- -

Hildegard Schwammberger


0

 -

ipola ipola 18.05.2009 17:59:29:
! , !

 -

  • (985)
  • , , , (504)
  • (493)
  •     (288)
  •     (13)
  •    ܨ, , (4)
  • , ,, , (470)
  • - (437)
  • (209)
  • (126)
  •     (11)
  • (94)
  • (85)
  •     (31)
  • (47)
  • , , ! (46)
  • - (45)
  • (16)
  • (1)
  • (30)
  • (5946)
  •    , (704)
  •     (143)
  •    , (88)
  • (5568)
  •    , (428)
  •     (75)
  •     (37)
  •     , (36)
  •     (20)
  •     (19)
  •     , (17)
  •     , (16)
  •     (13)
  •     (6)
  •     , (4)
  •     (4586)
  • (4098)
  •     , , (1035)
  •     , , (295)
  •    , (232)
  •    , , (167)
  •     , , , , (113)
  •    , , (100)
  •     (81)
  •    ,,,, , (59)
  •     (43)
  •     (9)
  •     (2)
  •     (47)
  • (2879)
  •     (1084)
  •     (545)
  •     (530)
  •     (293)
  •     (194)
  • (119)
  •     (3)
  •     (1)
  • , , , , (1068)
  • (39)
  • , (552)
  • , , (3457)
  •     (552)
  •     (543)
  •    , (187)
  •     (159)
  •     (97)
  •    , (94)
  •     (68)
  •    , (52)
  •     (48)
  •     (33)
  •     ! (33)
  •     (32)
  •     . (25)
  •     (23)
  •     , (21)
  •     (18)
  •     (17)
  •     (12)
  •     (5)
  •     (5)
  •     (4)
  •     (2)
  • (89)
  • (2123)
  •     (942)
  •     (478)
  •     (309)
  •     (100)
  •    , , (94)
  •     (28)
  •    , png, (19)
  •     (9)
  •     " " (3)
  • ,, (151)
  • (467)
  • (526)
  •     (8)
  •     (134)
  • (45)
  • (288)
  • (183)
  • , , (567)
  •    , , - (149)
  • , , , , (684)
  •     (8)
  • (3923)
  •     (94)
  •     (16)
  • (119)
  • , , , , (1141)
  • (77)
  • (558)
  • , (347)
  •     (14)
  • (12)
  • (887)
  •     (313)
  •     (111)
  • , (456)

 -

, . - (0)

, Window...

! - (0)

    ...

....-5. - (0)

PEROOO PEROOO PEROOO ...

. aleks070565 - (0)

, , , , , , , ...

- (0)

, , ...

 -

   Ipola

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 22.09.2008
: 41061
: 349405
: 711392

:

, 24 2020 . 13:54 +

2835299_Zachem_nyjno_ejednevno_stychat_pyatkami_ob_pol_i_kak_eta_metodika_vozdeistvyet_na_nash_organizm (700x381, 35Kb)

, . , , , .
 
, , . , , .
 
, :
 
;
, ;
;
, ;
.
 
. .
 
, . , .
 
, , , , .
 
, 30 , 10 .
 
, :
 
;
- ;
;
.
: , ,
 
, !
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

20

, 22 2020 . 14:06 +

прослушка (700x525, 120Kb)

:
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ? !
. . . .
 
- " ". " ".

...

" ":
 (88x31, 6Kb)
1 - ?
2 - ...
3 - .
4 -
5 - 20


:  

1

, 13 2020 . 13:53 +

2835299_ypr1 (700x700, 51Kb)

Nishi Katsuzo, 🌞.
 
( ) " " Nishi Katsuzo. , , "". :
 
🔸 ,
 
🔸 ,
 
🔸 ,
 
🔸 .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 04 2020 . 13:00 +

2835299_Prosteishee_yprajnenie_dlya_idealnoi_figyri1_1 (470x700, 316Kb)

, , .
, . , .. , , . .

, - . , .  . , .

, , . , , .
.
, , , — . !

2835299_2Prosteishee_yprajnenie_dlya_idealnoi_figyri_1 (700x431, 314Kb)

-
 (88x31, 6Kb)

:  

20 !

, 15 2020 . 14:26 +

2835299_nogi_vverh (700x393, 35Kb)

! . , . 20 , . :
1. , ;
2. ;
3. ;
4. , ;
5. .
, , , , . 
, ,   , . 20 , , !


ноги (700x375, 172Kb)

 

, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, !

, 15 2020 . 13:38 +

Упражнение, которое стоит попробовать (535x700, 167Kb)

, – . , , , , , . , , .

:
, , - . , , 15-30 .
 
1. ,
 
2. 5 - , , ,
 
3. - ,
 
4. , 20 , - ,
 
5. - , , -
 
:
 
  • ,
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

🍋 4 , , 10

, 11 2020 . 13:42 +

2835299_ (700x367, 27Kb)

5 , ! , , .

...

:  

,

, 26 2020 . 13:26 +

2835299_do_i_posle (700x393, 239Kb)

, , , , , . . , .
 
, , . , , . , , .
 
, . , .
 
:
 
1. . , . . , .
 
2. . , , , . .

2835299_Yaponskoe_yprajnenie (700x276, 76Kb)

30 . .
 
, . .
 
, 10 ..
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

-

, 17 2020 . 13:52 +
, , . , ? , -. , .
 
2835299_SIDNI (700x519, 461Kb)
 
, , !
 
✔• , . , , . 5 .

 

2835299_1 (700x566, 133Kb)

...
-
 (88x31, 6Kb)

:  

,

, 17 2020 . 13:35 +

2835299_ypr1 (700x350, 146Kb)

, , , , , , ,

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 16 2020 . 14:04 +

калории (700x700, 311Kb)

, . . , .   ,  . 300-350 . .

...
 (88x31, 6Kb)

:  

, 16 2020 . 13:30 +

, .

1. , . , .

2835299_Poleznoe_dlya_pozvonochnika_yprajnenie (700x294, 28Kb)

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, -

, 10 2020 . 13:35 +

2835299_dlya_mozga1 (700x437, 35Kb)

, - , , , .
 
40 , , - , , .
...
, , /, , -
 (88x31, 6Kb)

:  

7

, 05 2020 . 13:55 +

попа (700x233, 157Kb)

5 . . , . 5 , . 4 – !

...
-
 (88x31, 6Kb)

:  

,

, 29 2020 . 14:58 +

2835299_Prostoe_i_ponyatnoe_yprajnenie_dlya_ozdorovleniya_i_ykrepleniya_kolennih_systavov_a_takje_protiv_otekov_nog_i_bolei_v_kolenyah (700x426, 33Kb)

, "" . , . , , , . , , . , .
  . , .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

,

, 20 2020 . 13:39 +
. , , , . , . – !
 
, .
 
. .
 
:
 
, , , , ;
;
, . 10 15 .
 

2835299_Shagi_na_style__to_chto_nyjno_dlya_zdorovoi_spini_i_krepkih_nog (700x575, 168Kb)

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, ,

, 16 2020 . 13:21 +

2835299_1 (700x447, 63Kb)

, . , , , , .
 
, , , . : " - !".
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 06 2020 . 13:27 +

2835299_otzimaniaotpola5b028b78466cd (700x353, 96Kb)

– .

  • , . , , .
  • . , .
  • . , .
  • . .
  • . . , .
  • . , .
  • . .
20–30 — . 75% , 10 .
 
: , 60 . «» , , . , !
...
-
 (88x31, 6Kb)

:  

, 05 2020 . 13:38 +

2835299_1_ypr (700x579, 113Kb)

. , , : , , , , .  , , , . ,   , - , , , .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

. !

, 30 2020 . 14:02 +

2835299_Vrashenie_tazom (600x395, 30Kb)

– , . . , , . , . 10 . .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

 : [6] 5 4 3 2 1