- -

Hildegard Schwammberger


0

 -

!

 -

ipola ipola 18.05.2009 17:59:29:
! , !

 -

  • (976)
  • , ,, (380)
  • (311)
  •     (163)
  •     (9)
  • , , , (226)
  • - (206)
  • (143)
  • (84)
  •     (6)
  • (57)
  •     (22)
  • - (45)
  • , , ! (23)
  • (16)
  • (2)
  • (30)
  • (4968)
  •    , (606)
  •     (141)
  •    , (76)
  • (3481)
  •     (74)
  •     , (33)
  •     (31)
  •     (19)
  •     (18)
  •     , (14)
  •     , (14)
  •     (13)
  •     (6)
  •     , (4)
  •     (2945)
  • (3561)
  •     (851)
  •     (230)
  •    , (190)
  •    , , (166)
  •    , , (90)
  •     , , , , (87)
  •    ,,,, , (53)
  •     (36)
  •     (28)
  •     (5)
  •     (2)
  •     (44)
  • (2375)
  •     (821)
  •     (482)
  •     (427)
  •     (242)
  •     (170)
  • (72)
  • , , (672)
  • (39)
  • , (527)
  • , , (2576)
  •     (306)
  •     (264)
  •     (113)
  •    , (111)
  •     (67)
  •    , (63)
  •     (48)
  •     (36)
  •    , (35)
  •     ! (32)
  •     (25)
  •     (20)
  •     . (19)
  •     (15)
  •     (15)
  •     (15)
  •     (14)
  •     (12)
  •     (4)
  •     (4)
  •     (4)
  •     (2)
  • (81)
  • (801)
  •     ,, (398)
  •     (202)
  •     (35)
  •     (24)
  •    , png (2)
  • ,, (100)
  • (473)
  •     (33)
  • (512)
  •     (8)
  •     (130)
  • (45)
  • (290)
  • (183)
  • , , (382)
  •    , - (52)
  • , , , , (483)
  •     (4)
  • (2877)
  •     (56)
  • (120)
  • , , , , (1044)
  • (77)
  • (524)
  • , (135)
  • (12)
  • (633)
  •     (109)
  •     (80)
  • , (427)

 -

- (0)

..... .... ..... .... ..... .......

- (0)

...

- (0)

...

- (0)

...... ...... ...... ...

- (0)

... ... ...

 -

   Ipola

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 22.09.2008
: 30554
: 317455
: 639751

:

?

, 12 2018 . 10:52 +

   (700x397, 187Kb)

, . , , , ! , . , , . – . , , , , . , .



...
, , /, -
 (88x31, 6Kb)

:  

- !

, 28 2018 . 08:14 +

1 (700x445, 152Kb)

, , ! : — . , . , . , , – , 5- , . !




-
 (88x31, 6Kb)

:  

, 18 2018 . 11:37 +


, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

?

, 13 2018 . 11:45 +

 

2835299_ (600x304, 3105Kb)

2835299_PLANKA (449x700, 176Kb)

...
-
 (88x31, 6Kb)

:  

5

, 23 2018 . 11:26 +

?


Полезное упражнение - планка1 (700x565, 197Kb)
Полезное упражнение - планка2 (700x565, 220Kb)
Полезное упражнение - планка3 (700x565, 193Kb)

...
-
 (88x31, 6Kb)

:  
(9)

?

, 15 2018 . 10:30 +


Сколько калорий сжигает стульчик (700x468, 233Kb)

2835299_STYLChIK__Tehnika_vipolneniya (281x510, 2523Kb) , , , . , «», . – «»! , – «»! – «». . , . 4 2-3 , 50-80 . , . , , . 

, , , . , , , . , . , . , , . , .
 

2835299_STYLChIK (700x700, 171Kb)

...
-
 (88x31, 6Kb)

:  

15

, 14 2018 . 11:09 +


-
 (88x31, 6Kb)

:  
(19)

- !

, 06 2018 . 10:31 +

2835299__5_ (700x366, 99Kb)2835299_Yprajnenie_Perepletenie_palcev1 (648x320, 98Kb)

! – ! , , , , , , . , , , , : , ( , , ). , , , ( , ), , . , . , .
, , . , , . , , , , , ! !
 

2835299_Yprajnenie_Perepletenie_palcev3 (584x700, 161Kb)

, , /, -
 (88x31, 6Kb)

:  
(5)

, 28 2018 . 10:51 +

alt="   "/2835299__3_ (700x381, 148Kb)

. , . , , , . ( ) ( ). , . – .
1. , , , , , , .
2. .
3. , .
4. , , , .
5. , !
 
2835299_ (700x393, 7797Kb)
 
! , 50 60 , . 5-6-10 , . ! !
 

alt="   "/2835299_YPRAJNENIE_OT_OBVISShEGO_JIVOTA (700x410, 24Kb)

 (88x31, 6Kb)

:  
(9)

, 01 2018 . 11:39 +

alt="   "/2835299__4_ (700x467, 143Kb)

, . , . ! , , , , , … . , -, . -, , . ? , – , 2-3 , . , . , . .
, . , . – 100% ! ! , , . , – !
 


 
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

- !

, 01 2018 . 10:42 +
Ipola
, , /, -
 (88x31, 6Kb)

:  
(6)

:

, 28 2018 . 11:05 +

alt=":      "/2835299_Syperpodtyajka (699x700, 190Kb)

, , - . , , . : , – , .
1. , , , 30 . , 1-2 , , , . 
2. , , 30 .
3. . , 30 , , , 30 .
4. - , ,   - ( , ). – . , 30 , , , 30 . 
? , « », , , , ! , , , . , !
.

alt=":      "/2835299__3_ (700x700, 226Kb)

/
 (88x31, 6Kb)

:  
(14)

, ,

, 13 2018 . 14:56 +

alt="       , , "/2835299__5_ (700x525, 129Kb)

, , . . « » , , . , , - . , , , . 
, , . , 5 10 , , , , , , . , « » , .
?
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(10)

- !

, 20 2018 . 13:34 +

[alt="    "/2835299_Perepletenie_palcev_ryk_i_nog (584x700, 195Kb)

, . (, , ), , . . « » , . 
, ! , 10 , . 10 , ! , . 
( ), , , .
, , . , , , . , . . , . . , 5 , . 
 

, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(10)

: 5

, 11 2018 . 10:06 +

alt="      "/2835299__2_ (700x393, 344Kb)

, . , , , , . , ? . , - - . – , , . . .
— [Yogalife] . . 5 , ! .  , , . !
 



, , /, -
 (88x31, 6Kb)

:  
(14)

- !

, 10 2018 . 11:08 +

alt="   -     !"/2835299_Sobaka_mordoi_vniz__dlya_isceleniya_dyshi_i_tela (700x370, 45Kb)

! , , ! , . – , . . ! , , . , , . ! « » 1 , , !

 « »



, , /, -
 (88x31, 6Kb)

:  
(6)

?

, 21 2018 . 11:41 +

alt="  ?"/2835299_ (700x394, 135Kb)

- , , , , , , , . , . , !
, , , . . , . , .
, , . , .
.
, , , . , «» . , , .

alt="  ?"/2835299_Kak_pravilno_otjimatsya2 (700x394, 160Kb)

...
-
 (88x31, 6Kb)

:  
(9)

- .

, 31 2018 . 11:50 +

alt="      "/2835299__5_ (700x489, 234Kb)

. , . , , . , - « », , .
, , , , , , , , , . « » 1 , . , . , , . , , , . 
 



alt="      "/2835299_yprajnenie_Zolotoi_petyh_stoit_na_odnoi_noge__1_ (700x350, 160Kb)

, , /, -
 (88x31, 6Kb)

:  
(2)

4 - 4 !

, 31 2018 . 10:41 +

alt="4     "/2835299__3_ (700x342, 64Kb)

, 4 . , 4 . , . , , . , .
, , , , , , 20 30 . , ! !
4 , , ! , , , . , . , , . ! !
 



-
 (88x31, 6Kb)

:  
(6)

?

, 24 2018 . 11:53 +

alt="    ?"/2835299_ (636x700, 195Kb)

, , , . , , , .
, , , , «» , .  , , , . « » , , , , .
 

alt="    ?"/2835299_Kak_pravilno_delat_yprajnenie_velosiped3 (700x439, 0Kb)

...
 (88x31, 6Kb)

:  

 : [2] 1