-Рубрики

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

Про жизнь... - (0)

Жизнь — это нить, на которую нанизываются бусы поступков. © Ольга Безымянная Код рамочки: ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 50022
Комментариев: 382874
Написано: 772884


Всего 1 упражнение, которое избавит от морщин в области декольте

Вторник, 19 Октября 2021 г. 15:03 + в цитатник

2835299_Vsego_1_yprajnenie_kotoroe_izbavit_ot_morshin_v_oblasti_dekolte1 (700x482, 19Kb)

Морщины в области декольте провоцируются стягиванием грудного отдела к центру из-за ссутуливания и привычки спать на боку, сжавшись в комок. Кроме того, кожа в районе декольте отличается тонкостью и является очень уязвимой, так как имеет мало сальных желез. Выполняя приемы для области декольте, мы обеспечиваем область декольте полноценным питанием и восстанавливаем микроциркуляцию.

Нарушение осанки еще больше провоцирует закладывание складок и морщин в зоне декольте (идущих по диагонали от ключиц к центру груди), особенно во время сна на боку. В большинстве случаев наш «костюмчик» (все мягкие ткани тела, расположенные поверх скелета) смещается. По передней поверхности ткани стягиваются вниз, а по задней, напротив, имеют тенденцию к патологической тяге вверх. В этом случае плечи обычно заворачиваются внутрь, трапециевидные мышцы сзади оказываются зажатыми в растянутом состоянии, в то время как грудные мышцы замирают в укороченном.

Техника выполнения упражнения
1. Поставьте пальцы правой руки на кожу в ложбинку между грудями, пальцы левой – на верхнюю часть грудинной кости.
 
2. Сведите пальцы максимально друг к другу в складку. Подержите 30 секунд. Растяните. Зафиксируйте.
 
Сделайте этот прием в двух направлениях – вертикальном и горизонтальном.

2835299_Vsego_1_yprajnenie_kotoroe_izbavit_ot_morshin_v_oblasti_dekolte2 (505x361, 18Kb)

Источник

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям