Электротравма может произойти от поражений атмосферного тока (молния) или от технического электричества (в бытовых условиях, во время работы). Залогом скорейшего выздоровления при ударе током является своевременное оказание первой помощи потерпевшему. Во многих случаях длительная подготовка или заминки во время оказания помощи приводят к летальному исходу. Также нужно знать, что не стоит прекращать попытки реанимировать пострадавшего, даже если у него отсутствует пульс, дыхание или не слышно ударов сердца. Заключение о смерти в случае электрического поражения имеет право делать только врач. Основная задача при оказании первой помощи - освободить человека от действия тока.

Если вы случайно обварили руку или ногу кипятком, то первое, что нужно сделать в этой ситуации – не паниковать. Успокойтесь и постарайтесь как можно быстрее поместить обожжённую руку под струю холодной воды. Этим Вы предотвратите дальнейшую гипертермию (воздействие высокой температуры) на глубокие слои кожи. После того, как Вы дали коже остыть (минут 10-20 надо подержать под холодной, но не ледяной водой). Освободите обожжённое место от мокрой одежды и  осторожно промокните обожжённое место чистой хлопчатобумажной тканью. Не трите кожу, не вызывайте раздражения кожи и лопанья пузырьков. Нанесите на кожу противоожоговое средство, которое окажется у Вас под рукой. Это может быть «Пантенол», «Солкосерил», «Олазоль». «Пантенол» - отличное средство, всегда бывает в аптеках. Я им пользуюсь сама. Как Вы понимаете, ожоги на кухне – далеко не редкость. Потом наложите на обожжённое место стерильную повязку. Потом, в случае необходимости, вызывайте врача.

Итак, повторяю всё по пунктам.

 

1. Успокоиться.

2. Руку (ногу) под холодную воду.

3. Снять мокрую одежду.

4. Обсушить, промокая.

5. Нанести противоожоговое средство.

6. Наложить стерильную повязку.

Здоровья всем!

 

Летом самая большая неприятность, которая наиболее часто случается со всеми – это расстройство кишечника. Переносят его все по-разному, чаще всего хватаются за таблетки, которые, порой, ничего, кроме вреда, не приносят. Болезнь не вылечивается, а симптомы стихают.  А ведь проще всего воспользоваться силой растений, которых на случай диареи известно немало. Ведь причиной диареи, или попросту, поноса, может быть как попадание болезнетворных организмов в желудок с пищей или водой, так и банальная нехватка витаминов. Не секрет, что восстановиться после зимы не все успели, и поэтому каждый организм реагирует на вредных гостей по-разному. Иногда поднимается температура, иногда просто частый стул. Что делать в этом случае, знает не каждый. Сначала вызываете врача, а потом ряд неотложных мер, которые может провести каждый человек.

1. Первое, что нужно обеспечить больному – обильное питьё!

2. Примите любой энтерособент, который есть у Вас в доме: активированный уголь или смекту, или полисорб, но никак не антибиотики. Нужно обеспечить кишечнику возможность самостоятельно наладить свою работу.

3. Ограничьте приём пищи на 8-10 часов или постарайтесь заменить еду сухариками и чаем.

4. При диарее очень полезны травяные чаи – они помогут сохранить витамины, которые теряются организмом при поносе.

5. Очень благотворно действует отвар калгана или настойка из него. Калган должен быть в каждой аптечке, этот чудо-корешок способен избавить от многих неприятностей. Напомню, что калган – это корень лапчатки прямостоячей, о которой я подробно рассказывала в своём дневнике.

Настой калгана: 20 г травы калган вместе с корневищем надо залить 1л кипятка на 1 час, настоять, процедить. Пить по 200 мл 3 раза в сутки.

Настойка калгана готовится просто: 25 г (можно 30-40 г) залить 0,5 л водки или хорошего самогона, настоять в темном месте 21 день, регулярно встряхивая, процедить. Принимать по 30 капель с водой 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

 

Летом будьте особо внимательны при приготовлении блюд, следите за чистотой воды, которую пьёте, соблюдайте правила личной гигиены и ешьте поменьше покупных пирожков и фаст-фуда. Думайте о своём здоровье! Прекрасного Вам отдыха!

 

Часто в сложных ситуациях многие из нас впадают в панику, забывая, что они взрослые и его настроение тут же передаётся ребёнку. Кашель в состоянии паники только усиливается. Поэтому, держите себя в руках, товарищи взрослые, не хватайтесь за таблетки, не звоните сразу в скорую помощь, если у вашего ребёнка обычная простуда или ларингит. Держать себя в руках бывает  очень сложно, но паника – не помощник Вам в борьбе с кашлем. Для начала Вы должны трезво оценить ситуацию и вспомнить, есть ли у вашего ребёнка аллергия на мёд, сливочное масло или на сиропы от кашля. Если Вы забываете от этом в подобных ситуациях, то лучше написать список продуктов и лекарств, вызывающих аллергию, и повесить на видное место, например, на холодильник.

Для того, чтобы снять приступ кашля, нужно воспользоваться одним из предложенных  Семеном Гольцманом из клиники Goltsman Therapy рецептов:

Во-первых надо приготовиться к тому, что потребуется делать щелочное питье.

 

1. Как только начинается приступ, готовьте питье по старому проверенному рецепту: в чашке очень теплого молока разведите по половине чайной ложки соды, меда и сливочного масла. Дайте питье ребенку – такой состав отлично смягчает и увлажняет слизистую, снимая приступ.

 

2. Увлажните воздух. Чтобы не терять время с комнатой, отправляйтесь в ванную: набирайте в ванну горячую воду, дышите вместе с ребенком этим паром. Если нет температуры, можно забраться в воду и попарить ноги – многие даже насыпают на дно ванны пуговицы или игрушки, чтобы ребенок их собирал. Пока он занят, ему не так скучно, да и в отвлечении приступ тоже быстрее забывается. Если есть температура, никаких горячих процедур – можете только усугубить процесс.

 

3. Ингаляции. Ингалятор и физраствор должны быть в доме у каждого «ларингитного» ребенка – приступ можно снять, начав инфгаляцию обычным физраствором. В более сложных случаях разводят лекарственные препараты – их назначает только врач, и продаются они по рецепту.

 

4. Сиропы от кашля. Они подразделяются на две группы: вызывающие мокроту и разжижающие ее. На первых этапах сухого кашля от разжижающих мокроту сиропов толку не будет – ее просто еще нет. Лучше посоветоваться с аптекарем, который подберет наиболее подходящий препарат, желательно из природных компонентов и при условии, что у ребенка нет аллергии на составляющие.

 

5. Давайте ребенку много пить – питье облегчает запуск защитных механизмов организма и способствует вырабатыванию мокроты.

 

И, конечно, помните, что вы – родитель. Никакой паники, не теряйте голову. Если видите, что ребенок начал задыхаться и кашлять – пробуйте снять приступ. Если не справляетесь – звоните медикам. Самое главное – не паникуйте и не передавайте свой страх ребенку. Практика показывает, что при вовремя начатых мерах по снятию приступа ларингита он завершается очень быстро.

 

Для многих из нас обычные порезы на пальцах – дело привычное. То ножом неудачно порежешься, то ножницами палец заденешь. Как говорится, дело житейское. Но все ли умеют быстро остановить кровь из пальца, и как это делать правильно, об этом и хочу рассказать сегодня. Первое, что надо сделать, если Вы сами, или кто-то из близких Вам людей порезался:

• Усадить пострадавшего. Оценить, сможете ли Вы сами справиться с проблемой  или нужно вызывать  скорую помощь. Ведь чрезмерная кровопотеря может привести к летальному исходу.

• Удалить инородные тела из раны, при возможности промыть рану. Лучше промывать перекисью водорода, если её нет под рукой, то проточной водой. Затем обработать рану антисептиком.

• Рану нужно приподнять, чтоб она оказалась несколько выше уровня сердца, даже если порезан палец.

• После обработки раны нужно остановить кровотечение, для этого можно стерильный тампон прижать к ране минут на 15, чтобы кровь остановилась, обработать место вокруг раны йодом или зелёнкой.

• Наложить стерильную марлевую повязку или любую другую, специально предназначенную для перевязки. Самое простое и удобное – это медицинский бинт, который обязательно должен находиться в любой домашней аптечке. Не надо слишком туго бинтовать, это может привести к нарушению кровообращения.

• Если самим не удалось справиться с кровотечением, срочно вызывайте скорую помощь.

 

Первая помощь при порезах, ожогах и ушибах

 

Если кто-то из близких подавился едой или поперхнулся, Вы спешите ему на помощь и непременно стучите по спине. Оказывается, делать этого не стоит, ведь Вы тем самым проталкиваете застрявший кусочек ещё дальше в дыхательные пути. Посмотрите видео и Вы поймёте, что Вы должны делать в этом случае. Как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать объяснения. Этот метод называется методом Хаймлиха Геймлиха. Если то же самое случилось с вашим ребёнком, то этой ситуации важно сохранять спокойствие и провести такие мероприятия:

• вызвать позвонить в скорую помощь;

• если ребенок маленький, его легко можно поднять за голени вниз головой и постучать по спине;

• если ребенок постарше, вспомните о Хаймлихе и, наклонив пострадавшего вперед, выполните необходимые действия.

 

Это средство должно быть в каждом доме! Оно поможет при различных заболеваниях суставов:

• Подагре, возникает вследствие повышения содержания мочевой кислоты в крови, например, из-за почечной недостаточности или других заболеваний почек;

• Ревматизме, заболевание суставов, чаще всего возникает как следствие перенесённой стрептококковой инфекции;

• Артрите, возникает как следствие воспалительного процесса в самом суставе, происхождение как инфекционное, так и травматическое, ограничивает подвижность сустава;

• Артрозе, обобщённое название всех болезней суставов, связанных с дегенеративными изменениями в суставах и костных сочленениях, сопровождающихся деформацией;

• Полиартрите, при этом заболевании воспаляются все суставы человеческого организма, причинами могут быть как перенесённые инфекционные заболевания, так и нарушение обмена веществ, и всевозможные травмы суставов;

• Бурсите, воспалении суставной сумки локтевого, плечевого или бедренного сустава, вызываются либо чрезмерной физической нагрузкой, либо травмами или инфекционными заболеваниями;

• Остеоартрозе, заболевание, поражающее кисти рук, лишая подвижности пальцы и кисти, возникает как следствие отложения солей в сочленениях сустава.

У 25% населения Земли болезни суставов проявляются в той или иной степени, начиная с острого воспаления  и переходящие в хронические состояния. Поэтому обращать внимание на состояние здоровья суставов должен практически каждый человек. Для приготовления растирки нужно взять:

 Одну столовую ложку соли крупного помола,

 Один литр воды, перемешать с солью,

 Отдельно взять 100 мл нашатырного спирта и влить туда

 10 мл камфорного спирта, соединить с солевым раствором, взбалтывать до полного исчезновения белых хлопьев. ВСЁ. Растирка готова!

При болях в суставах сделайте примочку на сустав и оберните компрессной бумагой и укутайте, или разотрите сустав. Процедуру можно повторять 3 дня подряд.

Боли пройдут. Здоровья всем!

 

Быстро снижать давление в домашних условиях не рекомендуется. Может возникнуть неприятная ситуация, когда Вы просто не справитесь с собой и упадёте в обморок. К тому же, резкие перепады давления губительны для сосудов, поэтому лучше действовать медленно, но наверняка.

Верхний показатель при измерении артериального давления свидетельствует об изменении эластичности сосудистых стенок, чем он выше, тем ниже сопротивляемость стенок сосудов. Нижний показатель на тонометре свидетельствует о сосудистом тонусе в момент расслабления. Это показатели так называемого систолического и диастолического давления. Прежде, чем снижать давление, стоит разобраться, почему оно повысилось или понизилось. Бездумно принимать лекарства не стоит, ведь причиной повышения давления может быть и почечная недостаточность, и сбои в работе поджелудочной железы, и понижение силы выбросов сердечного типа, в конце концов, это может быть и сбой в работе самого аппарата для измерения давления. Нужно обратиться к врачу, а при высоких цифрах давления, вызвать его на дом.

При высоком давлении человек может испытывать:

• головокружение, с потемнением в глазах и ощущением тошноты,

• головную боль и  потоотделение,

• боли в области грудной клетки и под лопатками,

• трудности с дыханием и состояние беспокойства.

В подобных случаях, если Вы уже знаете возможную причину повышения давления, используйте знания об акупунктурных точках, с помощью которых Вы можете снизить давление себе или близкому человеку. Одна из них располагается под мочкой уха, вторая – почти посередине ключицы. Такой массаж нужно проводить одновременно с двух сторон, поскольку точки симметричные. Самомассаж принесёт Вам пользу только в том случае, если Вы не ограничитесь им, а пройдёте полное и всестороннее обследование. Здоровья  Вам! Берегите себя!