-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 48597
Комментариев: 379136
Написано: 765676

Записи с меткой польза

(и еще 20216 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

акварель акупрессура акупунктура алисса росс арт блог вкусно и просто головная боль дача девушка девушки десерт дневник домашняя выпечка жанна евлампиева женский портрет женщина живопись закуска здоровье иллюстрации ирина расшивалова картины комнатные цветы красота маска для лица маска от морщин массаж мои стихи народная медицина народные средства ольга мешковская пятакова омоложение оформление дневника пасха печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю поздравление польза праздник приготовление приусадебный участок проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками растения рецепт рецепт кекса рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рисунок сад самомассаж стихи торт торт к чаю точечный массаж упражнение упражнения уход за лицом цветы цветы и растения элинушка

Иван-чай или кипрей: как заваривать и пить

Дневник

Среда, 10 Августа 2022 г. 13:50 + в цитатник

2835299_IVAN_ChAI (700x375, 162Kb)

Даже самый лучший иван-чай можно испортить неправильным завариванием. Максимальная температура воды должна быть 80 градусов. Караульте чайник, чтобы не пропустить момент так называемого «белого ключа»: услышите первые звуки закипания – снимайте чайник. Ополосните чайник кипятком, заварите чай и дайте ему настояться минут 15-20.

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

10 лечебных свойств банана, о которых вы не знали

Дневник

Суббота, 06 Августа 2022 г. 14:49 + в цитатник

2835299_10_lechebnih_svoistv_banana_o_kotorih_vi_ne_znali (700x366, 47Kb)

В бананах содержится белок, который помогает предотвратить онкологические заболевания. Количество этого вещества в зрелых плодах значительно выше. Поэтому ешьте те бананы, у которых кожура покрылась темными точкам или потемнела. 
Борьба с судорогами 
 
Бананы богаты калием и магнием, помогают предотвратить мышечные спазмы, поэтому многие спортсмены включают их в свой рацион. 
Предупреждение болезней почек 
 
Пища, содержащая калий, помогает избежать появления камней в почках. Включение бананов в рацион снижает на 40 % вероятность злокачественных новообразований в почках. 
Крепкое сердце 
 
Рацион с достаточным содержанием калия рекомендован тем, кто страдает повышенным давлением и предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям. Следует съедать от 2 до 3 бананов. 
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Никотиновая кислота для волос.

Дневник

Четверг, 28 Июля 2022 г. 15:34 + в цитатник

2835299_Nikotinovaya_kislota_dlya_volos_ (700x465, 230Kb)

Сама никотиновая кислота используется довольно давно именно для роста волос, и её Вы легко сможете найти как составляющий компонент многих шампуней, популярных на сегодня масок и прочих «полезностей» для наших волос. Сам процесс по росту волос этот препарат ускоряет значительно из-за своего положительного влияния на наши волосяные луковицы. Это воздействие значительно активирует микроциркуляцию нашей крови, которая происходит под кожным покровом головы. То что, витамин под аббревиатурой РР хорош при увлажнении волос и плюс кроме этого ещё помогает вырабатывать пигмент, доказано научно. Кроме этих положительных сторон, никотиновая кислота также существенно помогает и людям, у кого волосы начинают довольно быстро выпадать.
Читать далее...

Серия сообщений "Маски для волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Доступные всем женщинам яичные маски для укрепления волос
Часть 2 - Лечебная маска для твоих волос
...
Часть 36 - Потрясающий бальзам-маска от облысения
Часть 37 - Маска для сумасшедшего роста волос
Часть 38 - Никотиновая кислота для волос.
Часть 39 - Как укрепить волосы в домашних условиях? Простые маски


Метки:  

Масло чайного дерева спасёт от множества проблем

Дневник

Среда, 27 Июля 2022 г. 14:45 + в цитатник

2835299_Maslo_chainogo_dereva (700x466, 149Kb)

Во всем мире масло чайного дерева известно своими антисептическими и антимикробными свойствами.
 
Кроме того, оно имеет множество применений и спасает от различных надоедливых проблем!
 
Свойства масла чайного дерева:
— мощное антибактериальное средство;
 
— противогрибковый препарат, отмеченный своей эффективностью против Кандиды;
 
— противовирусное и противопаразитарное средство;
 
— антиинфекционное средство,
 
— антисептик.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Сухофрукты вместо таблеток и витаминов

Дневник

Понедельник, 25 Июля 2022 г. 13:26 + в цитатник

Сухофрукты вместо таблеток и витаминов1 (700x437, 469Kb)

Сухофрукты - та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания.
 
Сушеный чернослив помогает наладить работу кишечника. 
 
Это помогает уменьшить размер живота, если он раздувается от пищи, которую не успевает переварить. Из-за этого свойства чернослив применяют во многих диетах, хотя он довольно калориен. В черносливе много клетчатки, органических кислот и микроэлементов: натрий, калий, кальций, фосфор, железо. Благодаря этим веществам, чернослив улучшает обмен веществ, помогает нормализовать давление. Его можно применять даже для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Английская соль — натуральный и доступный секрет здоровья и красоты

Дневник

Среда, 20 Июля 2022 г. 13:37 + в цитатник

2835299_Angliiskaya_sol__natyralnii_i_dostypnii_sekret_zdorovya_i_krasoti (700x465, 127Kb)

В аптеках российских городов и интернет-магазинах можно купить это волшебное средство. Английская соль выручала красавиц туманного Альбиона не одно десятилетие. Но потом о ней как-то подзабыли. Зато сегодня европейки возвращаются к натуральным и экологичным приемам красоты, и вспоминают бабушкины рецепты из старой, доброй английской соли
Английская соль для красоты и здоровья
При словосочетании «английская соль» многим представится просто крупная пищевая соль. Английская соль и, правда, похожа на крупную пищевую соль. Однако к пищевому продукту английская соль не имеет никакого отношения. В этом словосочетании «соль» имеет значение химического термина.
Другие названия — английская соль, горькая соль, магнезия (медицинский жаргон), эпсом (англ. epsom) соль.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Почему нужно есть чернику каждый день?

Дневник

Вторник, 19 Июля 2022 г. 13:27 + в цитатник

почему нужно есть чернику каждый день (700x466, 410Kb)

Ну кто не любит чернику? Это вкусная ягода, которую следует добавлять в каши, творог, пироги... да во что угодно для пользы и улучшения вкуса.
 
Чем полезна черника для красоты и здоровья?
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Монастырский чай, состав. Как правильно готовить и принимать в домашних условиях?

Дневник

Понедельник, 18 Июля 2022 г. 15:05 + в цитатник

2835299_monastirskii_chai (700x393, 82Kb)

В интернете можно найти далеко не один рецепт такого чая. Я хочу предложить Вам, как мне кажется, самый простой из них. Он состоит всего из нескольких компонентов, а точнее – из 5-ти. А, есть варианты монастырского чая из гораздо большего числа составляющих, и аптечные разновидности такого чая в том числе, купить который, сегодня можно без особых проблем. Главное, это знать, где покупать, чтобы сырьё, а значит, и сам продукт отличались высоким качеством. Но, если покупать монастырский чай у Вас желания нет, то можно «собрать» его самостоятельно, из тех же аптечных трав, например.
 
Монастырский чай. Польза, состав, приготовление
Любое народное средство мы готовим и принимаем с одной целью – получить от его применения определённую пользу для нашего организма. Монастырский чай тоже может принести нашему организму много чего хорошего. А, именно: он хорошо помогает восстановить силы всего организма, укрепляет его (если организм ослаблен), способствует более быстрому заживлению ран, в определённой степени снимает боль и уменьшает жар, помогает быстрее восстановиться после болезни.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как сделать лимонный лед?

Дневник

Четверг, 14 Июля 2022 г. 14:16 + в цитатник

2835299_Kak_sdelat_limonnii_led1 (700x376, 24Kb)

А Вы знали, что Замороженная цедра лимона помогает регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак? Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Для чего нам нужны финики?

Дневник

Пятница, 24 Июня 2022 г. 14:24 + в цитатник

2835299_Dlya_chego_nam_nyjni_finiki1 (700x429, 143Kb)

Финики не только очень вкусные, но и полезны. Регулярно употребляя финики, вы избавитесь от многих проблем со здоровьем.
 
1. Финики помогают бороться с анемией
Они полезны для тех, кто страдает от недостатка железа. В 100 гр. фиников содержится более 90 миллиграммов железа. Поэтому, финики - обязательный продукт для беременных женщин и детей.
 
2. Финики помогают от расстройства желудка
Они - источник калия и хорошие помощники в лечении диареи, запора и болезней желудка.
 
3. Отличный жиросжигатель.
Финики - богаты клетчаткой, помогают сжечь лишнюю жировую ткань.
 
4. Они помогают снизить уровень холестерина
Благодаря своему составу, финики очищают кровеносные сосуды, и предотвращает образование тромбов.
 
5. Финики укрепляют сердце
Для этого приготовьте простую смесь. Замочите финики водой на 12 часов. Затем уберите косточки и смелите фрукты в блендере.
 
6. Финики помогают от гипертонии
5-6 штук фиников содержат около 80 миллиграммов магния. А он помогает снизить давление и регулирует кровоток.
 
7. Финики снижают риск инсульта
Все из-за калия, который входит в состав фиников. Он помогает наладить нормальную работу нервной системы.

2835299_Dlya_chego_nam_nyjni_finiki2_1_ (700x426, 231Kb)

Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Зелёный чай – это польза для нашего здоровья!

Дневник

Понедельник, 30 Мая 2022 г. 15:24 + в цитатник

2835299_Zelyonii_chai__eto_polza_dlya_nashego_zdorovya (700x394, 42Kb)

Зелёный чай –  это польза для нашего здоровья!
  1. Оказывает хорошее влияние на повышение кровяного давления.
  2. Может Вас избавить от мигрени. Благотворно влияет и на сердце и сосуды.
  3. Очень полезен как профилактика сахарного диабета и первого типа и второго, потому что способен регулировать количество сахара в нашей крови.
  4. Воздействует также и на сосуды, поэтому помогает справиться и с варикозом.
  5. Полезен, если у вас наблюдаются отёки кожи, зелёный чай хорошо снимает воспаление.
  6. Также считают, что он во многом препятствует образованию катаракты.
  7. Имеет и противораковые свойства. Его регулярное употребление это хорошая профилактика против появления онкологии.
  8. Эта разновидность чая полезна и в стоматологии, ведь он не даёт развиваться (и препятствует возникновению) различных заболеваний дёсен.
  9. Полезен и при простуде, он хорошо повышает общий иммунитет.
Для Вашей красоты и молодости!
  В косметологии эта разновидность чая применяется достаточно широко. Его используют, если есть проблемы с кожей, ведь его противовоспалительные свойства могут избавить кожу от прыщей.
 
 Также зелёный чай используют и для волос, кроме их укрепления он помогает им побыстрее расти и делает их мягкими и более послушными.
 
 Его рекомендуют и при разнообразных диетах. Зелёный чай хорошо способен сжигать жиры. Сегодня диет на основе такого чая очень много. Если его употреблять регулярно, то Ваш организм будет более крепким и здоровым и не только изнутри, но и ещё и снаружи! Так что побольше пейте зелёного чая и не болейте!
2835299_f3aaf5529d39eb083e36d38240388348 (700x578, 295Kb)
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эти добавки заставят кофе работать на ваше здоровье и потерю веса

Дневник

Четверг, 19 Мая 2022 г. 15:25 + в цитатник

2835299_dobavki (700x426, 252Kb)

Наслаждайтесь любимым напитком с еще большей пользой!
 
1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком и оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения. Добавьте 1-2 горошинки в горячий кофе и дайте настояться.
 
2. КАРДАМОН. Укрепляет желудок и действует как успокаивающее. Придает кофе неповторимый аромат за счет содержащихся в них эфирных масел.
3. ГВОЗДИКА. Снижает кровяное давление и стимулирует кровообращение, способствует снижению негативного действия кофеина. Можно добавить в горячий кофе одну головку гвоздики.
 
4. КОРИЦА. Можно добавить порошок корицы или палочку, просто в горячий кофе. Она снижает закисляющее действие кофе на организм.
 
5. ИМБИРЬ. Способствует снятию спазмов и болей, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и успокаивающе действует на нервную систему. Можно добавлять маленький кусочек свежего корня или немного порошка имбиря.
 
Наслаждайтесь любимым напитком с еще большей пользой!
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Почему полезно держать ноги вверх?

Дневник

Четверг, 14 Октября 2021 г. 15:48 + в цитатник

2835299_nogi (700x367, 28Kb)

В чем польза
Теперь настал черед разобраться с вопросами пользы представленного вида занятий. Их довольно много. Например, полезные свойства такой тренировки можно представить в виде следующего списка:
 
• стимуляция пищеварения;
• избавление от отечности;
• улучшение циркуляции крови;
• избавление от болей в пояснице.
 
Действие на организм комплексное. В результате такого простого упражнения удастся улучшить свое самочувствие кратно.
 
Стимуляция пищеварения
Подобная позиция увеличивает прилив крови к органам пищеварения. В результате чего удается улучшить скорость переваривания продуктов питания.
 
Избавление от отечности
Подобная позиция снимает отечность с ног. При этом улучшается водный обмен в организме, почки начинают эффективнее справляться со своими функциями.
 
Улучшение циркуляции крови
Сейчас работа многих людей связана с постоянным сидением за ПК. Результат — застой крови в конечностях и области малого таза. Ежедневное выполнение такого упражнения устраняет подобный эффект.
 
Избавление от болей в пояснице
Улучшение кровотока к малому тазу положительно сказывается и на снятии воспалительных процессов, проходящих в организме. В результате боль в поясничном отделе отступает сама по себе.
 
2835299_nogiv (650x382, 13Kb)
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Заменяем вредные продукты на полезные.

Дневник

Пятница, 16 Июля 2021 г. 14:54 + в цитатник


ЗАМЕНА!!!
Рубрики:  интересное о разном/Полезные советы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Польза сандалового масла для молодости кожи о которой вы не знали.

Дневник

Вторник, 15 Июня 2021 г. 15:47 + в цитатник

2835299_Polza_sandalovogo_masla_dlya_molodosti_koji_o_kotoroi_vi_ne_znali_ (700x441, 196Kb)

О пользе сандалового масла для красоты и здоровья люди узнали уже несколько веков назад. Раньше его активно применяли в Индии, чтобы достигнуть состояния транса или расслабиться и заняться медитацией. Затем его начали применять в лечебных целях: в качестве антисептика, чтобы избавиться от высыпаний и перхоти, снять отеки и т.д. Также это масло в дальнейшем нашло применение в парфюмерных целях.
 
Сейчас сандаловое масло нередко добавляют в различные косметологические средства по уходу за кожей. Оно помогает омолодить дерму, вернуть подтянутость, увлажнить кожу и многое другое. Это очень хорошее средство для любого типа дермы.
 
Польза эфирного масла сандала
Читать далее...

Серия сообщений "Эфирные масла":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Эфирные масла от выпадения волос, улучшения их роста и придания им блеска
Часть 2 - Как сохранить молодость и свежесть кожи?
...
Часть 35 - Свойства эфирных масел
Часть 36 - Увлажняющее масло для омоложения кожи лица в домашних условиях
Часть 37 - Польза сандалового масла для молодости кожи о которой вы не знали.
Часть 38 - Психология ароматов. Освежающие ароматы лета
Часть 39 - Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи


Метки:  

Фолиевая кислота для вашего здоровья.

Дневник

Понедельник, 17 Мая 2021 г. 14:33 + в цитатник

фолиевая кислота (700x420, 293Kb)

Витамин В9 или фолиевая кислота – важный компонент, запускающий обменные процессы в организме человека. Он участвует в производстве клеток иммунной защиты, поддерживает пищеварение. Полезное вещество необходимо для стабильной работы репродуктивной системы женщины, поэтому назначается во время беременности и после 40–45 лет в профилактических целях.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Польза от надвенного лазерного облучения крови

Четверг, 06 Мая 2021 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

medcenter-1 (700x468, 327Kb)

НЛОК (надвенное лазерное облучение крови) — терапевтическая процедура, в рамках которой через кожный покров на кровь действует лазерный луч. При этом, излучатель этого луча расположен над веной (не повреждает кожу). Методика эта новая, но она уже успела зарекомендовать себя, как одно из наиболее эффективных медицинских решений для стимулирования собственных компенсаторных способностей организма. Рассмотрим, какие эффекты имеет НЛОК, какую пользу оно может принести нашему организму, и какие показания с противопоказаниями для нее существуют.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чем полезно голодание для организма?

Дневник

Четверг, 25 Февраля 2021 г. 15:03 + в цитатник

2835299_golod (700x466, 57Kb)

Правильное голодание – это то, которое подходит именно вам
Вот краткий экскурс по доступным вариантам.
1. Двух-трехдневное голодание на воде
Большинству здоровых людей я не советую обходиться без еды дольше 18 часов. Однако если вы страдаете избыточным весом или испытываете серьезные проблемы со здоровьем, вам может подойти голодание на воде под наблюдением специалиста.Оптимальное голодание – 18-часовое. Причем бόльшая его часть должна приходиться на ночные часы. Вы просто позже завтракаете и раньше ужинаете.
 
Название «голодание на воде» говорит само за себя. Вы потребляете только воду и некоторые минералы ограниченный период времени. Этот тип голодания поможет вам быстрее перейти на сжигание жиров, так как ваш организм быстро израсходует запасы гликогена и начнет использовать жиры в качестве источника энергии.
 
2. Пятидневное голодание
Доктор Майкл Мосли, автор книги «Быстрая диета», советует соблюдать модифицированный режим голодания в течение пяти дней подряд каждый месяц. Вам не нужно полностью отказываться от еды. В первый день вы потребляете 1000–1100 калорий, а в последующие четыре дня – по 725 калорий. Как и в случае с другими видами голодания, потребляемые вами продукты должны содержать малое количество углеводов и белков и большой объем здоровых жиров.
 
В 2015 году был проведен эксперимент (8), который показал: у людей, голодавших раз в месяц пять дней подряд на протяжении трех месяцев, наблюдались улучшения биомаркеров регенерации клеток.
 
Приступать к пятидневному голоданию нужно постепенно.
 
Кроме того, сократились факторы риска, связанные с диабетом, онкологией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и преждевременным старением.
 
3. Однодневное голодание
При такой форме голодания вы отказываетесь от еды один раз в неделю и пьете исключительно воду. Голодание должно прерываться приемами пищи обычных размеров (после выхода из голодания старайтесь не есть порции, которые на 20 % больше обычных). Вы также можете не вносить в свою спортивную программу никаких изменений, связанных с диетой.
 
4. Голодание через день
Название диеты говорит само за себя: день едим – день разгружаемся. В «голодные» дни вы ограничиваете потребление калорий до 500 в расчете на одно блюдо. В «неголодные» дни едите как обычно.
 
Если в период голода входит время сна, вы можете голодать от 32 до 36 часов.
 
Голодание «день через день» может помочь сбрасывать до 1 кг в неделю.
 
5. Голодание 5:2
Еще один вид голодания, предложенный доктором Майклом Мосли в книге «Быстрая диета», – это план питания 5:2. Таким образом два любых дня в неделю вы сокращаете прием пищи до lU от общего суточного объема калорий. Это примерно 600 калорий для мужчин и 500 – для женщин.
 
2835299_a_vi_znali (700x700, 159Kb)
Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Когда пить кофе?

Дневник

Среда, 16 Декабря 2020 г. 14:17 + в цитатник

2835299_Kogda_pit_kofe (700x466, 27Kb)

Кофейные напитки полезно пить в утренние часы, но не сразу после пробуждения. Лучше всего наслаждаться чашечкой кофе спустя 1–2 часа. Дело в том, что он провоцирует повышение уровня кортизола в организме. После пробуждения этот гормон в течение пары часов вырабатывается самостоятельно, а выпитый эспрессо лишь поднимет его уровень, и бодрящего эффекта хватит только на 1–2 часа, после чего организм потребует новую порцию напитка. Кроме того, следует обратить внимание и на повышение уровня кортизола в дневное время — с 12 до 13 часов, в вечерние часы — с 17.30 до 18.30. В эти периоды также рекомендуется отказаться от бодрящего напитка.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как правильно принимать скипидарные ванны

Дневник

Вторник, 15 Декабря 2020 г. 14:42 + в цитатник

2835299_Kak_pravilno_prinimat_skipidarnie_vanni (700x416, 135Kb)

Ванны с применением скипидара – это эффективное и безвредное средство против целого ряда различных заболеваний. Будьте внимательны: при приеме указанных ванн следует соблюдать предложенные рекомендации и не допускать произвольных дозировок. В терапевтической практике имеются 2 вида таких ванн. Они разнятся составом скипидарной смеси, белой и желтой.
Виды скипидарных ванн
1. Белая эмульсия (рекомендована страдающим гипотонией). Благотворно влияет на капилляры, стимулирует капилляры кожи и все органы, повышает давление.
2. Желтый раствор (рекомендован страдающим гипертонией). Растворяет патологические отложения в суставах, сухожилиях, стенках кровеносных сосудов посредством активации внутреннего сгорания и расширения капилляров. Понижает давление.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как активировать семечки и орехи?

Дневник

Суббота, 05 Декабря 2020 г. 14:22 + в цитатник

2835299_aktivaciya (700x466, 58Kb)

Что не так с сырыми орехами
На самом деле орехи содержат довольно большое количество фитиновой кислоты. Это вещество служит своеобразной защитой плодов от животных во время созревания. Фитиновая кислота связывает многие макро- и микроэлементы и нарушает работу ферментов по расщеплению жиров и белков. Также сырые орехи содержат ингибиторы, которые угнетают определенные ферменты и не позволяют усвоить максимальное количество полезных веществ. Как итог, усвояемость некоторых элементов может снизиться до 20%, что со временем негативно скажется  на здоровье.
 
Вода пробуждает спящие ядра, запускает процессы проращивания, приводит к деактивации ингибиторов и вымывает кислоту. После замачивания орехи усваиваются гораздо лучше, а питательные вещества и витамины проникают в кровь вдвое быстрее. При изготовлении полезных сладостей YARO все орехи и бобовые предварительно замачиваются на 4-12 часов в зависимости от вида. 
ТЕХНИКА АКТИВИРОВАНИЯ ОРЕХОВ И СЕМЕЧЕК.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лечение картофельным соком

Дневник

Вторник, 01 Декабря 2020 г. 13:48 + в цитатник

2835299_Lechenie_kartofelnim_sokom (700x428, 224Kb)

Полезные и лечебные свойства
Сок обладает мочегонными, слабительными, ранозаживляющими и регенерирующими свойствами. Он нормализует водно-щелочной баланс в организме, повышает гемоглобин, укрепляет иммунитет.
 
Сок применяется в народной медицине, проявляя свои свойства следующим образом:
 
  • устраняет изжогу;
  • заживляет раны, порезы, ожоги, царапины;
  • повышает аппетит;
  • купирует желудочные и кишечные кровотечения;
  • облегчает головные и суставные боли;
  • снижает артериальное давление;
  • лечит панкреатит;
  • борется с бессонницей;
  • нормализует работу печени и почек;
  • улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Картофельный сок эффективно борется с гастритами, колитами, болезнью Крона. Он купирует спазмы, облегчает приступы артрита, артроза и остеохондроза. Нормализует сердечный ритм, укрепляет стенки сосудов и капилляров.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

🍷Свекольный квас

Пятница, 20 Ноября 2020 г. 13:42 + в цитатник
https://econet.ru/recipes/svekolnyy-kvas

2835299_apol1300x675 (700x363, 48Kb)

Свекольный квас пьют для укрепления иммунитета, очистки крови, против усталости и удаления камней из почек, терапии аллергий и сбоев пищеварения. Лактоферментированный свекольный рассол позитивно воздействует на пищеварение благодаря оптимизации микрофлоры кишечника и обмена веществ.
 
В первое время рассол пьется в умеренном объеме из-за его антитоксичного эффекта, так как злоупотребление напитком может спровоцировать избыточное освобождение токсинов в организме. А это чревато вздутием, запором, симптомами ОРВИ / гриппа.
 
Ингредиенты
Свекла крупная 2 шт.
рассол из квашеной капусты / огурцов 3 ст. ложки
Фильтрованная / дистиллированная вода, свежеотжатый сок свеклы 1 стакан
морская / гималайская соль
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 5 раз

Польза и применение скипидарных ванн

Дневник

Среда, 04 Ноября 2020 г. 14:29 + в цитатник

2835299_Polza_i_primenenie_skipidarnih_vann (700x553, 128Kb)

Ванны с применением скипидара – это эффективное и безвредное средство против целого ряда различных заболеваний. Будьте внимательны: при приеме указанных ванн следует соблюдать предложенные рекомендации и не допускать произвольных дозировок. В терапевтической практике имеются 2 вида таких ванн.

Ванны с применением скипидара – это эффективное и безвредное средство против целого ряда различных заболеваний. Будьте внимательны: при приеме указанных ванн следует соблюдать предложенные рекомендации и не допускать произвольных дозировок. В терапевтической практике имеются 2 вида таких ванн. Они разнятся составом скипидарной смеси, белой и желтой.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Польза магния для женской красоты

Дневник

Пятница, 23 Октября 2020 г. 14:27 + в цитатник

Польза магния для женской красоты

Лекарственный препарат гептагидрат сульфата натрия, английская соль или магнезия применяется при судорогах, снимает повышенный тонус мышц. Его используют в качестве слабительного средства при запорах. Он содержит магний, который необходим организму для работы мозга, нервной системы, повышения активности.

магний

Читать далее...

Метки:  

Как едят ягоды Каму-Каму и насколько они полезны?

Дневник

Четверг, 15 Октября 2020 г. 14:20 + в цитатник

2835299_yagodi_KamyKamy1 (700x399, 50Kb)

Каму-Каму – это кислые ягоды вишневого цвета, родом из тропических лесов Амазонки. Однако благодаря своей пользе для здоровья человека, их слава распространилась далеко за пределы родины. На вкус они терпкие, но в чистом виде их употребляют редко. Чаще всего из них добывают сок, либо изготавливают биологически активные добавки.
 
Состав Каму-Каму разнообразен, в него входят различные питательные вещества и соединения, витамин С, антиоксиданты.

2835299_yagodi_KamyKamy2 (700x441, 79Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лавровый лист для молодости и сияния лица

Дневник

Вторник, 01 Сентября 2020 г. 13:38 + в цитатник

2835299_lavrovii_list_1_ (700x444, 32Kb)

Лавровый лист от прыщей на лице начал использоваться уже давно. Известно множество разных рецептов с применением этой пряности. И все они помогают очистить лицо.
 
Состав растения уникален. Здесь есть не только эфирные масла, но и дубильные вещества, кислоты, например, уксусная, цинеол и горечи.
 
Идеальный вариант использования – наружный. Но от сухого листика будет мало пользы. Чтобы на самом деле получить желаемый результат, рекомендуется применять отвар.
 
Косметологические свойства лаврового листа
Польза от применения лаврового листа в домашнем уходе объясняется его богатым составом:
  • эфирное масло;
  • органически кислоты (капроновая, уксусная);
  • дубильные вещества;
  • насыщенные жирные кислоты;
  • витамины группы В, РР, А, С;
  • такие микро и макроэлементы как цинк, железо, магний, селен, марганец и др.
Кроме того, лаврушка способствует обновлению кожного покрова, разглаживанию мелких морщинок и тонизированию кожи. В результате чего кожа становится упругой и шелковистой.
 
Да и на этом уникальные свойства не заканчиваются. Листья с дерева победителей является секретным средством для красивых волос грузинских девушек. Из них заваривают отвар для ополаскивания шевелюры после мытья.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнение «королевская спина»: идеальная осанка, строгие ноги и упругие ягодицы за 2 минуты в день

Дневник

Понедельник, 31 Августа 2020 г. 13:01 + в цитатник

2835299_1 (700x570, 172Kb)

Сделав осанку прямой вы сразу же преобразите всю фигуру!
 
Многие недооценивают эффект прямой спины, а она оказывает сильное влияние на всю фигуру. Доказанный факт, что имея ровную и прямую спину общий внешний вид здорово преображается:
Но дело не только в визуальном эффекте: просто выпрямив осанку вы избавитесь от кучи недостатков фигуры:
  • уйдет выпирающий живот;
  • в разу уменьшится второй подбородок;
  • поднимется область груди;
  • со спины уйдут жировые складки.
Что уж говорит о внутренних процессах, которые начнут работать правильно.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

В чём польза смальца?

Дневник

Пятница, 28 Августа 2020 г. 13:47 + в цитатник

2835299_Chem_polezen_smalec1 (700x367, 274Kb)

Смальцем называют вытапливаемый жир свиного сала. Он лежит в основе множества традиционных украинских, польских, немецких и других блюд. Также на смальце можно жарить овощи, мясо, полуфабрикаты, мучные изделия и многое другое.
 
В наше время всегда можно приобрести смалец, произведённый на заводе, но ценители утверждают, что с домашним он не сравнится.
 
К сожалению, диетологи и вегетарианцы категорически против такой пищи. Они нашли достаточно доказательств, чтобы усомнится в пользе смальца, и не употреблять его вообще.
 
Однако многим он необходим, чтобы поддерживать своё здоровье и восстанавливать силы после тяжёлой физической и умственной работы. Не зря в старые времена все ели смалец и почти не болели!
 
В чём польза смальца?
Читать далее...

Метки:  

Зачем нужно ежедневно стучать пятками об пол и как эта методика воздействует на наш организм

Дневник

Понедельник, 24 Августа 2020 г. 13:54 + в цитатник

2835299_Zachem_nyjno_ejednevno_stychat_pyatkami_ob_pol_i_kak_eta_metodika_vozdeistvyet_na_nash_organizm (700x381, 35Kb)

Возможно многим уже давно известна методика, о которой пойдет речь в данной статье. Однако, тем кто забыл о ней не помешало бы вспомнить, а тем кто вовсе не знает, познакомиться и узнать подробнее.
 
Сегодняшняя наша тема посвящена виброгимнастике, которая была разработана советским академиком, по имени Александр Микулин. По сей день эта техника оздоровления, является актуальной, так как ей ни раз уже удалось доказать свою эффективность и пользу.
 
Что произойдет, если начать ежедневно стучать пятками о пол и каким образом такое постукивание воздействует на самочувствие и здоровье человека:
 
улучшает кровообращение во всем организме;
выводит шлаки, токсины и прочие вредные вещества из организма;
помогает расслабиться после долгой умственной и физической нагрузки;
способствует выведению лишней молочной кислоты, образовавшейся в мышцах;
предотвращает образование тромбов.
 
Упражнение довольно легкое. Выполнять его рекомендуется регулярно и не менее трех раз в день.
 
Встаем прямо, ноги на небольшом расстоянии друг от друга. Руки можно положить на талию, либо опустить вдоль туловища.
 
Далее, приподнимаем пятки, примерно на один сантиметр, затем стремительно опускаем их, ударяя об пол.
 
Не спеша, проделываем 30 повторений, после чего берем отдых на 10 секунд и снова выполняем такое же количество ударов.
 
Представленную выше методику, не рекомендуется выполнять при наличии следующих недугов:
 
пяточная шпора;
почечно- и желчекаменная болезнь;
сердечные заболевания;
а также во время повышенного кровяного давления.
Читайте также: Упражнение, которое рекомендуется выполнять ежедневно для того, чтобы забыть о болях в спине и иметь красивую осанку
 
При возникновении проблем со здоровьем, обратитесь к врачу!
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Массаж этой точки на шее за 4 минуты в день уберет давление и усталость.

Дневник

Четверг, 09 Июля 2020 г. 13:56 + в цитатник

2835299_ (700x543, 41Kb)

На данный момент актуальна проблема с давлением и усталостью, так как эти две болезни напрямую связаны между собой. Я поведаю вам, как с помощью одного простого массажа убрать высокое давление и усталость всего за 4 минуты.
 
От чего возникает давление с усталостью и какая связь между ними?
Повышенное давление и усталость неразрывно связаны между собой. Дело в том, что в шейном и воротниковом отделе нашего тела имеется застой крови. Нашему сердцу приходится качать кровь все сильнее, для того, чтобы доставить ее в мозг.
 
Но, так как в местах шеи и трапеций имеется кровяной застой, то нужно, чтобы сердце работало в усиленном темпе и поэтому возникает давление. А где давление, там и усталость. Если новая кровь не может попасть в мозг, то начинается слабость, усталость и прочие неприятные симптомы.
 
Точка для массажа против давления и усталости находится на задней поверхности шеи, ближе к трапециям.
 
Местонахождение данной точки вы можете увидеть на рисунке.
 
Свойства данной точки:
 
Эта точка на шее имеет несколько полезных свойств. Дело в том, что в нашем организме нужно обязательно разгонять кровь, а эта точка поможет разогнать свежую и новую кровь по всей голове и тогда пропадет туманность и усталость.
 
Эта точка пользуется популярностью у многих массажистов. Они применяют ее почти в каждом своем массаже для улучшения общего самочувствия человека.
 
Публикация несет информатический характер. Перед использованием советов пройдите консультацию у специалиста.
 
Как правильно выполнять массаж:
Необходимо найти данную точку на шее и приложить к ней два указательных пальца. После этого нужно плавно и медленно проводить массаж данной точки сначала по часовой стрелке в течение пары минут, а далее против часовой столько же по времени. После правильно выполненного массажа почувствуется результат. Постепенно будет уходить усталость и слабость, также будет понижаться давление.
 

 

2835299__1_ (631x700, 46Kb)

Кстати,

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Целебные возможности курунги

Дневник

Суббота, 04 Июля 2020 г. 14:03 + в цитатник

2835299_1Celebnie_vozmojnosti_kyryngi (700x394, 40Kb)

Курунга - кисломолочный продукт, приготовляемый на естественной многокомпонентной закваске из коровьего молока, широко распространенный до недавнего времени среди народов Центральной и Северной Азии. Во вкусовом отношении курунга - кисловатый, шипучий продукт, похожий на кумыс.
 
По содержанию белков, жира и минеральных веществ, а также витаминов А и В курунга превосходит кумыс, уступая ему лишь по содержанию молочного сахара, спирта и витамина С.
 
Большим достоинством курунги по сравнению с кумысом является ее дешевизна, доступность и простота приготовления. Ее можно рассматривать как кумыс, приготовленный из коровьего молока. Но в то время, как приготовление кумыса требует условий и времени, курунга при наличии закваски может быть приготовлена всюду и в любое время года.
 
2835299_kylynga (700x589, 86Kb)
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [1]