-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Изгнанники из Рая...Художник Володя Попов (Масягин) (+18) - (0)

Когда б Адам не слушал Еву… (Но кто ж тогда об этом знал?) У Бога...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 54978
Комментариев: 394442
Написано: 794113

Как добиться эффекта блеска глаз безопасными способами?

Дневник

Суббота, 02 Марта 2024 г. 14:05 + в цитатник

2835299_glaza (700x231, 77Kb)

У «блеска в глазах» нет четкого описания и определения, но все знают, что это красиво и привлекательно. 

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения для подтяжки лица

Дневник

Вторник, 20 Февраля 2024 г. 13:29 + в цитатник

2835299_Yprajneniya_dlya_podtyajki (700x350, 12Kb)

Как бороться с обвисанием лица, пора уже задумываться после 25 лет, постепенно тренировать особые мышцы – лицевые. Начинать занятия можно с любого возраста, главное правило – регулярное выполнение несложных упражнений. Зарядка занимает всего 5 минут, а обучившись, технику можно выполнять при любом выдавшемся перерыве. На начальном этапе нужно будет потренироваться перед зеркалом, чтобы отточить все аспекты гимнастических движений.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней.

Дневник

Суббота, 03 Февраля 2024 г. 13:31 + в цитатник

2835299_Etot_chydesnii_sposob_omolojeniya_koji_rasschitan_na_10_dnei_2 (647x700, 164Kb)

Каждая женщина мечтает быть привлекательной. Каждая желает не стареть. Но для того, чтобы быть привлекательной, необходимо приложить некоторые усилия. Попробуйте этот способ. Совсем не сложный для Вас!
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как убрать второй подбородок?

Дневник

Вторник, 30 Января 2024 г. 13:48 + в цитатник

2835299_ybrat_vtoroi_podborodok (700x681, 608Kb)

Уход за лицом должен включать в себя не только использование масок и кремов, но и фейслифтинг.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Две маски с пихтовым маслом, которые уже через неделю сделают вас моложе на 10 лет

Дневник

Среда, 24 Января 2024 г. 13:45 + в цитатник

2835299_maski_s_pihtovim_maslom (700x400, 120Kb)

Это масло, которое получают из шишек пихты, широко используется в народной медицине и косметологии. Все дело в его уникальном минеральном составе.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Масло от морщин.

Дневник

Четверг, 09 Ноября 2023 г. 14:04 + в цитатник

2835299_Maslo_ot_morshin (700x700, 224Kb)

Натуральные масла справляются с морщинами лучше, чем любые искусственные кремы. Представляем тебе топ самых популярных масел для кожи лица.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

«Вешалка»: упражнение для молодости лица и шеи

Дневник

Понедельник, 06 Ноября 2023 г. 13:27 + в цитатник

упражнение «Вешалка» (466x700, 175Kb)

Сутулая спина, опущенная голова способствуют расслаблению грудной клетки, дыхание затрудняется, ослабевают передние мышцы шеи, возникает мышечное напряжение шеи, кожа обвисает и образуются второй подбородок, морщины и на шее, и на лице! А ведь голова весит 4,5-7 кг! Очень важно правильное положение головы для того, чтобы предотвратить появление морщин, и молодо выглядеть. 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Массаж против отечности лица по утрам

Дневник

Среда, 25 Октября 2023 г. 14:39 + в цитатник

1 (640x455, 179Kb)

Бьюти-специалист из Японии, Ayumi Samukawa утверждает, что знает способ, как быстро устранить эту неприятность, и за 5 минут с помощью специального массажа привести лицо в отличный вид.
 
Массаж выполняется утром, перед нанесением макияжа.
Перед началом практики рекомендуется сделать компресс: нужно чисто вымыть лицо, cмочить полотенце горячей или теплой водой, отжать и плотно обернуть им лицо и шею на 30-50 секунд.
Затем полотенце убрать и смазать кожу лица и шеи массажным маслом или кремом для лица.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Косметологи рассказали, как нужно ухаживать за кожей осенью

Дневник

Среда, 04 Октября 2023 г. 14:05 + в цитатник

2835299_kosm1 (626x417, 199Kb)

Несколько советов сохранят здоровье и тонус кожи лица.
Осенью происходит изменение температуры и уровня влажности воздуха, что приводит к повреждению защитного слоя кожи. Чтобы подготовиться к предстоящему периоду холодов, уход должен быть направлен на восстановление, увлажнение, защиту и обновление.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Секрет омолаживающей воды восточных женщин

Дневник

Суббота, 09 Сентября 2023 г. 14:24 + в цитатник

2835299_omolojenie (700x528, 617Kb)

Рисовая вода омолаживает. В ней секрет красоты тела и волос. Дело в том, что в странах Азии рис и воду из риса в качестве косметологического средства применяли еще в древности.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Будь красива и не кашляй: обязательно положи в аптечку это масло!

Дневник

Пятница, 04 Августа 2023 г. 14:26 + в цитатник

2835299_shlfei (700x366, 126Kb)

Древние римляне называли его священной травой. И это совсем не случайно: шалфей обладает удивительными свойствами.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Находки из аптеки для вашего здоровья и красоты

Дневник

Среда, 19 Июля 2023 г. 14:11 + в цитатник

2835299_i (700x377, 50Kb)

Не все знают, что в аптеке продаются не только препараты, настойки и ампулы, а еще и интересные, бюджетные средства для решения повседневных проблем, улучшения кожи и так далее.
 
Фармацевты поделились этими «фишками».
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

5 ежедневных привычек самых красивых женщин: это проще, чем кажется

Дневник

Вторник, 18 Июля 2023 г. 14:24 + в цитатник

!! (700x393, 279Kb)

Каждая девушка хочет всегда выглядеть ухоженной и красивой. Для этого не обязательно тратить миллионы на процедуры, нужно придерживаться простых бьюти-ритуалов, проверенных временем.


1 (700x466, 270Kb)

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения от целлюлита

Дневник

Понедельник, 10 Июля 2023 г. 14:20 + в цитатник

2835299_Yprajneniya_ot_cellulita (700x393, 42Kb)

У женщин подкожный жир в основном откладывается на бедрах и ягодицах. Следовательно, и целлюлит более всего проявляется в этих местах. С помощью представленного ниже комплекса вы сможете подтянуть нижнюю часть тела и сократить жировую прослойку.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Убираем отложение солей в шее. Шея станет лебединой

Дневник

Четверг, 29 Июня 2023 г. 15:09 + в цитатник

2835299_sheya (700x393, 158Kb)

Отложение солей на шее характеризуется появлением холки, хрустом, болью и является начальной стадией развития шейного остеохондроза.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

C этим маслом ваша кожа быстро станет упругой и сияющей

Дневник

Суббота, 10 Июня 2023 г. 13:17 + в цитатник

2835299_yhod (700x537, 221Kb)

 

Это домашнее средство неоднократно подтвердило свою эффективность. 

Авокадо в любом виде способствует здоровью и красоте.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эффективная методика Мамады Йошико от второго подбородка

Дневник

Суббота, 22 Апреля 2023 г. 14:23 + в цитатник

методика Мамады Йошико (700x393, 144Kb)

Появление двойного подбородка провоцирует неправильная осанка, излишние жировые отложения, а также застой лимфы и кровотока. Японский специалист в области красоты Мамада Йошико предлагает эффективный экспресс-метод для борьбы с этой проблемой. Выполняя определенное упражнение, вы сможете избавиться от двойного подбородка и скорректировать овал лица.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от прыщей на лице и следов от них

Дневник

Вторник, 11 Апреля 2023 г. 14:29 + в цитатник

2835299_izbavitsya_ot_prishei (700x420, 319Kb)

При правильном и регулярном подходе вы с легкостью можете избавиться от прыщей и пятен после них, очистить вашу кожу и восстановить нормальное функционирование сальных желез.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Какие масла убирают морщины вокруг глаз

Дневник

Понедельник, 10 Апреля 2023 г. 14:02 + в цитатник

2835299_Kakie_masla_ybiraut_morshini_vokryg_glaz (700x379, 424Kb)

Маcла являютcя лучшим увлажнитeлeм кoжи вeк‚ пoмoгают избавитьcя oт мoрщин‚ coxранить мoлoдocть!
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чудесный крем от морщин на основе камфарного масла.

Дневник

Пятница, 17 Марта 2023 г. 14:15 + в цитатник

2835299_maslo (700x365, 18Kb)

Если вы хотите иметь гладкую кожу без дорогих косметических средств — этот рецепт для вас! Морщины у глаз, независимо от возраста, будут только слегка различимы. Секрет прост — все дело в камфорном масле. Оно оказывает антисептическое, местно — раздражающее, местное анальгезирующее и противовоспалительное действие. Расширяет кровеносные сосуды и улучшает трофику тканей.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Медовый массаж лица – как правильно делать в домашних условиях

Дневник

Пятница, 10 Марта 2023 г. 13:43 + в цитатник

2835299_med_m (700x522, 105Kb)

Медовый массаж дает видимый эффект уже после первого применения. Многие салоны красоты предлагают медовый массаж в качестве омолаживающей процедуры по уходу за кожей.
 
Техника выполнения медового массажа не сложна и, освоив ее, вы сможете с легкостью делать его самостоятельно, не тратясь на посещение салона красоты.
 
Для получения максимальной пользы от массажа разберем тонкости проведения процедуры, эффективность и противопоказания.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Сметана для лица – чудо средство в домашней косметологии!

Дневник

Вторник, 07 Марта 2023 г. 14:06 + в цитатник

2835299_Smetana_dlya_lica__chydo_sredstvo_v_domashnei_kosmetologii (700x393, 165Kb)

Применение сметаны для кожи активно способствует ее омоложению и отбеливанию. Маски на основе сметаны увлажняют, питают, повышают эластичность и упругость.
 
После них кожа как — будто “оживает”. Исчезают следы серости, усталости, разглаживаются мелкие морщины, укрепляется и подтягивается контур. Кожа сияет.
 
Еще одним неоспоримым преимуществом масок со сметаной является активное стимулирование выработки собственного коллагена. 
 
В комплексе все это помогает замедлить старение, образование морщин и помогает сохранить молодую и красивую кожу.
Наиболее востребованы такие маски после 30 лет — для замедления старения кожных покровов.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Волшебные точки: код красоты и молодости

Дневник

Вторник, 22 Марта 2022 г. 15:08 + в цитатник

волшебные (700x367, 180Kb)

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!
 
Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие - «давление пальцев»). 
 
Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат. Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган, а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители). 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Утренняя китайская гимнастика Чжэна Фучжуна - омолаживаем организм, лицо и поддерживаем здоровье, затрачивая 10 минут с утра

Дневник

Суббота, 26 Февраля 2022 г. 16:23 + в цитатник

гимнастика (700x525, 528Kb)

Придуман комплекс был китайским врачом - Чжэн Фучжун, комплекс быстро обрёл свою популярность у этой нации и как часто поговаривают - именно эта гимнастика стала причиной долгой молодости жителей Китая ( честно говоря, мне в это как то не вериться), но мне же это не помешает попробовать комплекс :) Расскажу, как я его делала, какая от него польза и есть ли результат..

Да, сама зарядка очень проста и как уже наверное многие поняли делается именно с утра - лучшее время для этого 6-7 утра, считается, что именно в это время активны железы внутренней секреции, которые ответственны за молодость организма и здоровье. По времени сам комплекс занимает минут 10 от силы, ну может чуть меньше. При исполнении комплекса и его начинании профессор советовал приводить в порядок не только свой внешний вид, но и внутренний - то есть следить за своей речью, эмоциями, меньше поддаваться стрессу и раздражающим факторам.
 
На что рассчитан комплекс, на какие результаты:
 
омоложение организма в целом
укрепление здоровья
возвращение красоты и молодости лицу
считается, что после этого комплекса улучшается функция зрения и нормализуется АД
О противопоказаниях вообще ничего нет, да и если так подумать не стоит делать комплекс только тем, кто просто вынужден соблюдать постельный режим. Других вариантов я не вижу, но если у вас есть какие-либо серьёзные нарушения в организме, то конечно же стоит поговорить с ведущим вас специалистом :)
Ну что же, затягивать не будем - перейдём к самому комплексу китайской гимнастики.
 
Китайская гимнастика Чжэн Фучжуна:
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

От провисания кожи под глазами: переносицу перетереть, языком повертеть. Кожа подтягивается, лицо молодеет

Дневник

Четверг, 03 Февраля 2022 г. 15:46 + в цитатник

2835299_Ot_provisaniya_koji1 (700x393, 38Kb)

Прием на каждый день, который можно совместить с утренним и вечерним умыванием, чисткой зубов, душем.

1. Запускаем лимфоток: перетираем переносицу чистыми руками так, будто нам очки надавили. Моргаем и сглатываем. 20-30 раз.
 
Если у вас постоянные отеки, обратитесь к врачу.
2. Добираемся до сути проблемы языком
 
Здесь наша задача расслабить мышцы нижней половины лица так, чтобы они перестали тянуть за собой круговые мышцы глаз.
Чтобы прорабатывать эту область было проще, наберите в рот теплой воды и прополощите область за зубами, погоняйте воду туда-сюда. Заодно и язык разогреется.
Удобно это делать после чистки зубов.
Проберитесь кончиком языка изнутри, за зубами, по слизистой, как можно дальше и выше. Нащупайте места прикрепления мышц к круговой мышце рта, пройдитесь по ним кончиком языка.
 
Обратите внимание, где у вас мышцы расслаблены, а где словно канатики натянуты. По натянутым канатикам пройдитесь с особым тщанием.
 
Затем помассируйте круговую мышцу рта. В область подбородка тоже можно слазить.
 
Бонусом же постарайтесь и до края боковых жевательных мышц добраться. Это еще и лицо подтянет.
3. Повторяем пункт 1. Можно и потпрукать.
По моему опыту, такой языческий массаж регулярно делать проще всего. Даже каждый день, во время утреннего и вечернего туалета. Он входит в привычку, становится обыденным действием.
 
Разновидностей у него много, идея же одна: кончиком языка помассировать все мышцы, до которых сумели добраться.

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эти средства станут ваши секретом красоты ваших локтей

Дневник

Среда, 19 Января 2022 г. 16:32 + в цитатник

2835299_Eti_sredstva (700x366, 20Kb)

Перед тем, как принять ванную или душ, возьмите дольку лимона и натрите ей локти. Можно разрезать пополам лимон, грейпфрут, размять их мякоть, но не вынимайте ее из «чашечек» цедры. Поместите туда локти на 10–15 минут.
Если на коже есть трещины, то не стоит пользоваться этим рецептом. Лучше смешать глицерин и уксусную эссенцию в равных долях, этим составом смазать локти.
 
Во время мытья не забудьте потереть локти мочалкой или скрабом для тела. Скраб вы можете приготовить и самостоятельно - смешав сметану с солью. 
 
ВАННОЧКИ ДЛЯ ЛОКТЕЙ 
 
Рецепт 1: Один раз в неделю делайте содовые ванны для локтей: налейте в какой-либо сосуд 1 литр горячей мыльной воды и прибавьте 50 г питьевой соды. Смажьте локти кремом и опустите в воду на 10 минут, растирая при этом пемзой, затем снова смажьте кремом и продолжайте держать их еще 10 минут в воде. В конце локти смажьте кремом. После 8 — 10 таких ванн кожа локтей приобретает ухоженный вид.
 
Рецепт 2: Раз в неделю делайте ванночки из разогретого масла – оливкового, подсолнечного, кукурузного. Не разогревайте масло слишком сильно, продолжительность ванночки должна составлять примерно 15 минут. 
 
Рецепт 3: Ванночки можно сделать и на основе отвара из лекарственных трав (ромашки, шалфея, мяты, березы, тысячелистника). Соотношение: 1 столовая ложка свежей или сухой травы на 1 литр воды.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Творожная маска с мощным омолаживающим эффектом для увядающей кожи

Дневник

Понедельник, 10 Января 2022 г. 15:54 + в цитатник

2835299_Tvorojnaya_maska (700x349, 151Kb)

Сегодняшний рецепт – один из лучших в моём арсенале. Маска с мощным омолаживающим эффектом для увядающей кожи. Подруга, с которой я поделилась этим рецептом, скептически относилась к домашним маскам, предпочитая радикальные современные методы. Но попробовав однажды, она поменяла своё отношение к маскам. Она не отказалась от услуг косметологов, но всё чаще использует в ежедневном уходе средства, которые готовит сама.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Омолаживающая программа для лица Патрисии Горовей

Дневник

Понедельник, 10 Января 2022 г. 15:26 + в цитатник

2835299_Omolajivaushaya_programma_dlya_lica_Patrisii_Gorovei (700x393, 51Kb)

Вернуть молодость лица можно с помощью нескольких простых упражнений. Если самомассажем вы занимаетесь впервые, лучше воспользоваться зеркалом, чтобы смотря в отражение контролировать положение рук и удостовериться, что упражнения выполняются правильно.

Заниматься очень удобно в утренние либо вечерние часы, когда на лицо еще не нанесен или уже смыт макияж, а вы расслаблены. Изначально упражнениям достаточно уделять 15 минут, а после тренировки вы сможете заниматься в любое удобное для вас время и где угодно.
 


Как вернуть лицу молодость
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чудо-маска из отрубей с какао и йогуртом

Дневник

Пятница, 07 Января 2022 г. 14:33 + в цитатник

2835299_maska_iz_otrybei_s_kakao_i_iogyrtom (700x408, 57Kb)

Главным ингредиентом сегодняшней маски будут выступать овсяные отруби. Овес - это очень полезная злаковая культура. В его составе содержится огромное количество микроэлементов, витаминов и клетчатки. Именно это отлично сказывается на состоянии кожи и оздоравливает её.

⭐Состав маски:
1 чайная ложка отрубей
1 чайная ложка какао
2 чайные ложки йогурта без добавок
По поводу йогурта. Если у вас сухая или нормальная кожа, то берите процент жирности побольше. Если кожа жирная, то возьмите с обезжиренный или однопроцентный йогурт.
⭐Приготовление маски.
Все ингредиенты смешиваем и оставляем настаиваться 15 минут при комнатной температуре. По прошествии этого времени наносим маску на лицо по массажным линиям. Наносится очень легко и приятно. Помимо того, что маска даёт косметический эффект, это ещё и невероятно приятная процедура, потому что очень приятный аромат у этой смеси за счёт какао. Аналог спа-процедуры на дому.
 
Наносим маску по массажным линиям, пожирнее. Её можно наносить и на область под глаза, и на губы, на шею и зону декольте. Оставляем на двадцать минут, потом смываем сначала теплой водой, а затем прохладной. Наносим по необходимости свои любимые уходовые средства.
 
Маску лучше делать курсами. Я бы рекомендовала вообще все маски проходить курсами. Конкретно эту маску я делаю 2-3 раза в неделю на протяжении месяца, потом делаю перерыв и вновь возвращаюсь через месяц.
 



Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Идеальная маска для лица

Дневник

Среда, 22 Декабря 2021 г. 15:30 + в цитатник

2835299_Idealnaya_maska_dlya_lica (700x461, 24Kb)

Вам потребуется флакон касторового масла (его вы отыщете в ближайшей аптеке – и стоит сущие копейки) и одна сырая картофелина.
 
  • Картофель чистим, моем, натираем на терке и тщательно выжимаем сок.
  • Берем 1 чайную ложку касторового масла, смешиваем с 2 чайными ложками картофельного сока. Стараемся, чтобы состав был максимально однородным.
  • И еще: смесь должна быть слегка теплой.
Наносим маску на кожу лица, выдерживаем 20 минут. В это время полезно лечь лицом вверх и постараться расслабить лицевую мускулатуру (это правило действует практически для всех масок).
 
Смываем состав теплой проточной водой, аккуратно промокаем сухим полотенцем.
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Японский омолаживающий массаж лица и шеи

Дневник

Вторник, 07 Декабря 2021 г. 15:45 + в цитатник

843bd79b255e5b9576e35dc41833eda3 (1) (700x527, 233Kb)

Благодаря воздействию на определённые зоны,   человек избавляется от следующих проблем:
Болей в желудке.
Хрипа.
Поноса.
Заложенности носа.
Простуды.
Зубной боли.
Головной боли.
Боли в печени.
Недержания мочи.
Сахарного диабета.
Опущения желудка.
Кровотечения из носа.
Ушибов и растяжений.
Бронхиальной астмы.
Смещения позвонков.
Онемения ног.
Прострелов. 
Человек не только проходит курс омоложения и избавления от морщин, он оздоравливается, благодаря простой и последовательной технике омоложения. Начав омоложение, не бросайте его, старайтесь проводить точечный массаж в одно и то же время.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Идеальная омолаживающая маска для красивых рук

Дневник

Понедельник, 29 Ноября 2021 г. 14:46 + в цитатник

2835299_Idealnaya_omolajivaushaya_maska_dlya_krasivih_ryk (700x466, 32Kb)

Ухаживая за собой, далеко не всегда женщины уделяют должное внимание своим рукам.

Традиционно маски делают 2 раза в неделю, особенно важно соблюдать такой график в холодную погоду. Некоторые рецепты можно применять чаще. В первую очередь стоит проверить, нет ли противопоказаний или аллергии на компоненты состава. Например, согревающие  маски для рук нельзя делать, если на коже есть повреждения или ранки.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как накачать ягодицы: советы тренера

Дневник

Понедельник, 29 Ноября 2021 г. 14:29 + в цитатник

2835299_Kak_nakachat_yagodici1 (700x700, 53Kb)

Ознакомьтесь с планом выше и следуйте нижеприведенным советам тренера, чтобы максимально эффективно использовать приседания каждую неделю.
 
Первая неделя. Приседания — это качество, а не количество! Не просто машинально выполняйте упражнения, а действительно сжимайте ягодицы во время каждого приседания.
Вторая неделя. Не забывайте включать в работу мышцы пресса. Чтобы убедиться, что вы задействуете пресс во время каждого повторения, сосредоточьтесь на вдохе во время приседа.
 
Третья неделя. На этом этапе марафона ваши ягодичные мышцы должны стать больше. Также эта неделя направлена на тренировку выносливости. Плюс вы уже сможете увидеть результаты, которых достигли.
 
Четвертая неделя. Тридцать приседаний могут показаться слишком тяжелым заданием, но не волнуйтесь. Вы можете с ними справиться.
 
Пятая неделя. Сосредоточьтесь на ногах и продолжайте качество выполнять каждое упражнение. Уверены, что финальная неделя принесет свои плоды.
 
Теперь вы знаете, как накачать ягодицы за короткий промежуток времени. Надеемся, что вы готовы к марафону.
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как предупредить появление вертикальных морщин над верхней губой?

Дневник

Суббота, 13 Ноября 2021 г. 16:00 + в цитатник

2835299_gybi (700x525, 203Kb)

После 30 лет структура кожи меняется. Эпидермис вокруг рта по своей природе содержит небольшое количество желез, приводящих к дефициту влаги.
 
Чувствительная область вокруг рта видоизменяется под действием активной мимики. Особенность строения круговой мышцы с годами приводит к появлению вертикальных морщин над верхней губой.

как (700x495, 216Kb)

Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как сохранить кожу молодой и красивой?

Дневник

Пятница, 12 Ноября 2021 г. 14:43 + в цитатник

2835299_sohranit_kojy (700x467, 29Kb)

Советы косметологов о том, как правильно ухаживать за ней в домашних условиях:
 
  • Для начала нужно определить, какой тип кожи, чтобы знать, как правильно ухаживать за ней. Она может быть жирной, сухой, нормальной и комбинированной.
  • Кожу требуется очищать, тонизировать, увлажнять и питать. Делаются такие процедуры каждый день по утрам и вечерам. В первой половине дня кожа увлажняется, а во второй — питается. Только важно помнить, что каждый раз нужно сначала очищать, потом тонизировать. Лишь после этого на лицо можно наносить крем.
  • Тип эпидермиса меняется со временем. Учитывая это, нужно правильно подбирать косметику. Даже в разное время года она может проявляться себя по-разному. Если, например, женщина достигла менопаузы, кожа становится сухой, а при употреблении в пищу полиненасыщенных жирных кислот, она превращается в нормальную.
  • Каждый тип обладает своими особенностями ухода. Нужно выбирать безобидные средства, которые больше всего похожи на натуральные. Если кожа жирная, то использовать тоник со спиртом нельзя. Если же она сухая, тогда перед выходом на улицу нужно смазать ее жирным кремом. Делается это за полчаса до выхода из дома.
  • Крем нужно наносить правильно. Нельзя сильно тереть щеки, движения должны быть мягкими. Умываться следует теплой водой, потом чуть-чуть прохладной. Травмировать ледяной не стоит. Кроме этого, обладателям сухой кожи не стоит умываться водой из-под крана, так как хлор, присутствующий в воде, приведет к еще большему шелушению.
  • Выбирать косметику для каждого типа кожи нужно тоже правильно. Большинство средств, которые рекламируются с экранов телевизора, на 90 % — «химия».
  • Нужно регулярно проходить обследование у врачей. Например, если появляются прыщи, стоит обратиться к эндокринологу, а не замазывать проблему косметикой. Возможно, у человека проблемы с питанием.
  • Необходимо применять скраб. Только он поможет тщательно очистить поры от загрязнений, помогая крему проникнуть глубже в эпителий.
  • Маски не менее важны. Делать их следует каждую неделю по 2 раза.
 

2835299_sohranit_kojy_1 (700x393, 56Kb)

Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Золотая подборка рецептов по уходу за нежной кожей век

Дневник

Вторник, 09 Ноября 2021 г. 15:16 + в цитатник

Золотая подборка рецептов по уходу за нежной кожей век! (700x402, 180Kb)

Домашние маски для век – любимые рецепты
Очень удобно маской для век смочить ватные диски, закрыть глаза и положить диски на некоторое время.Все очень просто: готовим смесь, выкладываем в удобную для вас баночку, кладем туда диски и отправляем в холодильник. Они хорошо пропитываются составом и охлаждаются. Теперь диски с маской можно поместить на веки.
 
Маски, которые совсем не обязательно смывать
  • сок алоэ + мякоть огурца + витамины А и Е по 3-5 капель
  • мякоть огурца +гидролат розы
  • сок сырого картофеля + вит А и Е
  • гидролаты – роза, лаванда, василёк
 
Маски, которые рекомендуется наносить
не только на веки, но и на всё лицо:
  • Тертый картофель + оливковое масло. Держать до 20 мин. Маска отлично иитает кожу, придает ей упругость, убирает темные круги под глазами.
  • Измельченная петрушка + сметана. Маска чудесно помогает подтянуть кожу нижних век, убирает темные круги. Петрушка, к тому же, обладает отбеливающим действием.
  • 1 ч. ложка касторового масла + яичный желток. Маска отлично увлажнит и успокоит сухую кожу.
  • 1 ст. ложка сливок + 1 ч. ложка касторового масла. Маска уберет темные круги под глазами,  увлажнит и даже немного отбелит кожу.
  • Мякоть авокадо + миндальное масло. Маска поможет подтянуть кожу нижних век.
  • Яичный желток + 1ч. ложка миндального масла + 1 ч. ложка меда. Маска увлажнит и напитает кожу.
  • 1 ч. ложка. сливок + 1 ч. ложка. миндального масла + 1 ч. ложка шиповникового масла.
  • 1 ч. ложка спирулины + вода (взять столько, чтобы сделать смесь густоты сметаны) + мякоть банана. Маска эффективно омолаживает и демонстрирует лифтинг-эффект.

Маски обязательно наносить на очищенную от макияжа и дневных загрязнений кожу. Делать их удобно вечером, перед ночным отдыхом. Как часто делать маски? Достаточно 1-2 раз в неделю. Частить не нужно. От этого эффект заметнее не станет. Определите, в каком именно действии масок ваша кожа нуждается больше всего и выберите подходящие для себя варианты.

Источник

Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Способы омоложения шеи

Дневник

Среда, 03 Ноября 2021 г. 14:47 + в цитатник

2835299_sheya (700x525, 170Kb)

Домашние методы
Не в наших силах остановить процесс старения, однако мы можем отдалить этот процесс, постоянно ухаживая за кожей шеи в домашних условиях.
 
В этом могут помочь:
 
a)Ровная осанка и постоянный контроль за положением спины во время ходьбы и работы за компьютером. Для людей, которые постоянно смотрят в экран монитора, телефона, планшета существует выражение tech neck – «техническая шея». Чтобы это высказывание было не про вас, держите телефон не сгибая шею, на уровне лица.
 
b)Правильная поза сна, исключающая соприкосновение подбородка и грудной клетки.
 
c)Уходовые процедуры. Область шеи также нуждается в креме, как и лицо. Он наносится легкими массажными движениями, продвигая мышцы снизу вверх. Утром и вечером проводите очищение молочком, затем наносите тоник. Косметика должна содержать витамины А,Е, коллаген и аминокислоты.
 
d)Использование защиты от УФ-лучей. Каждый раз выходя на улицу, следует пользоваться солнцезащитными средствами. Это обусловлено тем, что ультрафиолет ускоряет процессы старения кожи.
 
e)Зарядка и самомассаж. Такая простая, но ежедневная рутина направлена на разглаживание кожных складок. Феноменального результата не будет, но в борьбе за красивую кожу все средства хороши. К тому же, массаж подарит вам приятные ощущения, а упражнения станут профилактикой застойных процессов.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Правило 20 минут

Дневник

Понедельник, 01 Ноября 2021 г. 15:15 + в цитатник

2835299_Pravilo_20_minyt (700x383, 270Kb)

Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.
Удели 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке.
Выдели 20 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис.
Найди 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях.
Удели 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей.
Выдели 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и ты не будешь переживать о собственном финансовом благополучии.
Найди 20 минут на отдых, и ты забудешь об усталости.
Удели 20 минут в день чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом.
 
 
Если ты всё откладываешь на потом, то это правило поможет тебе избавиться от лени. Уделяя всего 20 минут в день даже нелюбимому делу, ты повысишь свои шансы на успех в любом начинании. Стоит только начать и тебя ждут великие свершения. Будь уверен!
 
2835299_osankaiprobezhka2 (700x525, 37Kb)
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Экспресс-подтяжка лица, которую вы можете сделать самостоятельно

Дневник

Пятница, 22 Октября 2021 г. 15:21 + в цитатник

Экспресс-подтяжка лица, которую вы можете сделать самостоятельно2 (700x525, 282Kb)

Уделите себе немного времени и приготовьте эту чудодейственную маску для лица с лифтинг-эффектом. Секрет маски заключается в том, что в ее состав входит семя льна - уникальный природный продукт, полезный для здоровья и красоты.

Омолаживающая маска из льняных семян
Из льняных семян очень хорошо делать маски. Они, кстати, подойдут для каждого типа кожи.
Рецепт приготовления маски из семян льна
Если на лице присутствуют воспаления, можно ввести в состав глину или сок алоэ.
 
Маску следует готовить с утра, а накладывать вечером.
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как делать массаж от носогубных складок

Дневник

Четверг, 21 Октября 2021 г. 15:18 + в цитатник

2835299_Kak_delat_massaj_ot_nosogybnih_skladok (696x463, 48Kb)

Два пальца и 15 минут чтобы разгладить носогубные складки! Данное упражнение и массаж — это простая и безопасная методика продления молодости, разглаживающая складки, не имеющая никаких ограничений по возрасту и противопоказаний.
 
Чтобы разгладить складки, необходимо расслабить мышцы. Именно из-за их напряжения появляются некрасивые заломы на коже.
 
На появление носогубных складок влияют круговые мышцы рта и жевательная мышца. Жевательная мышца большая и находится глубоко. Хитрость заключается в том, чтобы расслабить ее, одновременно растягивая.
 
Если появятся болезненные ощущения — это симптом напряженной мышцы. Она будет уменьшаться и постепенно исчезнет, когда напряжение уйдет. А самое главное — уйдут морщины, заломы и овал лица станет острее.
 
Упражнение и массажные приемы достаточно будет выполнять каждый день или хотя бы  4-5 раз в неделю.
 
Разглаживание носогубной складки
Читать далее...
Рубрики:  это надо знать женщине/Уход за лицом
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Всего 1 упражнение, которое избавит от морщин в области декольте

Дневник

Вторник, 19 Октября 2021 г. 15:03 + в цитатник

2835299_Vsego_1_yprajnenie_kotoroe_izbavit_ot_morshin_v_oblasti_dekolte1 (700x482, 19Kb)

Морщины в области декольте провоцируются стягиванием грудного отдела к центру из-за ссутуливания и привычки спать на боку, сжавшись в комок. Кроме того, кожа в районе декольте отличается тонкостью и является очень уязвимой, так как имеет мало сальных желез. Выполняя приемы для области декольте, мы обеспечиваем область декольте полноценным питанием и восстанавливаем микроциркуляцию.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Быстрый массаж, который поможет выглядеть молодо и привлекательно даже после 50 лет

Дневник

Пятница, 15 Октября 2021 г. 15:29 + в цитатник

Быстрый массаж, который поможет выглядеть молодо и привлекательно даже после 50 лет (478x700, 125Kb)

Многим женщинам кажется, что сохранить молодость очень сложно. Надо ходить по косметологам и массажистам, оставлять им кучу денег – и то не факт, что будет какой-то результат. На самом деле это не так. Существует очень простой массаж, на который уходит буквально 5 минут. Делать его можно уже с 25 лет, чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [27] 26 25 ..
.. 1