Быстрый массаж, который поможет выглядеть молодо и привлекательно даже после 50 лет

Пятница, 15 Октября 2021 г. 15:29 + в цитатник

Р‘С‹СЃС‚СЂС‹Р№ РјР°СЃСЃР°Р¶, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РјРѕР»РѕРґРѕ Рё РїСЂРёРІР»РµРєР°С‚РµР»СЊРЅРѕ РґР°Р¶Рµ РїРѕСЃР»Рµ 50 Р»РµС‚ (478x700, 125Kb)

Многим женщинам кажется, что сохранить молодость очень сложно. Надо ходить по косметологам и массажистам, оставлять им кучу денег – и то не факт, что будет какой-то результат. На самом деле это не так. Существует очень простой массаж, на который уходит буквально 5 минут. Делать его можно уже с 25 лет, чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии.

Массаж выполняется вечером, после нанесения на кожу крема. Все движения должны быть мягкими и аккуратными, скользящими. Не надо сильно растягивать кожу. Мышцы лица следует расслабить. И, конечно, не забывайте соблюдать массажные линии.

💥Сначала сделайте легкое и нежное поколачивание по шее, потом переходите на подбородок. Пройдитесь по всем массажным линиям, как бы разогревая их. Таких подходов можно сделать от 3 до 5.

💥Теперь переходите к нажимающе-вдавливающим движениям. Начните с шеи, переходите на подбородок и продолжайте идти по массажным линиям. На каждую область – по 4 движения. Особое внимание уделите зоне лба и глаз.

💥Следующий прием рассчитан на зону глаз. Сначала немного разомните кожу в этой области. Затем одной рукой возьмитесь за зону у внутреннего утра глаза и прижмите мышцы с кожей. Двумя пальцами другой руки делайте мягким нажимом проглаживания по верхнему и нижнему веку до висков. Желательно в это время держать глаз закрытым. Пальцы держите в виде ножниц. Повторите по 5 раз для каждого глаза.

💥Широко раскройте глаза. Если из-за этого морщится лоб, положите на него ладони. Повторите 3 раза по 5 секунд. После этого переходите к лимфатическому массажу, передвигаясь к вискам. Потом поведите по челюсти и ключицам. Нужно три повтора.

Всего 5 минут в день – и состояние кожи вашего лица значительно улучшится. Вы сможете омолодиться минимум на 5 лет. Просто повторяйте процедуру хотя бы раз в неделю, и результат не заставит себя долго ждать.

Источник

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: уход за лицом омоложение красота здоровье

Процитировано 2 раз
Понравилось: 19 пользователям

<a href="http://www.ipola.ru/post487509267/">Р‘С‹СЃС‚СЂС‹Р№ РјР°СЃСЃР°Р¶, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РјРѕР»РѕРґРѕ Рё РїСЂРёРІР»РµРєР°С‚РµР»СЊРЅРѕ РґР°Р¶Рµ РїРѕСЃР»Рµ 50 Р»РµС‚</a><br/>

РњРЅРѕРіРёРј Р¶РµРЅС‰РёРЅР°Рј РєР°Р¶РµС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ СЃРѕС…СЂР°РЅРёС‚СЊ РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚СЊ РѕС‡РµРЅСЊ СЃР»РѕР¶РЅРѕ. РќР°РґРѕ С…РѕРґРёС‚СЊ РїРѕ РєРѕСЃРјРµС‚РѕР»РѕРіР°Рј Рё РјР°СЃСЃР°Р¶РёСЃС‚Р°Рј, РѕСЃС‚Р°РІР»СЏС‚СЊ РёРј РєСѓС‡Сѓ РґРµРЅРµРі &ndash; Рё С‚Рѕ РЅРµ С„Р°РєС‚, С‡С‚Рѕ Р±СѓРґРµС‚ РєР°РєРѕР№-С‚Рѕ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚. РќР° СЃР°РјРѕРј РґРµР»Рµ СЌС‚Рѕ РЅРµ С‚Р°Рє. РЎСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ РѕС‡РµРЅСЊ РїСЂРѕСЃС‚РѕР№ РјР°СЃСЃР°Р¶, РЅР° РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ СѓС…РѕРґРёС‚ Р±СѓРєРІР°Р»СЊРЅРѕ 5 РјРёРЅСѓС‚. Р”РµР»Р°С‚СЊ РµРіРѕ РјРѕР¶РЅРѕ СѓР¶Рµ СЃ 25 Р»РµС‚, С‡С‚РѕР±С‹ РїРѕРґРґРµСЂР¶РёРІР°С‚СЊ РєРѕР¶Сѓ РІ РѕС‚Р»РёС‡РЅРѕРј СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРё.

РњР°СЃСЃР°Р¶ РІС‹РїРѕР»РЅСЏРµС‚СЃСЏ РІРµС‡РµСЂРѕРј, РїРѕСЃР»Рµ РЅР°РЅРµСЃРµРЅРёСЏ РЅР° РєРѕР¶Сѓ РєСЂРµРјР°. Р’СЃРµ РґРІРёР¶РµРЅРёСЏ РґРѕР»Р¶РЅС‹ Р±С‹С‚СЊ РјСЏРіРєРёРјРё Рё Р°РєРєСѓСЂР°С‚РЅС‹РјРё, СЃРєРѕР»СЊР·СЏС‰РёРјРё. РќРµ РЅР°РґРѕ СЃРёР»СЊРЅРѕ СЂР°СЃС‚СЏРіРёРІР°С‚СЊ РєРѕР¶Сѓ. РњС‹С€С†С‹ Р»РёС†Р° СЃР»РµРґСѓРµС‚ СЂР°СЃСЃР»Р°Р±РёС‚СЊ. Р, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ, РЅРµ Р·Р°Р±С‹РІР°Р№С‚Рµ СЃРѕР±Р»СЋРґР°С‚СЊ РјР°СЃСЃР°Р¶РЅС‹Рµ... <a href="http://www.ipola.ru/post487509267/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Быстрый массаж, который поможет выглядеть молодо и привлекательно даже после 50 лет