...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...
ПОЗДРАВЛЕНИЕ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ ДЛЯ ИРИНУШКИ!!! (Ipola) - (0)ДОРОГАЯ ИРИШЕНЬКА! ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!! Радостных дней, исполнимых желаний, Ярк...
🌸 Если раньше у вас не получался творожный кекс - сейчас получится и вкусно: рецепт проверен уже много-много раз - (0)
Уникальное «вокзальное» тесто на пирожки. Хитрость - в рассоле и картофельном отваре - (0)
🌸 Замешали муку с молоком и сразу нажарили гору пирожков. Тесто без дрожжей на молоке «моментальное» - (0)
🌸 Торт (Пирожные) «Капучино»: шоколадный торт с нежным вкусом капучино - (0)
🌸 Пирожки с яйцом и зелёным луком: удачное тесто для несладких пирожков в духовке, подойдёт для любой начинки - (0)
![]() | ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
(и еще 1405585 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог вкусно и просто девушка дневник друзьям женский портрет женщина живопись здоровье здоровье волос здоровье ног иллюстрации интересно ирина расшивалова картины кекс компьютер красота лариса миллер мои стихи народная медицина народное средство народные рецепты народные средства объёмные рамочки ольга мешковская пятакова омоложение оформление дневника оформление поста пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт кекса рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок советы современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю упражнения уход за волосами уход за лицом фитотерапия чёрный ящик элинушка
Луковая шелуха препятствует образованию тромбов и бляшек, стабилизирует давление, предотвращает рак |
Дневник |
Метки: Луковая шелуха народная медицина здоровье рецепты |
Самомассаж для крепкого здоровья: 7 активных точек |
Дневник |
Метки: самомассаж активные точки здоровье снимаем стресс укрепляем здоровье |
Три настойки из натуральных ингредиентов, которые спасут от болей в суставах |
Дневник |
Метки: настойки для суставов народная медицина здоровье |
Самые эффективные ванночки для пяток и стоп. |
Дневник |
Метки: ванночки для ног гладкие пяочки уход за ногами здоровье рецепты ваночек |
Почему ночью болит спина? |
Дневник |
Боли в спине могут носить эпизодический характер. Но, если вы систематически испытываете дискомфорт и болевые ощущения в разных частях спины, - это повод насторожиться. Причиной болей могут быть неправильная осанка, беременность и даже онкология.
Метки: причины боли в спине болит спина ночью боль в спине здоровье |
Полезный напиток из простых составляющих очистит артерии и избавит от высокого давления |
Дневник |
Метки: напиток от давления здоровье очищаем сосуды снижаем давление |
Помогаем щитовидке без таблеток: старые проверенные рецепты |
Дневник |
Метки: народные рецепты здоровье щитовидная железа |
Дышите глубже, чтобы снять стресс |
Дневник |
Чем поверхностнее и интенсивнее дыхание, там выше уровень возбужденности и нервозности. И наоборот – глубокое размеренное дыхание расслабляет и успокаивает человека. Интересно, что глубокое дыхание помогает не только снять стресс, но и быстро уснуть. Есть специальная методика глубокого дыхания для борьбы с бессонницей и стрессом, разработанная доктором Эндрю Вейлом. Она заключается в нескольких простых дыхательных упражнениях.
Метки: дыхание стресс снимаем стресс глубокое дыхание здоровье |
Залог здоровья зубов - грамотный уход за зубами! |
Дневник |
Серия сообщений "Здоровье зубов":Часть 1 - Укрепление дёсен народными средствами
Часть 2 - Народные средства от зубной боли
...
Часть 43 - Как укрепить зубы в домашних условиях?
Часть 44 - Когда зубная боль невыносима: скорая домашняя помощь до похода к врачу
Часть 45 - Залог здоровья зубов - грамотный уход за зубами!
Метки: здоровье зубов стоматология здоровье Лечение зубов стоматология «Максидент» |
Освежает лицо и полезно для мозга: вам понравится делать это простое упражнение всегда и везде |
Дневник |
Метки: упражнение полезно для мозга просто здоровье |
Точка шао-цзэ: если вам нужно быстро успокоиться, улучшить слух, расслабить глаза |
Дневник |
Метки: Точка шао-цзэ Акупунктура акупрессура точечнвй массаж здоровье |
Как избавиться от нависания бровей на глаза |
Дневник |
Метки: упражнение подтяжка лица омоложение здоровье |
Гимнастика, которая может улучшить работу поджелудочной железы |
Дневник |
При проблемах поджелудочной железы важно разумно практиковать физические нагрузки. Интенсивные упражнения в хронической фазе или в период обострения панкреатита строго противопоказаны. Предлагаем упражнения, которые применяются как профилактика и терапия заболеваний поджелудочной.
Метки: гимнастика упражнения здоровье поджелудочная железа панкреатит |
Сибирские травницы делятся рецептами целебных желчегонных отваров |
Дневник |
Метки: рецепты отваров желчеголлнве отвары здоровье |
Просто съешьте такой рис на завтрак: вы быстро станете здоровее и моложе! |
Дневник |
Метки: рецепт рисовой каши рецепт приготовления риса здоровье |
Как массажем улучшить функцию печени? |
Дневник |
Метки: массаж шиацу оздоровление печени здоровье массаж |
Клещи боятся этих средств сильнее, чем репеллентов |
Дневник |
Серия сообщений "Эфирные масла":Часть 1 - Эфирные масла от выпадения волос, улучшения их роста и придания им блеска
Часть 2 - Как сохранить молодость и свежесть кожи?
...
Часть 42 - 5 эфирных масел для бодрости
Часть 43 - Правила применения эфирных масел
Часть 44 - Клещи боятся этих средств сильнее, чем репеллентов
Метки: эфирные масла защита от клещей здоровье |
Простое средство, которое избавит от натоптышей на стопах! |
Дневник |
Благодаря веществам, которые содержатся в этих двух ингредиентах, средство на основе уксуса и лука отлично справляется с натоптышами на ступнях. Кроме того, оно защищает от грибковой инфекции.
Метки: средство от натоптышей здоровье натоптыши лук уксус |
Чем полезны фисташки: обязательно ешьте эти орехи каждый день! |
Дневник |
Метки: фисташки орехи здоровье польза фисташков |
Избавляемся от покраснения и усталости глаз без капель |
Дневник |
Метки: народная медицина средства от красноты глаз здоровье усталость глаз |
Эта каша – настоящая находка для вашего здоровья. Польза в каждом ингредиенте |
Дневник |
Метки: пшённая каша тыква здоровье рецепт каши |
17 болезней, которые лечит ЛАВРОВЫЙ лист |
Дневник |
Лавровый лист – уникальное растение, которое есть буквально на каждой кухне. Его уникальные целебные свойства хорошо известны. Это натуральный антисептик, который оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект. Лавровый лист - мощное антибактериальное, противовирусное средство.
Метки: лавровый лист народные рецепты здоровье фитотерапия |
Предотвращаем тромбы с помощью чеснока |
Дневник |
Метки: ЧЕСНОК Разжижаем кровь здоровье спсоб употребления |
Как предотвратить заболевание суставов и спать спокойно |
Дневник |
Самый простой, быстрый и чрезвычайно вкусный способ профилактики заболеваний суставов, например подагры — сделать из этих полезных овощей сок. Попробуй приготовить удивительный напиток всего за 10 минут.
Метки: смузи для суставов профилактика заболеваний суставов здоровье |
Экстракт виноградных косточек: природное средство для профилактики болезней |
Дневник |
Метки: Экстракт виноградных косточек природное средство профилактика болезней здоровье |
Сделайте напиток молодости, красоты и здоровья |
Дневник |
Метки: здоровье Сделайте напиток молодости для красоты розмарин |
Чудодейственная йодная сетка: какие проблемы она способна решить |
Дневник |
Метки: йодная сетка здоровье средство от боли |
Гвоздика и льняное семя: избавляемся от паразитов в теле |
Дневник |
Несмотря на высокий уровень личной гигиены и санитарии современного человека, никто не застрахован от паразитов. Гвоздика и семена льна в борьбе с данной напастью действуют эффективно, это натуральные продукты, которые не нарушают pH флоры кишечника, и, более того, способствуют укреплению последней.
Серия сообщений "Избавиться от паразитов":Часть 1 - Основные признаки заражения человека глистами
Часть 2 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты. Очищение полынью.
...
Часть 22 - Как избавиться от паразитов: пошаговая инструкция
Часть 23 - Чесночное исцеление, или правильный способ употребления сырого чеснока, чтобы вывести паразитов из вашего тела!
Часть 24 - Гвоздика и льняное семя: избавляемся от паразитов в теле
Метки: антипаразитарное средство народная медицина средство от гельминтов здоровье |
Остеопороз. Профилактика и лечение комплекс эффективных упражнений. |
Дневник |
Остеопороз называют «безмолвной эпидемией» — заболевание очень распространено в мире, особенно среди людей старшего возраста. Регулярное выполнение упражнений необходимо для сохранения силы мышц, прочности костей и подвижности суставов. Важно осваивать новые упражнения и расширять свою двигательную активность путем систематических занятий. Программа Osteo Move состоит из наиболее эффективных упражнений для профилактики и лечения остеопороза.Программа Osteo Move включает в себя упражнения для развития силы, координации, выносливости и растяжки. Они позволяют укрепить мышцы и повысить
Метки: Остеопороз профилактика Остеопороза упражнения при Остеопорозе здоровье |
Упражнения для гибкости шеи |
Дневник |
Мы целый день сидим за компьютером, и шея страдает от напряжения первая! Вы можете помочь себе, если будете выполнять комплекс полезных упражнений для шеи.
Метки: Упражнения упражнения для шеи здоровье |
Тренируем голеностоп |
Дневник |
Метки: тренировка упражнения для суставов здоровье |
Точка сердца на ладони: Какие точки на ладони массировать, чтобы чувствовать себя лучше |
Дневник |
Не зря говорят: «Весь мир на ладони», — на самой ладони и пальцах расположены все зоны, отвечающие за здоровье нашего организма. В центре ладони — точка желудочно-кишечного тракта. Если у вас болит живот, вы чувствуете вздутие или тяжесть, помассируйте эту точку круговыми движениями, с усилием надавливая на нее. При хронических заболеваниях массаж стоит делать регулярно, чтобы снизить риск обострения недуга. Достаточно 1—2 минут массажа, чтобы почувствовать себя значительно лучше. «Мясистая» часть ладони рядом с большим пальцем отвечает за здоровье эндокринной системы. Здоровье гормональной системы особенно важно для женского организма, поэтому о массаже этой зоны тоже не стоит забывать.
Метки: точки на руке акупунктора массаЖ здоровье самочувствик |
Зубы связаны с внутренними органами: как обнаружить проблемы |
Дневник |
Исследования в стоматологии уже давно подтвердили, что зубы относятся к органам чувств человека. Так, например, во время употребления пищи, механические рецепторы в ткани зубов регулируют нервную активность. С их помощью происходит управление силой и быстротой пережевывания продуктов, посылаются связующие импульсы в кору головного мозга. В ткани, которая заполняет полость в зубе, содержатся частицы механических рецепторов – органов, отвечающих на стимулирование, с помощью вибрации или давления.
Зубы не являются пассивной системой. Они принимают участие в процессах нервной системы, отправляют тактильную информацию, стимулирующую различные биологические реакции. Финские ученые сделали вывод, что одни и те же гены отвечают за развитие зубов и других органов. И даже могут свидетельствовать о риске новообразований у человека, через какое-то длительное время.
Серия сообщений "Здоровье зубов":Часть 1 - Укрепление дёсен народными средствами
Часть 2 - Народные средства от зубной боли
...
Часть 28 - Эта полезная натуральная паста удалит зубной налет, укрепит десны и зубы
Часть 29 - Рецепт для отбеливания зубов - всего 2 минуты
Часть 30 - Зубы связаны с внутренними органами: как обнаружить проблемы
Часть 31 - КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ
Часть 32 - Акупунктурные точки от зубной боли на лице и руках
...
Часть 43 - Как укрепить зубы в домашних условиях?
Часть 44 - Когда зубная боль невыносима: скорая домашняя помощь до похода к врачу
Часть 45 - Залог здоровья зубов - грамотный уход за зубами!
Метки: зубы связь с органами здоровье |
Как успокоить ум и оздоровить весь организм |
Дневник |
Эту древнюю технику применяли на Востоке, чтобы снять болевые ощущения, но она приносит положительный эффект, когда нужно избавиться от старых привычек и приобрести новые. Постукивая зону височной кости, вы улучшаете восприимчивость мозга к новым знаниям. Эти движения помогут успокоить зону нервной системы, которая поддерживает прежние привычки, и легче усвоить новые.
Метки: простукивания восочная техника здоровье долголетие оздоровление китайский самомассаж |
Снимаем усталость глаз и умственное переутомление за пару минут |
Дневник |
Усталость, покраснение и боли в глазах могут возникать после длительной работы на компьютере, чтения или просмотра телепередач. Но также являются симптомом общего переутомления организма. Как самостоятельно облегчить самочувствие?
Метки: точечный массаж снимаем усталость здоровье акупреммура акупунктура |
7 упражнений на каждый день. |
Дневник |
Метки: 7 упражнений упражнения на каждый день. здоровье фитнес |
Простое упражнение для оздоровления спины |
Дневник |
Это упражнение способно избавить Вас от боли в спине!
Метки: Простое упражнение оздоровление спины упражнение здоровье |
2 простых упражнения для оздоровления сердца |
Дневник |
Для укрепления сердечной мышцы, поддержки тонуса сосудов и нормализации артериального давления достаточно выполнять всего два простых упражнения. Такие упражнения помогут не только улучшить работу сердца, но и в целом оздоровить организм. Ежедневные тренировки дадут прилив бодрости и сил, поэтому не теряйте времени и приступайте к занятиям! Но предварительно обязательно проконсультируйтесь с кардиологом и убедитесь в отсутствии противопоказаний. Во время занятий необходимо следить за дыханием (оно должно быть ровным и спокойным), а также не делать слишком резких поворотов и наклонов. Уровень нагрузки необходимо повышать постепенно. Перед тренировкой сделайте разминку – просто пройдитесь по комнате, периодически поднимая и опуская руки.
Метки: 2 простых упражнения оздоровление сердца здоровье упражнения сердце |
9 привычек, которые помогут похудеть «между делом» |
Дневник |
Конечно, чтобы быть здоровым и похудеть, необходимо изменить рацион и увеличить физическую активность. Без этого, получить эффективный результат просто нереально. Но есть некоторые простые рекомендации, которые помогут избавиться от нескольких лишних килограмм «между делом».
Метки: привычки похудение порция вода ограничения здоровье |
Точка Цзин мин или «посветление глаз», как способ снять усталость и напряжение, распахнуть взор |
Дневник |
Метки: Точка Цзин мин точка «посветление глаз» снимаем напряжение здоровье |
Все болезни от нервов! |
Дневник |
Оставленное без внимания нервное напряжение может приводить к появлению физических симптомов, способных снижать качество нашей жизни. Именно поэтому так важно своевременно решать эту проблему.
Метки: здоровье боль напряжение нервы болезни симптомы |
Ванночки для ног при натоптышах |
Дневник |
Метки: натоптыши ванночки при натоптышах здоровье |
Упражнения восточной медицины, которые избавят от судорог в икроножных мышцах |
Дневник |
В знаменитом трактате времён династии Суй «Основная сокровищница происхождения и признаков болезней» сказано, что один из таких способов – это «лечь на спину, вытянуть ноги и руки, пятки наружу, пальцы направлены друг на друга, и вдохнуть носом семь раз. Если у вас анемия, слабое здоровье, гастриты, рвота или слабость кишечника, а также если вы подверглись внезапному воздействию холода, то беспокоить вас могут мышечные судороги.
Метки: Упражнения восточной медицины упражнения от судорог упражнения здоровье |
Гимнастика для сосудов как оздоровить и укрепить сосуды — упражнения |
Дневник |
Серия сообщений "Здоровье сердца":Часть 1 - Снижение пульса в домашних условиях
Часть 2 - Эффективные народные средства против атеросклероза. Часть 1.
Часть 3 - Как определить, чего не достаёт сердцу?
Часть 4 - Тахикардия и как с ней бороться?
Часть 5 - Гимнастика для сосудов как оздоровить и укрепить сосуды — упражнения
Метки: упражнения для сосудов омоложение сосудов здоровье |
Четыре дыхательных упражнения, которые улучшат состояние вашего здоровья |
Дневник |
Упражнения для правильного дыхания
Регулярное выполнение перечисленных ниже упражнений, помогут вам значительно улучшить состояние собственного здоровья:
Упражнение первое
С помощью этого упражнения вы сможете нормализовать артериальное давление, очистится от токсинов и решить проблемы с пищеварением. Сядьте на стул и положите руки на колени. Затем высуньте язык и сверните его трубочкой. Сделайте глубокий вдох через язык и выдох через нос. Делайте упражнение каждый день по двадцать-тридцать повторений.
Упражнение второе
Это упражнение позволяет улучшить функциональность щитовидной железы и способствует быстрому выведению из организма вредных веществ. Высуньте язык на максимально возможную длину и направьте его кончик к подбородку. После этого начните делать медленные глубокие вдохи и выдохи. Делайте упражнение, пока не устанете.
Упражнение третье
Данное упражнение поможет вам зарядиться энергией, очистить свой мозг от негативных мыслей и улучшить выработку гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Сядьте на ровную поверхность и распрямите спину. Соедините пальцы на груди, как будто вы молитесь. Затем сделайте ртом глубокий вдох, разделяя его на четыре цикла, и задержите дыхание на несколько секунд. После этого выдохните через нос, также разделив выдох на четыре цикла. После выдоха сделайте паузу на несколько секунд перед следующим вдохом.
Упражнение четвёртое
Упражнение позволяет избавиться от головной боли, способствует улучшению кровоснабжения мозга и приводит ваше душевное состояние в полную гармонию. Сядьте в удобную позу. Большим пальцем руки закройте правую ноздрю и сделайте вдох левой ноздрёй. После этого указательным пальцем прикрываем левую ноздрю и выдыхаем через правую. Таким образом, вам нужно вдыхать и выдыхать разными ноздрями в течение пятнадцати-двадцати минут. Перед выполнением упражнения убедитесь в отсутствии в носу слизистых выделений.
Для получения максимального результата, старайтесь выполнять упражнения каждый день, выделяя на это занятие тридцать-сорок минут своего времени!
Метки: дыхание упражнения правильное дыхание здоровье |
Простые упражнения для хорошей осанки |
Дневник |
Правильной осанкой называют способность поддерживать прямую спину без каких-либо мышечных усилий. Если для того, чтобы держать спину ровной, вам требуются дополнительные силы или вы чувствуете напряжение в позвоночнике, то, скорее всего, имеются нарушения осанки.
1. Наклоны стоя
Исходная позиция – стоя, руки отведите за спину, пальцы переплетите. Переверните кисти ладонями вниз, сделайте глубокий вдох. Делая выдох, выполните наклон вперед, одновременно поднимайте соединенные руки максимально вверх.
Следите, чтобы руки оставались прямыми до конца упражнения, они не должны сгибаться в локтях. Голову наклоняйте вперед, старайтесь прямые руки держать повыше. Зафиксируйте это положение на несколько секунд, одновременно задерживая дыхание. Не разжимая ладоней, медленно выпрямляйтесь. Повторите выполнение всех движений несколько раз.
2. Наклоны сидя на коленях.
Исходная позиция – сядьте на колени. Выполните все движения, как в первом упражнении. При наклонах вперед лоб должен коснуться поверхности пола.
Эти упражнения дают прекрасный лечебный эффект. При регулярном выполнении ваша талия станет гибкой, упражнения укрепит мышечный корсет и уменьшит проявления сутулости.
Метки: Простые упражнения упражнения для хорошей осанки здоровье осанка упражнения |
Как жить с аритмией и повышенном давлении и научиться быстро засыпать? |
Дневник |
Метки: давление аритмия здоровье упражнение сон |
Подуйте на Большой Палец в Течение 30 Секунд и Вы избавитесь от стресса! |
Дневник |
Кроме того, подув на большой палец, Вы можете избавиться от мигрени и учащённого сердцебиения... Что Вы можете сделать ещё, полезное для своего здоровья - смотрите видео и всё поймёте!
Метки: здоровье рефлексы палец техники оздоровления |