🌸 🍒Вишнёвый пирог!🍒Это очень вкусно! Скорее сохраняйте рецепт! - (0)
🌸 Очень люблю пирожки с капустой. Тесто пышное, воздушное. Даже на следующий день пирожки остаются мягкими. - (0)
🌸 Моментальный корж и минутный сметанный слой с ароматной клубникой: простой и быстрый десерт, с которым справится каждая хозяйка - (0)
🌸 Без духовки и без выпечки: мой «особенно» вкусный торт (люблю его за нежность и простоту приготовления). Торт «Пломбир» - (0)
🌸 Моё любимое клубничное мороженое: готовлю сама, так как в магазинном уж ооочень много сахара и химии, да еще и не вкусное часто - (0)
![]() | ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...
рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...
(и еще 1387344 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
акварель акупрессура акупунктура арт блог вкусно и просто головная боль графика дача девушка девушки десерт дневник дом домашняя выпечка жанна евлампиева женский портрет женщина живопись закуска здоровье иллюстрации ирина расшивалова картины комнатные цветы красота маска для лица массаж мои стихи народная медицина ольга мешковская пятакова омоложение оформление дневника пасха печенье пирог пирог к чаю поздравление праздник приготовление приусадебный участок проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками растения рецепт рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рисунок с днем рождения сад самомассаж стихи торт к чаю точечный массаж упражнение упражнения уход уход за лицом цветы цветы и растения элинушка
Этот напиток в холодном виде понижает, а в горячем повышает давление |
Дневник |
Метки: чай каркаде здоровье польза чая каркаде Вкусно и полезно каркаде |
Чем и кому полезен цикорий? |
Дневник |
Метки: цикорий напиток с цикорием здоровье |
Остановить выпадение волос помогут ромашка и лавровый лист |
Дневник |
Метки: выпадение волос отвар для ополаскивания волос здоровье уход за волосами |
7 видов специй, улучшающих вкус кофе и делающих его полезнее |
Дневник |
Метки: кофе специи вкус кофе польза специй здоровье |
Имбирная настойка на водке с мёдом. Старинный тибетский рецепт. |
Дневник |
Метки: Имбирная настойка тибетский рецепт здоровье иммунитет |
Как быстро избавиться от похмельного синдрома с помощью лимона? |
Дневник |
Метки: напиток от похмелья похмельный синдром похмелье здоровье |
5 сильных домашних мазей от болячек из тетради сельского врача |
Дневник |
Метки: домашняя мазь рецепты мазей мази своими руками здоровье народная медицина |
Для чего нам нужны финики? |
Дневник |
Метки: финики здоровье польза |
Мазилка от семи недугов |
Дневник |
Метки: мазь рецепт мази здоровье лечение ародная медицина народный рецепт |
Лимон для вашего здоровья |
Дневник |
Метки: лимон здоровье болнзни проблемы использовние лимонов |
Домашний компресс от отложения солей на шее |
Дневник |
Метки: компресс от отложения солей от боли в шее компресс здоровье Народные средства |
Ваши пятки станут как у младенца… |
Дневник |
Метки: уход за ногами нашатырный спирт смесь для ног здоровье |
Если у Вас ломит суставы. Готовим простое средство из живичного скипидара |
Дневник |
Метки: редство из живичного скипидара средство для суставов здоровье народная медицина |
Как промыть ухо? |
Дневник |
Метки: очистить ухо помощь совет здоровье |
Как использовать лимон с пользой для здоровья? |
Дневник |
Метки: лимон польза лимона здоровье |
Есть 3 способа избавиться от насморка за 30 минут |
Дневник |
Метки: насморк помощь при насморке массаж здоровье |
Ноют суставы? Перцовое масло Вам в помощь! |
Дневник |
Метки: Перцовое масло здоровье здоровье суставов народное средство |
Как остановить кровотечение за 10 секунд если Вы порезались на кухне |
Дневник |
Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":Для ВасЧасть 1 - Первая помощь при поражении электрическим токомБудьте здоровы!
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
...
Часть 20 - Если у Вас давящая боль в груди, отдающая в челюсть, под левую лопатку, в руку
Часть 21 - Как снизить высокое артериальное давление?
Часть 22 - Как остановить кровотечение за 10 секунд если Вы порезались на кухне
Метки: остановить кровь кровотечение при порезах первая помощь здоровье |
9 «Болеутоляющих кнопок» в организме |
Дневник |
Метки: «Болеутоляющие кнопки» здоровье снять боль Акупунктура акупрессура точки на руке |
Гимнастика для сосудов: 15 упражнений при варикозе |
Дневник |
Метки: варикоз упражнения здоровье лечение варикоза профилактика варикоза |
Оставьте стакан с солью на ночь в доме и вы удивитесь результату |
Дневник |
Метки: соль здоровье душ с солью массаж с слью пилинг для кожи |
Лимон для чистки сосудов. Простые средства. Как их приготовить и принимать? |
Дневник |
Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 25 - Как тренировать сердце и сосуды?
Часть 26 - Чистка сосудов чесноком и лимоном. Простая настойка
Часть 27 - Лимон для чистки сосудов. Простые средства. Как их приготовить и принимать?
Метки: рецепты здоровья чистим сосуды здоровье сосуды |
Простое упражнение для объемных скул и идеальной улыбки |
Дневник |
Если вы мечтаете красиво улыбаться – это упражнение для вас! На самом деле красивую улыбку легко натренировать.
Метки: улыбка здоровье упражнение |
Гречневый кисель – мягкое очищение сосудов от холестерина. Рецепт |
Дневник |
Метки: гречневый кисель приготовление гречневого киселя здоровье |
Польза и применение репейного масла для роста ресниц |
Дневник |
Метки: репейное масло ресницы здоровье красота Уход за лицом |
Хотите проверить своё здоровье с помощью ложки? |
Дневник |
Метки: здоровье ложка диагностика интересно |
Чем можно снять статическое напряжение с волос? |
Дневник |
Метки: статическое напряжение снять статическое напряжение уход за волосами здоровье |
Зелёный чай – это польза для нашего здоровья! |
Дневник |
Метки: Зелёный чай польза здоровье |
Зеленый чай с имбирем для похудения. |
Дневник |
Метки: Зеленый чай с имбирем чай для похудения. имбирь для похудения здоровье |
Остеопороз. Профилактика и лечение комплекс эффективных упражнений. |
Дневник |
Остеопороз называют «безмолвной эпидемией» — заболевание очень распространено в мире, особенно среди людей старшего возраста. Регулярное выполнение упражнений необходимо для сохранения силы мышц, прочности костей и подвижности суставов. Важно осваивать новые упражнения и расширять свою двигательную активность путем систематических занятий. Программа Osteo Move состоит из наиболее эффективных упражнений для профилактики и лечения остеопороза.Программа Osteo Move включает в себя упражнения для развития силы, координации, выносливости и растяжки. Они позволяют укрепить мышцы и повысить
Метки: Остеопороз профилактика Остеопороза упражнения при Остеопорозе здоровье |
Упражнения для гибкости шеи |
Дневник |
Мы целый день сидим за компьютером, и шея страдает от напряжения первая! Вы можете помочь себе, если будете выполнять комплекс полезных упражнений для шеи.
Метки: Упражнения упражнения для шеи здоровье |
Тренируем голеностоп |
Дневник |
Метки: тренировка упражнения для суставов здоровье |
Точка сердца на ладони: Какие точки на ладони массировать, чтобы чувствовать себя лучше |
Дневник |
Не зря говорят: «Весь мир на ладони», — на самой ладони и пальцах расположены все зоны, отвечающие за здоровье нашего организма. В центре ладони — точка желудочно-кишечного тракта. Если у вас болит живот, вы чувствуете вздутие или тяжесть, помассируйте эту точку круговыми движениями, с усилием надавливая на нее. При хронических заболеваниях массаж стоит делать регулярно, чтобы снизить риск обострения недуга. Достаточно 1—2 минут массажа, чтобы почувствовать себя значительно лучше. «Мясистая» часть ладони рядом с большим пальцем отвечает за здоровье эндокринной системы. Здоровье гормональной системы особенно важно для женского организма, поэтому о массаже этой зоны тоже не стоит забывать.
Метки: точки на руке акупунктора массаЖ здоровье самочувствик |
Зубы связаны с внутренними органами: как обнаружить проблемы |
Дневник |
Исследования в стоматологии уже давно подтвердили, что зубы относятся к органам чувств человека. Так, например, во время употребления пищи, механические рецепторы в ткани зубов регулируют нервную активность. С их помощью происходит управление силой и быстротой пережевывания продуктов, посылаются связующие импульсы в кору головного мозга. В ткани, которая заполняет полость в зубе, содержатся частицы механических рецепторов – органов, отвечающих на стимулирование, с помощью вибрации или давления.
Зубы не являются пассивной системой. Они принимают участие в процессах нервной системы, отправляют тактильную информацию, стимулирующую различные биологические реакции. Финские ученые сделали вывод, что одни и те же гены отвечают за развитие зубов и других органов. И даже могут свидетельствовать о риске новообразований у человека, через какое-то длительное время.
Серия сообщений "Здоровье зубов":Часть 1 - Укрепление дёсен народными средствами
Часть 2 - Народные средства от зубной боли
...
Часть 28 - Эта полезная натуральная паста удалит зубной налет, укрепит десны и зубы
Часть 29 - Рецепт для отбеливания зубов - всего 2 минуты
Часть 30 - Зубы связаны с внутренними органами: как обнаружить проблемы
Часть 31 - КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ
Часть 32 - Акупунктурные точки от зубной боли на лице и руках
Часть 33 - Кокосовое масло для улучшения здоровья рта, зубов и десен.
Метки: зубы связь с органами здоровье |
Как успокоить ум и оздоровить весь организм |
Дневник |
Эту древнюю технику применяли на Востоке, чтобы снять болевые ощущения, но она приносит положительный эффект, когда нужно избавиться от старых привычек и приобрести новые. Постукивая зону височной кости, вы улучшаете восприимчивость мозга к новым знаниям. Эти движения помогут успокоить зону нервной системы, которая поддерживает прежние привычки, и легче усвоить новые.
Метки: простукивания восочная техника здоровье долголетие оздоровление китайский самомассаж |
Снимаем усталость глаз и умственное переутомление за пару минут |
Дневник |
Усталость, покраснение и боли в глазах могут возникать после длительной работы на компьютере, чтения или просмотра телепередач. Но также являются симптомом общего переутомления организма. Как самостоятельно облегчить самочувствие?
Метки: точечный массаж снимаем усталость здоровье акупреммура акупунктура |
7 упражнений на каждый день. |
Дневник |
Метки: 7 упражнений упражнения на каждый день. здоровье фитнес |
Простое упражнение для оздоровления спины |
Дневник |
Это упражнение способно избавить Вас от боли в спине!
Метки: Простое упражнение оздоровление спины упражнение здоровье |
2 простых упражнения для оздоровления сердца |
Дневник |
Для укрепления сердечной мышцы, поддержки тонуса сосудов и нормализации артериального давления достаточно выполнять всего два простых упражнения. Такие упражнения помогут не только улучшить работу сердца, но и в целом оздоровить организм. Ежедневные тренировки дадут прилив бодрости и сил, поэтому не теряйте времени и приступайте к занятиям! Но предварительно обязательно проконсультируйтесь с кардиологом и убедитесь в отсутствии противопоказаний. Во время занятий необходимо следить за дыханием (оно должно быть ровным и спокойным), а также не делать слишком резких поворотов и наклонов. Уровень нагрузки необходимо повышать постепенно. Перед тренировкой сделайте разминку – просто пройдитесь по комнате, периодически поднимая и опуская руки.
Метки: 2 простых упражнения оздоровление сердца здоровье упражнения сердце |
9 привычек, которые помогут похудеть «между делом» |
Дневник |
Конечно, чтобы быть здоровым и похудеть, необходимо изменить рацион и увеличить физическую активность. Без этого, получить эффективный результат просто нереально. Но есть некоторые простые рекомендации, которые помогут избавиться от нескольких лишних килограмм «между делом».
Метки: привычки похудение порция вода ограничения здоровье |
Точка Цзин мин или «посветление глаз», как способ снять усталость и напряжение, распахнуть взор |
Дневник |
Метки: Точка Цзин мин точка «посветление глаз» снимаем напряжение здоровье |
Все болезни от нервов! |
Дневник |
Оставленное без внимания нервное напряжение может приводить к появлению физических симптомов, способных снижать качество нашей жизни. Именно поэтому так важно своевременно решать эту проблему.
Метки: здоровье боль напряжение нервы болезни симптомы |
Ванночки для ног при натоптышах |
Дневник |
Метки: натоптыши ванночки при натоптышах здоровье |
Упражнения восточной медицины, которые избавят от судорог в икроножных мышцах |
Дневник |
В знаменитом трактате времён династии Суй «Основная сокровищница происхождения и признаков болезней» сказано, что один из таких способов – это «лечь на спину, вытянуть ноги и руки, пятки наружу, пальцы направлены друг на друга, и вдохнуть носом семь раз. Если у вас анемия, слабое здоровье, гастриты, рвота или слабость кишечника, а также если вы подверглись внезапному воздействию холода, то беспокоить вас могут мышечные судороги.
Метки: Упражнения восточной медицины упражнения от судорог упражнения здоровье |
Гимнастика для сосудов как оздоровить и укрепить сосуды — упражнения |
Дневник |
Серия сообщений "Здоровье сердца":Часть 1 - Снижение пульса в домашних условиях
Часть 2 - Эффективные народные средства против атеросклероза. Часть 1.
Часть 3 - Как определить, чего не достаёт сердцу?
Часть 4 - Тахикардия и как с ней бороться?
Часть 5 - Гимнастика для сосудов как оздоровить и укрепить сосуды — упражнения
Метки: упражнения для сосудов омоложение сосудов здоровье |
Четыре дыхательных упражнения, которые улучшат состояние вашего здоровья |
Дневник |
Упражнения для правильного дыхания
Регулярное выполнение перечисленных ниже упражнений, помогут вам значительно улучшить состояние собственного здоровья:
Упражнение первое
С помощью этого упражнения вы сможете нормализовать артериальное давление, очистится от токсинов и решить проблемы с пищеварением. Сядьте на стул и положите руки на колени. Затем высуньте язык и сверните его трубочкой. Сделайте глубокий вдох через язык и выдох через нос. Делайте упражнение каждый день по двадцать-тридцать повторений.
Упражнение второе
Это упражнение позволяет улучшить функциональность щитовидной железы и способствует быстрому выведению из организма вредных веществ. Высуньте язык на максимально возможную длину и направьте его кончик к подбородку. После этого начните делать медленные глубокие вдохи и выдохи. Делайте упражнение, пока не устанете.
Упражнение третье
Данное упражнение поможет вам зарядиться энергией, очистить свой мозг от негативных мыслей и улучшить выработку гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Сядьте на ровную поверхность и распрямите спину. Соедините пальцы на груди, как будто вы молитесь. Затем сделайте ртом глубокий вдох, разделяя его на четыре цикла, и задержите дыхание на несколько секунд. После этого выдохните через нос, также разделив выдох на четыре цикла. После выдоха сделайте паузу на несколько секунд перед следующим вдохом.
Упражнение четвёртое
Упражнение позволяет избавиться от головной боли, способствует улучшению кровоснабжения мозга и приводит ваше душевное состояние в полную гармонию. Сядьте в удобную позу. Большим пальцем руки закройте правую ноздрю и сделайте вдох левой ноздрёй. После этого указательным пальцем прикрываем левую ноздрю и выдыхаем через правую. Таким образом, вам нужно вдыхать и выдыхать разными ноздрями в течение пятнадцати-двадцати минут. Перед выполнением упражнения убедитесь в отсутствии в носу слизистых выделений.
Для получения максимального результата, старайтесь выполнять упражнения каждый день, выделяя на это занятие тридцать-сорок минут своего времени!
Метки: дыхание упражнения правильное дыхание здоровье |
Простые упражнения для хорошей осанки |
Дневник |
Правильной осанкой называют способность поддерживать прямую спину без каких-либо мышечных усилий. Если для того, чтобы держать спину ровной, вам требуются дополнительные силы или вы чувствуете напряжение в позвоночнике, то, скорее всего, имеются нарушения осанки.
1. Наклоны стоя
Исходная позиция – стоя, руки отведите за спину, пальцы переплетите. Переверните кисти ладонями вниз, сделайте глубокий вдох. Делая выдох, выполните наклон вперед, одновременно поднимайте соединенные руки максимально вверх.
Следите, чтобы руки оставались прямыми до конца упражнения, они не должны сгибаться в локтях. Голову наклоняйте вперед, старайтесь прямые руки держать повыше. Зафиксируйте это положение на несколько секунд, одновременно задерживая дыхание. Не разжимая ладоней, медленно выпрямляйтесь. Повторите выполнение всех движений несколько раз.
2. Наклоны сидя на коленях.
Исходная позиция – сядьте на колени. Выполните все движения, как в первом упражнении. При наклонах вперед лоб должен коснуться поверхности пола.
Эти упражнения дают прекрасный лечебный эффект. При регулярном выполнении ваша талия станет гибкой, упражнения укрепит мышечный корсет и уменьшит проявления сутулости.
Метки: Простые упражнения упражнения для хорошей осанки здоровье осанка упражнения |
Как жить с аритмией и повышенном давлении и научиться быстро засыпать? |
Дневник |
Метки: давление аритмия здоровье упражнение сон |
Подуйте на Большой Палец в Течение 30 Секунд и Вы избавитесь от стресса! |
Дневник |
Кроме того, подув на большой палец, Вы можете избавиться от мигрени и учащённого сердцебиения... Что Вы можете сделать ещё, полезное для своего здоровья - смотрите видео и всё поймёте!
Метки: здоровье рефлексы палец техники оздоровления |