Уход за лицом должен включать в себя не только использование масок и кремов, но и фейслифтинг.

Это масло, которое получают из шишек пихты, широко используется в народной медицине и косметологии. Все дело в его уникальном минеральном составе.

Натуральные масла справляются с морщинами лучше, чем любые искусственные кремы. Представляем тебе топ самых популярных масел для кожи лица.

Сутулая спина, опущенная голова способствуют расслаблению грудной клетки, дыхание затрудняется, ослабевают передние мышцы шеи, возникает мышечное напряжение шеи, кожа обвисает и образуются второй подбородок, морщины и на шее, и на лице! А ведь голова весит 4,5-7 кг! Очень важно правильное положение головы для того, чтобы предотвратить появление морщин, и молодо выглядеть. 

Рисовая вода омолаживает. В ней секрет красоты тела и волос. Дело в том, что в странах Азии рис и воду из риса в качестве косметологического средства применяли еще в древности.

Древние римляне называли его священной травой. И это совсем не случайно: шалфей обладает удивительными свойствами.

Каждая девушка хочет всегда выглядеть ухоженной и красивой. Для этого не обязательно тратить миллионы на процедуры, нужно придерживаться простых бьюти-ритуалов, проверенных временем.

Это домашнее средство неоднократно подтвердило свою эффективность. 

Авокадо в любом виде способствует здоровью и красоте.

Если вы хотите иметь гладкую кожу без дорогих косметических средств — этот рецепт для вас! Морщины у глаз, независимо от возраста, будут только слегка различимы. Секрет прост — все дело в камфорном масле. Оно оказывает антисептическое, местно — раздражающее, местное анальгезирующее и противовоспалительное действие. Расширяет кровеносные сосуды и улучшает трофику тканей.

Специальная гимнастика для мышц лица может дать потрясающий результат: сократить морщины, избавить от утренней отечности, убрать второй подбородок и даже выправить осанку. Но далеко не все, кто попробовал фейс-фитнес, продолжают им заниматься месяц и дольше. Причина банальна: нехватка времени. Специально для тебя мы собрали мощные упражнения, выполнение которых легко встроить в свой день, совместить с другими занятиями или сделать во время даже очень короткого перерыва.

• Чтобы губы не теряли с возрастом объем, а их контур не размывался, попробуй этот комплекс из двух упражнений.

• Вытяни губы вперед, как будто хочешь кого-то поцеловать, но при этом максимально их расслабь. Указательным пальцем легко постучи по середине губ, все еще не зажимая губы. Выполняй 15 секунд.

Эфирное масло жожоба - СУПЕР средство для омоложения!

Масло жожоба помогает от первых морщин, как при нанесении его в чистом виде, так и при обогащении маслом ухаживающих средств. Оно затормаживает процессы обезвоживания кожи и отмирания клеток. Благодаря этому начинается их регенерация, выработка коллагена и эластина.

• Для выполнения домашней криотерапии следует приготовить кубики льда. Для этого стоит заморозить кусочки фруктов, трав, листиков растений. И каждое утро протирать лицо ледяным средством.
• Пилинг в домашних условиях делается дважды в неделю. Для этого разогревается кожа посредством паровой ванночки с включением лечебных трав. Затем кожный покров очищается скрабами.
• Масками дома следует пользоваться после пилинговой процедуры. В составы масок включаются косметологическая глина, яичный белок, фрукты/ягоды. Подобные мероприятия сужают расширенность пор на коже.
• Привычка умываться отварами трав, розовой или мицеллярной водой позволит избежать загрязненности и добиться сужения пор. Также используйте для умывания специальные щетки, они помогут глубоко очистить поры.
• В борьбе с напастью следует осуществлять контрастные умывания теплой и прохладной водой.
• Нормализация питания обязательно отразится на состоянии проблемной кожи. В каждодневном меню нет места жирной, сладкой, соленой, маринованной, копченой, мучной пище. Равно как и напиткам с газом, алкоголю.
• Непременное условие – нанесение макияжа спонжем. Косметическая губка вберет избыточное сало.
• Предпочтительными становятся тональные кремы и пудры, которые созданы специально для кожи с большими по размеру порами.
• Нельзя нарушать режим регулярного увлажнения и проветривания помещений жилья.
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе, укрепление иммунитета тоже входят в комплекс мероприятий, направленных на борьбу с недостатком
• Помните, что горячая вода – под запретом.

Разбираемся, для чего и как применять популярную методику, какие существуют противопоказания и что о ней думает эксперт

• ускорить обмен веществ;
• убрать отеки, которые возникают из-за застоя жидкости;
• улучшить цвет лица;
• минимизировать признаки старения.

Массаж асахи воздействует на глубокие мышцы, за счет чего он:

• положительно влияет на сосуды и ткани;
• подтягивает контур лица;
• помогает расслабить мышцы в гипертонусе и разгладить мелкие морщины.

Причин для появления мешков под глазами множество! Это могут быть как различные заболевания, так и чрезмерное злоупотребление алкоголем, в любом случае бороться с этим явлением можно и нужно. 

• разминка;
• основные упражнения;
• расслабление.

Самомассаж лица с применением эфирных масел поможет Вам выглядеть моложе и привлекательнее.

Вид ароматического масла следует выбирать в зависимости от того, какой эффект вы хотите получить: расслабления, успокоения или же заряд бодрости. Для снятия раздражительности, нестабильности настроения лучше всего подходят эфирные масла лаванды, герани, шалфея, корицы, померанца, розмарина или кедра. Для снятия усталости, сонливости, плохого настроения и головных болей эффективны масла бергамота, апельсина, имбиря, пачули, иланг-иланга, эвкалипта и розы.

Поддержание хорошего тонуса и гибкости ног — это залог стройных и красивых бедер и ягодиц. Отличным помощником в этом станут упражнения из нашей статьи. Их регулярное выполнение позволит забыть о подкожном жире и дряблой коже на внутренней и внешней части бедер, ощущать себя уверенно и привлекательно.

1. Упражнение "Поза стула"
2. Упражнение "Поза героя"
3. Упражнения "Поза танцовщицы"
4. Упражнение "Поза верблюда"
5. Упражнение "Поза широкоугольная сидя"
6. Упражнение "Поза головы на колене"
7. Упражнения "Поза бабочки" 
8. Упражнение "Поза гирлянда"
9. Упражнение "Поза лодки"
10. Упражнение "Поза саранчи" 
11. Упражнение "Поза моста"
12. Упражнение "Поза довольного ребенка"

Проблема многих женщин - отёчность лица, в результате чего мы теряем свою привлекательность, а иногда сложно и голову повернуть. Проблему может решить массаж и пластырь.

Ретинол представляет собой форму витамина A и антиоксидант. Необходим для зрения, роста костей, здоровья волос и кожи, правильной работы иммунной системы и не только. Ретинол также применяется в косметических процедурах. Ретинол продается в аптеках и применяется в косметических процедурах для устранения прыщей, разглаживания морщин, улучшения цвета лица. Средство является формой витамина А. Также его применяют при дерматологических болезнях, средство воздействует на кожу как пилинг, в результате чего происходит отшелушивание тканей и восстановление клеток.

Нынче в моде красивые густые линии бровей. Они преображают взгляд, делая его более выразительным. Конечно, можно прибегать к косметическим средствам и каждый раз рисовать эти линии, но куда как приятнее быть обладательницей естественной красоты.

Эффективная маска для бровей доступна каждой из нас:

1 часть мёда,

1 часть касторки,

2 части репейного масла

Всё смешать, прогрейте на водяной бане, дайте смеси чуть остыть,, нанесите на брови толстым слоем (не обожгитесь), выдержите не менее получаса, смойте водой. Маска противопоказана тем, у кого аллергия на продукты пчеловодства.

Можно  для втирания использовать масла для бровей

Устрой себе супер-тренировку дома, эффект такой же, как от похода в спортзал, при этом ты экономишь кучу времени! Между сетами можешь сделать перерыв 1 минуту, чтобы передохнуть.

Это простой комплекс упражнений для лица, выполняя которые вы сможете подтянуть овал лица. На выполнение каждого потребуется 20-30 секунд.