Уход за лицом должен включать в себя не только использование масок и кремов, но и фейслифтинг.

• упражнения с языком. Попробуйте кончиком языка достать до носа. Конечно, вам этого не удастся. Но главное - дать мышца лица существенную нагрузку. Делайте упражнение 5-6 раз в день.

• похлопайте. Тыльной стороной ладони энергично похлопывайте по подбородку. Не стоит прилагать максимум усилий, чтобы не осталось синяков. Однако движения должны быть энергичными и быстрыми.

• поокайте. Сядьте ровно, голову держите ровно. Откройте рот и произнесите четко «О», зафиксируйте положение челюсти на 5 секунд. Затем закройте рот. Повторите 10 раз.

• «поцелуйчики». Вытяните губы вперед и сложите их так, словно посылаете кому-то воздушный поцелуй. Чем сильнее вы вытяните губы вперед, тем быстрее подтянется овал лица. Делайте по 10 повторов.

• повороты головой. Медленно поверните голову вправо, не двигаясь плечами. Затем влево и вверх. Чем больше будет активностей для шеи, тем она быстрее станет красивой, а второй подбородок исчезнет.