Как избавиться от нависания бровей на глаза

Вторник, 06 Июня 2023 г. 15:12 + в цитатник

2835299_brovi (700x393, 319Kb)

Первый фактор, способствующий возникновению проблем с глазами и вызывающий их старение, – это повышенная нагрузка. Второй фактор – это воздействие факторов окружающей среды: солнце, мороз, сильный ветер, которые высушивают кожу лица, а мы не защищаем лицо от этого. И тут не стоит забывать, что большое влияние оказывает такой фактор, как излишняя эмоциональность и чрезмерно активная мимика, что приводит к напряжению лица. И как следствие, на лице образуются морщины, которые никуда не деваются.

Упражнения и массаж могут расслабить те участки лица, которые в этом нуждаются. Однако следует признать, что массаж не всегда удобен, особенно если речь идет об области вокруг глаз. С другой стороны, физические упражнения уже доступны многим. Практика, о которой мы будем говорить сегодня, позволит нам это сделать:

Уменьшите опущенные брови, приподняв их.
Уменьшить опущенные веки.
Это снизит напряжение в области глаз, расслабляя ее. Отлично подходит для людей, которым приходится напрягать глаза, щуриться, много концентрироваться.
Расслабляет, снимает стресс, уменьшает общее напряжение.
Ваши глаза открываются и становятся больше. Вы сразу почувствуете это.

Но, как и любое другое упражнение, практика, которую мы рассмотрим, также имеет свои недостатки. Если возникают проблемы, мы должны помнить о необходимости обсудить со специалистом то, что мы хотим сделать.

Как делать упражнение для глаз, веки и бровей:

2835299_ypr (700x437, 351Kb)

Упражнение не занимает много времени – около нескольких минут – и выполняется довольно легко. Самое главное – не горбиться.

Сядьте на стул, держа спину прямо.
Поместите указательные пальцы на середину бровей.
Пальцами слегка приподнимите их.
Начните смотреть вверх на самую высокую точку на потолке – зафиксируйте взгляд на несколько секунд – и вниз на пол – зафиксируйте взгляд на несколько секунд.
Повторите упражнение около 10 раз.

Наконец, закройте глаза и немного расслабьтесь.

2835299_ypr2 (640x700, 248Kb)