...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Меж ладоней спит апрель синей краской... - (0)Меж ладоней спит апрель синей краской... я успела лишь стереть новый красный... обнимала январи бу...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
(и еще 182191 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник домашняя выпечка друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом фитотерапия чёрный ящик элинушка
2 рецепта, которые помогут ускорить обмен веществ. |
Дневник |
Метки: обмен веществ ускоряем о ускоряем обмен веществ здоровье похудение |
Три рецепта с семенами льна, которые помогут тем, кто хочет быстро и без мучений сбросить вес |
Дневник |
Диетологи рекомендуют при похудении включать в рацион семена льна, так как они обладают широким перечнем свойств, которые способствуют этому процессу.
Метки: семена льна похудение ускорение пищеварения метаболизм здоровье |
Монастырский чай для похудения: правда ли, что на нем можно сбросить 10 килограммов? |
Дневник |
Этот уникальный травяной сбор активно рекламируется, нам обещают самые великолепные результаты. Фитотерапевт рассказала, стоит лит этому верить.
Метки: Монастырский чай похудение здоровье |
Три вида чая, которые помогут быстро сбросить вес |
Дневник |
Благотворное влияние чая на организм человека хорошо известно, но правильный выбор позволит еще и без мучений избавиться от лишних килограммов.
Метки: похудение полезный чай здоровье чай для похудения |
Пьем его и худеем: простой рецепт освежающего напитка, который быстро вернет стройность вашей фигуре |
Дневник |
Метки: здоровье похудение рецепт напитка для похудения имбирный напиток рецепт |
Какая зелень лучше всего помогает нам сбросить вес |
Дневник |
Известно, что практически в любой схеме похудения диетологи либо советуют есть зелень, либо не запрещают категорически. Всего известно около 150 видов зелени, которую можно употреблять в пищу. Какую выбрать на диете для большего эффекта?
Метки: сбросить вес похудение травы зелень |
Два простых рецепта, которые помогут быстрее сбросить вес |
Дневник |
Мы с детства знаем, что подорожник помогает залечивать раны, но, оказывается, это далеко не единственное его целебное свойство. Например, приготовленный особым способом, он усилит эффективность диет.
Метки: подорожник большой трава похудение аптека у дороги |
Просто выпейте на ночь такой кефир, и быстро сбросьте 2-3 кг |
Дневник |
Метки: свекольный кефир рецепт похудение здоровье |
Коктейль «Антижир»: напиток с алоэ, который поможет сбросить вес |
Дневник |
Целебные свойства алоэ хорошо известны и используются для лечения различных заболеваний. Его рекомендуют и диетологи, ведь это растение не только дает возможность стать стройнее, но и помогает организму пройти процесс похудения без отрицательных последствий.
Метки: Коктейль «Антижир» алоэ похудение сбросить вес здоровье |
Два лучших отвара для похудения, которые реально помогают |
Дневник |
В борьбе с лишним весом часто в ход идут все возможные средства, но не все из них хороши. В то же время есть веками проверенные эффективные рецепты из натуральных продуктов, которые каждый может легко и просто применить в домашних условиях.
Метки: отвар для похудения похудение рецепт отваров |
Как куркума помогает похудеть? |
Дневник |
Метки: похудение худеем с куркумой похудение с куркумой рецепты похудения здоровье |
Жиросжигающий напиток из имбиря, мёда и фруктов! |
Дневник |
Метки: Жиросжигающий напиток имбирь мёд фрукты похудение рецееп напитка |
Пей и худей: вы полюбите этот простой и вкусный чай с мятой от лишнего веса |
Дневник |
Метки: похудение чай с мятой для похудения чай от лишнего веса |
Эффективные коктейли для похудения. |
Дневник |
Метки: коктейли для похудения похудение рецепты приготовления |
10 минут в день для сжигания лишних килограммов! |
Дневник |
Многие были бы готовы заниматься спортом, если бы у них было время на занятия, деньги на посещение спортзала или просто отсутствие комплексов (особенно при большом лишнем весе!), чтобы бегать и качаться в потной майке под взглядами окружающих. Если это относится и к вам, вы должны понять: спортзал, безусловно, дает мотивирующую атмосферу, а его ресурсы (тренажеры, бассейн, сауна и пр.) — отличные вспомогательные средства. Вам помогут 10-минутные интенсивные разминки, которые выполняются КАЖДЫЙ день.
Метки: фитнес здоровье упражнения похудение тренировка |
Натуральные чаи, способствующие похудению |
Дневник |
Метки: чай для похудения похудение чаи полезные чаи здоровье |
Какие травы активизируют жиросжигание и похудение |
Дневник |
Лекарственные травы — медленный, но эффективный способ снизить массу тела. Они не сжигают внутренние жиры в прямом смысле этого слова, но запускают в организме процессы, способствующие похудению. Дополнительным бонусом приема травяных отваров является оздоровление, улучшение самочувствия, активизация обмена веществ. Не стоит чрезмерно увлекаться лекарственными травами, они могут принести не только пользу, но и вред. Всегда нужно посоветоваться с лечащим врачом, ведь приём трав может быть несовместим с принимаемыми Вами лекарствами.
Метки: здоровье чай для похудения похудение сбросить вес |
Рецепты белковых коктейлей из доступных ингредиентов |
Дневник |
Метки: белковый коктейль рецепты коктейлей похудение рецепты похудения здоровье |
Рецепты смузи для похудения |
Дневник |
Жиросжигающие смузи – не только эффективный способ сбросить лишние килограммы за короткое время, но и возможность лакомиться вкусным коктейлем каждый день без вреда организму.
Метки: похудение рецепты смузи смузи для похудения жиросжигающие смузи |
Гормон кортизол: увеличение веса, стресс, болезни |
Дневник |
Метки: Гормон кортизол: увеличение веса стресс болезни похудение |
Хотите похудеть - обратите внимание на продукты, которые у Вас в холодильнике! |
Дневник |
Существует целый ряд продуктов, которые рекламируются как полезные для здоровья, хотя, на самом деле они нарушают работу органов и систем и негативно воздействуют на организм. Какие продукты приносят гораздо меньше пользы, чем считается?
9 продуктов питания, от которых лучше отказаться вовсе.
Метки: продукты здоровое питание похудение здоровье |
Дышим и худеем! |
Дневник |
Метки: дыхание похудение упражнения сжигание жира здоровье |
Питание по суточным биологическим ритмам |
Дневник |
Если вы стремитесь сбросить лишний вес, то важно не только придерживаться диеты, но и учитывать собственные биоритмы. В организме каждого человека протекает масса биологических процессов, которые активируются в определенные «часы» – биоритмы. Учитывая их можно усовершенствовать любую диету. Биоритмы суток совпадают с «часами» активации пищеварительной системы. В 6.00-8.00 активно функционирует толстый кишечник, поэтому достаточно выпить стакан воды или несладкого чая. В 8.00-9.00 ускоряются обменные процессы, это подходящее время для завтрака (можно съесть бутерброд, кисломолочные продукты, каши и фрукты), в течение часа организм переварит всю пищу. В 12.00-13.00 активируется работа сердечно-сосудистой системы, время сытного обеда (можно съесть суп, овощной салат, нежирный творог, ломтик хлеба). 14.00-17.00 часов – период активной работы выделительной системы, поэтому полезно пить много жидкости. Время для ужина – 18.00-19.00. Можно съесть мясо, рыбу, овощи. После 21.00 лучше отказаться от пищи и пить больше жидкости.
Метки: питание биоритмы здоровье диеты похудение |
Плюсы и минусы молока |
Дневник |
Плюсы и минусы молока. 1) У многих людей с возрастом появляется непереносимость лактозы. 2) Молоко, с одной стороны, является источником кальция, с другой - повышает кислотность в желудке, которую нейтрализует кальций.
Метки: Плюсы и минусы молока польза для здоровья вред для здоровья похудение |
Позы для похудания |
Дневник |
Метки: Позы для похудания похудение позы упражнения йога здоровье |
А Вы едите после 6? |
Дневник |
Метки: похудение мотивация здоровье |
Хотите похудеть - соблюдайте режим сна! |
Дневник |
Согласно исследованиям, каждый 30-минутный дефицит сна равен 83 дополнительным калориям в течение дня!
Выбрать диету для похудения просто, только не забудьте посоветоваться с лечащим врачом, чтобы не навредить своему здоровью!
Метки: похудение диеты минус 3 кг |
Трюк с ремнём. Способ заметно похудеть в талии. |
Дневник |
Метки: здоровье похудение трюк с ремнём советы ремень |
Уменьшить живот поможет привычка сидеть на стуле. Четыре минуты без усталости. |
Дневник |
Метки: привычка сидеть на стуле похудение стройная фигура здоровье тренировка |
10 веществ, которые помогут сжигать жир |
Дневник |
Чтобы процесс сжигания жира в организме проходил интенсивнее, ему нужны дополнительные ресурсы. В качестве поддержки метаболизма могут выступать питательные вещества. Среди них витамины группы В, Кoэнзим Q10, биотин. Что мы понимаем под «сжиганием жира»? Успешное похудение и поддержание стабильного веса. В организме имеется энергия, которая хранится в виде жира в жировых клетках тела и в форме гликогена в мускулах и печени.
Метки: похудение сжигание жира метаболизм здоровье советы |
Как похудеть во время сна |
Дневник |
Метки: похудение сон точки для пищеварения полезные советы |
ТОП-12 продуктов для желающих сбросить вес |
Дневник |
Метки: похудение продукты для похудения полезные продукты здоровье |
Похудение «по-быстрому». Упражнение простое, но эффективное. |
Дневник |
Метки: похудение упражнение здоровье |
Заблуждения о которых знают не все худеющие |
Дневник |
Метки: похудение ошибки заблуждения советы |
Как убрать живот — 5 действенных способов |
Дневник |
Метки: убираем жир с живота стройная фигура похудение Здоровье |
Чем полезно голодание для организма? |
Дневник |
Метки: голодание польза виды голодания похудение здоровье |
Лимон, имбирь и мёд для похудения |
Дневник |
Метки: Лимон имбирь мёд похудение рецепт похудения |
Есть намного меньше поможет принцип закрытых глаз. Скажу так: это даже похудеть помогает. |
Дневник |
Задумайтесь над своими ощущениями, что вы получаете от процесса? Съешьте ровно столько, сколько вам хочется. Остановитесь в тот момент, когда покажется чувство насыщения.
Метки: похудение способ похудеть худеем просто без диет |
Упражнения, которые избавят от жира в области талии |
Дневник |
Стройными и красивыми хотят быть все, но не у всех это получается. Кроме того, что нужно изменить свой образ жизни, нужно ещё и заниматься физическими упражнениями, без занятий спортом ничего не получится!
Метки: фитнес фитнес дома упражнение похудение позудение |