Два лучших отвара для похудения, которые реально помогают

Суббота, 24 Июня 2023 г. 15:04 + в цитатник

2835299_OTVAR_DLYa_POHYDENIYa (700x366, 27Kb)

В борьбе с лишним весом часто в ход идут все возможные средства, но не все из них хороши. В то же время есть веками проверенные эффективные рецепты из натуральных продуктов, которые каждый может легко и просто применить в домашних условиях.

Фитотерапевт Светлана Ткаченко поделилась рецептами двух отваров, которые уже много лет рекомендует своим пациентам и получает только положительные отзывы.

Изюм и чернослив

Тщательно вымыть 150 граммов изюма с черносливом, залить 500–600 мл кипятка и подержать на очень медленном огне 15 минут. Дать остыть, процедить.

Принимать сразу после сна по 15 мл.

Этот отвар дает быстрое очищение организма, выводит шлаки и токсины, ускоряет обмен веществ. Если совмещать с усиленными физическими нагрузками, эффект наступит быстро.

Лимон и имбирь

Сначала залить 50 граммов тертого имбиря 500 мл кипятка. Постоянно помешивая, варить на слабом огне 15 минут. Затем выжать в отвар сок половины лимона, накрыть крышкой, дать настояться 30 минут, процедить.

Пить незадолго до завтрака по 10–15 мл, можно добавлять дольку свежего лимона в кожуре.

Этот отвар стимулирует метаболизм, а значит, запускает процессы жиросжигания, улучшает пищеварение, выводит шлаки и токсины. Бонусом – снижает уровень холестерина и нормализует давление.

Источник

2835299_OTVAR_DLYa_POHYDENIYa (700x461, 173Kb)