Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Имбирная настойка — это старинный тибетский рецепт, и довольно эффективный.

Многие были бы готовы заниматься спортом, если бы у них было время на занятия, деньги на посещение спортзала или просто отсутствие комплексов (особенно при большом лишнем весе!), чтобы бегать и качаться в потной майке под взглядами окружающих. Если это относится и к вам, вы должны понять: спортзал, безусловно, дает мотивирующую атмосферу, а его ресурсы (тренажеры, бассейн, сауна и пр.) — отличные вспомогательные средства. Вам помогут 10-минутные интенсивные разминки, которые выполняются КАЖДЫЙ день.

Серия сообщений "Комплексное очищение организма.":

Часть 1 - Комплексное очищение организма. Очищение кишечника.
Часть 2 - Очищение лавровым листом
...
Часть 26 - 4 рецепта ванночек, которые помогут очистить организм от токсинов
Часть 27 - Очищения для оздоровления организма
Часть 28 - 3 тибетских рецепта очищения крови
Часть 29 - 3 полезных напитка для очищения
Часть 30 - Уникальный рецепт для очищения кишечника: такой легкости вы еще не ощущали
...
Часть 43 - 5 травяных сборов, которые очистят кишечник и почки от шлаков и токсинов
Часть 44 - Как очистить печень от токсинов и шлаков в домашних условиях с помощью овсяного отвара
Часть 45 - Простые рецепты очищения печени.

Эта трава помогает при самых различных заболеваниях. Листья мяты применяют в свежем и сушеном виде, из них готовят отвары и настои. О каких противопоказаниях к употреблению мяты необходимо знать?

Чай из мяты считается известным успокаивающим напитком, он имеет благотворное влияние на нервную систему. Как еще можно применять данное растение с приятным запахом в лечебных целях? Перечная мята обладает тонизирующим эффектом и помогает в профилактике таких проблем со здоровьем, как воспаления, инфекции, дисфункции пищеварения, диабет и многих других. Стоит узнать подробнее об этом растении, а также при каких заболеваниях оно помогает, и в каком случае может принести вред организму.

Знаете ли Вы, что «горящая» боль в ступнях или ногах может свидетельствовать о диабете? 

Если у Вас появилась такая боль - немедленно обратитесь к врачу!

Очень часто в ритме современной жизни мы не обращаем внимания на то, что у нас что-то где-то заболело или закололо.  Не обратив внимания на какую-то боль, Вы можете пропустить инсульт или инфаркт, лечение которых должно быть начато мгновенно. На какую боль следует обратить внимание и сразу обратиться к врачу?

• Капсаицином. Этот алкалоидоподобный амид представлен здесь просто в сумасшедшей концентрации – аж 1,9%! Причисляемый современной фармакологией к классу раздражающих средств натурального происхождения, он способен оказывать обезболивающее, противомикробное и обжигающее действие. При попадании на слизистые оболочки, доставляет весьма дискомфортные ощущения, а порой и вовсе вызывает ожоги.
• Витамином С. Известный своими иммуномодулирующими свойствами, он заметно повышает защитные функции организма, делает его более устойчивым к вирусам и инфекциям.
• Витамином В. Укрепляет стенки сосудов, запускает и активизирует регенерационные процессы.
• Каротином. Способный контролировать уровень холестерина в крови, он снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, оказывается эффективен в очищении от шлаков и токсинов, обеспечивает общеукрепляющее действие.
• Эфирными маслами. Выступают в роли антиоксидантов, благотворно влияют на иммунитет.
• Зеленые и красные перечные плоды, как правило, употребляют в свежем и консервированным виде. Их используют для приготовления мясных и вегетарианских блюд, в качестве заготовок на зиму либо приправ для заправки соусов и супов. И если бытовое применение продукта практически не вызывает вопросов, то фармакологическое оказывается весьма любопытным.

• радикулитах;
• невралгии;
• миозитах;
• плекситах.

• снижении иммунитета;
• бактериальных и вирусных инфекциях;
• расстройствах пищеварительной системы;
• язвенной болезни;
• ухудшении зрения;
• депрессии;
• бессонница;
• гипертонии.

Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":

Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 32 - Очищаем сосуды от холестерина в домашних условиях
Часть 33 - Настои, которые легко очистят ваши сосуды
Часть 34 - Гимнастика для сосудов
Часть 35 - Медово-чесночная паста: Всего 1 ложка натощак укрепит сосуды и улучшит кровообращение!
Часть 36 - Через месяц ваши сердце и сосуды станут как новые: начните пить такой чай прямо сейчас!
...
Часть 46 - Готовим гречневый кисель от атеросклероза
Часть 47 - Настой для очищения сосудов
Часть 48 - УКРОП, МЁД И ВАЛЕРИАНА ДЛЯ СОСУДОВ

Выполнение этого простого упражнения для стоп не отнимет у вас много времени. Его преимущество в простоте и в том, что оно оказывает положительный эффект на весь организм. Вот подробное описание данного упражнения для стоп. Оно состоит из четырех элементов, знакомых большинству из нас. Эти элементы будет просто выполнить даже с первого раза. На упражнение вы потратите не более 5-8 минут.

Серия сообщений "Здоровые уши":

Часть 1 - О чем сигналит звон в ушах?
Часть 2 - Если болят уши...
Часть 3 - Массаж ушной раковины.
Часть 4 - Массаж ушей для улучшения слуха
Часть 5 - Простое упражнение на 20 секунд для улучшения слуха