-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

ВСЁ ДЕЛО В ШЛЯПЕ И НЕ ТОЛЬКО В НЕЙ… ТВОРЧЕСТВО ФРАНЦУЗСКОЙ ХУДОЖНИЦЫ КАТРИН АЛЕКСАНДРЕ - (0)

Катрин Александре (Catherine Alexandre). Девушка и птицы.  Катрин Ал...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 54874
Комментариев: 394118
Написано: 793572


Снимаем боль в спине массажем трёх волшебных точек!

Среда, 14 Июня 2017 г. 11:46 + в цитатник

alt="Снимаем боль в спине массажем трёх волшебных точек!"/2835299_bol_v_spine (700x700, 198Kb)

Спина болеть может по разным причинам, но когда она болит, мы меньше всего думаем о причинах – хочется скорее избавиться от боли. А ведь для того, чтобы боль снять, нужно подумать, в первую очередь, о причинах возникновения боли. Если Вас просто продуло, достаточно сделать согревающий компресс или растереть спину любой согревающей мазью, на которую у Вас нет аллергии. Если боль в спине вызвана болезнями почек, то нужно обратиться к врачу, сдать анализы, и уже на основании анализов врач назначит Вам лечение. Если у Вас радикулит, то поможет обращение к неврологу, он назначит физиотерапевтические процедуры. Но, первое, что мы все делаем, это принимает обезболивающие таблетки, и смазываем картину заболевания, затрудняем диагностику. Ошибка наша для всех одна общая, мы просто хотим избавиться от боли как можно быстрее.
Если мы знаем точки, с помощью которых можно ослабить боль или совсем от неё избавиться, то это упростит всем борьбу с болью, и, возможно, ускорит лечение. Для борьбы с болью в спине есть три волшебные точки: точка Инь-мэнь, точка Вэй-чжун и точка Шэнь-шу. 
 
alt="Снимаем боль в спине массажем трёх волшебных точек!"/2835299_Tochki_inmen_i_Shenshy_1_ (700x503, 300Kb)
 
1. Найти точку Инь-мэнь  Вы можете на задней поверхности бедра, немного ниже точки чен-фу. С помощью массажа этой точки Вам удастся облегчить боль в спине, особенно при невралгии седалищного нерва. Массаж этой точки делайте одновременно двумя большими пальцами 1-2 минуты, сначала с лёгким нажимом, потом прилагаю большее усилие. Не нашли точку – массируйте область, в которой она должна быть. Рано или поздно Вы почувствуете особенно болезненные ощущения, значит, Вы попали в точку.
2835299_Tochka_VEI_DJYN (393x370, 12Kb)2. Найти точку Вей-чжун немного проще, она находится на задней поверхности вашей ноги под коленом. Точка эта, равно как и точка Шэнь-шу  относится к мередиану мочевого пузыря, а, значит, массаж этой точки поможет Вам при хронических болях в пояснице, а также существенно облегчит состояние при невралгии седалищного нерва и при болях в коленных суставах. Надавливать надо 1-2 минуты, то усиливая надавливание, то ослабевая нажим, попеременно массируя то правую, то левую точку. Вей-чжун – парные точки, поскольку находятся на обеих ногах. Если будете массировать эту точку регулярно, то Вы не только снимете боль, но и улучшите циркуляцию лимфы. С помощью массажа точки вей-чжун Вы ускорите выведение шлаков и токсинов при очищении организма. Рекомендую всем запомнить эту чудесную точку!
2835299__2_ (300x290, 8Kb)3. Точку Шэнь-шу  Вы найдёте между вторым и третьим позвонками, она является как бы проекцией пупка на спину. Массаж этой точки поможет Вам справиться с люмбаго, ишиасом, снять боль в пояснице и снизить боль при спазме мышц спины при остеохондрозе. Массаж этой точки лучше выполнять в положении сидя на стуле, не пальцами, а кулаками. Сначала массируйте точку Шэнь-шу  по часовой стрелке 1-2 минуты, потом против часовой стрелки 1-2 минуты, то усиливая нажим, то ослабляя усилия. Обычно, для достижения эффекта массирующие движения выполняются шесть раз в одну сторону и шесть раз в другую.
 
Массаж точек при боли в спине является не основным лечением, а лишь способом снять боль. В любом случае при возникновении боли в спине, а тем более, при её повторении, необходимо обратиться к врачу. Здоровья всем и отличного настроения!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 46 раз
Понравилось: 16 пользователям

Lkis   обратиться по имени Среда, 14 Июня 2017 г. 12:46 (ссылка)
Доброго здоровья,Ирина! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 18:03ссылка
Взаимно, Людочка!
Zolushka8   обратиться по имени Среда, 14 Июня 2017 г. 14:18 (ссылка)
Иришка, спасибо!
Очень актуальна тема!
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Среда, 14 Июня 2017 г. 14:48 (ссылка)
Благодарю. Прекрасного тебе летнего настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Среда, 14 Июня 2017 г. 15:05 (ссылка)
Ipola,
Ирочка,спасибо большое за полезные рекомендации!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 18:36ссылка
На здоровье, Валечка!
Prettyke   обратиться по имени Среда, 14 Июня 2017 г. 18:13 (ссылка)
Актуально, спасибо, возьму себе в цитатник.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 18:19ссылка
На здоровье! Чудного вечера!
Akmaya   обратиться по имени Среда, 14 Июня 2017 г. 20:22 (ссылка)
Спасибо, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
tanuuusa   обратиться по имени Среда, 14 Июня 2017 г. 20:41 (ссылка)
Спасибо, Ирочка! Пусть все будут здоровы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Июня 2017 г. 20:08ссылка
Здоровья тебе на огороде!
Tatyana_Boyko   обратиться по имени Среда, 14 Июня 2017 г. 21:21 (ссылка)
Спасибо,Ирочка! Нужная информация!
Ответить С цитатой В цитатник
QAKLEN   обратиться по имени Четверг, 15 Июня 2017 г. 09:51 (ссылка)
СПАСИБО ИРОЧКА ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку