...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
В женщине должно быть все красиво!..Женщины Екатерины Рождественской - (0)В женщине должно быть все красиво: Бёдра, талия, овал лица и грудь, Жизнь без нас уныла ...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
(и еще 182145 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник домашняя выпечка друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народное средство народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом чёрный ящик элинушка
Если Вы решили похудеть, то эти 9 упражнений для Вас! |
Дневник |
Этот комплекс упражнений нужно выполнять 3 раза в неделю. Но одних только занятий фитнесом, даже регулярных, может быть недостаточно для того, чтобы похудеть. Как правило, мы склонны переоценивать то, насколько интенсивно мы тренируемся, а вот количество маленьких вознаграждений себе любимым за проделанную работу в виде самых разных вкусностей, напротив, преуменьшаем.
Метки: 9 упражнений похудение упражнения для похудения здоровье |
Упражнение Сергея Бубновского, которое я делаю каждый день, чтоб не болели колени и ноги |
Дневник |
Метки: Упражнение Сергея Бубновского Упражнение Сюзанн Боуэн похудение красота здоровье |
Дышим и худеем |
Дневник |
Метки: дышим и =удеем тезника дцхания для похудния духание похудение Марина Корпан бодифлекс |
Упражнения для похудения живота |
Дневник |
Метки: Упражнения для живота Упражнения для похудения похудение упражнения фитнес |
Как худеть при большом весе. Комплекс упражнений у стены – справляются даже те, кто весит более 100 кг |
Дневник |
Если вес 100 и более кг, то вряд ли вы начнете бегать, прыгать или делать интенсивные кардиотренировки. Зато комплекс у стены доступен всем, даже если вес зашкаливает, а опыта никакого. Подробнее о нем рассказываю в сегодняшней статье!
Метки: Комплекс упражнений упражнения у стены похудение сбросить вес здоровье |
5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА СТУЛЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА |
Дневник |
И упражнения для снятия отёков с ног
Метки: упражнения стройная фигура похудение фитнес |
Суперэффективные натуральные средства при ожирении |
Дневник |
Вы постоянно сталкиваетесь с проблемами лишнего веса? А он всё равно возвращается? Попробуйте эти простые натуральные средства для контроля вашего веса и здоровья в целом. Фитотерапия никого и никогда не оставляла равнодушным. Есть её ярые поклонники, а также те, которые скептически относятся к её методам и средствам избавления от разных недугов и сбоев в организме. Если вы ещё не определились какой точки зрения придерживаться в этом вопросе, предлагаем познакомиться с фиторецептами для борьбы с лишним весом и даже с ожирением. Попробуйте, вреда от этих натуральных средств не будет, а польза – обязательно. А также узнайте, почему нужно быть предельно осторожными с таблетками для похудения.
Метки: натуральные средства лечение ожирения травы похудение натуропатия фитотерапия |
Избавляемся от целлюлита и отеков за 4 минуты в день, просто лежа на полу. |
Дневник |
Здоровые капилляры – это залог молодости, красоты и долголетия. Капилляры играют огромную роль в питании каждой клеточки организма. Если капилляры не здоровы, то они не в силах полноценно толкать кровь и тем самым насыщать каждый орган и клеточку организма. Что бы помочь капиллярам сокращаться, можно ежедневно выполнять простое, но очень эффективное упражнение, автором которого является японский профессор Ниши Кацудзо. В просторах интернета можно встретить различные названия данного упражнения, это и тараканчик, вибрация и другие.
Восточный метод похудения без диет и тренировок. Минус один килограмм в день |
Дневник |
Наверняка каждый из вас, прочитав заголовок статьи подумал, что это очередной бред. Возможно, то, о чём я расскажу, для многих действительно покажется чем-то бессмысленным, вздорным и нереальным. Но раз уж вы здесь, то почему бы не дочитать статью до конца и не попробовать этот метод на себе? Что вы теряете?
Метки: Восточный метод похудения похудение без диет похудение без тренировок похудение |
Как легко избавиться от животика |
Дневник |
Метки: упражнения для живота стройная фигура плоский живот похудение |
Лучший салатик для стройной фигуры: "Метелка"с квашеной капустой |
Метки: МЕТЁЛКА салат для похудения похудение очищение полезный салат салат для фигуры здоровье |
Диета "девятка" на 10 дней. Быстрый сброс даже застоявшегося веса |
Дневник |
Метки: Диета девятка-диета похудение сбросить вес здоровое питание способ похудения здоровье |
Зачем нужно каждый день ходить на ягодицах |
Дневник |
Метки: упражнение хождение на ягодицах похудение лечебная физкультура |
12 хитростей, которые помогут не срываться на диете |
Дневник |
Подавляющее большинство женщин начинают сидеть на диете, получают первые положительные результаты, а затем неизбежно срываются. Как начать ограничивать себя в пище длительное время без срывов?
1. Определитесь с мотивацией
Составьте и напишите список желаний, которые можно будет удовлетворить после похудения. В него может войти красивая одежда на пару размеров меньше или купание на пляже в бикини. Такой простой способ поможет вашему мозгу в большей степени вырабатывать дофамин — гормон мотивации. Позитивная мотивация очень важна для длительного процесса. Поэтому чтобы не сорваться, психологи рекомендуют повесить этот мотивирующий список на холодильник и перечитывать его почаще.
Метки: похудение срывы советы рекомендации |
Чем полезно упражнение «Стульчик» |
Дневник |
Статическое упражнение «Стульчик» поможет улучшить форму ягодиц и подтянуть бедра за довольно короткий срок. При этом нагрузка на суставы и поясницу минимальная, поэтому его полезно делать даже при проблемах с суставами.
Метки: упражнение «Стульчик» похудение оздоровление омоложение |
Почему стало модно лежать на валике из полотенца и так ли это полезно для спины? |
Дневник |
Метки: упражнение похудение растяжка спина лечение позвоночник здоровье |
Самомассаж для похудения |
Дневник |
Метки: самомассаж похудение жировой фартук здоровье методика самомассажа |
Упражнение «Абулия»: красивая фигура за 7 минут в день. Через месяц - полное преображение с потерей в весе. До 14 кг |
Дневник |
Метки: Упражнение «Абулия» похудение стройность |
Безуглеводная диета |
Дневник |
На этот раз мы познакомимся с безуглеводной диетой, которая может помочь многим сбросить ненавистные лишние килограммы. Если у Вас имеются проблемы с желудком или с желудочно-кишечным трактом, не занимайтесь выбором диет самостоятельно, обратитесь к врачу или диетологу, он поможет подобрать Вам правильный рацион питания, который подходит при ваших проблемах. Помните, что любая диета - стресс для вашего организма, поэтому не злоупотребляйте диетами и разгрузочными днями. Во всём хороша мера.
Метки: безуглеводная диета здоровье похудение диеты |