-

- (0)

... ... ... ... ... ... ...

- (0)

... ... ... ... ... ... ...

- (0)

.... ... .... ... .... ......

- (0)

..... .... ..... .... ..... .......

- (0)

...

 - -

Hildegard Schwammberger


0

 -

!

 -

ipola ipola 18.05.2009 17:59:29:
! , !

 -

  • (976)
  • , ,, (382)
  • (317)
  •     (169)
  •     (9)
  • , , , (230)
  • - (225)
  • (144)
  • (85)
  •     (6)
  • (58)
  •     (22)
  • - (45)
  • , , ! (23)
  • (16)
  • (2)
  • (30)
  • (5015)
  •    , (610)
  •     (141)
  •    , (75)
  • (3508)
  •     (74)
  •     (33)
  •     , (33)
  •     (19)
  •     (19)
  •     , (15)
  •     , (14)
  •     (13)
  •     (6)
  •     , (4)
  •     (2968)
  • (3585)
  •     (858)
  •     (238)
  •    , (195)
  •    , , (166)
  •    , , (90)
  •     , , , , (87)
  •    ,,,, , (55)
  •     (36)
  •     (28)
  •     (5)
  •     (2)
  •     (44)
  • (2394)
  •     (828)
  •     (484)
  •     (430)
  •     (247)
  •     (172)
  • (72)
  • , , (691)
  • (39)
  • , (529)
  • , , (2616)
  •     (326)
  •     (278)
  •     (113)
  •    , (113)
  •     (70)
  •    , (63)
  •     (48)
  •     (36)
  •    , (35)
  •     ! (32)
  •     (25)
  •     . (20)
  •     (20)
  •     (15)
  •     (15)
  •     (15)
  •     (14)
  •     (12)
  •     (4)
  •     (4)
  •     (4)
  •     (2)
  • (81)
  • (937)
  •     ,, (447)
  •     (285)
  •     (38)
  •     (24)
  •    , png (4)
  • ,, (101)
  • (475)
  •     (34)
  • (515)
  •     (8)
  •     (130)
  • (45)
  • (290)
  • (183)
  • , , (386)
  •    , - (53)
  • , , , , (489)
  •     (4)
  • (2920)
  •     (56)
  • (120)
  • , , , , (1049)
  • (77)
  • (524)
  • , (136)
  • (12)
  • (641)
  •     (114)
  •     (82)
  • , (428)

 -

   Ipola

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 22.09.2008
: 31026
: 319259
: 643123

:

10

, 03 2018 . 10:39 +
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(14)

:

, 24 2018 . 10:44 +

2835299_Systavnaya_gimnastika_po_Norbekovy1 (640x528, 160Kb)2835299_Systavnaya_gimnastika_po_Norbekovy2 (630x647, 125Kb)2835299_Systavnaya_gimnastika_po_Norbekovy3 (640x596, 171Kb)

 



...

:  
(10)

5

, 19 2018 . 11:00 +
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 19 2018 . 08:13 +
Ipola
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(8)

, 18 2018 . 11:55 +

alt="    "/2835299_ (700x441, 89Kb)

. , .
1.  , , , , . 2-3 , . , , . .
2.  , . . , . , , ), . 5-6 .
3.  , ).  , . 20-30 . , , , . 5-6 .
4. , , . , ), , . 5-10 , .
5.  . , , . , , ). , . 20-30 , . 20-30 , .
. , , , . , !
 
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 18 2018 . 09:22 +
Ipola , , , .

, .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

5

, 17 2018 . 10:08 +
Ipola
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

,

, 27 2018 . 08:05 +
Ipola
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(10)

, 06 2018 . 11:23 +

alt="   "/2835299_Lychshie_yprajneniya_na_rastyajky (567x700, 296Kb)

, , , . . , . , , . , , . , , , . , . . , , , – !

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(6)

!

, 05 2018 . 11:30 +



, , , , , , . , . 10 , , .
. , . , !

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(13)

5

, 02 2018 . 11:44 +

alt="5       "/2835299_Uprajneniya_dlya_ukrepleniya_spinyi_v_domashnih_usloviyah1_808x519 (700x449, 144Kb)

? , ! , . , , . , , , , . , , . , . . !
1.
˸ , 90° , . , , . 10-20 .
2.
, . , . 10-20 .
 

alt="5       "/2835299_Uprajneniya_dlya_ukrepleniya_spinyi_v_domashnih_usloviyah2_808x808 (700x700, 181Kb)

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(6)

! 5 !

, 27 2018 . 11:52 +
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(5)

. ?

, 27 2018 . 11:34 +

alt="  .      ?"/2835299__4_ (700x466, 29Kb)

– , , , . . , , , . , . - – . - - , . , . , . ! 

Olga Sagay !



, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(13)

?

, 07 2017 . 11:53 +
Ipola
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

5

, 28 2017 . 10:59 +
Ipola
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(10)

. . .

, 29 2017 . 13:54 +

alt="    ."/2835299__1_ (700x323, 144Kb)

, . , , , . , , , , . , - , . , , , :
,
,
.
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(4)

13

, 15 2017 . 11:55 +

alt="13     "/2835299__3_ (700x327, 117Kb)

– . , , . , . . , , , . , , - , . , . , , . .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(5)

5

, 29 2017 . 11:49 +
? , , . , , , . – , . , , , , . , , , . , .
1 « ».
 
alt="5    "/2835299_ (700x480, 113Kb)
 
, . , . . , , . , . , , .
...
-
 (88x31, 6Kb)

:  
(13)

, . .

, 29 2017 . 10:49 +

alt=" ,      "/2835299_ (700x234, 52Kb)

, , , . , , , . , . , – . – . , , , , -, .
1 «».
, . , , . , , , . , , .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(16)

?

, 26 2017 . 11:50 +

alt="    ?"/2835299_ (700x121, 74Kb)

alt="    ?"/2835299_PEREKATI (250x167, 14Kb)

, . , , , . , , . , . . , . , . , . , . ?

, , , , , . , , . . 5-6 .

alt="    ?"/2835299_Chem_polezni_perekati_dlya_spini1 (496x152, 37Kb)

 

, .
, , . , , , , , . , .
 

2835299_Chem_polezni_perekati_dlya_spini_skrestiv_nogi (499x141, 37Kb)

 

, , , «» , . , , . , , .
 

alt="    ?"/2835299_perekati (622x188, 43Kb)

...

" !":
 (88x31, 6Kb)
1 - ! .
2 - !
...
30 -
31 - !
32 - ?


:  

 : [2] 1