🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Для каждого есть в мире звук, Единственный, неповторённый.... - (0)"...Мы вообще остаёмся такими, какими были в три, шесть, десять или двадцать лет. В шесть-семь лет х...
(и еще 182179 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник домашняя выпечка друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом фитотерапия чёрный ящик элинушка
10-минутная ежедневная тренировка для плоского живота |
Дневник |
Регулярные тренировки дадут Вам больше, чем Вы думаете! Организм привыкает тратить калории даже, если Вы не занимаетесь. А вот если ничего не делать, то жир как был, так и останется на своём месте. Можно придумывать тысячу оправданий в свой адрес, но в это самое время кто-то другой активно занимается собой, он будет красивым и здоровым. У него будет личная жизнь, и хорошая карьера. А Вы будете лежать и мечтать о красивой фигуре. Хотите этого? Тогда, начинайте тренировку прямо сейчас!
Метки: тренировка упражнения похудение убрать жир с живота убрать жир с боков |
Избавиться от жира на животе и боках можно |
Дневник |
Метки: упражнения советы похудение жир с живота убираем жир с живота 5 упражнений метаболизм |
Худеем вместе! |
Дневник |
Хотите иметь к лету стройную фигуру - не теряйте времени даром! Пора начинать тренировки!
Никакая диета не поможет Вам стать стройными и подтянутыми за несколько месяцев. Только упражнения!
Худеют не только для того, чтобы влезть в любимые джинсы или в новый купальник! Худеют для того, чтобы снизить нагрузку на сердце и сосуды, которые не в силах перекачивать кровь по венам, худеют для того, чтобы предотвратить риск внезапной смерти от инфаркта или инсульта, предотвратить появление варикозного расширения вен. Хотите быть здоровыми и красивыми, держите себя в форме, больше двигайтесь, занимайтесь спортом, выполняйте элементарные упражнения. Не получается одно – выполняйте другое, что-нибудь обязательно получится! Это примерный комплекс упражнений, выберите себе несколько для ежедневных занятий. Выполняйте каждое хотя бы по минуте, и уже через неделю Вы удивитесь, насколько Вам удалось подтянуть обвисшие мышцы. Удачи всем и отличного настроения!
Метки: похудение упражнения комплекс упражнений фитнес |
Простое упражнение для снижения веса, доступное всем! |
Дневник |
Метки: круговые движения ногами похудение тренировка простое упражнение |
Методика Огуро Йошито для стройной талии - упражнение «Шагающий Японец» |
Дневник |
Метки: упражнение «Шагающий Японец» похудение китайская медицина упражнения для похудения |
Фитнес-батончики |
Метки: Фитнес-батончики геркулес банан корица похудение |
16 000 шагов к тонкой талии |
Дневник |
Хотите быть здоровыми - делайте 10000 шагов день!
Хотите похудеть - делайте 16000 шагов в день!
Метки: ходьба польза ходьбы худеем похудение ходьба для похудения |
Сбросить вес без голодовок: цели, задачи, пути достижения |
Дневник |
|
Метки: похудение тренировка фигура упражнения фитнес |
Тренировка на 20 минут не даст ни единого шанса твоему жиру на талии и бедрах! |
Дневник |
Метки: тренировка похудение 20 минут для фигуры упражнения фитнес |
Домашние тренировки для похудения |
Дневник |
Метки: Домашние тренировки упражнения для похудения похудение тренировка |
Диета оптимизма - сбалансированная диета для быстрого похудения |
Дневник |
Метки: Диета оптимизма правильное питание похудение лишний вес диета быстрое похудение |
10 способов сбросить 5 кг |
Дневник |
Метки: правильное питание советы похудение |
Упражнение для пресса на 3 минуты, которое поможет меньше есть |
Дневник |
Метки: упражнение для похудения упражнение для пресса упражнение для живота похудение |
Эффективная 10-минутная тренировка для плоского живота |
Дневник |
Метки: упражнения для похудения стройная фигура фитнес похудение |
Упражнения для похудения |
Дневник |
Метки: Упражнения для похудения похудение фитнес тренировка упражнения |
Зачем заменять напитки водой? |
Дневник |
Не секрет, что человек больше, чем наполовину состоит из воды, точнее сказать не может никто, поскольку это значение зависит от множества факторов, в том числе от возраста. Без воды невозможна наша жизнь, как ни старайся. Поэтому замена воды любыми другими напитками, тем более газированными, только отравляет наш организм. Все наши болезни от нервов, а все проблемы с кожей и пищеварением – от недостатка воды. Вы можете пить литрами чай, но он не восполнит потерю жидкости в организме, а вялое пищеварение – проблема, вызванная не только недостаточной подвижностью, но и нехваткой воды. Попробуйте заменить все напитки водой, результат Вы увидите сразу!
Метки: замена водой напитков пищеварение обмен веществ метаболизм похудение |
Упражнения для похудения на каждый день |
Дневник |
Для похудения помогут статические упражнения. Для их выполнения надо просто принять нужную позу и находиться в ней до ощущения характерного жжения, которое говорит о том, что работа по сжиганию лишнего веса началась. Прелесть этих упражнений в том, что они не имеют никаких противопоказаний. Садитесь в удобную для Вас позу и худейте. А лучше, если Вы будете принимать каждую из этих поз последовательно. Удачи Вам в похудении!
Для тех, кто не верит в эффективность статических упражнений, обычный комплекс упражнений для похудения.
Метки: похудение комплекс упражнений статические упражнения для похудения тренировка |
Худеем после праздников? |
Дневник |
Метки: похудение сбросить вес наладить пищеварение после праздников |
О еде и похудении... |
Дневник |
Метки: открытки еда похудение советы шутки позитив |
Худеем в танце! |
Дневник |
Метки: худеем в танце похудение тренировка упражнения движение |