...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
По дороге забвения... - (0)Дождь-ловелас, потерявши страх, лупит прицельно в мишени скверов... Мир мой распят на семи ветрах, ...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
(и еще 48106 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник домашняя выпечка друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом фитотерапия чёрный ящик элинушка
5 лучших упражнений на растяжку, которые вам нужно регулярно выполнять. |
Дневник |
НЕЛЬЗЯ делать:
Эти упражнения были разработаны Мэрилин Моффат, профессором физиотерапии из Нью-Йоркского университета.
Метки: растяжка упражнения гимнастика здоровье |
Утренняя гимнастика Тибетских лам |
Дневник |
Метки: Утренняя гимнастика гимнастика Тибетских лам здоровье тибетские ламы гимнастика |
Упражнения из «Утренней гимнастики» Владимира Высоцкого |
Дневник |
Метки: «Утренняя гимнастика» Владимир Высоцкий гимнастика упражнения |
Лечебная гимнастика для укрепления позвоночника |
Дневник |
Упражнения для укрепления позвоночника, прежде всего, направлены на борьбу с сутулостью.
Метки: Лечебная гимнастика укрепление позвоночника ЛФК упражнения гимнастика здоровье позвоночник |
Фейсбилдинг - супер вещь для идеального лица |
Фейсбилдинг: дословно означает «строим» лицо. Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!
Метки: Фейсбилдинг гимнастика для идеального лица уход за лицом гимнастика |
Упражнения для спины, которые помогают снять усталость и потянуть мышцы. |
Дневник |
Несколько простых упражнений помогут Вам снять усталость и потянуть мышцы, не выполняя при этом сложных комплексов упражнений. Хорошо будет, если Вы включите их в свой ежедневный список упражнений, в них нет ничего сложного, и каждый сумеет их выполнить правильно.
На выполнение упражнений не стоит тратить много времени. Они помогут Вам быстрее проснуться и с пользой провести весь день. Хорошего Вам настроения и отличного самочувствия!
Метки: упражнения для спины упражнения гимнастика здоровье |
Гимнастика для талии |
Дневник |
Метки: Гимнастика для талии упражнения гимнастика талия стройная фигура |
2 интересных и полезных упражнения для укрепления локтевых и плечевых суставов |
Дневник |
Каждый из нас ежедневно и на протяжении всего дня, использует свои руки для выполнения какой-либо работы. Они постоянно подвергаются различным нагрузкам, а потому, как ничто другое нуждаются в заботе. Исходя из этого, мы должны понимать, что укреплять и улучшать подвижность локтевых и плечевых суставов, крайне необходимо в любом возрасте.
Метки: здоровье упражнения гимнастика здоровье суставов профилактика оздоровление |
5 «ленивых» упражнений, которые позволят быстро похудеть в талии и почувствовать пресс |
Дневник |
Мы в AdMe.ru подготовили небольшой комплекс упражнений, выполнять которые можно на любой относительно твердой поверхности, даже на кровати или диване.
Метки: похудение упражнения гимнастика |
2 оздоровительных упражнения при межреберной невралгии |
Дневник |
Межреберная невралгия - нередкое явление, которое встречается, как у совершенно молодых ребят, так и у людей в возрасте. Данная патология может возникнуть по причине перенесенного стресса, либо из-за неудобно принятой позиции, а также причина может крыться в таких заболеваниях, как: грудной остеохондроз и нарушения функции позвоночника.
Метки: здоровье медицина тренировки болезни гимнастика анатомия травмы общество сделай сам невралгия |
Если Вы много работаете за компьютером, то Вам будет это полезно |
Дневник |
Метки: упражнения отдых разгрузка гимнастика здоровье |
Как поддерживать форму в любом возрасте |
Дневник |
Метки: активная жизнь долголетие здоровье гимнастика упражнения |
Вихревая разминка суставов и упражнения для улучшения обмена веществ |
Дневник |
Метки: гимнастика утреннняя зарядка упражнения вихревая разминка разминка |
Четыре упражнения для улучшения зрения и подтяжка век без операций |
Дневник |
Метки: зрение морщины глаза избавляемся от морщин гимнастика массаж |
От морщин вокруг глаз |
Дневник |
Метки: самомассаж гимнастика маски от морщин |
5 упражнений для похудения ног и бедер |
Дневник |
Движение – это лучшее из лекарств! Тем более, если речь идёт о красоте и стройности! Ничто так больше не помогает, как фитнес, активные упражнения, гимнастика для определённых групп мышц! Требуется уделять от 15 минут в день для того, чтобы похудели ноги и бёдра. Это же совсем не сложно, тем более упражнения все довольно простые. Не рекомендуется выполнять их тем, у кого имеются противопоказания, такие как варикозное расширение вен, высокая температура, беременность. Для создания настроения включите любимую музыку, которая поможет создать темп для выполнения упражнений.
Выпады в стороны и назад
Метки: упражнения тренировка стройные ноги похудение ног гимнастика фитнес |
12 упражнений на каждый день! |
Дневник |
Заниматься гимнастикой нужно, в любом возрасте, этим Вы можете изменить своё состояние здоровья, улучшить здоровье суставов, повысить тургор кожи, укрепить мышцы! Ничто так не может улучшить наше здоровье, как гимнастика. Что бы Вы не делали, прыгали или просто выполняли наклоны, Вы улучшаете подвижность ваших суставов. Даже если Вам сложно ходить, выполняйте упражнения, сидя на стуле. Поворачивайтесь, наклоняйтесь, изгибайтесь. Вы сразу почувствуете, как кровь веселее потекла по сосудам, насколько яснее стали мысли. Двигайтесь! Никогда не забывайте о том, что движение – это жизнь! Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье.
Метки: комплдекс упражнений упражнения здоровье гимнастика фитнес дома |
Польза от утренней зарядки для организма |
Дневник |
Метки: гимнастика утренняя зарядка комплекс для женщин комплекс для мужчин упражнения здоровье мотивация |
Самый простой комплекс утренней зарядки для тебя! |
Дневник |
Утренняя домашняя зарядка, даже самая ленивая, способна сделать рабочий день вдвое продуктивнее. Важно не просто раскрыть глаза и нести свое бренное тело на работу, но и размять его для начала. Если уж тебе совсем неохота, можно ведь и в постели зарядку сделать. Чтобы разогреть всё тело, необходимо уделить энергичной зарядке 10 минут. Чтобы лень отступила, включи любимую музыку, поднимай семейство — и вперед. Если у тебя часто бывают нервные тики, но агрессия тут ни при чём, попробуй делать зарядку для лица. Это поможет избежать судорог и сохранит личико молодым и красивым.
Самый простой комплекс утренней зарядки для тебя!
Метки: утренняя зарядка зарядиться бодростью здоровье гимнастика упражнения зарядка |
4 простых упражнения, которые полезны для всех! |
Дневник |
Метки: упражнения здоровье упражнения для спины упражнения для шеи гимнастика |