Суббота, 21 Декабря 2019 г. 13:48
+ в цитатник
-
Подушечками пальцев прижимается и слегка оттягивается кожа во внешних уголках глаз, веки закрываются, а глазными яблоками надо осуществить вращательные движения (по 5 – против часовой стрелки и по ней).
-
Пальцами прижимается область над веками. Глаза надо поднять вверх, а затем – сильно зажмуриться (прием чередуется с расслаблением мышц).
-
Несколько раз надо зажмуриться и открыть глаза (механического воздействия не осуществляется).
-
Период напряжения мышц не превышает 5 секунд.
-
Манипуляции должны выполняться не менее 10 раз.
Питательные маски
Не забывай и про питание кожи вокруг глаз. Для этого пару раз в неделю устраивай бьюти-процедуру для своих век. Вот несколько рецептов:
1. Картофельная маска
Натри сырой картофель на мелкой терке, добавь сливки с высоким процентом жирности и нанеси на веки. Выдержи 15 мин., затем смой прохладной водой.
2. Маска с желтком
Смешай желток с лимонным соком (бери половинку лимона) и 1 ч.л. оливкового масла. Нанеси на кожу вокруг глаз и выдержи 20 мин. Смывать водой ее будет не очень удобно, поэтому воспользуйся лайфхаком — смочи ватные диски в молоке и удали маску.
3. Клубничная маска
Летняя маска для красоты твоих глаз. Тебе понадобится пара спелых ягод и 1 ч.л. меда. Положи полученную смесь в марлю и приложи к глазам. Выдержи 15 мин. и умойся прохладной водой.
Хороший эффект в борьбе с гусиными лапками приносит криомассаж. Двумя кубиками льда делать разглаживающие движения по массажным линиям вокруг глаз. Длится массаж от морщин вокруг глаз не более 5 минут, проводится очень осторожно, не останавливаясь на точках, чтобы не переохладить тонкую кожу век. Замораживать можно отвары трав с несколькими каплями эфирных масел.
Этот вид растираний позволит вам убрать не только морщины и гусиные лапки, но и нависшие брови, мешки под глазами. Делайте его по 7-10 сеансов с перерывами, по 5 раз, если не сказано иначе:
-
Поставить пальцы на виски. Сделать по 10 кругов по часовой стрелке.
-
Мягко надавливая, передвигать пальцы от виска к носу по косточке снизу, дойти до внутреннего угла глаза, затем на область под бровью и обратно.
-
Слегка придавить сначала нижнее, затем верхнее веко подушечками пальцев.
-
Пройти по области вокруг глаз поколачивающими легкими ударами пальцев – 10 кругов.
-
Поставьте палец ребром на висок, чтобы ноготь был направлен к волосам, переверните палец к носу. Такими движениями сделайте пять подходов по направлению к носу по косточке под глазом. Тоже самое сделайте над глазом от внутреннего угла глаза до виска под бровью.
-
Легко прижать область около внешнего угла глаза 10 раз, перекатывающими движениями по скуле перейти к внутреннему углу, сделать 10 надавливаний. Аналогично под бровью перейти обратно.
-
Пройти под бровью от носа до виска круговыми растираниями, затем обратно по верхней части скулы.
-
Повторить предыдущий прием похлопывающими движениями.
https://nodli.ru/tinylove/massazh-vokrug-glaz-dlya-borby-s-morshchinami-tehnika-i-poleznye.html
Метки:
самомассаж
гимнастика
маски
от морщин
Процитировано 11 раз
Понравилось: 16 пользователям
-
16
Запись понравилась
-
11
Процитировали
-
0
Сохранили
-