Чаще всего данная боль локализуется в лобно-височной области и обусловлена спазмом сосудов головы, лица, головного мозга.

90% всех заболеваний связано с нарушением кровотока. Когда начинается проблема с глазами, это значит, что начались нарушения кровотока вокруг глаз. Поэтому очень важно каждый день массировать 5 важных точек вокруг глаз  (эти точки все парные, симметричные)

В древном Китае было обнаружено, что воздействуя на те или иные точки на теле человека, можно снимать боль (зубную, головную, желудочную или т.д.), стимулировать работу внутренних органов и лечить болезни.

Среди людей среднего и пожилого возраста достаточно широко распространены заболевания шейного отдела позвоночника. Те, у кого болезнь не столь серьёзна, страдают от боли и неподвижности головы, шеи, плеч, предплечий или кистей, а в серьёзных случаях возможны атрофия мышц, паралич

акупрессура (точечный массаж) основана на надавливании точек, конкретных мест на теле с помощью пальцев. Практики традиционной китайской медицины считают, что жизненная сила организма, или ци, течёт по невидимым каналам под названием «меридианы». Блокировки в меридианах вызывают болезни. По результатам исследований, давление на акупунктурные точки способствует выбросу природного обезболивающего – гормона эндорфина – и блокирует передачу болевых сигналов по нервам. Это позволяет облегчить такие состояния, как бессоница и усталость.

Случайная тошнота может быть как явлением одноразового характера, так и предвестником какой-то хронической или начинающейся болезни. Но в любом случае, одно можно сказать точно: тошнота является одним из самых неприятных элементов человеческого самочувствия, и, случаясь даже на несколько десятков минут, портит человеку весь день, выбивает из рабочей колеи. Необходимо знать, как же бороться с тошнотой эффективно, избавляя себя от неприятных ощущений в случае их появления. Такие знания должны быть у каждого, ведь от тошноты не застрахован никто – возникнуть она может в любой момент и весьма непредсказуемо. Потому читайте дальнейший материал и старайтесь запомнить, как же бороться с тошнотой максимально действенно.

Как в домашних условиях избавиться от тошноты?

Стресс, неправильное питание, недостаток витаминов и многие другие причины могут приводить к выпадению волос. Никто от этой проблемы не застрахован. Помочь в этом случае может своевременное обращение к специалисту, точечный массаж или маски, применяемые в подобных случаях. Самая действенная из них – луковая маска, которая помогает в любых случаях: лук натереть на тёрке, полученную кашицу втереть в корни волос, предварительно перемешав с чайной ложкой мёда. Походить с этой маской минут 30-час, потом смыть обычным шампунем. Повторить процедуру 3 раза, если заметите, что есть улучшения, можно делать через день.

Здоровья Вам!

• Занять положение, сидя с запрокинутой назад головой. Руками слегка размять шею, двигаясь сверху-вниз и снизу-вверх. Полезны спиралеобразные движения. Продолжительность массажа – 2-3 минуты.
• В том же исходном положении запрокинуть голову вперед. Проводить движения, напоминающие мытье волос и головы. При таком самомассаже должно ощущаться легкое тепло, что свидетельствует о восстановлении естественного кровообращения. Проводится такой массаж на протяжении 5-7 минут.
• Далее переходят к височной части, которую массируют круговыми движениями по часовой стрелке. Массаж проводится в течение 3-5 минут.
• Не нужно упускать из внимания и мочки ушей, которые мягко массируют подушечками пальцев на протяжении 2-3 минут.
• После массажа головы нужно отдохнуть. Приступать к делам рекомендуется не ранее чем через 30 минут.

Точечный массаж поможет ускорить процесс похудения, улучшить самочувствие, оздоровиться не только телом, но и духом. Восточные техники практикуются в СПА-салонах, но при должных навыках проводить процедуру можно и дома. Целители Китая, Индии и Таиланда используют аюрведический точечный массаж для лечения разных заболеваний и общего оздоровления организма.Массирование биологически активных точек на теле человека позволит притупить аппетит, ускорить метаболизм, успокоить и наладить продукцию некоторых гормонов. Также воздействие на акупунктурные точки на теле человека способно оздоровить весь организм, избавить от многих видов боли, улучшить качество сексуальной жизни и состояние кожи. Подробнее

Жмём на точки

1. Область в центре переносицы способствует разглаживанию вертикальных заломов между бровями, повышает энергетический потенциал.
2. Парные точки в начале роста брови снимают усталость глаз, нормализуют лимфодренаж. Эффективна активизация для борьбы с отечностью и нависшим веком.
3. Воздействие на парные точки у начала внутреннего уголка глаза около крыльев носа снимает напряжение глаз, восстанавливает кровоток. Массаж способствует укреплению тонких мышц нижнего века, улучшает состояние кожи, действенно против мешков и синяков под глазами.
4. Точки у окончания природной линии роста брови помогают подтянуть уголок внешнего глаза, справиться с гусиными лапками. Активизация улучшает общее состояние, снимает усталость, головную боль.
5. Точки, находящиеся на сантиметр к височным долям от внешнего уголка глаза, способствуют улучшению микроциркуляции кожи век, оттоку лимфы. В результате самомассажа разглаживается сеть мелких морщин, удается приподнять опущенную линию уголка глаза, наблюдаемую с возрастом.
6. Парные точки находятся на линии границы роста параллельно кончику уха. Воздействие позволяет подтянуть овал, препятствует смещению линии бровей.
7. Парные точки, располагающиеся под зрачками в центре скуловой кости, отвечают за ровный, красивый тон. Позволяют освежить цвет, сохранить упругость, ускорить синтез коллагена, эластина.
8. Парные точки возле слухового прохода уха, в ямке соединения верхней и нижней челюсти. Воздействие помогает справиться с брылями, создать красивые рельефные скулы.
9. Парные точки на уголках нижней челюсти позволяют создать красивую линию нижней части овала, подтягивают мышцы, избавляя от второго подбородка, уменьшая щеки.
10. Точка на сантиметр ниже верхней губы в центре подбородка стимулирует обменные процессы, активизирует отток лимфы.
11. Проработка парных точек по уголкам рта помогает приподнять их вверх, разгладить мимические вертикальные морщины. Эффект способствует визуальному омоложению, словно после уколов филлеров.
12. Точка под носом, над верхней губой, находится в центре борозды. Жизненно важная зона помогает вывести из обморока, справиться с нервным напряжением, истерикой. Массаж положительно действует на общее мышечное расслабление, снижению отечности.
13. Парные точки у ноздрей носа позволяют разгладить морщины носогубного треугольника, восстановить эластичность области около рта.
14. Парные точки над крыльями носа также избавляют от носогубных морщин, подтягивают нижнюю часть овала.
15. В ямочке подбородка на скуловой кости происходит активизация кровообращения и оттока лимфы. Массаж помогает избавиться от брылей, второго подбородка, создает красивую, четкую линию нижней части овала.

Глазные поплавки или мушки - это пятна, движущиеся через ваше поле зрения.  Они могут выглядеть черными или серыми, волнистыми или похожими на паутину, они могут двигаться, дрейфовать или метаться, когда вы двигаете глазами.  Многие глазные поплавки вызваны возрастными изменениями в глазах.  Если глазные поплавки появляются и увеличиваются быстро или внезапно, вам следует немедленно обратиться к окулисту.

Расслабьтесь: когда ваши глаза устали или напряжены, это может стать причиной появления глазных мушек. 

Сделайте себе массаж: нежно массируйте виски, когда глаза закрыты и накрыты теплой тканью. Вы также можете потереть руки, чтобы положить горячие ладони на веки.

1. Расположитесь в удобной позиции (сидя, лежа). Дышите глубоко и постарайтесь расслабить мышцы и конечности.
2. Нажмите на нужную область, прилаживая достаточно сильные усилия, но без фанатизма. Если вы чувствуете острую боль, уменьшите нажим, пока не почувствуете баланс боли и удовольствия. Не трите и не массируйте область, а удерживайте постоянное давление. Совет: лучше всего для акупрессуры подходит средний палец, так как он длиннее и сильнее других. Также подходит большой палец.
3. После удержания точки в течение желаемого промежутка времени, медленно отпустите ее. Именно постепенное снятие дает тканям время среагировать на сброс давления.
4. Повторяйте массаж столько раз, сколько хотите; нет ограничений на количество раз в день.

Стимуляция определенных точек на теле позволит избавиться от лишнего веса. Точечный массаж – это древнейшая технология, помогающая избавиться от многих заболеваний. Если вы хотите нормализовать работу конкретного органа, достаточно найти правильную точку и регулярно массировать ее. Организм человека представляет собой сложную систему, в которой компоненты не только взаимосвязаны, но и взаимозависимы. Этот факт наглядно демонстрирует эффект массажа определенных точек. Рад таких мест на теле "отвечает" за правильный метаболизм. Итак, разберемся, массаж каких именно точек поможет быстрее избавиться от лишних килограммов.

Чем вы лечите заложенность носа? Многие пользуются назальными каплями и спреями, хотя аналогичного эффекта можно добиться с помощью точечного массажа.

• активировать скрытые ресурсы организма;
• запустить биопроцессы, снимающие воспаление, нормализующие кровоток и улучшающие защитную функцию организма;
• снять напряжение с мышц;
• наладить отток слизи;
• устранить боль.

• первая точка на голове расположена на 1.5 см ниже макушки в сторону затылка;
• симметричные акупунктуры в зоне висков — называются Тай Ян. Массаж при головной боли в висках весьма действенный при мигренях;
• Фэн чи – симметричные, в центре впадины на затылке, к которой крепится мышца шеи. Если болезненность в голове возникает по причине нарушения кровообращения — можно попробовать помассировать эти две точки;
• Цуань-Чжу- Две точки на верхних углах бровей. Их нередко используют при мигренях и болях в лобной части;

• Фэн-Фу — в зоне над позвоночником, под основанием черепа также располагается место, на которое воздействуют от боли в голове;
• Снизу на скуле, примерно на уровне зрачка есть центр Цзюй Ляо, массаж которого эффективно помогает нормализовать давление, бороться с гипертонией и снимать ощущение головной боли. Место весьма чувствительное.

Быстро снять головную боль могут только лекарства. Это расхожее заблуждение очень популярно среди людей. Вот только оно ложно. На самом деле избавиться от этого неприятного ощущения можно и при помощи средств народной медицины.

Точка Хэ-Гу (Закрыть ущелье) используется для лечения заболеваний полости рта и лица, при комплексном воздействии для профилактики и лечения болезней ЖКТ, ССС и т.д. Находится БАТ на тыльной стороне кисти между 1 и 2 пястной костью примерно в середине лучевого края. Найти ее просто: нужно поперечную складку межфалангового сустава большого пальца совместить с краем натянутой перепонки между большим и указательным пальцем второй руки. В месте их соприкосновения и будет лежать Хэ-Гу.

Почти любой человек хоть однажды испытал на себе и прекрасно знает, что такое боли в животе. Причин может быть очень много и характер болей также очень разный. Если проблема не особенно серьезна, боль можно снять с помощью массажа определенных точек. Например, таким образом можно устранять такие проблемы, как запоры, нарушение пищеварения, повышенное газообразование в кишечнике, боли при отравлениях, менструальные боли у женщин. 

1. Можно промассировать точку,  расположенную примерно на расстоянии 2-х пальцев ниже пупка: 
2. Можно промассировать точку,  расположенную примерно на расстоянии 1-го большого пальца выше пупка:
3. Можно промассировать точку,  расположенную примерно на расстоянии 4-х пальцев выше пупка:

Если этот массаж не помогает, промассируйте точки, расположенные  между вторым и третьим пальцами на ногах. Если и это не поможет, обратитесь к врачу или примите обезболивающее средство. Не торопитесь при возникновении боли сразу принимать лекарства, не приучайте к ним свой организм.

Многие привыкли укреплять иммунитет привычными для всех способами. В основном все берутся употреблять фрукты и овощи в большом количестве, принимать специальные лекарственные препараты, забывая о важности физических упражнений, которые играют в этом случае, далеко не последнюю роль. Повышать иммунную систему и оздоравливать организм, лучше всего комплексно. Помимо выше представленных методов, рекомендуется обратить внимание на точки, которые расположены на нашем теле. Считается, что регулярно стимулируя их, существенно улучшается работа защитных функций организма.