...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Волшебство - это Сила Каждого Дня..... - (0)Волшебство - это не что-то абстрактное. Волшебство - это Сила Каждого Дня. Жить в Согласии ...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
(и еще 182161 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник домашняя выпечка друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом фитотерапия чёрный ящик элинушка
Худеем с помощью движений |
Дневник |
Люди с избыточной массой тела, как правило, избегают активного образа жизни и занятий гимнастикой. И даже не потому, что им лень или некогда. Избыточный вес оказывает влияние на весь организм, и награждает его попутными заболеваниями, в числе которых заболевания сердечно-сосудистой системы стоят на первом месте. Такие симптомы, как одышка, быстрая утомляемость, излишняя потливость, боли в конечностях, отнюдь не редкость, но даже и с такими проблемами полным людям стоит заниматься гимнастическими упражнениями, правда в более лёгкой форме, с меньшей нагрузкой на сердце и суставы, с меньшей интенсивностью.
Метки: похудение тренировка упражнения продукты здоровье |
Самые эффективные народные рецепты для похудения в домашних условиях |
Дневник |
Метки: похудение народные средства питание способы похудения. настои отвары |
«Ходьба в стиле Тодай»: Как шагать и худеть за 7 минут в день |
Дневник |
Интересная техника ходьбы придумана в Японии. «Ходьба в стиле Тодай» мало того, что полезна для здоровья, но ещё и способствует похудению! О том, что ходить надо больше, знают, пожалуй, все! Но почему-то не все пользуются ходьбой пешком, чаще стараются заменить её другими способами передвижения.
Метки: «Ходьба в стиле Тодай» ходьба японская ходьба здоровье похудение техника ходьбы |
Тибетская йога (Lu Jong) и другие упражнения для позвоночника при болях в спине |
Дневник |
Регулярно выполняя всего 5 упражнений тибетской йоги (Лу Чон), Вы уже через 3 недели почувствуете значительное облегчение от болей в спине. Упражнения выполняются по утрам до завтрака.
А йога для похудения считается более сложной, но и пользы она приносит немало.
Метки: йога здоровье похудение йога для похудения |
Бомба тело: минут 12 кг за 2 недели. Вы столько не съедите! |
Дневник |
Метки: бомба-тело диета для ленивых особенности диеты плюсы минусы диеты похудение |
Водная диета: минус 6 кг всего за 8 дней |
Дневник |
Это та диета, о которой так много говорят, и так мало пишут.. Суть диеты в том, что можно есть всё подряд, ограничивая себя в разумных пределах, и не бояться прибавить новые килограммы. Единственное, что делать необходимо: соблюдать питьевой режим.
Метки: водная диета похудение здоровое питание стройность очищение здоровье вода |
Как принимать семя льна для похудения и очищения от шлаков? |
Дневник |
Метки: семена льна похудение очищение правильный приём как приготовить как заварить |
Убираем бока и живот с помощью стула |
Дневник |
Похудеть хочется всем, и даже тем, кому худеть не нужно. Предлагаю простые, но очень эффективные упражнения для всех. Они не требуют специальной подготовки, простые в выполнении. Единственное, о чём хочу предупредить: выполнять их надо только на голодный желудок! Утром проснулись, умылись, и посвятили себе, любимой 10-15 минут драгоценного времени!
Метки: упражнения похудение тренировка утренняя гимнастика |
Упражнения для улучшения фигуры |
Дневник |
Метки: тренировки убрать живот похудеть похудение красивая фигура |
Повторение пройденного. Японское упражнение для спины с валиком для похудения |
Дневник |
Метки: японская техника похудение метод Фукуцудзи |
А вы знали?Похудеть можно с помощью пения. |
Если Вы только начинаете путь к стройному и упругому телу, возьмите себе на заметку: пение действительно помогает избавиться от лишних килограммов. И здесь нет никаких чудес – чистая физика и анатомия. |
Метки: похудение пение способ похудения способ омолоожения полезные советы |
Комплекс упражнений Сергея Бубновского для похудения |
Дневник |
По статистике, количество людей, у которых имеется избыточный лишний вес, с каждым годом увеличивается. Существует теория, что это происходит из-за того, что в эру цифровых технологий и беспрерывного потока информации сложно отделить стоящие методы решения проблемы от нерезультативных. Чтобы не получать ложную информацию и не остаться разочарованным, нужно прислушиваться лишь к тем источникам, которым ты доверяешь на все 100 процентов. Убрать лишний вес можно с помощью упражнений, разработанных Сергеем Михайловичем Бубновским. Особенно здорово то, что можно без проблем выполнять упражнения Бубновского в домашних условиях.
Метки: Комплекс упражнений упражнения для похудения упражнения Бубновского здоровье похудение |
Травяной отвар для похудения |
Дневник |
Метки: Травяной отвар похудение советы для худеющих травы для похудения |
Эффективные упражнения для похудения с фитболом |
Дневник |
Метки: фитбол упражнения для похудения похудение фитнес здоровье |
Похудеть в ногах, не вставая с постели |
Дневник |
Метки: упражнения стройные ноги стройная фигура похудение |
Гимнастика для похудения ягодиц |
Дневник |
|
Метки: Гимнастика для похудения упражнения похудение ног и ягодиц похудение стройная фигура |
С помощью полотенца исправляем осанку и убираем живот! |
Дневник |
Метки: похудение исправление осанки красота здоровье |
15-МИНУТНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ! |
Дневник |
Если хочется сохранить здоровье и увеличить подвижность суставов и эластичность связок, то 15 минут в день потратить не жалко. Важно, чтобы упражнения эти выполнялись регулярно. Только последовательные тренировки принесут Вам пользу и сохранят подвижность суставов. Движение – это жизнь, и надо помнить об этом постоянно. Какое бы упражнение Вы не выполняли, следите за своим дыханием. Оно должно быть спокойным и ровным. Нарушение ритма дыхания может свидетельствовать о чрезмерной нагрузке, что недопустимо. Каждое упражнение выполняйте по 5 раз, этого достаточно. За 15 минут Вы разбудите свой организм и будете способны справиться с любой работой, если она Вам в радость. Здоровья и отличного настроения!
Метки: упражнения похудение сжигание жира стройная фигура плоский живот |
Домашние рецепты с соком алоэ для похудения |
Дневник |
Сок алоэ направлен для достижения эффекта, так называемого, естественного похудения. Что это значит? Вы питаетесь около четырех раз в день, без строжайших запретов, разрешая себе даже небольшую конфетку с чаем. Алоэ усиливает секреторную функцию желез, что способствует быстрому усваиванию пищи организмом. Обменные процессы ускоряются, ваш вес идет на снижение. Сок алоэ известен и своим мягким слабительным свойством. Это полезно, если вы даже в период диеты, чувствуете вздутость живота.
Метки: похудение сок алоэ рецепты похудения народные рецепты здоровье |
Как правильно ходить и бегать для здоровья и похудения |
Дневник |
Метки: ходьба бег здоровье движение похудение |