...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
ЗА ГРАНЬЮ ОБЫДЕННОСТИ ЕСТЬ МИР, НУЖДАЮЩИЙСЯ В ПОНИМАНИИ…Художник ОЛЕГ ИВАНОВ (1961-2020) - (0)Олег Иванов. Ковчег С некоторым чувством причастности к городу Казани (как я уже...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
(и еще 500 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник домашняя выпечка друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом фитотерапия чёрный ящик элинушка
Комплекс вечерних упражнений для снятия болей в спине |
Дневник |
Метки: Комплекс вечерних упражнений упражнения упражнения от боли в спине лечение упражнениями |
Упражнение для тех, у кого немеют руки |
Дневник |
Руки могут онеметь по разным причинам, и лечение онемения – это целый комплекс мероприятий. Для того, чтобы знать, от чего у Вас немеют руки, какая проблема виной: сердечная недостаточность или болезнь сосудов, надо обязательно обратиться к врачу. Причина онемения может быть настолько серьёзна, что Вы даже представить себе не можете. Онемение – это патологическое состояние, возникающее из-за длительного сдавливания сосудистого ствола, который питает конечность. Как правило, оно вызывает обеспокоенность тогда, когда принимает систематический характер и сопровождается другой патологической симптоматикой. Надеюсь, упражнение, которое продемонстрировано на видео, поможет Вам разобраться с этой проблемой, но помните, что онемение рук – это не заболевание, это всего лишь симптом, который Вас беспокоит.
Упражнение https://www.youtube.com/watch?v=nYnWuLZk2Ek&feature=emb_logo
Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 16 - Хотите избавиться от холодных ног? Точка Юн Цюань.
Часть 17 - Витамин К для предотвращения варикоза
Часть 18 - Упражнение для тех, у кого немеют руки
Часть 19 - 7 способов избавления от головной боли
Часть 20 - Лёгкое упражнение которое помогает нормализовать работу сердца и сосудов за 6 минут в день.
...
Часть 42 - Лучшие рецепты для укрепления и очищения сосудов
Часть 43 - Народные средства очищения сосудов от холестериновых бляшек.
Часть 44 - 5 лучших настоек для сердца и сосудов
Метки: у кого немеют руки упражнение лечение упражнениями |
Какие упражнения Вы делаете для своего здоровья? |
Дневник |
Под лежачий камень вода не течёт, это знают все! Если говорить о коленях, то боль в коленях порой появляется у тех, кто недостаточно заботится о своём здоровье. Для того, чтобы колени не болели, нужно постоянно их тренировать. Спокойное выполнение упражнений без рыбков и излишнего напряжения пойдёт им только на пользу!
Метки: упражнения упражнения для коленей здоровье ног лечение упражнениями |
3 упражнения, которые помогут уменьшить боль в спине |
Дневник |
От боли в спине избавиться не просто. Не только с помощью упражнений, но и с медикаментозной помощью. Всё потому, что надо знать индивидуальные особенности каждого пациента, его диагноз, переносимость тех или иных процедур. Нельзя подходить с одной меркой ко всем. Что одному хорошо, то другому может быть противопоказано. Но эти упражнения должны понравиться всем. Дело в том, что выполняя их регулярно, Вы поддерживаете мышцы в тонусе, и они не будут болеть при каждом случае переохлаждения или нагрузки. Ваш организм привыкнет к постоянным нагрузкам, Вы просто перестанете испытывать боль. Начинать выполнение упражнений нужно в медленном темпе, не торопясь, постепенно увеличивая нагрузку. Уже через неделю Вы заметите, насколько легче Вам стало. Если сомневаетесь – посоветуйтесь с лечащим врачом. Если появится боль во время выполнения какого-то упражнения, сразу прекратите его выполнение. Удачи всем! Здоровья Вам и вашей спине!
Метки: упражнения здоровье спины здоровье лечение упражнениями тренировка мышц |
Упражнения от боли в спине |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения от боли здоровье спины здоровье лечение упражнениями |
Гимнастика при грыже межпозвоночного диска |
Дневник |
Эта информация будет полезна всем тем, кто страдает от такого неприятного и болезненного заболевания, как межпозвоночная грыжа. Упражнения для удобства разделены по видам заболевания. Кстати, многие авторские методики, используемые для лечения и облегчения симптомов заболевания, успешно используют многие из этих упражнений.
Метки: межпозвонковая грыжа упражнения здоровье лечение упражнениями |
Упражнения при болях в спине и шее |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения от боли боль в спине боль в шее лечение упражнениями |
Комплекс упражнений, которые помогут убрать боль в спине |
Метки: упражнения боль в спине лечение упражнениями |
Йога при остеохондрозе: комплекс упражнений для начинающих |
Дневник |
Метки: йога остеохондроз здоровье здоровая спина упражнения лечение упражнениями |
Как вылечить суставы рук и ног |
Дневник |
Метки: упражнения для суставов упражнения от боли в суставах здоровье лечение упражнениями здоровые суставы |
Болит спина? Надо ею заниматься! |
Дневник |
Очень часто слышу от друзей и знакомых жалобы на боль в спине. Конечно, я не доктор, и не могу дать совета для всех, но знаю одно, боль в спине всегда от невнимания к себе, от нежелания вылечиться. Любить себя надо, и заниматься своей спиной, ежедневно, по 10-20 минут в день, именно столько уйдёт у Вас времени на выполнение этих упражнений. Ведь спине много и не надо, только внимание забота, не стоять на сквозняках, одеваться по погоде, купить матрас ортопедический, дорого, но помогает идеально! Не работать слишком много, не сидеть перед компьютером слишком долго, встревать и разминаться при сидячей работе каждые полчаса. Это же так просто! Мне помогло, и Вам поможет!
Метки: боль в спине лечение упражнениями упражнения от боли лечим спину |
Если у Вас болит поясница... |
Дневник |
.....а это часто бывает при малоподвижном образе жизни, если Вы долго сидите в неудобной позе, и даже не делаете себе перерывы....
Метки: упражнения боль в пояснице упражнения от боли лечение упражнениями |
Эффективные упражнения для расслабления мышц спины |
Дневник |
Метки: расслабление спины избавление от боли здоровая спина здоровье лечение упражнениями |
Приседания лечат! Как правильно приседать |
Дневник |
В больном теле здоровый дух не держится! Быть больным – это энергетически и финансово невыгодно, ведь больной человек работает не на себя, не на познание своего предназначения, а на аптеку. Такова истинная реальность. Кто не занимается регулярно физической тренировкой, тот подобен человеку, сознательно решившему состариться к 45 годам и форсировать свое одряхление. Человек стареет ногами, а не годами.
Общеизвестно, что сердечно-сосудистая система включает в себя сердце и систему кровеносных и лимфатических сосудов. Кровь перемещается внутри замкнутой системы циркуляции в виде упорядоченных однонаправленных потоков – большого и малого кругов кровообращения. Сердце – это мышца-насос, и оно работает на «автомате», то есть помимо сознания. Оно выбрасывает кровь в аорту, далее кровь устремляется в артерии, которые несут кровь вниз, к ногам (большой круг), и вверх, к мозгу (малый круг). Этому помогают не только гладкие мышцы артериальных стенок, но и гравитация (земное притяжение), поэтому артериальное дерево не очень ветвистое.
Метки: приседания здоровье сердце оздоровление упражнения лечение упражнениями |
Лучшие упражнения для поясницы |
Дневник |
Боль в пояснице испортит настроение всем, особенно если целый день предстоит просидеть за компьютером. Придётся отложить дела ненадолго и проделать простейшие упражнения. Боль, как рукой снимет!
С этой позы Вы начинаете каждое занятие, ёю же и заканчиваете. Прекрасно расслабляет мышцы спины! Вы это почувствуете сразу!
Метки: упражнения для спины упражнения для поясницы здоровая спина снять напряжение избавиться от боли лечение упражнениями |
Техники омоложения позвоночника |
Дневник |
Метки: упражнения омоложение озвоночника здоровье здоровая спина лечение упражнениями |
Гипертония и инсульт как следствие шейного остеохондроза. |
Дневник |
Метки: упражнения остеохондроз лечение упражнениями доктор Шишонин гипертония |
Упражнения для гибкости и подвижности при грудном остеохондрозе |
Дневник |
Метки: остеохондроз Упражнения для гибкости Упражнения для подвижности грудной остеохондроз лечение упражнениями |
5-минутные упражнения для суставов рук- профилактика туннельного синдрома |
Дневник |
Метки: лечение упражнениями профилактика разминка для рук здоровье суставов рук |
Самые важные упражнения для поясничного отдела позвоночника |
Дневник |
Метки: здоровье упражнения поясничный отдел здоровая спина лечение упражнениями |