-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Марцин Ящак.1975(Marcin Jaszczak ).В моей душе опять поет весна... - (0)

Марцин Ящак — польский художник.Родился в Поддембице в Польше, в 1975г. ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55072
Комментариев: 394691
Написано: 794557


Хотите избавиться от холодных ног? Точка Юн Цюань.

Среда, 20 Февраля 2019 г. 10:48 + в цитатник

alt="избавиться от холодных ног"

Если у Вас часто бывают холодными ноги, то это означает лишь плохое кровообращение и, вполне возможно, проблемы с сердцем. Сказать о том, есть ли у Вас сердечная недостаточность или нет, может только детальное обследование у кардиолога и его последующее наблюдение. А справиться с холодными ногами можно при помощи следующих рецептов. Уверена, они помогут многим!
1,Улучшить кровообращение и избавиться от синдрома холодных ног Вам поможет самомассаж. Делать его лучше перед сном после того, как вымыли ноги, чтоб потом сразу лечь спать. Массаж лучше всего проводить с подогретым маслом. Масло можно взять любое растительное, можно кунжутное, оно очень полезно для здоровья. Если нет возможности подогреть бутылочку с маслом в горячей воде, можно согреть масло в ладонях, после чего нанести его на ступни и хорошенько помассировать, обратив внимание на точку Юн Цюань, она находится между большим и малым буграми стопы. Найти её просто, поджав пальцы ноги, в этом месте образуется едва заметная впадинка, на ощупь Вы её сразу найдёте. 
Массаж точки выполняется большими пальцами, нажатие нужно проводить с усилием, но не до боли. Для стимулирования этой точки применяется и упражнение «Золотой петух на одной ноге», весьма уважаемое в китайской медицине.
2. Ванночки для ног с использованием каменной соли тоже помогут улучшить кровообращение и согреть ваши ноги. Если говорить о согревании, то можно одеть на ночь и шерстяные носки, но они не решат проблемы, ноги всё равно могут остаться холодными, и их может свести судорога. Это потому, что в вашем организме недостаточно солей Магния и Калия, восполнить их недостаток может ПАНАНГИН, приём хотя бы по 1 таблетке в день поможет решить проблему. Панангин продаётся в аптеке без рецепта, но рекомендовать его может только врач, в зависимости от состояния вашего здоровья. Он противопоказан при почечной недостаточности, поэтому лучше посоветуйтесь с врачом.
 

точка Юн Цюань (700x366, 151Kb)

3. Гидротерапия поможет решить проблему холодных ног. Это способ лечения водой подобно контрастному душу. Тоже способствует улучшению кровотока. Поставьте рядом два тазика, один с холодной водой, другой с горячей, но не кипятком. Держите ноги в горячей воде 2 минуты, потом ставите ноги в тазик с холодной водой на минуту, потом снова в горячую воду и так 5 раз. Уже после первого раза ваши ноги станут заметно теплее!
4. Имбирь добавляйте в еду и в чай, если у Вас нет противопоказаний, он способствует улучшению кровообращения, но у него тоже есть свои противопоказания, с больными почками лучше его не употреблять.
5. Замените обычный чай на зелёный, разницу почувствуете уже на второй день. Он более полезен для кровообращения, к тому же «разгоняет кровь», а не «сгущает» её подобно чёрному чаю.
Всем здоровья и отличного настроения!
 

Золотой Петух (700x467, 287Kb)

Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 14 - В чём польза подъёма ног перпендикулярно вверх?
Часть 15 - Что такое метеозависимость как с ней бороться?
Часть 16 - Хотите избавиться от холодных ног? Точка Юн Цюань.
Часть 17 - Витамин К для предотвращения варикоза
Часть 18 - Упражнение для тех, у кого немеют руки
...
Часть 40 - Рецепт напитка, разжижающего кровь. Тем, кто его пьет, тромбоз не страшен
Часть 41 - 5 натуральных средств для лечения флебита
Часть 42 - Лучшие рецепты для укрепления и очищения сосудов

Метки:  

Процитировано 19 раз
Понравилось: 24 пользователям