🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Для каждого есть в мире звук, Единственный, неповторённый.... - (0)"...Мы вообще остаёмся такими, какими были в три, шесть, десять или двадцать лет. В шесть-семь лет х...
(и еще 69070 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник домашняя выпечка друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом фитотерапия чёрный ящик элинушка
Избавиться от дряблости живота всего за 5 минут в день! |
Дневник |
Метки: избавиться от живота стройная фигура красота и здоровье упражнения для живота фитнес здоровье |
Отличная тренировка для укрепления рук |
Дневник |
Метки: упражнения трнировка упражнения для рук укрепление рук фитнес для рук фитнес |
Делаем идеальную фигуру! |
Дневник |
Метки: фитнес идеальная фигура убираем недостатки упражнения упражнения для фигуры стройная фигура красота и здоровье |
10 Эффективных упражнений для ягодиц! |
Дневник |
Метки: упражнения фитнес упражнения для ягодиц упругие ягодицы эффективные упражнения |
Стройные ножки и плоский животик? - Легко! |
Дневник |
Метки: здоровье плоский животик стройные ножки стройная фигура фитнес упражнения советы рекомендации |
Как похудеть в ногах? |
Дневник |
Метки: тренировка упражнения похудеть в ногах упражнения для ног стройные ноги фитнес |
Стройные ножки за пару недель ! |
Дневник |
Не всех женщин природа наделила красивой фигурой, но то, что не смогла дать женщинам природа, может сделать для себя сама женщина с помощью упорных тренировок. Уделяя занятиям от 15 минут в день, но каждый день (!), Вы уже через пару недель сможете гордиться своим результатом! Упражнения несложные, выполнять их надо спокойно, не торопясь, но в хорошем темпе! Дыхание должно быть спокойное и ровное. Ритмичная музыка поможет Вам не только выполнять упражнения, придерживаясь определённого ритма, но и зарядит Вас позитивной энергией. Упражнения надо выполнять с утра, натощак, именно в этот время включаются механизмы, направленные на сжигание энергии, то есть эти упражнения помогут Вам обрести и стройную фигуру, с изменить вашу походку. Удачи всем, и доброго, позитивного дня!
Метки: упражнения упражнения для ног стройные ноги фитнес фитнес-упражнения тренировка для ног |
Простые упражнения для похудения в руках |
Дневник |
Метки: фитнес упражнения упражнения для рук похудение в руках сильные руки красота и здоровье здоровье |
6 простых, но эффективных упражнений для Вас! |
Дневник |
Метки: упражнения фитнес стройная фигура красота и здоровье |
Упражнения для стройных ног и ягодиц в домашних условиях |
Дневник |
Если Вы хотите иметь красивые ноги и подтянутые упругие ягодицы, то без упражнений никак не обойтись. Упражнения полезны всякие, но прыжки, выпады, ходьба с высоко поднятыми коленями, приседания и махи особенно полезны. Здесь представлены самые простые и эффективные упражнения для ног и ягодиц, если Вы хотите сделать их красивыми, заниматься придётся ежедневно. Тренировки от случая к случаю никакой пользы не принесут. Во время выполнения упражнений особое внимание уделите своему дыханию, оно должно быть ровным и спокойным, торопиться никуда не надо. Чем медленнее Вы выполняете упражнение, тем больше пользы оно принесёт вашему организму, и никаких резких движений. Можно выполнять упражнения и в ускоренном темпе, но и при этом дыхание должно оставаться спокойным. Повторять каждое упражнение надо не менее 10 раз 3-4 раза в неделю. Итак, приступим!
Метки: упражнения упражнения для ног тренировка стройные ноги красота и здоровье фитнес |
Подтянуть дряблые мышцы |
Дневник |
Метки: упражнения подтяжка мышц фитнес стройное тело зарядка для мышц укрепляем мышцы |
Новое тело за 3 недели! |
Дневник |
Метки: упражнения фитнес скульптор тела тренировка Анита Луценко фитнес-тренер |
3 упражнения для восхитительных ягодиц. |
Дневник |
На самом деле, упражнений для ягодиц великое множество! Самое главное, о чём нельзя забывать, это то, что тренировки должны быть регулярными! Может быть, Вам захочется иметь красивую, подтянутую попу? Тогда эти упражнения для Вас!
Метки: упражнения идеальная фигура тренировка упражнения для ягодиц фитнес |
Как избавиться от «галифе»? |
Дневник |
Метки: стройная фигура галифе упражнения стройные ноги похудения фитнес |
5 упражнений, которые могут сделать из ваших ягодиц «ОРЕХ» |
Дневник |
Метки: «ОРЕХ» упражнения фитнес упражнения для ягодиц крепкая попа |
12 экспресс-упражнений для мужчин |
Дневник |
Метки: упражнения экспресс упражнения упражнения для мужчин силовая подготовка фитнес |
Комплекс упражнений для женщин |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для женщин фитнес стройная фигура красота и здоровье |
Упражнения для ягодиц и бедер |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для бёдер и ягодиц фитнес стройная фигура подтянутая попа |
Супер-упражнения для супер-попы! |
Дневник |
Метки: супер-попа упражнения для попы супер-упражнения красота и здоровье фитнес для ягодиц фитнес |
10 эффективных упражнений для бразильской попы |
Дневник |
Метки: бразильская попа упражнения фитнес накачанная попа попа ягодицы упражнения для ягодиц |