...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Рамочка "Весеннее отражение" - (0)Ваш текст... Ваш текст... Код рамочки без анимации Ваш текст...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
(и еще 68866 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник домашняя выпечка друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом фитотерапия чёрный ящик элинушка
Как убрать живот и бока? |
Дневник |
Метки: упражнения убрать жир с боков и живота стройная фигура фитнес похудение рекомендации советы |
Убрать живот - нет ничего проще! |
Дневник |
Метки: уголок похудение живота упражнение уголок фитнес стройная фигура |
Супер Упражнения Для Ног и Ягодиц! |
Дневник |
Метки: Упражнения для ног и ягодиц упражнения фитнес спорт стройная фигура здоровье красота и здоровье |
Для Вас, девушки! Комплекс эффективных упражнений для ног, ягодиц и пресса! |
Дневник |
Метки: упражнения для ног упражнения для ягодиц упражнения для пресса упражнения фитнес стройнай фигура красота и здоровье |
Упражнения для красивых бёдер |
Дневник |
Пока ещё не стало холодно и есть возможность заниматься на улице, самое время освоить простой комплекс аэробных упражнений, которые сделают вашу фигуру заметно красивее. Для того, чтоб выполнять эти упражнения, не требуется особой подготовки, надо только не забывать о необходимости разминки, во время которой разогреются ваши мышцы и связки, в противном случае, можно потянуть их. При выполнении упражнений следите за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным. Не следует пренебрегать элементарными требованиями безопасности, одежда и обувь не должны стеснять ваши движения, материал, из которого изготовлена одежда, должен свободно пропускать воздух.
Метки: Упражнения для красивых бёдер упражнения красивая фигура фитнес |
9 упражнений для красивой попы |
Дневник |
В Сети всё чаще можно встретить информацию о том, что для того, чтобы сделать попу упругой, выпуклой, аккуратной (нужно подчеркнуть), надо обязательно приседать. В принципе, совет верный. Но что же делать, если скучные приседания надоели?
Попробуйте разнообразить вашу тренировку другими упражнениями, которые считаются не менее эффективными. Вперед за победами! Каждое упражнение нужно выполнять на 2 стороны/ноги по 20 раз.
Метки: упражнения фитнес упражнения для попы красивая попа красивая фигура красота и здоровье |
5 лучших упражнений, которые запустят процессы жиросжигания |
Дневник |
Лето, солнце, пляж, как хочется, чтоб это время никогда не кончалось! Если у Вас красивая фигура, то Вы не сидели дома, а пользовались всеми прелестями летнего отдыха, Вам не стыдно было раздеться на пляже, Вы не чувствовали неудобства при взгляде на своё тело. Если всё было иначе, то Вам ещё не поздно заняться собой и подготовиться к следующему пляжному сезону! Вам не потребуется никаких дополнительных усилий, только желание сбросить вес и обрести красивую фигуру, терпение и желание похудеть! Уверена, все ахнут, когда увидят, как Вы изменились!
Метки: упражнения фитнес жиросжигание упражнения для похудения стройная фигура красота и здоровье |
Лучшие упражнения для похудения! |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для похудения Лучшее упражнения для похудения! фитнес стройная фигура похудение красота и здоровье |
Шесть упражнений для красивых рук |
Дневник |
Метки: упражнения фитнес упражнения для рук красивые руки подтяжка для рук похудение рук |
Всего 4 упражнения, которые сохранят здоровье ваших ног! |
Дневник |
Метки: фитнес здоровье ног упражнения для ног 4 упражнения здоровье упражнения |
Упражнения для стройных ног и красивых бедер |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для бёдер и ног стройные ноги красивые бёдра стройная фигура фитнес |
Упражнения, для которых не нужен спортзал |
Дневник |
Метки: упражнения фитнес движение здоровье активная жизнь |
Упражнения, для которых не нужен спортзал |
Дневник |
Метки: упражнения фитнес движение активность здоровье |
Всего 5 упражнений для плоского живота! |
Дневник |
Добиться плоского живота может любая женщина. Стать красивой и стройной можно не только с помощью упражнений, но и изменив свой рацион питания, исключив сладости, булочки, тортики. Не хватает усилий для этого, тогда стоит увеличить количество выпиваемой воды. Это равносильно тому, что Вы сели на диету. Легко проверить, хотя я об этом говорила уже не раз. Пейте больше обычной чистой воды, и даже при обычном рационе питания Вы сами увидите, что начали худеть! Добавьте к этому комплекс из 5 простых упражнений, и ваша фигура будет идеальной!
Метки: Упражнения для плоского живота плоский живот упражнения фитнес стройная фигура |
Тренировка для ног, пресса и ягодиц для девушек |
Дневник |
Метки: Тренировка для ног тренировкапресса и ягодиц для девушек ноги пресс ягодицы упражнения тренировка фитнес |
Упражнения для представителей сильного пола |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для мужчин мужское здоровье здоровье мужчинам фитнес простые упражнения |
Как приседать правильно, с пользой для здоровья |
Дневник |
Метки: упражнения приседания правильные приседания техника выполнения техника здоровье красота фитнес |
Самые эффективные упражнения для ягодичных мышц! |
Дневник |
Метки: упражнения фитнес упражнения для ягодиц стройная фигура красивая попа |
Упражнения для красивых рук |
Дневник |
Метки: упражнения для рук красивые руки «Красивые руки» красота и здоровье фитнес-упражнения фитнес |
10 минутная тренировка для пресса |
Дневник |
Метки: тренировка пресса пресс упражнения для пресса упражнения для женщин упражнения фитнес |