• из картофеля: 2 столовые ложки пюре смешать с желтком яйца и подержать все на коже четверть часа;
• из белка: половинку чайной ложки лимонного сока соединить с яичным белком, обработать лицо, дождаться высыхания средства, затем удалить водой;
• из моркови: потереть морковь в мелкую терку, взять 2 столовые ложки получившейся кашицы, смешать со столовой ложкой жидкого меда, нанести на кожу, через 10 минут умыться.

• не старайтесь замаскировать следы усталости огромным количеством тоналки – напротив, ее должно быть как можно меньше. Лучше всего в этом случае подходят средства, имеющие кремовую текстуру;
• румяна желательно взять персиковых или розовых оттенков, нанеся их на скулы или «яблочки» щек;
• сделать незаметными темные круги в области глаз поможет консилер. Тон выбирайте немного светлее природного цвета кожи. И обязательно хорошенько все растушуйте;
• никаких матовых помад — вам необходимы только глянцевые! Попробуйте подобрать золотую середину между ярким цветом и натуральным оттенком губ;
• внутренние уголки глаз точечно обозначьте светлым карандашом. Это способствует приданию взгляду большей открытости.

Простым и эффективным средством ухода за зрелой кожей может стать обычная поваренная соль, которая присутствует на вашей кухне. Косметические рецепты на ее основе разглаживают мелкие морщины, очищают поры от загрязнений, возвращая свежесть и здоровый тон. Соляные маски насыщают эпидермис минеральными соединениями, повышают упругость.

Каждая женщина мечтает сохранить привлекательную внешность вне зависимости от возраста. Предотвратить старение позволяет особая техника самомассажа.

Наше лицо так же, как и тело, нуждается в физической нагрузке. Но если борьба за кубики пресса и подтянутые ягодицы происходит в спортзале, то битва против морщинок, как правило, разворачивается в кабинете косметолога и на хирургическом столе. Благо продлить молодость и красоту можно и менее радикальными способами — тренировками лицевых мышц. Этот подход называется просто — фейскультура. Тренер по фитнесу для лица Алёна Россошинская поделилась с АиФ.ru комплексом упражнений, который поможет вам забыть о некоторых эстетических проблемах.

Хотите достигнуть потрясающего эффекта? Тогда приготовьтесь выполнять упражнения каждый день! Только регулярные упражнения могут дать эффект подтяжки и омоложения для каждой из нас.

Действие на кожу:

• прекрасно увлажняет кожу,
• смягчает её,
• заживляет,
• предупреждает старение кожи.

Глядя на людей с подтянутой и ухоженной кожей, мы искренне завидуем им, тогда как сами можем выглядеть ничуть не хуже их, так же свежо и молодо. От того, как мы выглядим, зависит не только наше настроение, но и работоспособность, наше физическое состояние, наша жизнь.

• Примочки с отваром шишек хмеля. Хмель содержит в своем составе биоактивные вещества, которые предотвращают ранние морщинки и подтягивают кожу. Для более эффективного использования залейте водой шишки хмеля(200 г), овсянку, листья березы и подорожника (по 1 стол. л). Кипятите на очень медленном огне около 10-15 минут. Остывший отвар храните в прохладном месте, и протирайте кожу лица по нескольку раз в день.
• Отвары календулы и петрушки – эффективные средства для здоровья кожи. Протирания и теплые примочки отлично сокращают поры и являются отличными средствами против воспалений..
• Мятный компресс. Отвар предназначен для сухой и нормальной кожи, а для лифтинг-эффекта – нужно чередовать холодный и горячий компрессы, а использовать можно как перечную мяту, так и лимонную.
• Лосьон из зверобоя. Приготовьте отвар зверобоя – 150 г воды + 1 ст. л. зверобоя, кипятите на медленном огне 10-15 минут. Остудите и процедите отвар, после чего добавьте к нему 20 мг спирта. Ежедневно очищайте лицо тоником.

Лифтинг-маски с травами

Среди множества точек, расположенных на нашем лице, я нашла так называемые точки красоты, воздействуя на которые можно разгладить мелкие морщинки, улучшить цвет лица и состояние кожи.

Есть много способов избавиться от морщин над губами. Упражнения - самый верный способ, если выполнять их регулярно.

Крахмальная маска действительно может стать тем живительным эликсиром, который поможет продлить молодость, освежить кожу, убрать видимые недостатки, снять воспаление, успокоить кожу. Простой картофельный крахмал, который есть в каждом доме, поможет вернуть молодость и здоровье вашей коже! Попробуйте не пожалеете!

• Фруктовые кислоты. Они обеспечивают устранение мертвых клеток, глубоко проникают в поры и очищают их от загрязнений.
• Витамин С. Запускает механизм выработки в дерме эластина. Благодаря этому она становится упругой. Участвует в борьбе со свободными радикалами. Это позволяет затормозить увядание эпидермиса.
• Тиамин. Обеспечивает противовоспалительный эффект. Тем самым снижает покраснения, устраняет угри и прыщи.
• Каротин. Способен осветлять пигментные пятна, выравнивает оттенок лица.
• Флавоноиды. Защищают кожу от агрессии внешнего мира (противостоят ультрафиолету, высокой влажности, скачкам температуры). Они значительно омолаживают лицо, разглаживая небольшие морщины и подтягивая покровы.
• Фитонциды. Устраняют раздражение, напряжение кожи. Восстанавливают упругость кожи.
• Гесперидин. Компонент обеспечивает выраженное антивирусное воздействие. Защищая от атаки вирусов, гесперидин придает свежесть и бархатистость коже.
• Пектины. Устраняют с лица разнообразные воспаления и раздражения. Особенную ценность они представляют в борьбе с угрями, мелкими трещинами, прыщами и раздражением.
• Рибофлавин. Помогает насыщать кожу кислородом. Активизирует кровообращение.
• Сесквитерпены. Они необходимы для усталой или увядающей кожи. Эти вещества тонизируют дерму, придают ей свежий и моложавый вид.

Очищение — это альфа и омега ухода за кожей. Если оно не проводится должным образом, ничего из того, что вы делаете, не принесет пользы. Важно найти тот способ очищения кожи, который войдет в нашу жизнь естественным образом и, возможно, принесет комфорт и наслаждение. Да, это займет не десять секунд, а, вероятно, все шестьдесят. Но честное слово, это время у нас есть! В крайнем случае, украдем их у Инстаграма.

Уход за кожей лица

1. Для глубокой чистки кожи и устранения черных точек следует смешать по 20 мл миндального и касторового масла, нанести смесь на распаренное лицо похлопывающими движениями и через несколько минут тщательно смыть все теплой водой. При необходимости процедуру можно повторить.
2. Вместо молочка для умывания можно использовать овсяные хлопья либо льняную, кунжутную, нутовую муку. Достаточно развести небольшое количество муки водой и умыться, а для хлопьев можно сшить хлопковый мешочек и смочив его протереть лицо.
3. Для ухода за кожей рекомендуется использовать масло ореха, макадамии, кунжута, риса либо виноградных косточек.
4. При приготовлении глиняной маски лучше добавить в смесь несколько капель косметического масла, подходящего по типу кожи. Этот прием позволяет лучше очистить кожу и придать ей здоровый вид.
5. Чтобы усилить эффект безкислотной маски можно после обработки кожи смесью покрыть лицо пищевой пленкой, предварительно сделав разрезы для глаз и носа.
6. Для защиты кожного покрова от солнечных лучей следует использовать масло кокоса, кунжута, таману, аргана, лесного ореха либо черного кофе.
7. Для устранения отеков и темных кругов под глазами рекомендуется делать компрессы с использованием цветочной воды василька либо гемамелиса. Достаточно смочить гидролатом ватные диски и положить их на лицо на 15 минут.