🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Для каждого есть в мире звук, Единственный, неповторённый.... - (0)"...Мы вообще остаёмся такими, какими были в три, шесть, десять или двадцать лет. В шесть-семь лет х...
(и еще 84354 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник домашняя выпечка друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом фитотерапия чёрный ящик элинушка
Гимнастика для похудения ягодиц |
Дневник |
|
Метки: Гимнастика для похудения упражнения похудение ног и ягодиц похудение стройная фигура |
Гимнастика для тонуса мышц лица и шеи |
Дневник |
|
Метки: Гимнастика для тонуса тонус мышц лица и шеи упражнения уход за лицом омоложение |
Упражнения и массаж от второго подбородка. Маски от второго подбородка |
Дневник |
Метки: второй подбородок упражнения массаж маски боремся со вторым подбородком |
Комплекс упражнений, которые помогут убрать боль в спине |
Метки: упражнения боль в спине лечение упражнениями |
Эти упражнения Вам точно помогут похудеть! |
Дневник |
Метки: упражнения утренняя зарядка движение здоровье |
Почему нельзя долго находиться в одном положении? |
Дневник |
Метки: здоровье упражнения движение |
Упражнения для работающих сидя |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для работающих сидя здоровье спины здоровье |
Никакой боли в спине всего за минуту в день! |
Дневник |
Метки: упражнения зарядка для спины комплекс упражнений здоровье тренировка от боли упражнения от боли профилактика боли |
Упражнения для профилактики боли в спине |
Дневник |
Метки: упражнения для спины упражнения профилактика боли боль в спине от боли здоровье |
Похудеть в ногах. Комплекс упражнений. |
Дневник |
Если Вы двигаетесь достаточно, то толстые ноги Вам не грозят. Однако, некоторые женщины и двигаются много, и едят, по их словам, мало, а брюки и джинсы на них не подобрать. Конечно, недостатки есть у каждого человека, и худеть по частям не стоит, но обратить внимание на существующую проблему всё же стоит. Ведь причиной полноты ног может быть и хроническое заболевание, и скрытые отёки, которые потом могут сказаться на давлении, и целлюлит, и начальная стадия варикоза. Причин может быть много, и для начала нужно пройти детальное обследование в поликлинике. А вот если врач не выявит никаких отклонений от нормы, тогда смело приступайте к тренировкам. Выполнять упражнения желательно каждый день, натощак, выполняя по 3-5 повторов каждое. Следите за дыханием, не торопитесь. Удачи всем в тренировках!
Метки: упражнения тренировка комплекс упражнений упражнения для ног похудение ног |
Чем полезны наклоны? |
Дневник |
Метки: наклоны упражнения здоровье растяжка здоровая спина |
15-МИНУТНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ! |
Дневник |
Если хочется сохранить здоровье и увеличить подвижность суставов и эластичность связок, то 15 минут в день потратить не жалко. Важно, чтобы упражнения эти выполнялись регулярно. Только последовательные тренировки принесут Вам пользу и сохранят подвижность суставов. Движение – это жизнь, и надо помнить об этом постоянно. Какое бы упражнение Вы не выполняли, следите за своим дыханием. Оно должно быть спокойным и ровным. Нарушение ритма дыхания может свидетельствовать о чрезмерной нагрузке, что недопустимо. Каждое упражнение выполняйте по 5 раз, этого достаточно. За 15 минут Вы разбудите свой организм и будете способны справиться с любой работой, если она Вам в радость. Здоровья и отличного настроения!
Метки: упражнения похудение сжигание жира стройная фигура плоский живот |
Упражнения для подтянутых ягодиц |
Дневник |
Метки: Упражнения для подтянутых ягодиц красивая фигура стройная фигура |
Уши на бедрах - это не навсегда |
Дневник |
1. Вытягивание ног. Ложимся на коврик, ноги согнуть и подтянуть к груди, опереться на локти, поясницу и копчик прижать к полу (Рис. 1а).
Метки: ущи на бёдрах упражнения красивая фигура стройная фигура красота здоровье |
Снимаем боль в грудном отделе |
Дневник |
Метки: упражнения здоровая спина от боли упражнения для позвоночника реабилитация профилактика здоровье лечение |
Комплекс упражнений для безупречных рук |
Дневник |
Все хотят, чтоб руки у них были красивыми, изящные руки всегда привлекают внимание окружающих, но для того, чтоб они были безупречными, чтоб Вы могли носить открытые платья, нужно заниматься ими. Поверьте, начать заниматься собой никогда не поздно, зато Вы сами получите огромное удовлетворение от результата своих тренировок!
Метки: идеальные руки упражнения для рук упражнения комплекс упражнений красота здоровье фитнес |
Йога при остеохондрозе: комплекс упражнений для начинающих |
Дневник |
Метки: йога остеохондроз здоровье здоровая спина упражнения лечение упражнениями |
Как избавиться от целлюлита? |
Дневник |
Метки: целлюлит борьба с целлюлитом ванны настои обёртывания упражнения массаж красота здоровье |
Избавиться от живота Вам помогут Качели и Альпинист! |
Дневник |
Метки: упражнения избавляемся от живота качели альпинист эффективные упражнения |
Комплекс упражнений от боли в руках и в запястьях |
Дневник |
Метки: упражнения комплекс упражнений от боли в руках и в запястьях здоровье подвижность суставов растяжка |