🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Первые заморозки... - (0)...
Комплекс упражнений от боли в руках и в запястьях |
Сцепите руки над головой, а потом за спиной в замок, если не получается, просто соедините руки вместе, со временем надо стараться уметь сложить их хотя бы ладонями друг к другу или взяться за пальцы. Не торопитесь, если у Вас что-то не получается, с непривычки можно получить растяжение мышц, которое будет напоминать Вам о себе довольно долго.
Упражнения общей физической подготовки способствуют увеличению эластичности мышц и связок, улучшению подвижности суставов, общему физическому состоянию. Повторяйте их каждый день, и ваше физическое состояние будет постоянно улучшаться.
Здоровья всем и отличного настроения!
Рубрики: | народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |