...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Здравствуй, новый рассвет! Мой кораблик надежды незримой… - (0)Зачем плывут по небу белые облака и расцветает сирень? Зачем легкий ветерок приносит запах моря и ...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
(и еще 84420 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом фитотерапия цитата чёрный ящик элинушка
10 эффективных упражнений для бразильской попы |
Дневник |
Метки: бразильская попа упражнения фигура красивая фигура красота и здоровье фитнес |
Упражнения Дикуля при межрёберной невралгии |
Дневник |
Метки: болезни и лечение невралгия лечение ЛФК упражнения гимнастика ДИКУЛЯ самоисцеление |
Ещё два простых способа снять боль при ущемлении седалищного нерва |
Дневник |
Метки: ущемление седалищного нерва снятие боли упражнения позы от боли здоровье |
Исцеляющая гимнастика Евдокименко при артрозе тазобедренного сустава |
Дневник |
Метки: Исцеляющая гимнастика Евдокименко гимнастика при артрозе тазобедренного сустава ЛФК лечебная физкультура здоровье упражнения |
Упражнения для укрепления мышц спины |
Дневник |
Метки: здоровье упражнения движение активный образ жизни польза упражнений советы рекомендации |
Что делать при межрёберной невралгии? |
Дневник |
Метки: невралгия межрёберная невралгия болезни и лечение упражнения растяжение спазмы сдавление |
Тренировка для пояснично-крестцового отдела по Бубновскому |
Дневник |
|
Метки: упражнения Тренировка по Бубновскому здоровая спина здоровый позвоночник |
5 упражнений для укрепления мышц живота |
Дневник |
Главное - начать, и всё получится!
Не бывает упражнений, которые Вы не могли бы выполнить, но всегда смотрите на них с точки зрения разумности. Решите для себя, что Вам важнее – красивая фигура, или спокойная жизнь; восхищение окружающих или их равнодушные взгляды. После этого приступайте к тренировкам. В предложенных упражнениях нет ничего сложного, даже наоборот, выполнить их сможет каждый, если у Вас нет противопоказаний к занятию спортом.
Метки: упражнения укрепление мышц живота упражнения для живота фитнес здоровье стройная фигура |
Упражнения на пресс по 20 минут в день |
Дневник |
Упражнения на пресс нужны не только для стройной фигуры, но и для красивого и пропорционально слаженного тела. Нельзя тренировать один участок тела, оставляя другой без внимания. Нельзя заниматься прессом, если болит спина. Всё должно быть гармонично и красиво. Не зря ведь говорят, что в красивом теле здоровый дух! Человек больной и выглядит иначе, и походка у него не та, и осанка не на высоте. Здоровья всем Вам! Упражнения для пресса выполняйте по 20 повторов каждое в одинаковом темпе. Не надо спешить и стараться сделать их как можно быстрее, это ни к чему. Выполнять упражнения нужно медленно и с удовольствием, только тогда Вы добьётесь желаемого результата!
Метки: упражнения упражнения на пресс стройная фигура здоровье красота и здоровье |
Избавиться от живота - легко! |
Дневник |
Метки: избавиться от живота похудеть сбросить вес упражнения советы рекомендации |
Бубновский: упражнения для похудения в домашних условиях. |
Дневник |
|
Метки: Бубновский упражнения упражнения для похудения похудение здоровье |
Упражнения, помогающие снять острую боль в спине |
Дневник |
Метки: боль в спине упражнения от боли снятие боли в спине упражнения здоровая спина лечение упражнениями |
Упражнения для коленных и тазобедренных суставов |
Дневник |
Метки: упражнения Упражнения для коленных суставов упражнения для тазобедренных суставов движение разработка суставов лечебная физкультура |
Гимнастика для шеи по доктору Шишонину |
Дневник |
Метки: упражнения гимнастика для шеи гимнастика по Шишонину от боли в шее от остеохондроза при болях в шее лечение упражнениями |
5 упражнений для стройной талии |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для талии стройная талия похудение стройная фигура |
Упражнения для шеи - начните прямо сейчас! |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для шеи разминка шея |
Фитнес на работе! 6 необычных упражнений! |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения на работе фитнес на работе |
6 упражнений, который действительно помогут убрать живот |
Дневник |
Этот небольшой комплекс поможет избавиться от небольшого животика, влезть в любимые джинсы и надеть красивое обтягивающее платье. Хотите проверить – пробуйте, эти упражнения годятся для всех, особенно для молодых мам. Удачи всем в выполнении упражнений!
Метки: упражнения.упражнения для живота убираем живот Гимнастика упражнения Стройная фигура |
Делаем талию |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для талии стройная фигура фитнес упражнения с мячом Фитбол – зарядка Твоя Фигура |
Комплекс упражнений с обручем для похудения живота и боков |
Дневник |
Метки: упражнения комплекс упражнений упражнения для похудение похудение живота и боков гимнастика похудение |