Источник

Именно зеленый чай помогает справиться со стрессом и снижать уровень его гормона – кортизола.

,

Этот простой напиток-ускоритель метаболизма, и залог твоей идеальной фигуры.

мяту многие из нас любят за свежий аромат, её часто добавляют в различные блюда в качестве специи, но мяту используют и в народной медицине. Все знают, что её употребление благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, если употреблять её не часто и у умеренных количествах.

Каждый день миллионы людей начинают утро с чашки чая. Но когда вы держите в руках этот ароматный напиток, задавались ли вы вопросом: «А какой чай действительно полезнее — черный или зеленый?»

Лимон в сочетании с чесноком создают мощный заслон вирусам.

Сельдерей является одним из самых мощных противовоспалительных продуктов, потому что он не даёт пищу вредным бактериям, грибкам и вирусам, которые присутствуют в организме, в то же время позволяя хорошим бактериям развиваться. Увлажняет кожу на клеточном уровне, помогает выводить токсины и шлаки из кишечного тракта и печени, что делает его идеальным напитком для восстановления слизистой оболочки кишечника. При этом патогенные микроорганизмы, которые часто являются основной причиной воспаления, уничтожаются. 

Чтобы сделать молоко намного полезнее, можно добавлять в него специи. Один из лучших вариантов, особенно для женщин – это молоко с куркумой.

Чайный гриб — это симбиоз дрожжей и уксуснокислых бактерий, образующий толстую пленку. На его основе готовят полезный напиток — комбучу.

Цикорий - это настоящая находка для тех, кто страдает от повышенного уровня холестерина. Он содержит вещество под названием инулин, которое активно снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови. При регулярном употреблении цикория эти вредные вещества будут постепенно выводиться из организма, а сосуды освободятся от накопившихся бляшек.

Каждый человек имеет высокие шансы встретиться с вирусами. Но можно приготовить напиток, который убережет зимой от сезонных заболеваний.

• глотание воздуха – при сосании леденцов, жевании резинки, употреблении газированных напитков, использовании трубочки при питье, нервное глотание;
• употребление плохо перевариваемой пищи – жирных, тяжелых или нездоровых продуктов;
• заболевания желудочно-кишечного тракта – непереносимость некоторых продуктов, панкреатит, раздраженный кишечник, рефлюкс и так далее;
• гормональные изменения – во время беременности, перед менструальным циклом, при климаксе.

Обеспечить поддержку иммунной защите можно с помощью одного рецепта. Это травяной напиток с яблочным уксусом, лимоном и медом. Все компоненты данного чудодейственного состава славятся своим антимикробным эффектом и содержат высокий процент витаминов, микроэлементов и прочих ценных для здоровья соединений. Вещества с антиоксидантным действием, которые содержат ингредиенты нашего напитка, борются с химическими агентами, замедляющими восстановление, размножение и нормальный рост клеток.

Иногда вдруг, ни с того, ни с сего, появляется живот, особенно часто это случается летом, в период, богатый овощами и фруктами. Вроде, и ел нормально, не переедая, а ощущение такое, что явно переел. Это газы, которые скапливаются при съедании некоторых продуктов. Такими свойствами, как повышенное газообразование, обладают хлебобулочные изделия, капуста, редис, яблоки, груши. Если у Вас имеется проблема с метеоризмом, если часто наблюдается вздутие живота, самый простой способ избавиться от этого – ограничить употребление этих продуктов.

При вздутия живота спасёт Вам простой напиток, который легко приготовить в домашних условиях, достаточно взять 1 лимон 1 огурец 1 столовую ложку свежевыжатого сока алоэ, 1 пучок кинзы или петрушки и 500 мл воды. Из лимона выдавливаем сок, огурец натираем на тёрке, кинзу или петрушку нарезаем помельче, или измельчаем в блендере всё добавляем в кувшин с водой. Настаиваем час, после чего процеживаем и пьём по 1 стакану в день между приемами пищи достаточно, желательно пить эту воду натощак. Кстати, этот напиток поможет похудеть!