Чай с шалфеем - полезный напиток, который поможет быстрее победить простуду, грипп и коронавирус

Суббота, 30 Марта 2024 г. 15:24 + в цитатник

2835299_chai2 (700x466, 46Kb)

Каждый человек имеет высокие шансы встретиться с вирусами. Но можно приготовить напиток, который убережет зимой от сезонных заболеваний.

Шалфей надежно защитит от большинства недугов, актуальных для холодного времени года. Достаточно 2-3 раза в день пить чай с шалфеем.

Для заваривания чая подойдут как свежие листья и соцветия шалфея, так и сушеные. Главное, чтобы они были чистые. Заварите сырье крутым кипятком и оставьте настаиваться на два часа. Затем чай можно пить, остудив до теплого состояния. Рецепт приготовления чая..

Почему пить чай с шалфеем полезно для здоровья?

Помимо укрепления иммунитета, целебный напиток помогает:

снизить риски развития сердечно-сосудистых патологий
нормализует артериальное давление
уменьшает воспаление в организме
лечит мигрень
предупреждает развитие онкологии
снижает уровень вредного холестерина в крови.

Сколько надо пить чая?

Для достижения целебного эффекта, медик рекомендует ежедневно выпивать около 500 мл чая с шалфеем. Но, конечно, следует разделить этот объем на несколько подходов. Например, утром, в полдень и вечером.

При этом добавлять сахар в напиток не нужно. Если хочется сладости, то лучше положить в кружку чайную ложку меда или пить его вприкуску с сухофруктами (чернослив, курага, инжир, хурма)

Источник

2835299_chai (700x445, 24Kb)