...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Верба как Вера.... - (0)Верба, ива, ракита, ветла- Это дерево так называют: На Руси оберегом была, И сегодня ее почитают...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
(и еще 84362 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник домашняя выпечка друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом фитотерапия чёрный ящик элинушка
НОВАЯ КАЛЛАНЕТИКА |
Дневник |
Метки: упражнения тренировка спорт фитнес НОВАЯ КАЛЛАНЕТИКА |
Худеем в танце! |
Дневник |
Метки: худеем в танце похудение тренировка упражнения движение |
10 упражнений для лета от Фаберлик! |
Дневник |
Метки: тренировка упражнения упражнения для здоровья красота и здоровье фаберлик |
Быть в форме легко! |
Дневник |
|
Метки: быть в форме упражнения фитнес зарядка здоровье |
Avon ФИТНЕС на все группы мышц! 30-дневная тренировка. |
Дневник |
Метки: Avon ФИТНЕС тренировка на все группы мышц упражнения видео фитнес |
4 простых шага к идеальным ягодицам |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для ягодиц идеальные ягодицы |
Гимнастика для талии. |
Дневник |
Метки: Гимнастика для талии упражнения тренировка фитнес |
Убираем бока и живот |
Дневник |
Метки: упражнения тренировка фитнес дома убираем бока убираем живот |
Фитнес для проблемных зон |
Дневник |
Метки: упражнения фитнес проблемные зоны стройная фигура |
Комплекс простых упражнений против болей в спине |
Дневник |
|
Метки: упражнения от боли в спине гимнастика здоровье здоровая спина |
Три упражнения от старости |
Дневник |
Никто из нас не хочет стареть, а для этого надо приложить небольшие усилия. Нельзя лежать на диване и ждать, пока ноги будут лучше ходить, пока руки станут более послушными. когда спина перестанет болеть. Надо заниматься собой! Три самых главных упражнения, которые должен делать каждый. Это лучшее лекарство от старости!
Метки: упражнения от старости здоровье продляем молодость |
Лучшие упражнения для нижнего пресса |
Дневник |
Метки: Лучшие упражнения упражнения для нижнего пресса тренировка упражнения |
Асаны для позвоночника! |
Дневник |
Если находиться в каждой позе по 1 минуте, Вы укрепите свой позвоночник уже за неделю.
Натренированная спина - это жизнь без боли! Не забывайте о противопоказаниях (высокая температура, гипертоническая болезнь, варикозное расширение вен, артроз и артрит, плохое самочувствие).
Метки: йога асаны для позвоночника здоровая спина здоровье упражнения |
Как правильно составить комплекс упражнений для растяжки |
Дневник |
Метки: упражнения растяжка здоровье тренировка |
Красивая фигура - просто! |
Дневник |
Метки: упражнения красивая фигура стройность на все группы мышц здоровье фитнес |
Стретчинг - динамическая растяжка |
Дневник |
Метки: Стретчинг динамическая растяжка здоровье растяжка упражнения |
Болят колени? Упражнения от боли в коленях. |
Дневник |
Способов избавиться от боли в коленях много, но никогда не помешают физические упражнения, проделанные с умом.
В любом случае всегда надо посоветоваться с врачом, ведь причины боли в коленях могут быть разные, от ушиба до артроза или артрита.
Врач всегда выберет для Вас нужную методику лечения. Иногда помогает ходьба на коленях, иногда поможет и самая простая растяжка, всё зависит от тяжести заболевания и степени разрушения коленного сустава.
Упражнения выполняются без рывков, плавно, но решительною. Растяжка поможет Вам уменьшить боль. Пяткой желательно коснуться ягодицы и задержаться в этом положении на пару секунд.
Нашла в santesportmag.wordpress.com
Метки: для коленей упражнения от боли растяжка |
Гимнастика для похудения |
Дневник |
Худеть можно и с помощью статических упражнений.
Примите любую из этих поз и задержитесь в ней как можно дольше. Потом смените позу. Просто? Но ведь работает!
Перед тренировкой желательно сделать разминку, чтоб не потянуть мышцы и связки.
Метки: Гимнастика для похудения упражнения тренировка жиросжигающие упражнения |
Болит шея? - Простые упражнения от боли! |
Дневник |
Часто от боли в шее не помогают ни компрессы, ни мази, ни обезболивающее. Это бывает при шейном остеохондрозе, который может проявить себя случайно, то ли продует, то ли неловко повернётесь, наверняка у каждого бывали такие моменты. Хорошо помогают в этом случае простые упражнения, которые быстро снимают зажимы в шейном отделе позвоночника, боль уменьшается сначала, потом совсем уходит.
Метки: упражнения упражнения от боли упражнения от боли в шее снятие боли |
Йога - здоровая спина. |
Дневник |
Противопоказаний к занятиям йогой нет. Но для того, чтобы не вывихнуть себе что-нибудь и не потянуть связки - предварительно сделайте элементарную разминку. Несколько приседаний, наклонов и поворотов Вам не повредят. Заниматься йогой можно в любом возрасте, лучше, конечно, начинать занятия с тренером, но и видео отлично поможет. Удачи всем, кто присоединяется.
Метки: йога здоровье здоровая спина упражнения |