-Рубрики

 -Цитатник

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (0)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (0)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

Мы не дети давно.../ Ирина Расшивалова - (0)

Мы не дети давно... Мы не дети давно, но так хочется верить В безусловную силу любви и добра, ...

Снег приятно поскрипывает под ногами, и эта белая сказка словно окутала мир своей тишиной..... - (0)

Нас завалило снегом. Понимаешь, еще не проснувшись. Белое продолжение сна и тишины. В городе вовсю...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 42147
Комментариев: 354393
Написано: 720088

Крутые кулинарные лайфхаки

Суббота, 12 Декабря 2020 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У каждой хозяйки в арсенале есть свои личные кулинарные хитрости и секреты. Но все же буду надеяться, что из списка представленного ниже, вам все же, что то пригодится.

3352215_sharapova_001 (540x540, 46Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном/Полезные советы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как снять зубную боль?

Дневник

Пятница, 04 Декабря 2020 г. 12:36 + в цитатник

2835299_Kak_snyat_zybnyu_bol (650x366, 27Kb)

Многие задаются вопросом: когда болят зубы, что делать в домашних условиях? Сейчас всем знакомы термины «обеззараживающее», «антигистаминное», «анальгетическое». И мы знаем, что лекарственные препараты с таким описанием помогут избавиться от зубной боли. Но ведь этот недуг был у людей и раньше, за много десятилетий до появления медицины и фармакологии. Именно из глубины веков до нас дошли рецепты самолечения, основанные на травах, настоях. И официальная медицина подтверждает, что многие из этих методов не только действенны, но и полностью безопасны.
  • Луковая шелуха. Имеет эффект фитонцидов. Необходимо настоять шелуху одной средней луковицы в стакане крутого кипятка. Как только вода остынет до приемлемой температуры, жидкость набирают в рот и держат 15-20 минут. Не самое удобное средство избавления от боли, но максимально безопасное. Повторить процедуру необходимо около 3-х раз, после чего зубная боль должна отпустить.
  • Гвоздичное масло или мятные капли. Доступные в продаже эфирные масла позволяют временно убрать воспаление и болевой синдром. Ватный тампон, смоченный в этих веществах, прикладывают к больному зубу и оставляют на несколько минут. Процедуру повторяют 3-4 раза. Стоит отметить, что при серьезных инфекциях средство практически бесполезно. Куркума. Молотая специя заменяет антигистаминные средства. Необходимо подогреть ее на чистой сковороде до появления характерного запаха. После чего остудить и аккуратно нанести на больной участок. Можно использовать марлевый мешочек.
  • Куркума блокирует рецепторы гистамина, снимает отек, обеззараживает и помогает снизить боль.
  • Черный чай. Это средство относят к семейству дубильных. Обычный пакетик вашей «заварки» нужно ненадолго оставить в теплой воде, чтобы активировать полезные микроэлементы. После чего он прикладывается на больной зуб. Достаточно 15-ти минут, чтобы убрать или максимально снизить болевые ощущения.
  • Холод. Средство проверенное, но рискованное и с небольшим сроком действия. Кубик льда заворачивается в салфетку и прикладывается к пораженному зубу. Онемение снижает чувствительность нервных окончаний, а значит, убирает боль. Но вскоре дискомфорт возвращается. А если инфекция серьезная, то болевые ощущения могут стать еже сильнее.

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье зубов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Укрепление дёсен народными средствами
Часть 2 - Народные средства от зубной боли
...
Часть 22 - Полоскание рта маслом - путь к здоровью зубов и дёсен
Часть 23 - Зачем нужна чистка языка?
Часть 24 - Как снять зубную боль?


Метки:  

Рекомендации для страдающих гипотонией

Дневник

Понедельник, 30 Ноября 2020 г. 15:11 + в цитатник

2835299_Rekomendacii_dlya_stradaushih_gipotoniei (700x393, 112Kb)

Люди, страдающие низким артериальным давлением (гипотонией), могут улучшить свое состояние благодаря этим рекомендациям. Полезно обратить внимание на пищевой рацион, употребление необходимых добавок, изменение образа жизни. Читайте более подробно здесь.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

🌺🌺🌺🌺🌺Шесть бабушкиных советов для комнатных цветов

Дневник

Понедельник, 16 Ноября 2020 г. 16:24 + в цитатник

! (700x554, 370Kb)

Совет 1.
Зимой и осенью цветы нужно поливать утром. Летом и весной – вечером.
 
Совет 2.
Опрыскивать цветы нужно рано утром или вечером. В опрыскиватель заливают горячую воду, при распылении она остывает.
 
Совет 3.
Секрет яркой и сочной окраски листьев – в опрыскивании с добавлением камфорного спирта. Приблизительно 2-4 капли на 1 литр воды.
 
Совет 4.
В цветочный горшок засыпать слой земли, положить рыбью голову, опять засыпать землей и сажать цветок. Сейчас это может казаться смешным, ведь существует столько всяких удобрений. Но, тем не менее, рыбья голова свое дело делает. Проверено.
 
Совет 5.
Подкормка комнатных растений. Сколько существует всяческих удобрений и советов по их применению! Бабушка делала так.
 
— Помоет мясо в миске, воду выливала в цветы.
 
-Кактусы подкармливала молоком. Смешать воду и очень немного молока, но немного, иначе при переизбытке молока земля может не очень приятно пахнуть.
 
-Во время цветения цветок пару раз подкармливала касторкой. На 1 литр воды приблизительно 1 чайная ложка касторки. Сильно взболтать и подкормить.
 
-Зимой подкармливала цветы сахаром, считала, что недостаток света можно заменить сладенькой водичкой. На стакан воды приблизительно 1-2 чайных ложечки сахара.
 
Совет 6.
При пересадке цветущих растений сильно уплотняла грунт. А для зеленых растений, наоборот, делала землю очень рыхлой.

1 (700x525, 485Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Советы хозяину теплицы

Дневник

Среда, 11 Ноября 2020 г. 15:09 + в цитатник

! (700x350, 376Kb)

Не ленитесь и накидывайте снег на грядки в теплице. Причем, чем больше будет снега, тем лучше. Дело в том, что когда снег растает, земля будет мягкой.
 
Не нужно постоянно обкапывать теплицу зимой, чтобы снегом не задавило. В противном случае, все может растрескаться.
 
Как только пригреет весеннее солнышко, посадите в углах теплицы салат, астры, редис. Спустя пару недель можно высадить и рассаду, чтобы она не мучилась дома на подоконнике. Для этого подготовьте траншею и накройте высаженную рассаду акрилом или стеклом.
 
Когда косите газон, траву раскидывайте на грядках в теплице.
 
Летом в теплице просто необходимо поставить объемную бочку с водой. Если вы этого не сделаете, растения просто сгорят! Также не забывайте проветривать, открывая форточки. Без притока воздуха расти ничего не будет.
 
Когда сезон подходит к концу, грядки следует освободить и посадить сидераты.
 
Даже имея небольшую теплицу, можно собирать достойный урожай. Главное, все правильно распланировать, вовремя поливать и подкармливать растения.

2 (700x700, 588Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

6 советов, которые помогут улучшить сон

Дневник

Вторник, 03 Ноября 2020 г. 15:31 + в цитатник

2835299_6_sovetov_kotorie_pomogyt_ylychshit_son (700x393, 39Kb)

  • Блокируйте синий свет

Если вечером мы находимся в зоне освещения синего спектра, возбуждающего мозговую активность, внутренние часы сбиваются с естественного ритма, и мы начинаем в неподходящее время чувствовать прилив бодрости или усталость. Те, кто особенно часто использует электронные приборы с экранами, чаще жалуются, что не могут рано уснуть, спят меньше и просыпаются по ночам. Эта проблема особенно актуальна для молодежи: более 90% подростков до сна проводят время перед монитором, и это негативно сказывается на результатах учебы, а также повышает в будущем риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное использование качественных очков, блокирующих синий свет, практически сводит на нет вредное воздействие электронных экранов. Очень полезно взять за правило откладывать телефон в сторону хотя бы незадолго до сна, и не только ради защиты от синего света, но и чтобы расслабиться и настроиться на отдых. Неплохо вечером включать только приглушенный свет, в частности лампы накаливания теплого оттенка или даже красные.

  • Получайте естественный мелатонин

Мелатонин — гормон, отвечающий за появление сонливости. Он начинает вырабатываться в организме с наступлением темноты, когда в естественном освещении становится все меньше оттенков синего, а зрительные нервы передают эту информацию в мозг. Из-за того, что мы допоздна находимся перед экранами, он вырабатывается хуже. Но идти в аптеку за пищевыми добавками или «сонными» таблетками необязательно. Стимулировать продуцирование мелатонина можно с помощью пищи. Некоторые продукты содержат вещество под названием «триптофан». Он необходим для выработки мелатонина. Вот где отмечается высокое содержание триптофана: молочные продукты, мясо птицы и говядина, орехи, бананы, брокколи и шпинат. Он присутствует и в продуктах с высоким содержанием белка, в том числе в шоколаде, овсянке и нуте. Важно, чтобы в рационе было достаточно витамина В6 (авокадо, бобовые, семечки, рыба, мясо), а также магния (листовая зелень) для повышения гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) — нейромедиатора, помогающего расслабиться перед сном.

  • Больше двигайтесь днем

Исследования показывают, что сон существенно улучшается, если человек в течение дня получает физическую нагрузку, причем в идеале примерно в одно и то же время. Особенно важно двигаться тем, кто уже испытывает проблемы со сном. Аэробную активность обеспечивают любые движения, при которых ускоряется кровоток и начинают работать основные группы мышц. Такие занятия способствуют повышению качества сна и увеличению его продолжительности, а также помогают сохранять бодрость в течение дня. Для получения аэробной нагрузки необязательно отправляться в спортзал — достаточно несколько раз в течение дня находить возможность подвигаться: пройтись в быстром темпе или поплавать. Разумная физическая нагрузка утром помогает вечером быстрее и крепче уснуть. Важно при этом помнить, что если заниматься слишком интенсивно ближе к вечеру, то уснуть будет сложнее, так как во время занятий повышается температура тела. Старайтесь завершить активные занятия хотя бы за два часа до сна.

  • Пейте глицин

Глицин — давно известная аминокислота (строительный блок белков), обладающая успокаивающим действием. Три грамма глицина перед сном помогут быстрее уснуть и крепче спать: немного снижается температура тела, а также стимулируется высвобождение гамма-аминомасляной кислоты. Этот же нейротрансмиттер присутствует в составе некоторых снотворных средств, в частности золпидема, и используется организмом для выработки глутатиона — мощного антиоксиданта, который помогает защищать и восстанавливать клетки.

  • Следите за тем, чтобы в спальне было прохладно

Спать полезно в прохладном воздухе. Поздним вечером, прямо перед сном, температура тела слегка снижается, это стимулирует выработку мелатонина и подсказывает, что пора отдыхать. Около 4:30 утра температура тела, опустившись до минимума, начинает подниматься и к моменту пробуждения достигает нормального дневного уровня. Если в спальне достаточно прохладно (16−18 °С), это помогает организму быстрее погрузиться в крепкий сон.

  • Перед сном примите горячую ванну

Как ни странно, горячая ванна перед сном тоже помогает успокоиться и настроиться на отдых. Как только вы выйдете из воды, температура тела начнет быстро падать, чтобы сравняться с температурой воздуха в помещении. Этот резкий перепад температур часто помогает настроиться на сон.

По материалам книги «Иммунитет».
Автор: Максим Селинский
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как подобрать стрижку правильно. Советы стилиста

Дневник

Суббота, 31 Октября 2020 г. 15:16 + в цитатник

При выборе стрижки нужно учитывать анатомические особенности строения лица и формы головы. Если линии прически, которую мы создаем, не соответствуют этим особенностям, то возникает дисбаланс пропорций. Итак, главные правила при выборе правильной стрижки.


1 (617x700, 262Kb)

Овальная форма лица считается условно идеальной и к ней подходят практически любые стрижки и прически, в этом случае нужно отталкиваться от других индивидуальных особенностей: черт лица, формы носа, длины шеи, телосложения и т.п. Единственным исключением для овального типа являются очень завышенные прически, которые могут сделать овал слишком вытянутым.

Читать далее...

Метки:  

🌸🌸🌸Капля йода - и вы не узнаете свою герань.

Дневник

Суббота, 24 Октября 2020 г. 15:28 + в цитатник

garden geranium flowers

Вырастить герань можно и из семян, но я предпочитаю черенкование, которое проводится с середины февраля до начала марта.
В это время уже требуется производить обрезку герани.
Ведь герань светолюбива, а зимой света мало, и растение вытягивается, становится не очень красивым.
У герани нужно обрезать оголенные побеги на ту высоту, которая Вам нужна (но не совсем на пень, конечно), от них новые веточки пойдут.
А можно каждый год обновлять герань, пересаживая из нового черенка, как делали еще в старину наши прабабушки.
Для размножения герани подходят верхушечные черенки длиной примерно 7 см с 3 — 5-ю листами.
 
Черенки нарезаем, делая косой срез под почкой, нижнюю пару листьев обрываем, подсушиваем срез и место обрыва листьев в течение 2 — 3 часов, чтобы срез затянулся плёночкой, и сажаем сразу в подготовленные горшки с грунтом, слегка поливаем.
 
Чтобы образовался пышный кустик, верхушечную почку прищипываем. Ставим в светлое место, но не на солнце!
 
Многие просто нарезают черенки и ставят в воду, советую в баночку с водой положить таблеточки активированного угля, чтобы не было гниения.
 
Корешки образовываются очень быстро. Потом их рассаживают в горшки.
 
Горшок нужно брать небольшой. Земли герани много не надо. Чем быстрее корни оплетут ком земли, тем быстрее растение зацветет, и чем меньше горшок, тем обильнее будет цветение.
 
В больших горшках растение может вовсе не цвести, ему это не нужно — жизнь и так хороша, зачем утруждаться? В одном горшке можно даже посадить несколько черенков.
 
В процессе укоренения нижние листочки могут пожелтеть — оборвите их, когда появится пара-другая новых листиков.
 
!
Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Биохакинг для телесного и душевного здоровья

Дневник

Понедельник, 12 Октября 2020 г. 13:26 + в цитатник

2835299_Biohaking_dlya_telesnogo_i_dyshevnogo_zdorovya1 (700x673, 269Kb)

1. Сделайте несколько глубоких вдохов и полных выдохов, надувая живот. Выполните сильный вдох ртом, полностью заполняя легкие. Коротко выдохните через рот - 30 раз. После этого, задержите дыхание на 1 минуту. Теперь сделайте максимально полный вдох и задержите дыхание на 15 секунд. Это один цикл. Повторяйте по 4 цикла регулярно.

2835299_dih_1_ (700x476, 29Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как сохранить желудок здоровым?

Дневник

Среда, 30 Сентября 2020 г. 14:47 + в цитатник

2835299_jelyd (700x466, 282Kb)

Не случайно и традиционная китайская медицина, и аюрведа, две старейшие системы медицины на планете, считают пищеварение одним из ключевых факторов, влияющих на наше здоровье. Эти предшественники современной медицины в ходе тысячелетней клинической практики и наблюдений обнаружили, что существует прямая связь между здоровьем пищеварительной системы человека и их физическим и психическим благополучием.
 
Употреблять продукты с низкой степенью переработки – пища, содержащая большое количество сахара, переизбыток натрия, синтетические жиры, консерванты вызывают воспаления, угнетают бактерии. Включать в рацион цельные продукты – зерновые, бобовые, орехи и семена, фрукты и овощи помогают полноценно усваивать пищу.
 
Советы для улучшения пищеварения
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

8 пpocтых ceкpeтoв выpaщивaния poз в caду

Дневник

Вторник, 22 Сентября 2020 г. 15:49 + в цитатник

1 (700x393, 305Kb)

Рoзa — нacтoящaя кopoлeвa цвeтникa. Зa гoды выpaщивaния этoгo пpeкpacнoгo цвeткa пoнялa, кaкиe oшибки пpи выpaщивaнии poз нужнo нe дoпуcкaть. Ηaдeюcь, чтo эти coвeты пo выpaщивaнию poз пoмoгут нaчинaющим любитeлям выpaщивaния poз
1. Обязaтeльнo зaглубляйтe мecтo пpививки нa 3-5cм. Рoзa пoгибнeт, ecли пoгибнeт пpививкa. Этo oтнocитcя к пpивитым poзaм.
2. Πpи пocaдкe oбязaтeльнo хopoшeнькo пoлeйтe и утpaмбуйтe зeмлю oкoлo кopнeвoй cиcтeмы, для тoгo чтoбы нe былo пуcтoт. Инaчe, кoгдa poзa нaчинaeт pacти, eё мaлeньким кopeшкaм нe зa чтo цeплятьcя.
3. Μнoгиe издaния coвeтуют выпoлнять oceннюю oбpeзку пepeд зимoвкoй poз. Я мeтoдoм пpoб и oшибoк пoнялa, чтo oбpeзaть нa зиму poзы нeльзя. Μы лишaeм poзу питaтeльных вeщecтв, кoтopыe oнa нaкoпилa, гoтoвяcь к зимoвкe. А вecнoй oбpeзaeм вce пoдcoхшиe, пoдмepзшиe пoбeги дo живoй пoчки. Πpи вeceннeй oбpeзкe чaйнo-гибpидныe poзы oбpeзaeм нa 10cм oт уpoвня пoчвы. Обpeзaeм oчeнь тoнкиe и тoлcтыe пoбeги- этo cтимулиpуeт pocт дoпoлнитeльных пoбeгoв из пpививки.
4. Πoливaeм poзы oчeнь oбильнo, нo peдкo.
5. Β cepeдинe лeтa пpeкpaщaeм внocить удoбpeния. Β aвгуcтe пocлeдняя пoдкopoмкa фocфopным удoбpeниeм, для тoгo чтoбы poзa пoдгoтoвилacь к зимoвкe.
6. Ηa зиму лиcтья у poз нe oбpeзaeм. Рoзa caмa знaeт дo кaкoгo вpeмeни eй нужны лиcтья. Πoкa eй нужнo питaниe, poзa нaбиpaeт питaтeльныe вeщecтвa и дepжит лиcтья. Сбpocит oнa их caмa, кoгдa питaтeльныe вeщecтвa cтaнут нe нужны.
7. Ηa зиму куcтики poз oкучивaть нa 20-30cм, нo нe тopфoм, a зeмлёй. Инaчe пocлe oттeпeли и дoждя этo cтимулиpуeт pocт, a poзa дoлжнa cпaть.
8. Ηe cpeзaйтe в пepвый гoд poзу, ecли хoтитe, чтoбы в дaльнeйшeм Βaшa poзoчкa цвeлa. Εcли и хoтитe cpeзaть, тo тoлькo oдин бутoн и cpeзaйтe cтeбeль кaк мoжнo вышe. Β пepвый гoд кopнeвaя cиcтeмa eщe нe тaкaя cильнaя и, чтo, cpeзaв poзу, дa eщe и дo caмoгo низa, мы тeм caмым cтимулиpуeм pocт пopocли нижe пpививки. Этo знaчит, чтo poзa пepepoдитcя в шипoвник, нa кoтopый oнa былa пpивитa.

Источник
2 (700x473, 360Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Советы доктора Бубновского желающим сбросить вес

Дневник

Суббота, 19 Сентября 2020 г. 15:03 + в цитатник

2835299_Soveti_doktora_Bybnovskogo_jelaushim_sbrosit_ves (700x692, 227Kb)

Профессор Сергей Бубновский в своей книге «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского» говорит, что снижать вес нужно качественно и без каких-либо специальных диет! Обрести идеальную форму и избавиться от лишнего можно с помощью правильного питания и грамотного сочетания аэробных нагрузок.

Для снижения массы тела я рекомендую придерживаться следующих правил:
 
  • Употреблять в пищу естественные продукты, не подвергшиеся переработке (фрукты, овощи, орехи, яйца, злаки, цельное зерно, рыбу, птицу, крольчатину, молоко, сыр, творог).
  • Отказаться от консервированных продуктов.
  • Готовить блюда, которые содержат 2–3 разных ингредиента («Пища проста — доживешь до ста»).
  • Избегать сахара и соли — заменить их специями, пикантными приправами, соусами (например, соль можно заменить лимонным соком или соевым соусом, а рафинированный сахар — тростниковым сахаром, медом, сладкими фруктами или шоколадом).
  • Избегать алкоголя, особенно во время еды: при одновременном употреблении вина и воды вместе с пищей они накапливаются в желудочно-кишечном тракте и растворяют пищеварительные ферменты, которые выделяются для расщепления еды.
  • Выпитый сразу после еды чай приводит к ожирению и несварению съеденной пищи, поэтому на десерт лучше съесть арбуз или другие фрукты, например яблоки.
  • Исключить из питания кофеин как возбуждающее средство: через пару часов после употребления кофе появляются слабость, раздражительность или головная боль.
  • «Внутренний душ». Кроме того, необходимо соблюдать правильный питьевой режим, то есть в день выпивать не менее трех литров воды. Я сам предпочитаю обильное питье утром, до гимнастики («внутренний душ»), а также сразу после гимнастики, перед баней, перед едой или через 1,5–2 часа после еды.
 
Пить надо много: мы состоим из воды, и чем больше мы будем пить, тем лучше будет нашему организму. Люди, страдающие от суставных заболеваний и остеохондроза, должны соблюдать это правило неукоснительно! Но я говорю именно о воде, я не признаю различные газированные напитки. Лучшей я считаю, воду родниковую или из скважины, которую вы знаете.
 
2835299_izbitochnii_ves (700x466, 254Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Последние слова Стива Джобса, которые лучше любых советов

Дневник

Вторник, 15 Сентября 2020 г. 15:00 + в цитатник

2835299_stiv (690x447, 1207Kb)

 Стив Джобс - основатель компании Apple. 

Умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы.
 
«Я достиг пика успеха в деловом мире, в глазах других моя жизнь является сущностью успеха. Однако, кроме работы, у меня мало радости. В конце концов, богатство - это просто факт жизни, к которому я привык.
В этот момент, когда я лежу в кровати больной и вспоминаю всю свою жизнь, я понимаю, что все признание и богатство, которые у меня есть, бессмысленны и лишены высшего смысла перед лицом неминуемой смерти.
 
Вы можете нанять кого-то, чтобы водить машину для Вас, зарабатывать деньги для Вас, но вы не сможете никого нанять за все Ваши деньги, чтобы он понес эту болезнь вместо Вас.
 
Можно найти и купить материальные вещи. Но есть одна вещь, которую нельзя найти и купить, когда она потеряна – нельзя купить «жизнь».
 
Побалуйте себя хорошо. И уважайте других.
 
Чем старше мы становимся, тем больше мы умнеем и постепенно мы понимаем, что часы, которые стоят $30 и часы, которые стоят $300, показывают одно и тоже время.
 
Будем ли мы носить с собой кошелек, который стоит 30$ или кошелек, который стоит 300$ - оба вмещают одинаковую сумму денег.
 
Будем ли мы ездить на автомобиле стоимостью 150 000 долларов или на машине стоимостью 30 000 долларов - дорога и расстояние одинаковы, и мы достигаем того же места назначения.
 
Если мы выпьем бутылку стоимостью 300 долларов или вино стоимостью 10 долларов, то «кайф» будет одинаковым.
 
В доме, в котором мы живем, площадью 300 квадратных метров или 3000 квадратных метров – ты одинаково одинок.
 
Ваше истинное внутреннее счастье исходит не из материальных вещей этого мира.
 
Если вы летите в первом классе или эконом-классе и, если самолет падает, то ты падаешь вместе с ним.
 
Надеюсь, вы понимаете, что когда у вас есть друзья или кто-то, с кем можно поговорить, то это настоящее счастье.
 
Пять неоспоримых фактов:
1. Не воспитывайте своих детей, чтобы они были богатыми. Воспитывайте их, чтобы они были счастливы. Поэтому, когда они вырастут, они будут знать ценность вещей, а не их цену.
 
2. Ешьте еду как лекарство. В противном случае вы должны есть свое лекарство в качестве пищи.
 
3. Те, кто вас любит, никогда не покинет вас, даже если у него есть 100% причин отказаться от Вас - он или она всегда найдет одну причину быть стойким и не оставить Вас.
 
4. Существует большая разница между тем, чтобы быть человеком и тем, чтобы быть человечным.
 
5. Если вы просто хотите идти быстро, идите в одиночку. Но если вы хотите уйти далеко, идите вместе.
 
Шесть лучших врачей мира:
1. Солнечный свет
 
2. Отдых 
 
3. Спортивная зарядка 
 
4. Диета
 
5. Уверенность в себе 
 
6. Друзья
 
Держите их на всех этапах жизни и наслаждайтесь здоровой жизнью».
 
Рубрики:  Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

33 простых совета для укрепления здоровья

Дневник

Суббота, 12 Сентября 2020 г. 14:13 + в цитатник

2835299_33_prostih_soveta_dlya_ykrepleniya_zdorovya1 (700x510, 321Kb)

Итак, рецепты:
✓Для восстановления сил – ¼ лимона с кожурой, ¼ грейпфрута, апельсин.
✓От простуды – ½ лимона с кожурой, ¼ стакана минералки, апельсин.
✓Для уменьшения веса – половина розового грейпфрута и 2 яблока вместо вредного перекуса.
✓Очищение крови – сок 3 сладких яблок, 8 ягод клубники.
✓✓Улучшение цвета лица – 2 грозди зеленого или черного винограда, 8 ягод клубники.
✓Оздоровление организма – кружок мелко порезанного ананаса, груша, хурма.
✓Укрепление иммунитета – пучок петрушки, половина свеклы с ботвой, проросшая пшеница, яблоко, 3 моркови, пучок сельдерея.
✓Укрепление нервной системы – 100 граммов капусты, 2 пучка сельдерея, половина помидора.
✓Улучшение состояния кожи – 6 морковок, половина болгарского перца.
✓Насыщение крови железом – 6 листиков шпината, 4 ветки петрушки, 4 листа салата, ¼ репы, 5 морковок.
✓Очищение организма от токсинов – сок 2-3 морковок, половины огурца, половина свеклы с ботвой.
✓От желудка – 100 граммов капусты, 2 пучка сельдерея, половина помидора.
✓Укрепление костей – 4 ветки петрушки, половина яблока, 5-6 морковок, 4 капустных листа.
✓Укрепление ногтей – 6 морковок или половинка пастернака.
✓От бессонницы – 2 ветки сельдерея, пучок петрушки, 5 морковок.
✓Оздоровление организма – 6 морковок и половина свеклы с ботвой.
✓Для тонуса – половинка свеклы, сок стручков петрушки, 6 морковок.
✓Устранение покраснения глаз – 6 морковок и четверть капустной кочерыжки.
✓Для желудка – 120 граммов фенхеля, 30 граммов свеклы с ботвой, 2 яблока.
✓Здоровье всего организма – 5 морковок, яблоко, пучок петрушки, кружок очищенного картофеля. Сок из 5 морковок, яблока, пучка петрушки. Сок из 3 пучков петрушки, 6 морковок, половины свеклы с ботвой.
✓Очищение легких от токсинов – 4 стебля петрушки, 4 стебля водяного кресс-салата, 5 морковок, четверть картошки.
✓Укрепление иммунитета – пучок петрушки, 2 головки чеснока, 6 морковок, 2 веточки сельдерея.
✓Укрепление ногтей – 3 капустных листа, четверть болгарского перца, 4 морковки, небольшой огурец.
✓Гладкая кожа – яблоко, имбирь, 5 морковок.
✓Для поджелудочной железы – яблоко, 60 граммов брюссельской капусты, 4 морковки, 5 листиков салата.
✓Для тонуса – 6 морковок, 5 стеблей петрушки.
✓Восстановление нервной системы – 2 кружка ананаса, 2 веточки сельдерея.
✓Для хорошего самочувствия – 5 морковок, яблоко, четверть свеклы с ботвой.
✓От простуды – 5 морковок, яблоко, имбирь.
✓Очищение кожи – шпинат, листья репы, 6 морковок, 3 зеленых перца, капуста.
✓Восстановление организма – 3 редиски, одуванчик, 2 кружка ананаса.
Вот такие вот рецепты – на все случаи жизни! Сохраняйте, чтобы не потерять!
 
И не забудьте друзьям рассказать!
 
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как ускорить цветение хризантем

Дневник

Среда, 02 Сентября 2020 г. 14:05 + в цитатник

1 (700x466, 528Kb)

Советы садоводов любителей 
 
1. Обработайте препаратом Циркон 1 мл на 10 л воды,  даже фиалки комнатные через месяц зацветают.
2. Используйте препараты на основе гибберелина - гормона вырабатываемого растением при цветении. Самый распространённый - Завязь.
Опрыскивайте раз в неделю в течении месяцы - это поднимает гормональный статус до нужного уровня и растение начинает цвести - в том числе и хризантема.
3. Затеняйте хризантемы после 7 вечера.
4. Обильная фосфорная подкормка раз в неделю - монофосфат калия - 1ч. л на 10 литров на 2 куста хризантем.
5. Чтобы ускорить цветение хризантем - нужно удалить часть цветочных завязей и проводить подкормки фосфорно-калийными удобрениями!
6. Не поливайте хризаннтему во второй половине лета, вернее, поливайте но реже.
7. Сначала сезона, укорачивайте ей световой день.Как? В теплицах- не знаю, а на земле: сделайте конусовидные колпаки из картона и из др материла, надевайте часов в 6-7 вечера, а снимайте утром после того, ка солнце достаточно высоко поднимется над горизонтом. Родина хризантемы-юг, там солнце поднимается и садится быстро, т.е. нет сумерек. Так можно ускорить цветение на 1-2 недели.

2 (700x525, 447Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

С чего начать похудение правильно: 10 эффективных советов

Дневник

Вторник, 01 Сентября 2020 г. 14:46 + в цитатник

2835299_S_chego_nachat_pohydenie_pravilno (700x429, 37Kb)

1. Ешьте овощи каждый день
С чего начать похудение? Ответ — купите овощи. В них очень мало калорий, мало углеводов и много клетчатки. Что это значит? Всё просто: вы будете есть большие порции, наедаться, а суточный калораж сохранится на низком уровне. Старайтесь добавлять овощи в каждый прием пищи.
 
2. Создайте дефицит калорий
Начало похудения — с чего начинать? Очевидно: чтобы похудеть, нужно больше расходовать, чем потреблять. Но помните, резкий отказ от еды и минимальные порции — не самый лучший вариант. Организм воспримет такое поведение как катастрофу. Именно поэтому после диеты тело начинает активно восполнять потерянные ресурсы. В итоге сброшенные килограммы снова с вами. Оптимальный выход — разумный дефицит калорий, который не будет экстремальным для вашего организма. Вычисляйте индивидуальный калораж, не опускаясь ниже отметки в 1200 калорий в день.
Читать далее...

Метки:  

8 советов Духовного Здоровья

Среда, 19 Августа 2020 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1) "Не вмешивайтесь в чужие дела, пока вас об этом не попросили."

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика - единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь.Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно, и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными. Бог присматривает за всеми и всем, доверяйте Ему!

2) "Учитесь прощать и забывать."

Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно "расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте прощайте и продолжайте идти вперёд.

3)"Не ищите общественного признания."

В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен. Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.

4) "Забудьте о зависти."

Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы. Стоит ли Вам им завидовать? Нет. Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней. Если Вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт Вас ни к чему, кроме беспокойств.

5) "Хотите изменить мир – начните с себя."

Не пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для Вас приятной и гармоничной.

6) "Миритесь с тем, что невозможно изменить."

Это лучше способ превратить недостатки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми.

7) "Не откусывайте больше, чем можете съесть."

Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности.

8) "Регулярно занимайтесь медитацией."

Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного спокойствия. Если Вы будете медитировать по 30 минут каждый день, то Вы сможете сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшихся 23 часов 30 минут. Ваш ум больше не будет находиться в напряжении, как это было раньше. Это поможет повысить Вашу работоспособность, и Вы будете выполнять больше работы за меньшее количество времени...

***



Серия сообщений "часть 2":

Часть 1 - 7 МЫСЛЕЙ, КОТОРЫЕ ТЯНУТ ВНИЗ.
Часть 2 - 5 привычек, убивающих самооценку.
...
Часть 26 - Поразмышлять.........
Часть 27 - Почему с возрастом начинаешь все более равнодушно относиться к людям
Часть 28 - 8 советов Духовного Здоровья


Рубрики:  интересное о разном/Полезные советы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Спиcoк мeдицинcких пpeпapaтoв нa вce cлучaи жизни 💊

Дневник

Четверг, 13 Августа 2020 г. 13:43 + в цитатник
Рубрики:  интересное о разном/Полезные советы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Рецепты красоты для Вас!

Дневник

Понедельник, 27 Июля 2020 г. 15:43 + в цитатник

рецепты красоты! (1) (396x700, 335Kb)

Каждая женщина мечтает быть красивой, но нам постоянно что-то мешает в этом... То возраст, то болезнь, то плохой сон... Эти простые советы помогут Вам быть красивыми всегда.

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как остановить нервный тик?

Дневник

Пятница, 24 Июля 2020 г. 14:25 + в цитатник

Подергивание века - довольно распространённое явление. Вызывается оно часто обычным волнением, переживанием, усталостью. Как правило, непроизвольны сокращения верхнего или нижнего века проходит самостоятельно, но если подёргивание продолжается больше недели, то Вам пора обратиться к врачу, неврологу или терапевту. Они разберутся, не является ли подёргивание века симптомом блефароспазма или гемифациального спазма. В случае обычного нервного тика, Вы можете предпринять следующее:

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [9] 8 7 ..
.. 1