Все мы любим покушать, особенно когда на столе много вкусненького. Естественно это негативно сказывается на фигуре, особенно сильно страдает живот.
Часто случается и такая проблема: человек просто не может остановиться, всё ест и ест. На этот случай придумана поговорка: "Пока пупок не развяжется".
сегодня расскажу о способе уменьшить живот, который подойдёт и мужчинам тоже. Так при обхвате талии в сто сантиметров, совершенно реально убрать пятнадцать.
Результаты заметны через месяц, да не быстро, но и делать ничего сложного не нужно. В этом можно убедиться дочитав публикацию до конца.
Главный скульптор красивого тела — обычный ремень, который есть в каждом доме. Именно этот предмет, поможет сделать фигуру привлекательней в кратчайшие сроки.
Важное условие:
-
Он должен подходить по длине, и быть не уже трех сантиметров.
-
Расстояние между делениями желательно — пять сантиметров.
-
Носить следует исключительно на футболку или тонкую маечку, что бы поясок не натёр кожу.
Итак.
Находим то деление ремешка, в котором бы живот прилегал плотно, но не очень туго.
Надеваем пояс на талию с утра, на голодный желудок.
Снимаем: на ночь, перед походом в душ, или при занятиях спортом.
Теперь начинаем отслеживать свои ощущения. С каждым приёмом пищи и воды вы будете контролировать, как увеличение живота.
Объясню суть метода простым языком — живот упираясь в брюшную стенку дает сигнал мозгу, что организм насытился, так вы хотите меньше есть. Проще говоря, поясок натянутый на талии, быстрее дает ощущение сытости.
Но если чувствуете сильное натяжение, то вы скорее всего переели. В следующий раз, когда сядете кушать, положите порцию чуть меньше. Таким образом не почувствуете дискомфорт от пояса.
Через несколько дней заметите, что деление на котором вы носили ремень раньше не подходит, так как натяжение ослабло. Просто передвиньте его и ходите дальше.
Не обманывайте себя и не пережимайте живот слишком туго, во всем нужна мера, будьте уверены маленькими шажками вы придете к цели.
Например, что бы похудеть на пятнадцать сантиметров нужно передвинуть всего три деления, это по неделе на каждое.
Самое главное следовать рекомендации и хоть немного двигаться.
Особенно хорошо метод подойдет девушкам с фигурой "яблоко", "прямоугольник" и "перевёрнутый треугольник". Я сама частенько использую этот способ, так как моя талия неярко выражена.
На моём канале уже была публикация на подобную тему, однако этот метод более эффективный и усовершенствованный.
Источник
