-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 49211
Комментариев: 380743
Написано: 768901


Как правильно ухаживать за кожей: советы Аюрведы для каждого типа

Среда, 08 Декабря 2021 г. 15:23 + в цитатник

2835299_yhod_za_kojei (700x569, 184Kb)

Простые и натуральные аюрведические рецепты для очищения, увлажнения и питания кожи лица в зависимости от ее типа. Будьте прекрасны!

Травы и масла, употребляемые при ежедневном уходе за кожей, а также методы их применения  варьируются  в зависимости  от  типа  кожи,  но  основные  правила  этой гигиенической процедуры одинаковы для всех. Вот в чём они заключаются:

Как ухаживать за лицом каждый день в зависимости от типа кожи
Выполняйте  трёхэтапную  процедуру  ухода  за  кожей  два  раза  в  день  — утром и перед отходом ко сну (в летнее время, если у вас жирная кожа, — три раза в день). Она занимает всего 5—10 минут.
 
Прежде чем приступить к процедуре, удалите с  лица все остатки макияжа. Для этого смочите ватный тампон в ги или чистом растительном (не эфирном!) масле и мягко протрите лицо. Для сухой кожи хорошо подходит кунжутное масло, для чувствительной — подсолнечное, для жирной — рапсовое.
По возможности выполняйте процедуру ухода за кожей после физических упражнений.
 
Очистите лицо перед тем, как принять ванну или душ, или во время купания. Затем нанесите на кожу питательное масло и увлажнитель.
 
Масло втирайте только во влажную кожу.
 
При  массаже лица и шеи  совершайте  мягкие  поглаживания  только  в направлении вверх и наружу. Не трите кожу и не двигайтесь вверх‐вниз, иначе кожа будет растягиваться.
 
Кожу вокруг глаз всегда массируйте круговыми движениями в направлении от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему веку и наоборот по верхнему. Эту часть массажа  выполняйте безымянным пальцем, чтобы не повредить кожу грубым нажимом.
 
Завершив  процедуру, выждите хотя бы  две‐три  минуты, прежде чем накладывать макияж.
 
Для более глубокой чистки и дополнительного питания накладывайте раз в неделю фруктовую маску.
 
Далее  следуют  рецепты  и  более  подробные  инструкции  по  очищению, питанию и увлажнению кожи.
 
Сухая кожа (Вата‐тип
Очищение 
Смешайте 1 чайную ложку тщательно смолотого миндаля, 1/2 чайной ложки сухого  молока  и  1 щепотку  нерафинированного  сахара.  Храните  полученный  очиститель в банке для специй.
 
Разведите  у  себя  на  ладони  1/2 чайной  ложки  очистителя  тёплой  водой  и доведите смесь до пастообразного состояния.
 
Нанесите  пасту  на  всё  лицо  и  шею  и  мягко  втирайте  её  в  кожу  около 1 минуты. Не трите кожу слишком сильно. Тщательно умойтесь тёплой (не горячей) водой. Не вытирайтесь насухо.
 
Особое правило: если у вас очень сухая кожа, не проводите описанную выше процедуру  очищения. Вместо  этого  осторожно  протрите  кожу  лица  смесью  1 чайной ложки густой сметаны с 2 каплями лимонного сока.
 
Питание 
Смешайте 2 столовые ложки кунжутного масла, 10 капель масла герани и по 5 капель масла нероли и лимона. Храните полученное питательное масло в бутылке тёмного стекла с пипеткой.
 
Смешайте  у  себя  на  ладони  3  капли  питательного  масла  и  6  капель  воды (вместо воды можно взять 6 капель раствора липосом).
 
Нанесите  смесь  на  влажную  кожу  лица  и  шеи.  Мягко  втирайте  её  в  кожу около 1 минуты или до тех пор, пока кожа не впитает эфирные масла.
 
Увлажнение 
Растопите  на водяной бане  3  столовые  ложки какао‐масла.  Добавьте  120мл масла авокадо. Снимите с огня.  С  помощью  пипетки добавьте  в  смесь  по  одной капле 2  столовые  ложки апельсинового  чая, постоянно  помешивая состав.  Когда  смесь  остынет, добавьте  по  3—4  капли масел герани и розы.
 
Мягко  нанесите увлажняющий  крем  на  всю поверхность  лица  и  шеи.  Не втирайте  в  кожу. Используйте  по  мере необходимости  в  течение дня.
 
Чувствительная кожа (Питта‐тип)
Очищение 
Смешайте 1 чайную ложку тщательно смолотого миндаля, '/г чайной ложки  тёртой апельсиновой кожуры и '/г чайной  ложки сухого молока. Храните полученный очиститель в банке для специй.
 
Разведите  у  себя  на  ладони  Vi  чайной  ложки  очистителя  розовой  водой  и доведите смесь до пастообразного состояния.
 
Нанесите пасту на лицо и шею и мягко втирайте её в кожу около 1 минуты. Не трите кожу слишком сильно. Тщательно умойтесь прохладной (не холодной) водой. Не вытирайтесь насухо.
 
Особое  правило:  если  у  вас  очень  чувствительная  кожа,  применяйте  этот очиститель  только  один  раз  вдень,  перед  сном.  Утром  же  протрите  кожу  лица густой сметаной. Тщательно умойтесь прохладной водой, после чего переходите к описанным ниже обычным процедурам питания и увлажнения.
 
Питание 
Смешайте 2 столовые ложки миндального масла и по 10 капель розового и сандалового  масла.  Храните  полученное  питательное  масло  в  бутылке  тёмного стекла с пипеткой.
 
Смешайте  у  себя  на  ладони  2—3  капли  питательного  масла  и  4—6  капель воды (вместо воды можно взять 6 капель липосомного раствора).
 
Нанесите  смесь  на  влажную  кожу  лица  и  шеи.  Мягко  втирайте  её  в  кожу около 1 минуты.
 
Увлажнение 
Растопите на водяной бане 2 столовые ложки какао‐масла. Добавьте 90 мл подсолнечного масла. Снимите с огня. С помощью пипетки добавьте в смесь по одной  капле  4  столовые  ложки  розового  чая,  постоянно  помешивая  состав.  Когда смесь остынет, добавьте 5—6 капель сандалового масла.
 
Мягко нанесите увлажняющий крем на всю поверхность лица и шеи. Не втирайте в кожу. Используйте по мере необходимости в течение дня.
 
Жирная кожа (Капха‐тип)
Очищение 
Смешайте  1  чайную  ложку  ячменной  муки, 1  чайную  ложку  тёртой лимонной  кожуры  и  Vi чайной  ложки  сухого  молока.  Храните  полученный очиститель в банке для специй.
 
Разведите  у  себя  на  ладони 1 А  чайной  ложки  очистителя  тёплой  водой  и доведите смесь до пастообразного состояния.
 
 Нанесите  пасту  на  всё  лицо  и  шею  и  мягко  втирайте  её  в  кожу  около  1 минуты.  Не  трите  кожу  слишком  сильно.  Тщательно  умойтесь  прохладной  (не холодной) водой. Не вытирайтесь насухо.
 
Особое  правило. Не  пользуйтесь  для  борьбы  с  излишней жирностью  кожи спиртосодержащими мылами и вяжущими средствами. Если вы страдаете от белых угрей, сначала протрите лицо пастой, приготовленной из 1/2 чайной ложки порошка маргозы, 1  щепотки  сахара  и  воды.  Затем проведите  описанные  ниже  процедуры питания и увлажнения.
 
Питание 
Смешайте 2 столовые  ложки  подсолнечного масла, 10 капель  лавандового масла и по 5 капель масла бергамота и чистого шалфейного масла. Храните полученное питательное масло в бутылке тёмного стекла с пипеткой.
 
Смешайте  у  себя  на  ладони  2  капли  питательного  масла  и  4  капли  воды (вместо воды можно взять 4 капли липосомного раствора).
 
Нанесите  смесь  на  влажную  кожу  лица  и  шеи.  Мягко  втирайте  её  в  кожу около 1 минуты.
 
Увлажнение 
Растопите на водяной бане 2 столовые ложки какао‐масла. Добавьте 90 мл миндального или рапсового масла. Снимите с огня. С помощью пипетки добавьте в смесь по одной капле 4 столовые ложки чая из розмарина или базилика, постоянно помешивая  состав.  Когда  смесь  остынет, добавьте  1  каплю  натурального камфорного масла, 2 капли бергамотового масла и 3 капли лавандового масла.
 
Мягко нанесите увлажняющий крем на всю поверхность лица и шеи. Не втирайте в кожу. Используйте по мере необходимости в течение дня.
2835299_yhod_za_kojei_1_ (700x466, 24Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  
Понравилось: 14 пользователям