• Такое лекарственное средство полезно при простудных заболеваниях. Чай способствует снижению температуры, снимает первые проявления заболевания. При появлении первых симптомов простуды следует каждое утро пить липовый отвар с добавлением меда. Также липа характеризуется противовоспалительными свойствами. За счет высокой концентрации витамина С укрепляется иммунитет. Кроме того, напиток из данного растения обладает отхаркивающим свойством, что делает его незаменимым при бронхите и других патологиях дыхательной системы.
• Продукт укрепляет стенки кровеносных сосудов и повышает их эластичность, является профилактикой атеросклероза и появления холестериновых бляшек в сосудах. Полезен чай для людей, больных гипертонией, так как отвар способен нормализовать артериальное давление.
• Полезен напиток из липовых цветков и для пищеварительного тракта. Так, с его помощью можно избавиться от спазмов, метеоризма. Также такое средство предотвращает воспалительный процесс в органах ЖКТ, стимулирует выработку пищеварительных ферментов, усиливает отток желчи.
• Липа обладает мочегонным действием, помогает выводить излишки жидкости из организма. Следовательно, напиток полезен для тех, кто часто сталкивается с отеками. Он оказывает положительное воздействие при лечении цистита и мочекаменной болезни.
• Крепкий чай из цветков дерева поможет справиться с бессонницей, успокоит и расслабит. Пить такой состав рекомендуется перед сном. Также средство полезно при головокружениях, шуме в ушах.
• Покраснения, воспаления и другие поражения кожи в виде ран, ожогов и ссадин тоже можно устранить при помощи липы, ведь данное растение обеспечивает дезинфекцию и ускорение регенерации тканей.
• Липовый чай считается природным спазмолитиком. Данный отвар можно употреблять при головных болях, а также болях в суставах.

• отбеливает эпидермис и устраняет пигментные пятна;
• предотвращает преждевременное увядание кожи;
• смягчает мозоли и натоптыши;
• помогает избавиться от бородавок;
• снимает зуд и жжение после укусов насекомых;
• улучшает цвет кожи и оказывает очищающее воздействие;
• помогает при болях и спазмах;
• ускоряет пищеварение и стимулирует обменные процессы;
• справляется с воспалениями и инфекциями.

Ландыш — известный нежный цветок, занесенный в Красную книгу. Однако, помимо своих декоративных качеств, растение обладает целительными свойствами, которые активно используют в народной медицине. Чаще всего их него делают экстракт, который можно применять как для наружного нанесения, так и для ароматерапии. Свойства эфирного масла ландыша оказывают благоприятное влияние на общее состояние организма.

• нервные расстройства;
• бессонница;
• упадок сил;
• нарушения ритма сердца, включая аритмию;
• неправильное кровообращение.

Кроме того, применять эфирное натуральное средство можно наружно при:

• мышечных спазмах;
• головных болях, включая хроническую мигрень;
• сосудистых спазмах для их расширения.

Квашеная свекла обладает всеми полезными свойствами сырой свеклы, при этом делая их еще более биологически доступными благодаря ферментации, а также содержит полезные бактерии и энзимы, получаемые вследствие ферментации. Свеклу и сырой свекольный сок обычно рекомендуют употреблять в ограниченном количестве из-за высокого содержания сахара. Тем не менее, квашеная свекла является одним из самых полезных овощей, поскольку бóльшая часть сахара поглощается полезными бактериями в процессе ферментации, и при этом сохраняются прочие полезные вещества. Ферментированные продукты изобилуют пробиотиками или полезными бактериями.

• Бронхит, кашель, насморк;
•  Плохая память, склероз;
• Проблемы, связанные с мочевым пузырем и почками;
• Заболевания сердца;
• Плохое зрение.

• Насыщение организма витаминами А, В и С, а также полезными минералами, такими как фосфор, натрий и кальций;
• Антиоксидантное воздействие, влияющее на производство в крови эритроцитов;
• Дает возможность лучше видеть, помогает при плохом зрении;
• Густоту приобретают волосы, а ноги становятся менее ломкими и крепкими.
• Укрепление иммунитета, отличное самочувствие.
• Несколько слов стоит уделить и хвойной коре, из которой также заваривают ароматный чай. В ней содержатся флавоноиды. Они способствуют укреплению сосудов, а также сердца и почек.

Чай, приготовленный из сосновых иголочек или коры – прекрасная профилактика простудных заболеваний. Благодаря тому, что хвойные компоненты являются настоящей кладовой витамина С, напиток, приготовленный из иголочек и коры помогает укрепить зубы и десна. Напиток, приготовленный из веток, хвойной коры и иголочек предупреждает образование бляшек, отлично очищает кровь. Чай рекомендуют употреблять при сильной усталости, чтобы снять головную боль, избавиться от плохого настроения, депрессии, чтобы поправить здоровье.

Рецепты заваривания хвойного чая

Источник

Хвойный мёд челы вырабатывают не с цветочного нектара, а из «медовой росы», которую откладывают на ветках хвойных деревьев некоторые насекомые. В частности, на ели обитают насекомые-паразиты, питающиеся производными флоэмы. Периодически они оставляют на веточках не переработанный сахар, который и формирует «медовую росу». Ее собирают трудяги – пчелы и перерабатывают в еловый мед. При резких изменениях погоды, температурных колебаниях и изменении влажности воздуха хвойные растения выделяют сахаристые вещества, которые оседают на коре. Эта смесь сахароидов с влагой образует растительную «медовую росу».

• Цвет. Продукт относится к темным сортам. При сборе он обладает коричнево-зеленым оттенком, а со временем еще более темнеет. Еловый сорт может иметь темно-зеленый или темно-коричневый цвет
• Консистенция – густая, тягучая.
• Кристаллизация. Она происходит медленно. В течение длительного времени мед сохраняет вязкое состояние.
• Запах. Мед можно легко узнать по характерному аромату хвои с примесью запаха лесной почвы.
• Вкус – пряно-терпкий со смолистым привкусом. Он не слишком сладкий, а иногда различима небольшая кислинка. При длительном хранении кислая составляющая вкуса может заметно увеличиваться.

масло ромашки обладает противовоспалительными свойствами. В частности, они помогут вам, если вас беспокоит боль в костях. Нанесите его массажными движениями. В результате такой массаж поможет улучшить кровообращение. Это средство снимет состояние дискомфорта в костях.

Даже самый лучший иван-чай можно испортить неправильным завариванием. Максимальная температура воды должна быть 80 градусов. Караульте чайник, чтобы не пропустить момент так называемого «белого ключа»: услышите первые звуки закипания – снимайте чайник. Ополосните чайник кипятком, заварите чай и дайте ему настояться минут 15-20.

В чём польза упражнения планка?