Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":

Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 38 - Лимонное масло хорошо чистит сосуды, полезно для сердца
Часть 39 - Орех макадамия может заменить собой кучу таблеток и гарантированно продлить жизнь «сердечникам»
Часть 40 - Рецепт напитка, разжижающего кровь. Тем, кто его пьет, тромбоз не страшен
Часть 41 - 5 натуральных средств для лечения флебита
Часть 42 - Лучшие рецепты для укрепления и очищения сосудов
...
Часть 46 - Готовим гречневый кисель от атеросклероза
Часть 47 - Настой для очищения сосудов
Часть 48 - УКРОП, МЁД И ВАЛЕРИАНА ДЛЯ СОСУДОВ

Бронхит бывает острый и хронический. Сопровождается кашлем с мокротой, повышением температуры тела, одышкой. Причинами бронхита являются инфекции, загрязненность окружающей среды, курение, охлаждение. Существенное значение в возникновении бронхита имеет охлаждение организма, влияние резких колебаний температуры, длительное пребывание под холодным дождем в ветреную погоду, в связи с чем высокая заболеваемость наблюдается весной и осенью

Названы сорта чая, которые способны повлиять на красоту и здоровье человека.

Как приготовить и принимать испытанное и проверенное годами, народное средство.

Вы счастливый человек, если никогда не ощущали спазма челюсти, когда невозможно закрыть или открыть рот, нельзя жевать...

Это растение может легко заменить, по своим свойствам, так любимый китайцами женьшень. Лимонник отлично повышает уровень иммунитета и восстанавливает здоровье, прибавляет силу и жизненный настрой.

Кашель – один из симптомов, которыми сопровождается сезонная простуда. Хоть сам по себе кашель не является опасным, он доставляет дискомфорт и раздражает заднюю стенку горла.

Ромашка – один из фаворитов народной медицины. На ее основе веками готовят настои и отвары, помогающие от бессонницы, успокаивающие нервы и даже препятствующие развитию опухолей.

Невозможность выспаться часто портит жизнь детям, подросткам и людям зрелого, пожилого возраста. Далеко не в каждом случае можно применять специализированные лекарства – снотворные, ведь у них достаточное количество ограничений

Очищая артерии и вены нашего организма от отложений солей и всевозможных осадков - мы возвращаем им эластичность, гибкость и молодость

• Снимает воспаление и отёк;
• Оказывает анестезирующее действие;
• Улучшает проницаемость тканей для других лекарственных препаратов.

1. Ткань смачивают в приготовленном растворе и отжимают, чтобы жидкость не стекала с компресса.
2. Марлю, пропитанную лекарством, накладывают на колено, сверху располагают полиэтиленовый пакет и фиксируют компресс повязкой.
3. Главное, чтобы повязка не доставляла неприятных ощущений и не сковывала сустав.
4. Время первой процедуры составляет не более 30 минут.
5. При отсутствии побочных эффектов длительность процедуры увеличивают до 50 минут.
6. При артрозе коленного сустава компрессы с Димексидом рекомендуется делать 1 раз в день на протяжении 1-3 недель.

3. Спиртовой компресс.  Спиртовой компресс при артрозе коленного сустава оказывает согревающее действие, снимает отёчность тканей, способствует уменьшению воспаления и уменьшает болевые ощущения. При заболеваниях суставов спиртовые примочки делают на ночь. Для процедуры подойдёт водка или медицинский спирт. Понадобится мягкая ткань, которую следует смочить подогретой водкой или спиртом. Жидкость должна быть комфортной температуры. Ткань прикладывают к больному коленному суставу и обматывают бумагой для компрессов. Вместо бумаги можно использовать пергамент или полиэтиленовый пакет. Сверху колено обвязывают согревающей повязкой (пуховый платок, шерстяной шарф). Спиртовой компресс можно использовать в холодном виде. Для этого готовят настой из лекарственной травы. 100 г сухих цветков коровяка настаивают в течение 20 дней в 0,5 л спирта. Когда настойка будет готова, ей смачивают бумажную салфетку и прикладывают к больному суставу. Сверху колено обматывают пакетом или пергаментом и укрывают шерстяной тканью.

 

4. Компрессы с желчью.  Медицинская желчь — натуральное средство, получаемое от крупного рогатого скота. Препарат продаётся в аптечных пунктах и используется для лечения суставных патологий. Лечебные свойства желчи при артрозе коленного сустава:

• Убирает воспаление;
• Купирует болевые ощущения;
• Снимает отёчность;
• Согревает больной сустав.

Для компресса бинт или марлю пропитывают желчью и накладывают на поражённый коленный сустав. Сверху размещают вату и пергаментную или компрессную бумагу. Повязку фиксируют и оставляют на 12 часов. Процедуру повторяют ежедневно не менее недели. Длительность терапии определяется индивидуально лечащим врачом.

 

5. Прополис и соль Для приготовления согревающего компресса необходимо прогреть пакет соли и насыпать её в тканевый мешочек. На соль выливают 30 мл спиртового настоя прополиса и прикладывают мешок на больной коленный сустав. Для удобства компресс фиксируют бинтом или тканью. Лечебное действие длится до полного остывания соли.

 

6. Овсянка. Для приготовления компресса 5 ложек овсяных хлопьев заливают кипящей водой и варят 4-5 минут. Кашу остужают до комфортной температуры (30°-40º) и выкладывают на бумажную салфетку. Компресс прикладывают на больной сустав на 20-30 минут, прикрыв колено шерстяной тканью. По истечении времени примочку убирают, а кожу омывают тёплой водой.

 

7. Капуста при артрозе Капустные листы хорошо снимают воспалительные процессы в суставах и насыщают организм полезными веществами. Как сделать компресс при артрозе коленного сустава:

• Капустный лист промывают проточной водой и делают несколько надрезов на внутренней стороне листа;
• Толстые прожилки на листе можно срезать ножом или размягчить с помощью скалки;
• Капусту наложить на область сустава внутренней стороной, сверху обернуть полиэтиленом и зафиксировать повязкой;
• Листы использовать не менее часа. Если болевые ощущения не утихли, рекомендуется повторить процедуру.
• Эффективно помогает при артритах капуста с мёдом. Для этого готовят смесь из 1 ложки мёда, 3 ложек камфоры и 1 ложки горчицы. Смесь выкладывают на чистый и сухой капустный лист и располагают на коленном суставе. Компресс утепляют и держат не более 4 часов. Длительность процедур — не менее месяца.

8. Лечение артроза лопухом.  Лопух (репейник) способствует выведению солевых отложений из суставов, снимает воспаление и болевой синдром при артритах различной этиологии. Для лечения используют листья лопуха и прикладывают их на больное место. Перед использованием лист следует вымыть и обязательно высушить и смазать растительным маслом для лучшего проникновения лечебных веществ в кожу. Лопух покрывают пергаментом или бумагой для компрессов и закрепляют на колене при помощи тёплой ткани. Процедуру повторяют ежедневно в течение 1-1,5 месяцев до достижения максимального эффекта.

9. Компресс с лекарственными травами. Смесь цветов сирени и одуванчика смешивают с соцветиями конского каштана в пропорции 1:1. Травы измельчают, пересыпают в стеклянную тару и заливают спиртом. Смесь настаивают в тёмном месте 2 недели, а затем процеживают. Для компресса на колено при артрозе марлю смачивают спиртовым настоем трав и накладывают на сустав. Примочку закрепляют с помощью фиксирующей повязки и оставляют на ночь. Хорошо помогает при артрозе спиртовая настойка сабельника. Смоченную тканевую салфетку оборачивают вокруг колена и утепляют с помощью полиэтилена и шерстяной ткани. Для наибольшего эффекта настойку принимают внутрь.

 

Когда нельзя делать компрессы

Многие пациенты считают, что местное лечение безопасно и не требует консультации врача. Это ошибочное мнение. Лечение артроза коленного сустава с помощью компрессов противопоказано при следующих заболеваниях:

• сердечно-сосудистые патологии;
• почечная недостаточность;
• заболевания печени;
• возраст до 14 лет;
• беременность и период кормления грудью;
• аллергические реакции на лекарства.

Только специалист должен решать, какие компрессы можно использовать для лечения артроза. Также врач расскажет, как правильно применять данные процедуры для достижения максимального эффекта.

Источник

 

Самый распространенный вид головной боли – так называемая головная боль напряжения. Она возникает как ответ на хронический стресс и характеризуется неприятными ощущениями в области лба или по бокам головы и в затылке.

Яблочный уксус устранит боль и дискомфорт в ногах, для этого бывает достаточно принимать ванночки для ног с яблочным уксусом.

Микстуры ускорят выздоровление, но обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом!

Осторожность – первое правило йоги.

Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":

Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 14 - В чём польза подъёма ног перпендикулярно вверх?
Часть 15 - Что такое метеозависимость как с ней бороться?
Часть 16 - Хотите избавиться от холодных ног? Точка Юн Цюань.
Часть 17 - Витамин К для предотвращения варикоза
Часть 18 - Упражнение для тех, у кого немеют руки
...
Часть 46 - Готовим гречневый кисель от атеросклероза
Часть 47 - Настой для очищения сосудов
Часть 48 - УКРОП, МЁД И ВАЛЕРИАНА ДЛЯ СОСУДОВ

Упражнение поможет избежать боли в спине и шее тем, кто долго сидит за компьютером.

Ни для кого не секрет, что от долгого нахождения в одной позе, спине затекает, мышцы становятся скованными. Чтобы этого не происходило, рекомендуется каждые 15-30 минут вставать, разминаться, но этого практически никто не делает. Поможет упражнение, которое надо выполнять регулярно. Оно простое, но к нему надо подготовиться. Как? Нужно приготовить для груза толстую книгу. Вес книги (груз) зависит от вашего веса, от вашей конституции. Если Вы ваш вес составляет меньше 60 кг, Вам нужна книга весом 1 кг. Если Вы весите до 80 кг, Вам достаточна книга весом 2 кг, если вес больше 80 кг, то вес книги должен быть 3 кг.

Последовательность выполнения упражнения.

1. На пол кладёте коврик, ложитесь на спину, ноги согнуты в коленях, как на рисунке. 
2. Книгу кладёте на живот. Делаете вдох и поднимаете животом книгу как можно выше, удерживает 5-10 секунд, считаем про себя.
3. Делаете выдох, расслабляетесь, книга остаётся лежать на животе. Повторяете упражнение 5 раз.

Выполнять упражнение лучше всего утром, натощак.

• Изначальная позиция – стоя с ровной спиной. Постепенно необходимо наклонить спину вместе с наклоном подбородка и прижатием его к яремной вырезке на шее.
• В позиции, стоя, с ровной спиной, необходимо развести руки в стороны на уровне плеч. Затем делается поворот плечом одной стороны без участия позвоночника. Подобное упражнение повторяется и со вторым плечом. Оно напоминает замедленное движение в восточных танцах.
• В позиции, стоя с поднятыми руками, нужно нагнуться и зафиксировать спину под углом 90 градусов на 10 секунд.
• Позиция – стоя с ногами на ширине плеч, руки вытянуты вперед. Затем происходит наклон вниз, по возможности необходимо достать до пола руками без сгибания коленей.
• В позиции, стоя нужно плавно подогнуть одну ногу в колене к животу. Задержаться в таком положении на 2-3 секунды и сменить ногу. Гимнастика цигун для позвоночника эффективна только в комплексном применении с правильным дыханием. Если не придерживаться этого пункта, то методика цигун превращается в обычную зарядку за 20 минут.

• при наполненном желудке;
• после посещения бани в течение 5 часов;
• во время приема лекарственных средств; п
• ри обострении хронических болезней;
• во время менструаций;
• во время повышенной температуры тела.