Ромашка – один из фаворитов народной медицины. На ее основе веками готовят настои и отвары, помогающие от бессонницы, успокаивающие нервы и даже препятствующие развитию опухолей.

• При высоком давлении. В состав ромашки входят витамины и минералы, эфирные масла, а также флавоноиды – этот набор расслабляет гладкомышечные клетки стенок сосудов и в целом угнетает сосудосуживающие факторы. В итоге давление мягко снижается и приходит в норму. Известно, что для мужчин отвар ромашки может послужить средством предотвращения гипертонического криза.

• При стрессе и бессоннице. Отвар ромашки благотворно влияет на нервную систему. Поможет также ароматерапия. Перед сном можно не только выпить отвар ромашки, но и подышать над ним – тогда эфирные масла сработают в полной мере.

• При укусе насекомых. Снять зуд, уменьшить боль и ускорить заживление эффективно поможет примочка из отвара или эфирного масла ромашки.

• Также известно, что отвар ромашки и другие средства, приготовленные на ее основе, препятствуют развитию злокачественных опухолей, улучшают здоровье ротовой полости, снижают уровень сахара в крови и способствуют похудению.