...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Эрих Мария Ремарк «Ночь в Лиссабоне» - боль всего мира, сосредоточенная в одной ночи - (0)Лето коротко, и жизнь коротка, но что же делает ее короткой? То, что мы знаем, что она коротка. ...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
(и еще 84405 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
leo michelev акварель арт блог булочки виктория дорн вкусно и просто девушка десерт дневник друзьям женский портрет женщина живопись здоровье иллюстрации интересно ирина расшивалова картины компьютер лариса миллер марина цветаева мои стихи народная медицина народные рецепты народные средства ольга мешковская пятакова оформление дневника печенье печенье к чаю пирог пирог к чаю польза пользователю похудение применение программы проза простой рецепт рамочка рамочки с девушками рецепт рецепт булочек рецепт кекса рецепт печенья рецепт пирога рецепт торта рецепты рисунок сара мильгрем современная живопись стихи стихи о жизни торт к чаю уход за лицом фитотерапия чёрный ящик элинушка
Упражнения для красивых рук. |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для рук красивые руки |
Упражнения для тех, кто много времени проводит сидя |
Дневник |
Метки: упражнения сидячие упражнения ленивый фитнес |
Упражнения на стуле для похудения |
Дневник |
Комплекс упражнений для похудения
Метки: эффективные упражнения похудение упражнения лифтинг-фээект |
Йога для тех, кто много сидит. |
Дневник |
Метки: йога силячий образ жизни здоровье упражнения асаны |
Упражнения при панкреатите |
Дневник |
Панкреатит — группа заболеваний и синдромов, при которых наблюдается воспаление поджелудочной железы. При воспалении поджелудочной железы ферменты, выделяемые железой, не выбрасываются в двенадцатиперстную кишку...
1. Выполняем сидя, ноги вытянуты перед собой. Делаем плавный выдох и наклоняемся вперед. Одновременно выполняем захват больших пальцев на нижних конечностях пальцами рук. Не приостанавливаем дыхание, пребываем в данной позиции 10 сек., голова поднята, спина прогнута. Выполняем полный выдох, сгибаемся и ложимся на ноги.
Метки: Упражнения при панкреатите здоровье упражнения лечение упражнениями |
Упражнения для облегчения боли в шее |
Дневник |
Чтобы облегчить боль в шее без лекарств, попробуйте простые упражнения, такие как наклоны шеи и растяжку. Чтобы снять воспаление или скованность, попробуйте горячий или холодный компресс. Смена подушки или матраса также может облегчить боль. Поддержание правильной осанки очень важно для предотвращения будущих проблем и усиления боли. Боль в шее может вызвать у вас ощущение дискомфорта и сделать невозможным смену положения головы.
Метки: упражнения снимаем боль в шее облегчение боли здоровье лечение упражнениями |
Упражнения для ног при варикозе |
Дневник |
Поскольку задачей пациента является улучшение венозного кровотока, ему необходимо каждый день делать ряд физических упражнений. Следующий комплекс необходимо проделывать 2 раза в день, утром и вечером.
Метки: варикоз упражнения здоровье |
Больные вены нужно лечить! |
Дневник |
Многие из нас не сразу обращают внимание на венозную сеточку, которая появилась на ногах. Не придают значения, пока не появятся более явные симптомы: боль в ногах, тяжесть, спазмы, судороги. А ведь совсем не сложно обратиться к врачу, чтоб назначили дополнительное обследование, тогда и здоровье можно сохранить, и ноги болеть не будут. К сожалению, мы понимаем это слишком поздно!
Метки: варикоз упражнения народные рецепты здоровье |
Простая йога для похудения, от запора, для нормального пищеварения и пробуждения энергии жизни |
Дневник |
20-минутный комплекс Набхи крийи
Эта йога совсем не сложна для обычного человека.
Метки: похудение упражнения йога Набхи крийя |
Фитнес для лица: инструкция для 20-летних |
Дневник |
Подготовьте кожу с помощью маски, придающей коже упругость – например, Clinique Sculptwear Contouring Massage Cream Mask. Разогрейте небольшое количество средства между кончиками пальцев, затем нанесите на шею и лицо энергичными движениями. Пока маска впитывается, выполните серию упражнений. Это займет не больше пяти минут.
Метки: Фитнес для лица молодым девушкам упражнения уход за лицом |
Как убрать брыли на лице в домашних условиях |
Дневник |
Метки: брыли массаж упражнения красота омоложение Уход за лицом |
Йога: 6 самых эффективных асан для гибкости |
Дневник |
Если выполнять эти асаны каждый день, то первые результаты вы заметите уже через неделю. Делайте комплекс утром или вечером, через 2 часа после еды.
Метки: Йога гибкость асаны упражнения красота здоровье |
3 упражнения, которые помогут быстро исправить осанку |
Дневник |
Предлагаемые в статье три простые, но мощные упражнения, практикуемые регулярно, помогут в корне преобразить вашу осанку. Выполняя регулярно всего три простых упражнения, вам удастся быстро выровнять осанку. Для начала достаточно делать упражнения каждый день в течение одной или двух недель, а после того, как мышцы окрепнут, нагрузку можно увеличить и выполнять упражнения трижды в день. Увеличение нагрузки также полезно, если вы чувствуете, что осанка ухудшается..
Метки: упражнения осанка красота здоровье |
Упражнения, которые эффективно убивают жир на шее |
Дневник |
Метки: Упражнения двойной подбородок от жира на шеее стройная шея красота здоровье |
12 упражнений для красивой линии подбородка |
Дневник |
12 упражнений для красивой линии подбородка
Метки: упражнения красивый подбородок красота здоровье омоложение |
Упражнения для похудения тела, рук и ног |
Дневник |
Метки: упражнения здоровье упражнения на стуле похудение на стуле |
Как убрать живот? |
Дневник |
Метки: упражнения здоровье убрать живот |
8 простых упражнений, чтобы получить стройную шею и линию плеч |
Дневник |
Метки: упражнения для шеи для плеч стройная фигура |
10 омолаживающих упражнений, которые подтянут зону декольте и шеи |
Дневник |
Ведущие косметологи утверждают, что выполняя несколько простых упражнений (причем неважно где – на работе, в пробке или пока едите в метро), удастся улучшить состояние кожи в области шеи и декольте. Нехитрые приемы позволят вам выглядеть прекрасно в любом возрасте.
Заниматься лучше дважды в день – в утренние и вечерние часы. Такие упражнения стимулируют гипофиз и тимус, отвечающие за молодость и красоту нашего тела, а также способствуют улучшению процесса кровообращения, подтягивают мышцы шеи, груди и декольте. Но учтите, что упражнения имеют противопоказания, поэтому перед тем, как приступать к занятиям, рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
Метки: упражнения омоложение коасота здоровье |
Как укрепить суставы |
Дневник |
В человеческом теле находятся сотни суставов. Одни из них мелкие и незаметные, например, в запястьях. А другие крупные и заметные, например, в плечах, коленях и локтях. Подвижность этих соединений в теле очень различна. Например, шаровидный плечевой сустав позволяет двигать рукой в любом направлении, а плоские межзапястные соединения обеспечивают лишь минимальное скольжение косточек относительно друг друга. Вопрос о том, как укрепить суставы, актуален на сегодняшний день как никогда. Систематическая физическая нагрузка важна в любом возрасте. Она дает немалую пользу всему организму: укрепляет мышцы и суставы, сберегает и даже увеличивает прочность костей, улучшает осанку, эластичность связок и равновесие, повышает выносливость и устойчивость к нагрузкам. Чтобы поддерживать тонус опорно-двигательной системы, необходимо ежедневно давать ей определенную нагрузку, это могут быть не только упражнения, но и обычная ходьба, плавание, танцы.
Метки: суставы здоровье суставов профилактика упражнения народные средства |