Как убрать брыли на лице в домашних условиях

Четверг, 24 Декабря 2020 г. 10:03 + в цитатник

2835299_Kak_ybrat_brili_na_lice_v_domashnih_ysloviyah (700x466, 136Kb)

Упражнение Рейнхольда Бенца

Техника выполнения:

Указательные пальцы с двух сторон расположить на щеках. Поставить их необходимо напротив губ.
Делать движения как при улыбке, пальцы должны оказывать небольшое сопротивление.
Упражнение повторять не менее 20 минут.
Расслабить все мышцы.
Сжимание челюсти

Упражнение тоже помогает подтянуть щеки. Сжимать челюсти необходимо не менее 10 секунд. За это время в мышцах создается напряжение, соответственно, происходит укрепление и подтяжка овала лица.

Вытягивание губ трубочкой

Упражнение способно разгладить морщины и подтянуть овал лица. Выполнять его необходимо не менее 10 раз.

Упражнение для подбородка

Рекомендуется выполнять его для подтяжки лицевых и шейных мышц.

Подбородок нужно вытягивать вперед, но шея не должна двигаться. Повторять упражнение надо не менее 20 раз.

Массаж

Массаж рекомендуется использовать в комплексе мер по устранению гравитационного птоза. Многие предпочитают обратиться к специалисту, но провести процедуру можно и самостоятельно.

Массаж помогает избавиться от проблемы в короткие сроки. Перед процедурой нужно нанести увлажняющий крем для более легкого скольжения.

Техника массажа включает следующие действия:

Похлопывание пальцами. Движение усилит прилив крови и микроциркуляцию. Похлопывать нужно подушечками пальцев по щекам и подбородку.
Похлопывание полотенцем. Перед использованием его нужно немного смочить водой. Легкими похлопываниями следует массировать нижнюю часть лица в течение нескольких минут.
Скольжение. Пальцы надо ставить к подбородку и проводить вверх до мочек ушей.

Массажу, как и гимнастическим упражнениям, стоит уделять время регулярно, иначе положительного эффекта не будет.

Маски для лица

Рубрики:

это надо знать женщине/Уход за лицом