Как выясняется, есть весомые причины для того, чтобы хоть иногда поднимать руки вверх, вот эти причины.

• Во-первых, при поднятии рук вверх желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что облегчает прохождение по нему пищи, улучшается пищеварение. Это отличная профилактика дисбактериоза в кишечнике, который наблюдается из-за слишком медленного процесса переваривания пищи. Поднятие рук вверх ускоряет этот процесс, препятствуя процессам брожения и гниения.

• Во-вторых, при поднятии рук вверх, Вы тренируете их против обвисания кожи рук, препятствия дряблости, что очень полезно, особенно женщинам. Кстати, именно поэтому так полезны упражнения с изменениям положения рук, особенно с отягощением.

• В-третьих, поднимая руки вверх, Вы выпрямляете позвоночник, что служит профилактикой болей в спине и развиваете гибкость. Профилактикой заболеваний спины и позвоночника служит растяжение позвоночника, что происходит и при поднятии рук вверх, это самая простая и удобная оздоровительная поза, особенно при заболеваниях позвоночника.

• В-четвёртых, поднимая руки вверх, Вы поднимаете вверх и внутренние органы, что очень полезно при их опущении.

Вопрос возникает такой: если так полезно поднимать руки вверх для оздоровления организма, почему беременным женщинам не рекомендуется поднимать руки вверх? Всё очень просто! При поднятии рук вверх в брюшной полости становится больше места, плод может изменить расположение, и есть возможность обвития пуповиной плода. Так что, будьте внимательны к своему здоровью!

Прыщи и угри на лице, воспаления, АКНЕ, доставляют массу неприятностей не только женщинам, но и подросткам. Ведь особенно часто именно в подростковом возрасте они особенно досаждают. Страдает внешность, возникают переживания психологического плана, чувство неполноценности, страдает мироощущение подростка и его связь с внешним миром. К наиболее частым причинам возникновения угревой сыпи относят гормональный дисбаланс, который наблюдается в период полового созревания у подростков; неправильное питание, в частности злоупотребление сладкой и жирной пищи; недостаток витаминов и микроэлементов, что моментально сказывается на состоянии кожных покровов; нарушение обмена веществ, приводящее к избыточному выделению подкожного жира; воспалительные процессы в кожных покровах и элементарное неумение ухаживать за собой.

В уходе за кожей часто допускаются ошибки, которые не только не уменьшают воспалительные процессы, но и ведут к ухудшению состояния кожи. К ним относятся: 

• отдавая все силы уходу за кожей, Вы забываете о правильном питании;

• слишком частое мытьё кожи с мылом, что приводит к сухости кожи;

• использование для ухода за кожей спиртосодержащих средств, что также приводит к сухости кожи;

• частое использование скрабов, что приводит к раздражению кожи;

• выдавливание прыщей руками, что может привести к раздражениям и воспалительным процессам;

• недостаточный уход за кожей, кожа не получает необходимого питания и очищения;

• недостаточное увлажнение кожи.

Только своевременно обратившись к дерматологу, Вы научитесь правильно ухаживать за собой, узнаете о том, какие современные косметологические средства помогут Вам вернуть красоту коже и избавиться от проблем. Так, в арсенале средств по уходу за кожей сегодня достаточно много эффективных средств по лечению угревой сыпи и акне, но дерматологами рекомендуется использовать средство от угрей  PrimaVera, которое одновременно решает несколько важных задач:

• восстанавливает гидробаланс кожи,

• лечит прыщи, угревую сыпь и АКНЕ,

• устраняет покраснения, пигментацию на коже, придаёт коже ровный оттенок,

• улучшает цвет лица и сужает поры,

• омолаживает,

• предотвращает воспаление,

• предохраняет от появления жирного блеска,

• улучшает внешний вид и состояние кожи.

Крем-эмульсия PrimaVera содержит такие уникальные ингредиенты, как алоэ вера, сладкий апельсин, жожоба, айву, африканское дерево, магний, цинк, кальций, которые насыщают кожу необходимыми макро и микроэлементами, снимают воспаление, нормализуют работу сальных желёз, замедляют процесс старения кожи, способствуют регенерации новых клеток, оказывают тонизирующее и антибактериальное действие. Если любите себя и свою кожу, пользуйтесь только рекомендованными средствами по уходу за кожей.

 

Нарушение баланса в организме человека приводит к развитию заболевания. Дисбаланс и в природе приводит к разрушениям, то же самое происходит и в нашем организме. Разрушения могут быть вызваны небольшими изменениями в состоянии человека, а могут привести к глобальной катастрофе, если не обратить внимание на своё состояние. Предотвратить разрушения в нашем организме могут упражнения цигун, одно из них - упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге», может восстановить нарушенный баланс в работе внутренних органов, оздоровить наш организм и омолодить его.

Этот простой способ восстановления равновесия в организме поможет и при хронических заболеваниях, таких как гипертония, сахарный диабет, остеохондроз, подагра, радикулит, правда, поможет оно не так быстро, как хотелось бы, но состояние заметно улучшится уже после нескольких упражнений. Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» достаточно выполнять 1 раз в день, желательно каждый день. Стоя на одной ноге нужно сохранять равновесие, руки при этом желательно держать поднятыми над головой или перед собой ладонями вместе. Удержать равновесие сразу не получится в такой позе, к этому приходят с тренировками, но надо пытаться. А для начала даже просто постоять на одной ноге, удерживая равновесие с помощью рук, разведённых в стороны, будет очень полезно для вашего организма. 

 

Растягивание меридианов – это комплекс оздоровительных упражнений для всего организма, а не только для одного какого-то его органа. Ведь в нашем организме всё взаимосвязано, и некачественная работа чего-то одного ведёт неминуемо к ухудшению работы других органов.

 

Наша печень очень страдает от неправильного режима дня, от недостаточно подвижного образа жизни, от нарушения режима питания, от обжорства, от жирной пищи… А ведь впереди Новый год, когда все мы предаёмся излишествам в еде, и образ жизни нашей напоминает образ жизни ленивого животного, который только ест, да спит.

Чтобы печень не страдала, нужно заранее побеспокоиться о ней! Я Вам не предлагаю принимать дорогие лекарства, я предлагаю приучить себя делать одно единственное упражнение, которое называется «Плуг». Это упражнение полезно не только для печени, оно полезно для всего организма, поскольку обеспечивает растяжение позвоночника и мышц спины, улучшает отток желчи, препятствует образованию камней в желчном пузыре.

Во время выполнения упражнения «Плуг» область живота максимально сжимается, подтягиваются рёбра к подвздошным костям, происходит механическое увеличение давления на печень, сжимаются печёночные вены, улучшается венозный отток, улучшается кровоснабжение внутренних органов. Если Вы помните, какую роль играет печень для нашего здоровья, Вы поймёте, почему нужно выполнять это упражнение, ведь печень очищает нашу кровь от токсинов и шлаков, помогает нам поправляться после болезней.

Вспомните, сколько вреда мы наносим своему организму: жирная пища, вредные продукты, сахар и соль, консервы, фаст-фуд, печень безропотно принимает все наши вредные продукты, алкоголь, табакокурение, спасает нас отравления токсинами. Печень очищает наш организм от шлаков, от последствий принятия бесконечных таблеток, неужели мы не сможем что-то сделать для неё?

Для достижения необходимого эффекта позу «Плуг» нужно удерживать в течение 2-3  минут, не более. Колени при этом можно опустить на лоб и локти развести в стороны для большей устойчивости.

 

Упражнение «Плуг» - удивительное упражнение! Оно оздоравливает и омолаживает всё тело, но только в том случае, если Вы выполняете его каждый день! Это упражнение входит в десятку самых полезных упражнений, которые выбрал для себя Амосов. Это упражнение предназначено для позвоночника и мышц брюшного пресса, но если Вы выполняете его многократно, лёжа на спине и поднимая и опуская ноги за голову, то Вы оздоравливаете весь организм. Хотя и однократное выполнение упражнения принесёт ощутимую пользу! 

Дело в том, что при выполнении этого упражнения происходит воздействие на печень, происходит уменьшение объёма брюшной полости, а, следовательно, увеличивается внутрибрюшное давление. Печёночные вены усиленно сжимаются, и увеличивается венозный отток, уходят застойные явления из печени. В результате улучшается кровообращение всех органов брюшной полости, не только печени, ускоряется обмен веществ и регенерация клеток, ускоряются биохимические реакции внутри печени. Позу «Плуга» следует удерживать 2-3 минуты, если хотите достичь лечебный эффект именно для печени. Если Вам сложно выполнять упражнение с прямыми ногами, можно их слегка согнуть в коленях.

Многие из нас и не слышали о таком лекарстве, а ведь о нём знают многие и применяется оно не только в народной медицине. Многие животные делятся с нами целительной силой вырабатываемых в их организмах секретов. Мы привыкли пользоваться ими, не вспоминая о том, как они приготовлены, забываем о происхождении, надеясь только на исцеление. Мы пользуемся акульим жиром, свиным салом, приготавливаем из них мази и компрессы. А бобровая струя, это ничто иное, как секрет, выделяемый в организме бобров, и имеющий резкий запах.

Бобры используют этот запах для того, чтоб пометить свою территорию от непрошенных гостей, и им это удаётся. Человек использует этот секрет в концентрированном виде, когда он становится настоящим чудодейственным лекарством. К неприятному запаху можно привыкнуть, к тому же этот запах ничем не хуже запаха прочих мазей и лекарств. В своё время мы так же настороженно относились к мазе Вишневского, хотя, привыкнув, понимали, что она пахнет просто дёгтем. Бобровая струя имеет похожий дегтярно-мускусный запах, это ничто по сравнению с тем, от скольких болезней спасает это целебное средство!

Перечислять все болезни я не стану, остановлюсь лишь на некоторых из них, которые встречаются наиболее часто. Это импотенция, аденома и простатит, молочница и кандидоз, кольпит и цистит, воспаления половых желёз, варикоз, стенокардия, атеросклероз, гипертония, подробнее здесь. Это болезни, которые лечит бобровая струя, кроме того, её применяют и в профилактических целях для заживления ран и синяков, для профилактики болезней суставов, для очищения сосудов,  для предупреждения тромбофлебита, при варикозном расширении вен, при кашле курильщика…

Список можно продолжать бесконечно, важно сделать для себя вывод, что это средство может помочь там, где другие лекарства уже бессильны. Вы перепробовали все средства для лечения своих недугов? Если Вы не пробовали лечиться бобровой струёй, то Вы можете сделать это сейчас, и Вам обязательно поможет! Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

 

Йосиро Цуцуми – это японский доктор, который придумал метод улучшения работы внутренних органов через пальцевой массаж. В принципе в этом методе нет ничего нового, так как он основан на древнем китайском учении в воздействие на здоровье человека через биологически активные точки. Йосиро Цуцуми разработал комплекс упражнений для пальцев рук, позволяющий значительно улучшить самочувствие, и это может сделать каждый из нас. Каждый из нас может выполнить эти упражнения и увеличить свой потенциальный запас жизненной энергии. Человек, выполняющий пальцевой массаж Йосиро Цуцуми без особых усилий может справиться с любым негативом, который воздействует на него, в этом сила этих упражнений или поступает из нутрии человека, концентрирует его иммунные силы.

Начать надо с того, что обычный японский жест – приветствие – обладает великой силой, поэтому он так почитаем на японских островах и культивируется по всему миру. Тем не менее, это простой пальцевой массаж, который, может быть, и является секретом долголетия японцев.

 

Чем бы Вы не занимались, Вам всегда нужна здоровая спина и здоровые почки. Без этого, увы, Вы ничего сделать не сможете. Укрепить поясницу и оздоровить почки помогут два простых упражнения, дошедшие до нас из Шаолиньского монастыря. Там они входят в практику ЦИГУН монахов, продлевающих себе жизнь. Долголетие и здоровье связано неразрывно, тому примером будут эти упражнения.

1. Примите позу «Шаолиньский столб», колени нужно согнуть так, чтобы они были параллельны земле, спину держите ровно. Пальцы рук едва касаются друг-друга, ладони повёрнуты вниз, параллельно земле.. В этом положении сконцентрируйте своё внимание на выполнении упражнения. Концентрируется ваше сознание, регулируется энергия ЦИ – ваша жизненная энергия. Запомните эту позу. Расслабьтесь, повторите 10 раз. Выполняя это упражнение, Вы концентрируете свою энергию по всему меридиану позвоночника, укрепляете его, и поясницу особенно.

2. Встаньте снова в позу Шаолиньского столба, руки сцепите вместе на уровне пупка. Потом разведите руки в стороны, присев так, чтоб ноги были параллельны полу. Энергия перемещается в меридиан мочевого пузыря. Этим упражнением Вы можете вылечить почки, печень, люмбаго, а мышцы станут сильнее и крепче. Не забывайте, что спина должна быть ровная. Повторите упражнение 10 раз.

Если Вам сложно понять, каким образом происходит оздоровление почек при выполнении этого упражнения, рекомендую прочитать Цигун — 12 простых и эффективных оздоровительных упражнений, это будет интересно всем, кто занимается оздоровлением своего организма.

 

Этот самомассаж поможет Вам стать выносливой и сильной, Вы будете меньше уставать и быстрее станете восстанавливать запас своих сил. Делать этот самомассаж надо ежедневно, желательно в одно и то же время.

1. Начинаем самомассаж с разминания кистей рук, потормошите каждый пальчик, не причиняя боли. Это займёт максимум 10 секунд. Выполнение каждого следующего приёма займёт по 5 секунд.

2. Теперь потрите ладони друг о друга, чтоб они стали тёплыми.

3. Теперь энергично разотрите щёки, вверх-вниз.

4. Теперь постучите пальцами по макушке, будто стучите на барабане.

5. Теперь сожмите пальцы в кулак, потрите им внутреннюю и внешнюю стороны предплечья.

6. Теперь займёмся ногами:

• захватите пальцами кончик большого пальца, разотрите его,

• захватите пальцами ахиллово сухожилие (оно на пятке), сдавите его, отпустите, и так несколько раз на каждой ноге,

• энергично разотрите ступни на каждой ноге,

• помассируйте каждое колено с внутренней и внешней стороны

7. Ладонью похлопайте по каждой ноге от ступни до паха спереди, сзади и с боков.

Если вы проделали всё это, Вы должны почувствовать приятное тепло, которое разливается у Вас по всему телу, а это значит, что Вы зарядились энергией, затратив на это всего несколько минут!

 

Многие называют японскую гимнастику Макко-хо гимнастикой для гейш, потому что она позволяет сохранять красоту и молодость на долгие годы, на самом деле Макко-хо является лечебной гимнастикой, полезной пациентам с любой патологией сердца и сосудов, особенно после инсультов и инфарктов. Во всяком случае, японские врачи назначают эту лечебную гимнастику всем пациентам. С помощью этих нехитрых упражнений восстанавливается работа сердечно-сосудистой и нервной системы, кишечника и всех органов пищеварения, восстанавливается двигательная активность. У этой лечебной гимнастики нет никаких противопоказаний, если Вы:

• выполняете упражнения не спеша,

• не особо напрягаетесь,

• при наклонах вперёд делаете выдох, а при подъёмах вдох,

• если наклоняетесь вперёд, не используя силу рук, я тянетесь животом

Популярность японской гимнастики стала велика особенно сегодня, когда все увлечены целительными практиками. Между тем, она существует уже больше пятидесяти лет, и помогла поставить на ноги многих серьёзных больных. Но она не только помогает в выздоровлении, эта гимнастика буквально останавливает старение организма, хоть автор её и не является дипломированным врачом, а всего навсего это был человек, оказавшийся в сложной жизненной ситуации и сумевший поставить себя на ноги после тяжелейшего инсульта. Как это бывает очень часто, человек не смирился со своим положением безнадёжного больного и сам стал бороться за свою жизнь. Его бы упорство взять в пример многим больным, которые отчаиваются в более лёгких случаях просто из-за своего малодушия. Этот человек нашёл в себе силы подняться после болезни и научил многих таких же больных справляться со своими трудностями. Сегодня лечебная гимнастика макко-хо необычайно популярна не только в Японии, но и во всём мире.

 

Известно, что печень вырабатывает желчь, за счёт которой и переваривается пища. Недостаток желчи ведёт к медленному перевариванию пищи, а избыток желчи приводит к ощущению горечи во рту. Кроме того, от избытка желчи человек испытывает чувство тяжести, переполнения желудка, рвотные позывы, отёчность, припухлость на лице, в брюшной полости, суставах. Вид человека, у которого проблемы с выделением желчи, нездоровый. Снижается тонус организма, его работоспособность, плохо работает иммунная система.

Болезни многих органов связаны с нарушением оттока желчи и её образованием, могут возникать не только желудочно-кишечные расстройства, но и боли в суставах и их припухлость, сонливость в течении дня, постоянная усталость. Воздействие на точки, расположенные на меридиане желчного пузыря помогут наладить работу печени и почек, вылечить невралгию, люмбаго, тазобедренного сустава и голеностопного сустава. Надавливание и простукивание меридиана помогут вернуть человеку здоровье и уверенность в себе.

Стимулирование жизненно важных точек очень важно, и этому придаётся большое значение в китайской медицине. Поскольку польза от стимуляции очевидна всем, остаётся искать способы дополнительного воздействия на точки для оздоровления всего организма. Одной из таких точек является точка Си Ян Нуань. Если Вы чувствуете в себе необходимость оздоровить свой организм для противостояния болезням, то стимулируйте и эту точку. Точка Си Ян Гуань расположена в области коленного сустава и используется в мануальной терапии для лечений болезней коленного сустава и боли в горле. Лечатся эти болезни простым нажатием на точку. Место расположение этой точки наглядно показано на схеме. Если говорить точнее, то сама точка расположена на линии желчного пузыря и влияет на здоровье всего организма. Можно надавливать на точку или на область около этой точки в течении 30 секунд, а можно постукивать по всей линии желчного пузыря или рядом с ней.

 

Гимнастика Анкхара – это новая методика оздоровления, в результате которой происходит буквально полное оздоровление организма, улучшается обмен веществ, циркуляция крови, человек буквально обновляется. Послушайте то, что говорит доктор Глушенков об этой методике, совершенно не похожей на другие. Эта методика касается и похудения, и улучшения дыхания. Он говорит  очень правильные вещи о похудении и диетах, о переходе человека в совершенно новые для себя условия.  Гимнастика улучшает работу лимфатической системы, укрепляет иммунную систему, улучшает поступление кислорода в каждую клеточку, ускоряет выведение шлаков, повышает уровень энергии. 

Все мы разные, одни из нас созданы быть худыми или стройными, другие предрасположены к лишнему весу. Можно бороться с этим сколько угодно, насиловать свой организм и пичкать себя всевозможными снадобьями. Главная задача, стоящая перед любым человеком – это просто быть здоровым. А здоровым может быть и толстый человек, и худой. Все одинаковыми быть не могут. Быть здоровыми и привлекательными, в этом может помочь фитнес и специальные упражнения, но не стоит же жить ради этого. Давайте любить себя такими, какие мы есть, и совсем не надо нам быть похожими на идолов с обложки модного журнала. 

Перенимайте всё новое и полезное для себя, но не стоит подражать другим. Пусть каждый из нас будет индивидуальностью. Первым шагом к здоровью может стать очищение своего организма. Это то, что присутствует в любой оздоровительной методике. Как Вы будете очищаться – клизмами или чистой водой – это ваше личное дело. Только Вы можете выбрать самый приемлемый для себя способ. Очистить лимфу, наладить нормальную работу выделительной системы – это задача, которой каждый из нас должен владеть в совершенстве. Хотите почувствовать себя здоровыми и счастливыми – начните с очищения своего организма.

 

 

 

Гимнастика Анкхара 

 

Каждому хочется прожить подольше и не болеть. В любой стране мира люди стараются разгадать секреты молодости и здоровья. В Китае нашли разгадку в системе оздоровления ЦИГУН, эта гимнастика, на самом деле, творит чудеса! Эта гимнастика в Китае занимает важное и почётное место, потому что она помогает поддержать здоровье в любом возрасте, при любом заболевании. Стоит только захотеть, а начать заниматься ЦИГУН может любой человек. Отсутствие жизненной энергии «Ци» приводит к болезням и смерти, продлить себе жизнь, вернуть себе здоровье и жизненную энергию можно посредством упражнений. Если В Китае заботятся продлением жизни при достаточно плотной населённости, то почему мы не можем принять этот метод оздоровления организма?

Лечебный ЦИГУН способен противостоять болезням и возвращать жизненную энергию человеку. Боевой ЦИГУН способен концентрировать энергию, не ощущать усталости, умножать свои силы, не чувствовать боли, разрушать стены. Без ЦИГУН полное владение своим телом невозможно. ЦИГУН придаётся настолько большое значение в Китае, что переоценить возможности ЦИГУН практически невозможно. Мастера ЦИГУН могут не только лечить себя и других людей, но и управлять погодой. Сила ЦИГУН беспредельна, и пользоваться силой этих упражнений может каждый из нас. В этом нет ничего сложного, если начать заниматься гимнастикой прямо сейчас.

Вращение трех восьмерок — это хорошо известный в Китае метод оздоровительной работы практически от любой болезни. Смысл его заключается в создании мощных потоков, циркулирующих по орбите, изображающей восьмерку, на зонах лица и головы, где проходят основные энергетические каналы, где находится система управления жизнедеятельностью всего организма, где находится центр ее — головной мозг. 

 

Первая восьмерка охватывает зоны вокруг глаз, включая и брови. Точка шань-гэнь служит местом передачи потока из одного кольца в другое. Приблизительно от 50 до 100 раз следует описать восьмерку импульсом, текущим в общем потоке. На первом этапе можно связать один дыхательный цикл с одной восьмеркой, а затем поток может быть все более стремителен, а дыхание — произвольным . 

 

Вторая восьмерка расположена одним кольцом вокруг глаз и носа, а вторым — вокруг рта. Место их соприкосновения — точка жэнъ-чжун. Количество вращений импульса в потоке восьмерки от 50 до 100. На первом этапе также можно сочетать цикл вращения импульса с одним дыхательным циклом, по мере освоения действия скорость вращения импульса возрастает и обосабливается от дыхания. 

 

Третья восьмерка одним кольцом охватывает все лицо, а другим — одно ухо. Количество вращений также 50—100, затем восьмерка поворачивается на другое ухо и лицо. И опять импульс проходит 50—100 раз по восьмерке. Опять на начальном этапе можно сочетать вращения с дыхательным циклом, а затем с увеличением скорости отстранить одно от другого. 

 

 

На более высоком уровне владения саморегуляцией возможен вариант углубляющихся восьмерок, когда в процессе вращения потоком захватываются все более глубинные ткани лица и головы. В конечном счете оказывается непосредственное воздействие на головной мозг, но это действие должно тщательно контролироваться.

Овладение этой стадией саморегуляционной энергетической работы позволяет переходить к изучению любой системы Цигун, независимо от ее сложности и небезопасности.

Источник

Доброе утро, мои друзья! Каждый день я начинаю с того, что пишу две-три публикации о здоровье. Я это делаю не только потому, что хочу Вам найти интересный материал по оздоровлению, но и потому, что ищу для себя наиболее приемлемый вариант восстановления после болезни. Для тех, кто ещё не знает, 10 лет назад я перенесла за один год четыре инсульта с полной парализацией. Врачи не думали, что я встану на ноги, я и сама сомневалась, но мой упрямый характер помог мне встать. Как это было, рассказывать не буду, но мне пришлось очень не сладко. Сначала я и сидеть не могла, но села и встала. Возможности наши на самом деле неисчерпаемы, поэтому я с радостью хватаюсь за каждую соломинку, которую протягиваем мне судьба. Раньше я никогда не сидела сутками в социальных сетях, мне просто некогда было. У меня была интересная работа, много друзей, времени не хватало даже поесть спокойно. Постоянная работа, дом, четверо детей… У любого человека голова пойдёт кругом. В интернет я пришла тогда, когда осталась без работы, без друзей… одна. После того, как я заболела, никого из них рядом не было. Я и мои дети, которых чудом удалось вырастить, поставить на ноги, дать хорошее образование. Сейчас со мной живёт только младший Пашка, который закончил три курса юридического института и подрабатывает в ресторане во время каникул. Так что я не скучаю. Да и работа, не даёт расслабиться. Пусть, я получаю за неё копейки, но я занята делом, которое мне нравится, а это очень важно. Что я хотела Вам сказать? Помните, я давала Вам материалы про то, Как принимать соду с перекисью. Я тогда начала пить перекись, с 1 капли, дошла до 8 капель. Мне показалось, что 8 капель – это не очень вкусно. Так что продолжаю принимать по 7 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Пью с удовольствием и в отличном настроении. Пила, пью и буду пить, потому что:

• Отёки на ногах прошли, а к вечеру одна нога постоянно отекала.

• Желудок работает отлично, собственно я и начала пить перекись, потому что были проблемы.

Так что те, кто до сих пор не решился испытать на себе Оздоровительную систему профессора Неумывакина, настоятельно рекомендую. Конечно, если у Вас есть проблемы со здоровьем. Если Вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, то принимать ничего не надо. Живите так, как жили до этого. Я никого не заставляю, я только делюсь своим опытом. Может быть, кому-то и пригодится…