-Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755

Тибетская утренняя гимнастика – пенсионеры, которые выполняют эти упражнения, живут дольше и счастливее

Дневник

Понедельник, 30 Сентября 2024 г. 10:00 + в цитатник

2835299_Tibetskaya_ytrennyaya_gimnastika (700x465, 89Kb)

Тибетская утренняя гимнастика представляет собой комплекс физических упражнений, разработанных монахами Тибета для поддержания здоровья, молодости и долголетия. Эта гимнастика сочетает в себе элементы физической активности, дыхательных практик и медитации, что делает ее особенной и многогранной.
Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как лечить вросший ноготь

Дневник

Понедельник, 30 Сентября 2024 г. 09:49 + в цитатник

2835299_ (700x684, 155Kb)

Вросший ноготь на ноге доставляет человеку множество проблем. Ведь это не только очень непривлекательно и негигиенично, но еще и причиняет сильную боль и дискомфорт. 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Этот настой бабушка советовала пить ежедневно в холодное время года, чтобы не болеть

Дневник

Суббота, 28 Сентября 2024 г. 11:26 + в цитатник

2835299_nastoi_ot_prostyd (700x466, 147Kb)

Вылечить любой кашель можно, если пить настой семян льна ежедневно.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как и чем можно лечить сухой кашель в домашних условиях

Дневник

Суббота, 28 Сентября 2024 г. 11:17 + в цитатник

2835299_eashel (700x393, 61Kb)

Кашель – один из частых симптомов респираторных заболеваний. Как правило, в первые дни заражения простудой или гриппом появляется сухой кашель. Поскольку он протекает без образования мокроты, то вызывает то самое «дерущее» и «царапающее» чувство в горле и груди.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Целебная сила чая каркаде

Дневник

Суббота, 28 Сентября 2024 г. 10:54 + в цитатник

2835299_Celebnaya_sila_chaya_karkade (700x399, 48Kb)

Кто бы мог подумать, что недорогой продукт с чайной полки в супермаркете может заменить целую аптечку?

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Кофе улучшает работу мозга и повышает настроение

Дневник

Пятница, 27 Сентября 2024 г. 11:36 + в цитатник

2835299_kofe (700x700, 265Kb)

Кофе действительно может улучшить работу мозга и мыслительные процессы. Данное действие обусловлено выработкой адреналина, что как раз и провоцирует напиток. При этом увеличивается концентрация кислорода в крови, что и сказывается на обменных процессах в клетках головного мозга. Также кофе повышает настроение и помогает бороться с депрессией, улучшает память...
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Тонизирующие и иммуностимулирующие сборы - эффективные способы укрепления иммунитета

Дневник

Пятница, 27 Сентября 2024 г. 11:19 + в цитатник

2835299_sbori (700x233, 162Kb)

При лечении любого заболевания мы используем травяные сборы в виде отваров, настоев. Они нам помогают в любой ситуации. Они поддерживают наш иммунитет, укрепляют здоровье, тонизируют.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Картофельная вода творит чудеса: как правильно приготовить и применять

Дневник

Пятница, 27 Сентября 2024 г. 10:50 + в цитатник

2835299_Kartofelnaya_voda_ (700x525, 58Kb)

Картофельная вода — это жидкость, которая остается после варки картофеля. Она содержит полезные вещества, такие как витамины, минералы, и может иметь некоторые преимущества для здоровья.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Знаете ли Вы, что чабрец (тимьян) улучшает состояние кожи?

Дневник

Четверг, 26 Сентября 2024 г. 12:13 + в цитатник

2835299_96fc3211dc90873df9879dc84e47b475 (700x432, 21Kb)

Чабрец убивает вредные бактерии и грибки, улучшает иммунитет и защищает от некоторых смертельно опасных заболеваний.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Народный рецепт от болей в мышцах и суставах.

Дневник

Четверг, 26 Сентября 2024 г. 11:51 + в цитатник

2835299_sred (700x548, 62Kb)

Причина возникновения этих симптомов может быть в развитии воспаления, либо вследствие обменной деструкции.
Воспаление может носить инфекционно-аллергический характер или быть обусловлено аутоиммунными процессами.
Мышечный дискомфорт обычно возникает, как сопутствующие проявления костно-суставной патологии.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Камни в желчном пузыре — народные средства.

Дневник

Четверг, 26 Сентября 2024 г. 11:45 + в цитатник

2835299_Kamni_v_jelchnom_pyzire__narodnie_sredstva__1_ (700x366, 26Kb)

Образование камней в желчном пузыре происходит либо из-за застоя желчи, либо нарушается состав самой желчи или же нарушается холестериновый обмен.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Какие чаи эффективно разжижают кровь и укрепляют сосуды

Дневник

Среда, 25 Сентября 2024 г. 11:16 + в цитатник

2835299_chchai (700x393, 75Kb)

Правда ли, что существуют разного рода чаи и лечебные травы, которые помогают нормализовать вязкость и предотвратить в будущем нарушения баланса форменных элементов в плазме крови, а также укрепить стенки сосудов? Какие это чаи и как правильно их употреблять?
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

«Лекарства», дарованные нам природой для снижения давления

Дневник

Среда, 25 Сентября 2024 г. 11:01 + в цитатник

2835299_pp (700x336, 149Kb)

Чтобы держать уровень артериального давления под контролем, надо регулярно есть полезные овощи.
Читать далее...

Метки:  

Соки разжижающие кровь

Дневник

Среда, 25 Сентября 2024 г. 10:43 + в цитатник

2835299_Soki_razjijaushie_krov_ (700x466, 191Kb)

Уменьшить вязкость крови можно не только с помощью обычной воды, но и с помощью соков!

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как справиться с пяточной шпорой: 2 проверенных народных средства

Дневник

Среда, 25 Сентября 2024 г. 10:25 + в цитатник

2835299_shp (700x498, 54Kb)

Пяточная шпора — это не только физическая боль, но и постоянный дискомфорт, который мешает наслаждаться жизнью.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Рецепт омоложения организма всего организма: три ложки в день для потрясающего эффекта

Дневник

Среда, 25 Сентября 2024 г. 10:13 + в цитатник

2835299_omoloj (700x464, 71Kb)

Продление молодости – это не только стремление оставаться внешне молодым, но и желание поддерживать здоровье, физическую активность и позитивное восприятие жизни на протяжении долгих лет.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чем полезна клюква для организма?

Дневник

Вторник, 24 Сентября 2024 г. 11:46 + в цитатник

2835299_Chem_polezna_klukva_dlya_organizma1 (700x524, 183Kb)

Важнейшее свойство клюквы – содержание антиоксидантов, влияющих на клетки организма с целью замедления процессов старения и понижения уровня холестерина в крови.

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как помочь своему сердцу?

Дневник

Вторник, 24 Сентября 2024 г. 11:35 + в цитатник

2835299_gystaya_krov (700x422, 100Kb)

Густая кровь может привести к разнообразным проблемам со здоровьем и осложнениям.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лучшее лекарство против простуды из малины

Дневник

Понедельник, 23 Сентября 2024 г. 12:09 + в цитатник

2835299_Lychshee_lekarstvo_protiv_prostydi_iz_malini (700x390, 54Kb)

Это варенье поможет поддерживать здоровье человека при простуде.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как эффективно помочь больному горлу?

Дневник

Понедельник, 23 Сентября 2024 г. 11:37 + в цитатник

2835299_pomoch (700x466, 38Kb)

Мокрота иногда накапливается в большом количестве, бронхи могут быть заблокированы, если не избавиться от нее, что повышает риск развития серьезных заболеваний дыхательной системы.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Травы и добавки для лечения ревматоидного артрита

Дневник

Пятница, 09 Октября 2020 г. 13:42 + в цитатник

2835299_Travi_i_dobavki_dlya_lecheniya_revmatoidnogo_artrita (700x611, 80Kb)

Лечение ревматоидного артрита возможно не только лекарственными препаратами, но и более естественными для организма растительными средствами, биодобавками и витаминами. Эти продукты облегчают, а в некоторых случаях и полностью устраняют проявления ревматизма.

Кошачий коготь - снижает проблемы с суставами, выводит лишнюю жидкость и уменьшает скованность. Препарат принимают перорально в капсулах. Используется в помощь традиционному лечению.
 
Вечерняя примула – содержит гамма-линоленовую кислоту, облегчающую главные проявления ревматизма. Кроме этого, способствует уменьшению болей в период менструальных циклов.
 
Рыбий жир – источник омега-3 насыщенных кислот, повышает эффективность лечения, улучшает подвижность суставов и позволяет исключить необходимость в приеме обезболивающих средств. Основным источником служит жирная морская и океаническая рыба.
 
Кайенский перец – содержит капсаицин, природное обезболивающее, блокирующее нервные клетки, передающие в мозг болевые импульсы. Мази и гели с капсаицином наносят наружно на пораженные места.
 
Витамин Д – возможно, самый модный витамин на данный момент. Витамин D связан с большей плотностью костей и здоровьем иммунной системы. Люди с РА, как правило, имеют более низкий уровень витамина D в организме. 
 
Витамин С. Мощный антиоксидант, витамин С является ключевым для иммунной функции, что делает его важным для всех, кто страдает хроническими заболеваниями. Он также играет роль в здоровье костей, восстановлении и поддержании здоровья.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Фитотерапия при лечении заболеваний лёгких и бронхита

Дневник

Четверг, 08 Октября 2020 г. 16:15 + в цитатник

2835299_travi (700x341, 56Kb)

Эффективность лекарственных трав при лечении бронхита уже давно доказана. Этот способ лечения имеет следующие преимущества:
 
Богатый выбор. Природа щедра и бескорыстна. Она всегда приходит на помощь человеку, предлагая больному огромное количество целительных растений с разнообразными свойствами.
 
Для лечения бронхита подбираются травы и растения, обладающие следующими эффектами:
 
  • спазмолитические травы (дудник, валериана, морошка, кошачья лапка, очанка лекарственная, яснотка белая);
  • антибатериальные травы (эвкалипт, мать-и-мачеха, ромашка, шалфей, корень кровохлебки и аира, анис, зверобой);
  • противовоспалительные травы (розмарин, тысячелистник, имбирь, куркума, чеснок, петрушка, солодка, босвеллия, корица);
  • иммуностимулирующие травы (эхинацея, элеутерококк, алоэ, женьшень, ромашка, чистотел, имбирь, шиповник, солодка, родиола розовая);
  • отхаркивающие травы (мята, мелисса, мать-и-мачеха, ромашка, душица, корни солодки и алтея, бузина, календула, шалфей, зверобой, пустырник);
  • противовирусные травы (эхинацея, бузина, чеснок, имбирь, мелисса лекарственная, астрагал, канадский желтокорень, листья оливы, ломатиум);
  • потогонные травы (таволга вязолистная, пырей ползучий, лопух, мать-и-мачеха, бузина черная, маслина, ромашка, чеснок, липовый цвет, ива, малина, корень солодки).

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Если Вы хотите похудеть...

Дневник

Четверг, 08 Октября 2020 г. 14:00 + в цитатник
Рубрики:  ЮМОР, ПОЗИТИВ
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Ботокс-массаж «3 точки» разглаживает лоб, переносицу, морщины вокруг глаз, снимает отек

Дневник

Среда, 07 Октября 2020 г. 14:31 + в цитатник

2835299_lico (700x466, 67Kb)

Инструмент, который всегда под рукой. Представляет собой щадяще-интенсивное воздействие на точки напряжения, которые у всех примерно на одном уровне, но в разных местах.
 
Техника исполнения:
 
  1. Нащупываем свои парные точки или точку-одиночку.
  2. Надавливаем средними или указательными пальцами, пока не станет больно, но боль эта должна быть приятной, даже расслабляющей.
  3. Жмем на этом уровне боли еще 3-5 секунд, затем постепенно пальцы или палец убираем.
  4. Дышим глубоко и осознанно. Шею и плечи не перенапрягаем.

Точку-одиночку удобно массировать указательным пальцем, парные точки — средними.

Парные точки считаются за одну точку и нажимаются одновременно. Но параллельными парные точки редко когда бывают, так как лицо у нас ассиметричное и мимика кривоватая.

Три точки на лбу

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

5 эффективных упражнений позволят привести тело в тонус всего за десять дней.

Дневник

Вторник, 06 Октября 2020 г. 14:10 + в цитатник

2835299_ypr1 (467x700, 65Kb)

Эти 5 эффективных упражнений позволят привести тело в тонус всего за десять дней.
Светлана Хоркина и Эдуард Безуглов рекомендуют!

Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

«Минутка», восточное упражнение для красивой спины и ровной осанки.

Дневник

Понедельник, 05 Октября 2020 г. 14:14 + в цитатник

2835299_Minytka_vostochnoe_yprajnenie_dlya_krasivoi_spini_i_rovnoi_osanki_1 (700x485, 46Kb)

Японское упражнение для грациозной осанки очень простое в техническом плане и при этом не требует использования никакого дополнительного инвентаря. Также данное упражнение воздействует на грудные мышцы, боковые, брюшные и мышцы рук, растягивая их.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Болезни, вызванные стрессом

Дневник

Понедельник, 05 Октября 2020 г. 13:55 + в цитатник

2835299_Bolezni_vizvannie_stressom (700x497, 361Kb)

Психосоматическое заболевание возникает из-за эмоционального стресса или усугубляется им и проявляется в организме в виде физической боли и других симптомов . Депрессия также может способствовать возникновению психосоматических заболеваний, особенно когда иммунная система организма ослаблена тяжелым и / или хроническим стрессом. Распространенное заблуждение состоит в том, что психосоматические состояния являются воображаемыми или «все в голове». В действительности физические симптомы психосоматических состояний реальны и требуют лечения, как и любое другое заболевание.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

2 упражнения, которые помогут быстро выйти из негативного состояния

Дневник

Пятница, 02 Октября 2020 г. 14:29 + в цитатник

2835299_2_yprajneniya_kotorie_pomogyt_bistro_viiti_iz_negativnogo_sostoyaniya (541x700, 168Kb)

Любой, даже самый доброжелательный человек может испытать негативное состояние, когда неожиданно возникает сильная реакция на проступок или слова, даже жест другого человека. Он начинает «накручивать» себя и может совершить поступки, о которых будет жалеть всю оставшуюся жизнь.

Предотвратить такое негативное состояние невозможно. Но при помощи этих несложных упражнений, вы можете из активного участника стать наблюдателем ситуации, что поможет более адекватно ее изменить или проконтролировать. Также техники помогут, если вы очень восприимчивы и «подхватываете» настроение или мысли других людей и принимаете их как свои собственные.
 
Упражнения при негативном состоянии
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Дыхательные упражнения М. Норбекова

Дневник

Четверг, 01 Октября 2020 г. 11:56 + в цитатник

2835299_Dihatelnie_yprajneniya_M__Norbekova (497x700, 199Kb)

Дыхательные упражнения М. Норбекова
Садимся комфортно на стул. Глаза закрываем, спина ровная, ноги стоят полусогнуты, руки на коленях. Тело важно расслабить: нужно по очереди напрягать и расслаблять все мышечные группы. Не обходим вниманием лицевую мимическую мускулатуру. 
А сейчас направляем волю на установку ровного дыхания. Не стоит его намеренно замедлять / стараться выровнять другим способом. Делаем полный вдох, выдох, теперь спокойно дышим, отключившись от всего. 6 сек. на вдох и 6 - на выдох, 2 сек. паузы между ними. Успокоили дыхание – теперь прислушиваемся к биению сердца. Оно уже ровное. Это происходит рефлекторно, без труда.
Расслабили тело, успокоили дыхание, теперь акцентируем внимание на работе мозга. Убираем посторонние мысли. Воображаем круг / квадрат и каждую невольную мысль как бы выталкиваем в эту геометрическую фигуру, как в мусорное ведро, до полной очистки.
 
Если вы понимаете, что у вас никак не получается сосредоточиться, снова контролируйте дыхание. Помним: глаза закрытые, тело расслабленное, на вдохе мысленно произносим «в-д-о-о-о-х», на выдохе - «в-ы-д-о-х». Контролируем движение воздуха внутри органов дыхания. От 8 до 10 подобных циклов дыхания удаляют ненужные мысли.
 
Теперь концентрируем внимание на прохождении воздуха через нос. Каждый вдох несет носоглотке прохладу, выдох дарит тепло. Достаточно пройти 10-15 дыхательных циклов.
 
Стараемся ощутить, как прохлада опускается ниже - на область щитовидки, - а тепло, наоборот, поднимается. Накладываем мысленно носоглотку на щитовидку, воображаем, что дыхание происходит там. Выполняем от 5 до 10 вдохов / выдохов. Теперь переносим дыхание в зону солнечного сплетения.  
 
Новая стадия. Руки лежат на коленях, поворачиваем их ладонями вверх. Дышим сквозь ладони, чувствуя при вдохе прохладу, а при выдохе - тепло. Далее можно попробовать дышать сквозь ступни.
 
Теперь на выбор наделяем дыханием свой орган, который работает не очень хорошо (но не в зоне сердца / головы). Обнимаем его внутренним взором, дарим ему свое настроение. В будущем (не прямо сейчас, а постепенно, со временем) мы будем вызывать из недр своего существа позитивный образ молодости и фиксировать его. Воспроизводим свежесть морского бриза, леса после дождя (или представляем что-то свое, самое дорогое и приятное).  
 
Но в начале занятий как бы бродим по своему телу, с приязнью осматривая его устройство. Выполняем этот своеобразный обход медленно, без напряжения. Вам предстоит выяснить, что здесь следует подправить.
Не впадаем в раздражение, не расстраиваемся, если поначалу что-то не получится. Если сегодня у вас не вышло, завтра все будет отлично.



Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Красная нить на удачу

Дневник

Четверг, 01 Октября 2020 г. 15:09 + в цитатник

2835299_Krasnaya_nit_na_ydachy (700x478, 228Kb)

Красная нить на руке – это не только модный и красивый аксессуар, но и действенный талисман, привлекающий удачу и деньги. Кроме того, она служит отличным оберегом от враждебной энергетики и злых духов. Особенно полезно иметь на руке такой браслет маленьким детям, ещё не умеющим самостоятельно защищаться от негатива, а также публичным людям, сталкивающимся с большим количеством самых разных, в том числе и не слишком благожелательных, личностей.
 
Как правильно завязать и носить
Многие носят такой браслет, не особенно задумываясь над тем, как он «работает». Вместе с тем каббалистическое учение даёт подробные рекомендации по выбору материала и других особенностях изготовления и завязывания оберега. Ведь красная нить считается своеобразным порталом, через который происходит энергетический обмен человека с внешним миром. Она защищает нашу ауру от проникновения всевозможных дурных эманаций.
 
Если вы стремитесь предотвратить проникновение негатива, защититься от злобы врагов и зависти недоброжелателей, то носите браслет исключительно на левой руке. Ведь именно таким путём мы получаем любую энергию, в том числе и отрицательную, а красная нить становится своеобразным фильтром и целителем.
 
Иногда нитяной браслет носят и на правой руке. Его принято использовать для привлечения финансовой удачи. Кроме того, красный цвет олицетворяет любовную страсть, а, следовательно, привлекает любовь. Поэтому нить на правой руке рекомендуют носить людям, мечтающим встретить свою вторую половинку. Однако следует помнить, что такой талисман перестаёт «работать» как оберег.
 
Особенными магическими свойствами обладают нити, привезённые из святых мест. В этом перечне первое место по праву занимает Иерусалим. Тот, кому посчастливилось получить нитяной браслет именно из Святой Земли, непременно обретёт покой, счастье и здоровье, избавится от завистников и злопыхателей.
 
Существуют особые правила для завязывания оберега. Нить не следует надевать собственноручно. Лучше попросить это сделать самого близкого человека, который точно не желает вам зла. При этом требуется завязать не менее трёх и не более семи узелков, на каждый из которых наговаривается отдельное доброе пожелание носителю браслета.
 
Учтите, что нельзя носить красную нить сразу на обоих запястьях. Если вы решили украсить себя таким аксессуаром, то придётся выбирать между материальным и духовным.
 
Отдельный смысл имеет потеря оберега. Если он был утрачен незаметно для владельца, то нить полностью выполнила своё предназначение, вобрав весь возможный максимум негатива, направленного на её обладателя. Тот, кто заметил износ браслета, должен снять его и сжечь, заменив другим талисманом.
 
Помните, что носить красную нить следует, не снимая ни на минуту до тех пор, пока она сама не порвётся и не покинет вас. Даже купание, гигиенические или медицинские процедуры не должны стать причиной, по которой вы хоть на время удалите браслет.
 
2835299_nit (700x466, 238Kb)
Читать далее...
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от проблем, зная точки на ушах?

Дневник

Четверг, 01 Октября 2020 г. 14:12 + в цитатник

2835299_YHO (632x700, 36Kb)

На каждом ухе есть 6 точек, связанных с конкретными частями вашего тела. Зажмите их прищепкой — и тут же ощутите прилив энергии и здоровья!

✔ 1. Вершина уха.
Вершина уха напрямую связана со спиной и плечами.
 
Надавливая на эту точку в течение 1 минуты каждый день, вы сможете ослабить напряжение в этих местах. Особенно актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни.
 
2. Верх ушного изгиба.
Эта точка уха связана с внутренними органами — с каждым по чуть-чуть.
 
Поэтому, если вы ощущаете внутренний дискомфорт, необъяснимую усталость и нездоровье, просто прицепите прищепку на это место. Вам уже через 20 секунд станет легче (Не забудьте обратиться к врачу, чтобы выявить первопричину дискомфорта).
 
3. Верхняя середина уха.
Эта часть уха связана с суставами. Надавите на эту точку, чтобы снять боль и усталость суставов после долгого сидения за компьютером.
 
4. Нижняя срединная часть уха.
Надавливание на нижнюю середину уха принесёт облегчение носу и горлу.
 
Это очень удобно, когда хочешь выспаться, но не можешь из-за забитого носа.
 
5. Над мочкой.
Точка над мочкой уха связана с пищеварением.
 
Прицепив туда прищепку, вы облегчите боль в животе и кишечнике.
 
Также можно пользоваться этим трюком как профилактическим средством.
 
6. Мочка.
Эта точка связана с сердцем и головой.
 
Нажимайте на мочку, чтобы поддерживать здоровье сердца, а также снимать мигрени и головные боли.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как сохранить желудок здоровым?

Дневник

Среда, 30 Сентября 2020 г. 14:47 + в цитатник

2835299_jelyd (700x466, 282Kb)

Не случайно и традиционная китайская медицина, и аюрведа, две старейшие системы медицины на планете, считают пищеварение одним из ключевых факторов, влияющих на наше здоровье. Эти предшественники современной медицины в ходе тысячелетней клинической практики и наблюдений обнаружили, что существует прямая связь между здоровьем пищеварительной системы человека и их физическим и психическим благополучием.
 
Употреблять продукты с низкой степенью переработки – пища, содержащая большое количество сахара, переизбыток натрия, синтетические жиры, консерванты вызывают воспаления, угнетают бактерии. Включать в рацион цельные продукты – зерновые, бобовые, орехи и семена, фрукты и овощи помогают полноценно усваивать пищу.
 
Советы для улучшения пищеварения
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Несколько секретов стройности

Вторник, 29 Сентября 2020 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Кахетинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

https://www.sptut.ru/

Несколько секретов стройности

 Ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту -
именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.
Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эротический массаж и его благотворное влияние на организм

Дневник

Вторник, 29 Сентября 2020 г. 15:12 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

2835299_1_massaj (583x700, 196Kb)

Эротический массаж сочетает в себе пользу обычного массажа с удовольствием от получаемой процедуры. Как говорил в своё время Марк Твен, эффектом от массажа является естественная восстанавливающая сила организма, и с этим нельзя поспорить. Любой человек после получения сеанса эротического массажа почувствует себя на седьмом небе от счастья. Любой, будь то мужчина или женщина. Кстати, и подход к выполнению процедуры самого эротического массажа несколько разный, подробности тут. Женщинам больше нравится, когда массаж выполняет мужчина, хотя есть и исключения, что зависит от индивидуальных предпочтений. Мужчинам же более привлекателен женский массаж. Хотя, о вкусах не спорят. Где бы не проводился эротический массаж, он проводится специалистами, имеющими опыт в оказании подобных услуг, и каждый салон в Киеве старается выполнять все требования, которые обязательны к выполнению в салонах подобного назначения.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эти 5 упражнений подтянут ноги и ягодицы за 21 день

Дневник

Вторник, 29 Сентября 2020 г. 13:30 + в цитатник

2835299_ (320x213, 1802Kb)

Желая иметь упругие и подтянутые ягодицы, не спешите бежать в спортивный зал и работать до изнурения. При правильном подходе и систематическом подходе можно улучшить формы в домашних условиях. Несложные упражнения необходимо выполнять регулярно, сочетать с элементами растяжки и кардионагрузками.

Для проработки мышц ягодиц разработано немало методик, которые улучшают кровоснабжение, убирают жировые отложения. Но, по сути, они являются более сложной модификацией базовых упражнений. Чтобы получить желаемый эффект через 3 недели, уменьшите употребление калорий, больше ходите пешком.
Читать далее...
Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения китайской медицины для хорошего самочувствия

Дневник

Понедельник, 28 Сентября 2020 г. 13:19 + в цитатник

Упражнения для хорошего самочувствия1 (700x365, 274Kb)

Если эти простые кинезиологические упражнения можно выполнять, как пятиминутную зарядку, то потоки энергии в твоем теле не будут образовывать заторы, их течение станет свободным, укрепляя иммунитет, восстанавливая твои силы и повышая жизнестойкость.

Комплекс упражнений «Три удара»
Стимулируя эти биологически активные точки, ты наносишь три удара по болезням, депрессии и плохому самочувствию. Упражнения довольно простые, но они стоят того, чтобы их делать.
 
Точка запуска «К-27» — это двадцать седьмая пара точек на меридиане почек. Это связующие точки и они запускают весь организм, давая прилив недостающей энергии твоему организму.

Читать далее...
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от пигментных пятен в домашних условиях

Дневник

Пятница, 25 Сентября 2020 г. 15:08 + в цитатник

2835299_pigment (700x560, 196Kb)

Пигментное пятно – не просто досадный косметический дефект, часто появление пигментации связано с нарушением работы внутренних органов. Статья подробно рассказывает о видах пятен и причинах их появления. Как избавиться от этого самостоятельно с помощью «домашних» рецептов, и в каких случаях лучше обратиться к специалисту?

Базовый принцип терапии – определение причины и лечение, адаптированное под этот фактор. Следует пройти консультацию у врачей: терапевта; гинеколога; гастроэнтеролога; эндокринолога. Нелишним будет посетить врача-косметолога. После исследований, включая лабораторные анализы и аппаратные обследования, подбирается лечение. Существуют такие косметологические методы лечения: отбеливание; специальные процедуры; применение косметических препаратов; маски и примочки, изготовленные по «бабушкиным» рецептам.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Сколько нужно пить воды в 30, 40 и 50 лет

Дневник

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 12:09 + в цитатник

2835299_voda (700x490, 233Kb)

Автор статьи уверен, что все слышали, как полезно для здоровья потреблять достаточной количество воды каждый день. Но сколько это «достаточное количество» и чем поможет жидкость без вкуса, цвета и запаха моему здоровью?
 
Вот некоторые научно подтвержденные факты о пользе воды:
 
Вода улучшает состояние кожи;
Предотвращает головные боли;
Стимулирует пищеварение;
Помогает взбодриться, улучшает настроение и работу мозга;
К тому моменту, когда вы испытываете жажду, вы уже обезвожены. Многие считают, что они потребляют недостаточно воды, но правило 8 стаканов в день научно не подтверждено и это факт.
 
Для каждого возраста существуют свои объемы необходимой жидкости. Но прежде, чем я перейду к этим нормам, хочу поделиться несколькими очень важными правилами.
 
Первое, за полезную жидкость организм считает только воду. Это значит, если вы выпили стакан сока, кружку чая и 300 мл воды, то ваш организм засчитает в полезное только 300 мл воды. Не обманывайте свое здоровье!
 
И второе, лучше всего выпивать по 2 стакана утром натощак, а во время дня – за 30 минут до приёма пищи. А если выпивать ее холодной, то будут активизироваться энергетические процессы в организме, чтобы ее согреть, что будет способствовать избавлению от лишнего веса.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Тренировка на работе за 5 минут.

Дневник

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 13:46 + в цитатник

2835299_4 (121x165, 4Kb)2835299_2 (115x165, 23Kb)2835299_3 (120x165, 23Kb)

1. Сгибание предплечий (мышцы: бицепсы, дельтовидные)
Сидя за устойчивым и тяжелым столом, выпрями спину и положи ладони согнутых под прямым углом рук под крышку, как на картинке.
Напряги мышцы, словно стараешься оторвать стол от пола.
Задержись в этом положении на 10–15 секунд.
 
2. Стретч разгибателей позвоночника
Сядь на край стула, поставив ноги вместе. Наклонись вперед, обхватив бедра руками. Голову опусти вниз и округли грудной отдел позвоночника.
Теперь, создавая сопротивление руками, выгни спину вверх, растянув ее мышцы.
Задержись на 20–30 секунд.
 
3. Жим сидя (мышцы: трицепсы, грудные)
Поставь ладони на стул по бокам от бедер (руки прямые).
Теперь как можно сильнее нажми ими (ладонями) на сиденье, чуть оторвав от него таз.
Задержись в этом положении на 10–15 секунд.
 
4. Ротация корпуса сидя
Сядь на стул, выпрямив спину. Ноги вместе. Положи правую ладонь на левое плечо.
Повернув корпус вправо, возьмись за край стула левой рукой. Повтори в другую сторону.
В каждой позиции задерживайся на 20–30 секунд.
 
5. Жим перед грудью (мышцы: грудные, дельтовидные)
Соедини руки перед собой, как на рисунке.
Надави на ладони, напрягая грудные мышцы.
Задержись в этом положении на 10–15 секунд.
 
6. Стретч грудных мышщ (мышцы: грудные, дельтовидные)
Сядь на стул, ступни и колени вместе. Подай грудь вперед, сведи лопатки и прогнись в грудном отделе.
Вытяни руки в стороны и назад.
Останься в таком положении на 20–30 секунд.
 

2835299_4 (106x165, 21Kb)2835299_5 (120x140, 21Kb)2835299_6 (125x165, 23Kb)

Рубрики:  Фитнес-упражнения
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Всю жизнь вы неправильно ходите в туалет. Это важно!

Дневник

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 13:27 + в цитатник

2835299_tyalet_3 (700x458, 120Kb)

Кажется, что нет ничего особенного в том как мы ходим в туалет, точнее в какой позе мы сидим.
 
Всю свою жизнь мы привыкли ходить в туалет стандартным способом, даже не задумываясь над тем как правильно а как не правильно. Дело в том, что неправильная поза способствует разным болезням таким так геморрой, рак толстой кишки и многие другие страшные болезни. Поэтому нужно очень следить за этим делом.
 
Сегодня врачи очень часто обращают внимание на это, так как с каждым годом все больше и больше людей болеют на разные болезни, сложные болезни которые касаются кишечника, толстой кишки и других органов малого таза.
 
К сожалению большинство людей не слушают врачей, ссылаясь на то что всегда никто не обращал внимание на то как ходить в туалет а как нет, и никто еще не умер и никто не заболел. Есть и такие что думают и прямо говорят что это просто бред. Но статистика говорит обратное и к сожалению не в их пользу.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 205 ... 184 183 [182] 181 180 ..
.. 1