Многие ароматические масла обладают антиоксидантным действием и лифтинг-эффектом и поэтому с успехом могут применяться в косметике для изготовления кремов и масок. Такие крема и маски несложно приготовить и в домашних условиях.

Ароматические масла способны улучшить качество и продолжительность ночного сна, если есть такая проблема. Возможно местное применение эфирных масел с маслом-носителем. Еще один способ - ароматерапия с применением масляного диффузора. Вот какие эфирные масла помогут вам полноценно высыпаться.

Ароматерапия не только может подарить хорошее настроение, снять стресс и убрать головную боль. Некоторые эфирные масла помогут укрепить здоровье. Предлагаем список лекарственных растений, которые эффективно используются в ароматерапии, и самые полезные аромамасла.

Использование эфирных масел является отличным способом поддержания здоровья щитовидной железы. Многие растения, которые упоминаются здесь, поддерживают ваше общее здоровье, щитовидную железу и обмен веществ. Воспаление вызывает синдром дырявого кишечника, что, в свою очередь, увеличивает риск возникновения проблем со щитовидной железой. Основной причиной проблем с гормонами щитовидной железы является несбалансированное питание, обработанные продукты питания, синдром дырявого кишечника, воздействие химических веществ и слишком сильное воспаление.

Эфирные масла люди используют уже тысячи лет. Некоторые из них благодаря своим уникальным свойствам даже указаны в Библии. Какие это ароматические масла и как их можно применять? Вот список из 12 легендарных эфирных масел.

• Сухая, чувствительная кожа: сандал, пачули, жасмин, роза, мирра, голубая ромашка.
• Жирная кожа: бергамот, грейпфрут, мелисса, лимон, розмарин, шишки ели.
• В смеси под глаза: роза, жасмин, розовое дерево, сосна, герань, мирт, имбирь, морковь, лаванда, фенхель, пачули, ладан, сандал
• Витаминизация кожи: апельсин, вербена, ель, розовое дерево.
• Очистка, сужение пор: грейпфрут, иланг, лимон, майоран, мирт, мелисса, розмарин.
• Раздражение кожи: герань, жасмин, лаванда, пачули, ромашка голубая.
• Регенерация кожи: бигардия, герань, жасмин, иланг, кипарис, лаванда, мирра, роза, ромашка.
• Лифтинг кожи: бигардия, ладан, мирра, пачули, сандал, роза, фенхель.
• Омоложение кожи: бигардия, жасмин, сандал, иланг, ладан, вербена, роза.
• Отеки: ромашка, лимон, мирра, можжевельник, сосна.
• Куперозы: лимон, мирт, мята, вербена, кипарис, роза.
• Не свежий цвет лица: вербена, роза, мята, розовое дерево, перец.
• Акне: сосна, чайное дерево, гвоздика, мирт, ромашка, лаванда, шишки ели, эвкалипт.
• Воспаление: герань, ромашка, календула, апельсин, лимон, можжевельник.
• Герпес: лимон, можжевельник, бергамот, вербена, имбирь, перец, чайное дерево.
• Дерматиты: лаванда, можжевельник, герань, кедр, роза.

• Индивидуальная непереносимость продукта. Эфирное масло может вызвать приступы удушья, головную боль, головокружение, аллергическую сыпь, зуд на коже;
• Эпилепсия, шизофрения. Специфический аромат масел может повлиять на нервную деятельность у больных и вызвать неадекватную реакцию;
• Гипертония. Не все эфирные масла подходят при данном заболевании

• пачулол (пачулиевый спирт), альфа-пачулен, альфа-гвайен и бульнесен; они придают эфиру пряный, тёплый, гармоничный аромат; пачулол обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами;
• сесквитерпены — душистые вещества, в парфюмерии являются закрепителем ароматов, применяются и как антигельминтные средства.
• Пачулиевое масло относится к разряду эфирных, а это значит, что высокая концентрация компонентов в одной капле не позволяет использовать его в чистом виде.

Источник

Артрит – это заболевание, при котором воспаляются и болят суставы. Проблема может быть настолько серьезной, что человеку сложно заниматься повседневными делами. Уменьшить боль и снять воспаление при артрите помогают эфирные масла. Наиболее эффективными считаются следующие средства:

• Цитрусовые. Причем эфиры изготавливают из разных частей растения. К примеру, апельсиновое дерево служит сырьем для производства трех видов масел – из цветков, цедры плодов и листьев. Эти три вида существенно отличаются по запаху и действию.
• Травяные. Это масла мяты, шалфея, розмарина и пр.
• Хвойные. Экстракты их пихты, сосны, кедра и пр.
• Пряные. Имбирное, коричное эфирные масла и др.
• Цветочные. К этой группе относят масла розы, ромашки, лаванды и пр.
• Экзотические. Эфиры пачули, жожоба, иланг-иланга и пр.

• розы;
• масло семян моркови;
• масло плодов шиповника;
• масло нероли;
• сандаловое;
• жасминовое.

Эфирные масла используются как самостоятельно, так и в композициях.

• Не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки.
• Если вы используете эфирное масло впервые, проверьте не вызовет ли оно у вас аллергию: нанесите на носовой платок 1 к масла и в течение дня вдыхайте его запах. Если при этом у вас появится насморк, слезотечение или головная боль, значит, оно вам не подходит.
• Начинайте использовать масло с минимальных доз и не превышайте допустимых.
• Используя масло в косметических целях, не добавляйте его сразу в весь крем - отложите небольшое количество крема в отдельный сосуд и добавьте туда. Проверьте в течение нескольких дней, подходит ли вам такое «обогащение».
• Первый сеанс ароматической ванны должен длиться не дольше 335 минут, затем плавно увеличивайте время до 20 минут.
• При использовании масла для аромаэротики поинтересуйтесь у партнера, приятен ли ему выбранный вами запах.
• Если вы проводите ароматизацию помещения, то для первых 2 сеансов ограничьтесь 20 минутами.
• Запомните! Противопоказанием к ароматерапии являются: беременность, эпилепсия, аллергические реакции и
• индивидуальная непереносимость, а также прием гомеопатических препаратов.

Источник

• сосны, пихты, ели, можжевельника;
• ромашки, облепихи;
• чайного дерева, шалфея, мяты;
• эвкалипта, лаванды, розмарина.

• до и после процедуры необходимо соблюдать покой;
• нежелательно выходить на свежий воздух в течение часа после ингаляции;
• нежелательно сочетать ингаляции с приемом антибиотиков или гормональных средств, консультироваться с врачом по поводу совместимости;
• не использовать чистое масло: высокая концентрация может вызвать раздражение слизистых или даже ожег;
• при использовании небулайзера разводить масло физиологическим раствором, длительность процедуры не более 15 минут;
• горячие ингаляции проводить в течение 5-10 минут с перерывами, 1 раз в сутки, держаться от поверхности воды на расстоянии 10-15 сантиметров;
• после ингаляции не принимать алкоголь, не курить, воздержаться от стимулирующих напитков (крепкий чай и кофе), а также приема пищи в течение 30 минут;
• всегда иметь антигистаминные средства под рукой (Эриус, Цетиризин, Лоратадин), если пациент склонен к аллергии, можно воспользоваться дексаметазоном в инъекциях, при вызове врача в случае осложнений препарат может пригодиться;
• при попадании масла на слизистые тщательно промыть чистой теплой водой;
• если ингаляция аромалампой вызвала раздражение, то помещение проветривать не менее 2 часов, все поверхности обрабатывать влажной тряпкой 2 раза.

При лечении артрита эфирные масла могут быть эффективным домашним средством. Исследования показали, что эфирные масла могут помочь облегчить симптомы, поскольку они обладают противовоспалительными свойствами и лечат другие проблемы, связанные с артритом (например, тревожность). Многие  выбирают эфирные масла в качестве варианта лечения артрита, потому что они, как правило, безопасны в использовании и не имеют побочных эффектов. Использование эфирных масел становится обычным явлением с ростом популярности ароматерапии. Ароматерапия использует запах, чтобы способствовать физиологической реакции. Люди, которые уже испробовали ароматерапию, сообщают о расслаблении, снятии стресса и улучшении общего состояния.

У огромного процента населения в настоящее время есть проблемы со щитовидной железой, и как результат увеличение веса, изменение метаболизма и многое другое! Использование этих эфирных масел может помочь наладить функцию щитовидной железы.