Наверное, масло чайного дерева – единственное эфирное масло, которое можно наносить на кожу неразбавленным, без добавления какой-либо основы. Оно обладает уникальными свойствами, в числе которых антибактериальное свойство и антисептическое на первом месте. Если хотите избавиться от прыщей или от раздражения кожи, то эфирное масло чайного дерева Вам непременно поможет.

Масло чайного дерева можно использовать как самостоятельно, так и в виде масок. При самостоятельном использовании масло наносят на прыщи по нескольку раз в день и оставляют до высыхания без смывания. Наносят масло с помощью чистой ватной палочки, предварительно вымыв лицо. Очень эффективно при лечении АКНЕ, особенно в не запущенных случаях. Можно смешать масло чайного дерева с мёдом и наносить на прыщи, тоже эффективно! Можно смешать с соком алоэ и тоже наносить на прыщи точечно. Не следует наносить масло чайного дерева на большую поверхность кожи, это может вызвать сухость кожи и даже её шелушение.

Если Вы хотите использовать масло чайного дерева в маске, то:

• Смешайте 3–4 капли масла чайного дерева с 2 столовыми ложками сухой зеленой глины, которую можно найти в большинстве магазинов здорового питания. Вмешайте достаточное количество воды, чтобы глина превратилась в пасту, которую можно распределить по коже. Равномерно нанесите смесь, оставьте приблизительно на 20 минут, а затем смойте теплой водой и высушите кожу легкими похлопывающими движениями.

• Смешайте вместе 3 капли масла чайного дерева, 1 чайную ложку масла жожоба и половину тщательно измельченного помидора. Нанесите маску на чистую кожу и оставьте на 10 минут. Затем смойте теплой водой и высушите кожу легкими похлопывающими движениями.

• Добавьте 5 капель масла чайного дерева в 1/4 стакана йогурта без добавок (традиционного или греческого) и нанесите как маску. Смойте теплой водой через 15–20 минут.

Чтобы сделать эффективный скраб для борьбы с прыщами, попробуйте смешать масло чайного дерева с другими натуральными ингредиентами из кухонного шкафчика. В маленькой миске смешайте полстакана сахара, 1/4 стакана кунжутного или оливкового масла, 1 столовую ложку меда и примерно 10 капель масла чайного дерева. Нанесите маску на влажную кожу и аккуратными, круговыми движениями массируйте лицо в течение 2–5 минут. Затем смойте маску теплой водой и высушите кожу легкими похлопывающими движениями.

Этот скраб может быть немного агрессивен для людей с кистозной формой акне, однако он отлично подходит в случае легких или средних высыпаний.

Так как и масло чайного дерева, и мед являются природными консервантами, вы можете сделать большое количество скраба и хранить его в банке, поставив в шкафчик с лекарствами.

Добавьте масло чайного дерева в свое очищающее или увлажняющее средство для лица. Несколько капель помогут справиться с особо упорными прыщами. Добавьте от 2 до 6 капель в зависимости от того, насколько сильным вы хотите сделать средство.

Следите за тем, чтобы оно не попало в глаза — масло чайного дерева может вызвать боль или жжение.

Добавьте масло чайного дерева в ванну. Пара капель средства в ванне с водой поможет очистить от прыщей грудь, спину и другие части тела. Кроме того, масло добавит приятный аромат.

Вдыхание пара с маслами чайного дерева также помогает справиться с заложенностью носа, поэтому вы можете использовать его при простуде или аллергии.

Отсюда

Эфирные маслá – летучие многокомпонентные (в среднем насчитывающие от 50 до 500 соединений) ароматические органические вещества, полученные путем очищения жидких субстанций растений от примесей. Если угодно – концентрированная сила растения, его душа.

 

Для ароматизации помещений, одежды, белья эфирные маслá применяются неразбавленными, в количестве одной или нескольких капель. В кулинарии (в виде специй и биологически активных добавок) 1-3 капли эфирного масла добавляют в транспортное масло-основу: оливковое, льняное, тыквенное и т.д. В косметологии эфирные маслá также используются в синергии (взаимодействии, увеличивающем общий КПД компонентов) с базовыми маслами или другими косметологическими препаратами. Инструкция эфирных масел в обязательном порядке содержит указатель процентного содержания эфиров в масле и рекомендуемые дозы его употребления. Не превышайте этих доз!

1. Масло солодки

Оно обладает мощными антидепрессивными свойствами и может снизить уровень эстрогена, вылечить надпочечники и расстройства щитовидной железы.

 

В течение многих лет это масло использовалось в китайской медицине для повышения метаболизма и лечения болезни Аддисона. Для поднятия настроения рекомендуется нанести несколько капель на ладони и вдыхать его аромат.

 

2. Масло базилика

Когда дело доходит до облегчения симптомов стресса, это масло обязательно поможет вам. Оно может эффективно лечить беспокойство и истощение. Чтобы регулировать свои гормоны, натрите несколько капель этого масла на точку надпочечников уха или на предплечье.

 

3. Эфирное масло мирта

Миртовое масло может регулировать дисбаланс щитовидной железы или яичника и улучшать функцию щитовидной железы. Натрите несколько капель масла на основные точки щитовидной железы на теле.

 

4. Масло шалфея

Это масло обладает способностью балансировать гормоны и снимать симптомы ПМС. Просто добавьте несколько капель в ванну, и вы значительно уменьшите менструальные боли.

 

5. Масло лаванды

Повышенный уровень стресса может снизить качество вашего сна и привести к бессонной ночи. Это масло поможет вам приобрести здоровый сон. Оно повышает циркуляцию и расслабляет ваше тело.

 

Масло лаванды можно использовать для лечения симптомов дисбаланса эстрогенов и улучшить функцию надпочечников. Просто добавьте несколько капель на подушку перед сном.

При простуде массаж с эфирными маслами поможет улучшить состояние больного, улучшить кровообращение и повысить сопротивляемость организма. Массаж проводят в положении лёжа или сидя на случай, если вдруг у больного закружится голова. Во время массажа при простуде растирают шею, виски, переносицу, крылья носа, грудную клетку и спину, если «ломит» суставы. Руки или ноги растирают по мере необходимости.

Нет необходимости повторять то, что и так известно всем: эфирные масла очень полезны для здоровья при умелом их применении. Исключение составляют люди, у которых есть аллергия на некоторые эфиры, для них эфирные масла нужно подбирать индивидуально, но это не значит, что нужно вовсе отказываться от них. Ведь мы, так или иначе, сталкиваемся с ними, даже принимая обычные лекарства, нанося крем на кожу или готовя кофе или чай. Эфирные масла незримо присутствуют везде и дарят нам свои ароматы. Если аромат нам нравится, это значит, что он СИМПАТИЧЕН Вам, если не нравится, вызывает АНТИПАТИЮ. Эфирные ароматы, как люди, есть те, которые могут тотчас придти на помощь, как верные друзья, есть те, которые действуют не сразу, а спустя какое-то время.

С помощью эфирных масел можно делать массаж, принимать ванну или сауну, ухаживать за кожей или за волосами, поднимать настроение, или создавать привлекательные ароматы в помещении или индивидуально. Для этого существуют аромалампы и аромакулоны, однако ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемых дозировок, иначе вместо пользы можно получить вред.

1. При наличии лишнего веса.

Смешайте по две капли не более пяти разных эфирных масел: сосна, можжевельник, лимонник, мускат, мандарин, розмарин и добавьте в ванну комфортной температуры, но не более, чем 38°. Принимать ванну стоит не более 25 минут, после чего насухо вытереться полотенцем и лечь спать. Уже через 10 процедур Вы заметите, что ваш вес начал таять, как на дрожжах. Здоровья Вам!

2. При наличии целлюлита.

Смешайте по 3 капли эфирных масел апельсина и мандарина, добавьте 4 капли эфирного масла розмарина и 5 капель эфирного масла бергамота, добавьте смесь эфирных масел в ванну комфортной температуры, но не более, чем 38°. Принимать такую ванну следует не более 25 минут. А уже через 10 процедур Вы заметите, как апельсиновая корка постепенно исчезает. Здоровья Вам!

3. Если у Вас есть растяжки.

Смешайте любые эфирные масла, но не более, чем 5 разных видов, по 2 капли: розмарин, грейпфрут, герань, ладан, мята, иссоп, пачули, фенхель, чайное дерево, добавьте в ванну комфортной температуры, но не более, чем 38°, принимать такую ванну следует не более 25 минут, после чего надо насухо вытереться полотенцем. Растяжки исчезнут уже через 10 процедур. Здоровья Вам!

Зная действие эфирного масла, Вы будете знать, когда можно его применять, а когда не стоит.

 

Польза эфирных масел известна всем! Они и нервы успокаивают, и оказывают бактерицидное действие, и раны заживляют, и замедляют старение кожи. Здесь приведено несколько полезных рецептов использования эфирных масел, которые пригодятся всем. Эфирные масла недорогие, и пользоваться ими могут все, если нет аллергии на какое-то конкретное масло. Принимайте ванны с эфирными маслами, используйте эфирные масла для паровых ванночек. Эфирные масла стимулируют регенерацию клеток, снимают воспаление, очищают поры, выводят шлаки и токсины. Лучше всего использовать эфирные масла для зрелой кожи. В чистом виде эфирные масла не применяются, они добавляются каплями в несущие масла, только потом наносятся на кожу или используются для приготовления ванн.

Вот несколько полезных рецептов применения.

О том, что эфирные масла приносят пользу нашему здоровью, я говорила уже не раз, и не боюсь повториться. Эфирные масла, на самом деле, укрепляют наш иммунитет и поднимают здоровье, Кроме того, эфирные масла благотворно действуют на наше психоэмоциональное состояние, с их помощью можно избавиться от плохого настроения и депрессии. О пользе эфирных масел написано так много, что в пору растеряться, особенно при их выборе в аптеке. Когда-нибудь, настанет время, и, приходя в аптеку, мы будем просить не таблетки от головной боли или от бессонницы, а эфирное масло от этих проблем. Но, чтобы это случилось, каждый из нас должен понять, насколько полезны и безопасны эфирные масла для нас, конечно, если у Вас нет аллергии на какое-то конкретное масло, ведь организм у каждого сугубо индивидуален и реакция на ароматы непредсказуема.

Нет ничего полезнее для кожи лица, чем маски с эфирными маслами. О пользе эфирных масел ходят легенды, и если одни используют их для омоложения, то другие с таким же успехом используют эфирные масла для заживления ранок на коже и лечения кожи от различных заболеваний. Маски с эфирными маслами:

• препятствуют старению кожи,

• очищают поры кожи, проникая вглубь,

• действуют на кожу, омолаживая и обеззараживая её,

• выравнивают кожу, избавляя её от морщин,

• препятствуют воспалению и излишней работе сальных желёз.

Перед тем, как приступать к приготовлению маски с эфирными маслами, следует проверить, нет ли у Вас аллергии на эфирное масло, не вызывает ли оно раздражение на коже. Только после проверки можно приступать к изготовлению маски. В чистом виде эфирные масла не применяются, за исключением масла чайного дерева. Основой для их применения может стать любое косметической масло по вашему выбору. Вот несколько рецептов масок с эфирными маслами.

1. МАСКА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ ДЛЯ ПОБЛЕМНОЙ КОЖИ.

10 мл масла жожоба смешать с эфирными маслами по 5 капель лаванды, герани и бергамота, развести чайной ложкой воды, смазать лицо, через 15 минут умыться тёплой водой.

2. ОТБЕЛИВАЮЩАЯ МАСКА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ.

1 столовую ложка муки смешать с 1 столовой ложкой жирной сметаны, добавить 1 чайную ложку мёда и по 5 капель эфирного масла моркови и иланг-иланга, нанести на лицо на 20 минут, смыть тёплой водой.

3. ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ.

2 столовые ложки рисовой муки смешать с 1 столовой ложкой масла авокадо, добавить 5 капель эфирного масла иланг-иланга, нанести на лицо, через 20 минут смыть тёплой водой.

4. МАСКА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ.

В 10 мл масла миндаля добавить по 5 капель эфирного масла чайного дерева, лимона и лаванды. Нанести на лицо, через 15 минут смыть тёплой водой.

5. МАСКА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ.

Смешать 1 столовую ложку оливкового масла с эфирными маслами жасмина, розы и нероли, взятыми по 5 капель. Нанести на кожу лица, через 20 минут смыть тёплой водой.

 

Избавиться от усталости, от целлюлита, от кожных заболеваний можно с помощью эфирных масел. Этот тот шанс, который даёт природа нам для того, чтобы мы сохранили своё здоровье. Ведь только так мы сможем противостоять всем невзгодам и катаклизмам, которые случаются с нами в жизни. Без лекарств иногда обойтись очень сложно, но есть случаи, когда не только можно обойтись без них, но и необходимо. Принимая лекарства, большинство из которых есть продукт фармацевтической промышленности, а значит, химия и продукты химического синтеза, мы делаем невозможным естественное обновление своего организма, невозможным проявление себя тех сил, которые способны сами бороться с болезнями. Конечно, есть случаи, когда лекарство необходимо, но иногда ведь можно прекрасно обойтись без них, не пичкая свой организм пилюлями и таблетками сомнительного происхождения.

С осторожностью надо относиться к ваннам с эфирными маслами людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, эпилепсией, диабетом, циррозом печени, онкологическими заболеваниями, микозами. Несмотря на то, что ванна с эфирными маслами даёт положительный терапевтический эффект, она может и усугубить ваше состояние, поэтому проконсультироваться с врачом необходимо. Масла для использования берите только натуральные, ни в коем случае не синтетические.Эфирные масла помогут Вам во многих ситуациях, надо только внимательно изучить их свойства и проверить свою кожу на отсутствие аллергии к маслам. Это надо сделать обязательно, чтобы не вызвать ещё одно заболевание на смену тому, которое лечили. В любом случае необходимо сначала проконсультироваться с врачом и не заниматься самолечением. Умный и грамотный врач всегда пойдёт Вам на встречу, поделится советом, как лучше провести ту или иную процедуру. Сегодня речь пойдёт о лечебных ваннах с эфирными маслами. Особенно внимательными должны быть люди, у которых в анамнезе есть астма или подобные заболевания, эфирные масла очень летучи и могут вызвать приступ удушья или иные неприятные ощущения, поэтому ни в коем случае нельзя превышать допустимую концентрации или повышать температуру воды. Вода в ванной должна доходить до пояса, максимум до груди.  Это очень важно. Ванна должна быть удовольствием, а не испытанием. Температура воды ванны должна быть комфортная для Вас и составлять примерно 37 градусов, принимать ванну нужно 15-20 минут, потом хорошо вытереться и лечь в постель.

 

Эфирные масла против болезней.

 

 

При пародонтозе процедуру, если разрешит врач, можно проводить самому: указательный палец обмотать бинтом в 2—3 слоя, накапать на него 4—5 капель ЭМ и массировать десны снаружи и изнутри; на бинт еще один раз добавить несколько капель. По окончании процедуры протереть зубы. Продолжительность лечения — 25—30 дней. Через 5—6 мес курс лечения повторяют.

 

При зубной боли, воспалении десны используйте ЭМ пихты, сосны, шалфея, гвоздики, герани, лимона. На ватку накапайте 4— 5 капель эфирного масла и приложите к десне больного зуба или к месту воспаления. Через 20 мин передвиньте тампон на место рядом с больным зубом и вновь оставьте его на 20 мин. Затем положите тампон на другую сторону больного зуба и подержите еще 20 мин. Эту процедуру, если боль не пройдет, повторите через 4—5 ч. При отсутствии эффекта процедуру можно повторить еще раз. При этом обычно боль проходит, если нет тяжелой патологии.

 

Можно также смешать эфирное масло с любым растительным маслом (подсолнечным, оливковым, персиковым, облепиховым) в пропорции 1:1. Ватный жгутик промочить этим составом и наложить на верхнюю десну. Держать 20 мин.

Источник

 

Природа подарила нам эфирные масла для нашей красоты и здоровья. Пользуясь ими, мы можем в полной мере ощутить её заботу о каждом из нас. Ведь эфирные масла не только помогают нам быть здоровыми внутри, но и делают нас красивыми. Наша внешность зависит от состояния кожи, волос и ногтей. О масках для лица с эфирными маслами мы уже начали наш разговор, сегодня поговорим о масках для волос с эфирными маслами. В таблице представлено, какие эфирные масла помогают нам при той или иной проблеме с волосами.  Пользоваться эфирными маслами без участия других компонентов нельзя – это может привести к ожогам. Использовать эфирные масла правильно, без ущерба для здоровья можно одним из следующих способов:

• добавить 3-5 капель эфирного масла в любое средство по уходу за волосами (шампунь или бальзам), тогда обычное мытьё головы станет не только приятной, но и полезной процедурой, ведь время впитывания эфирного масла от 1 до 3 минут.

• сделайте питательную маску с эфирными маслами,

• смочите расчёску любым эфирным маслом, например, маслом календулы или ромашки, это облегчит расчёсывание и будет являться дополнительным уходом за волосами, к тому же придаст приятный аромат вашим волосам.

Маска № 1. Для здоровых волос пригодятся такие эфирные масла, как репейное, касторовое и кокосовое. Они укрепляют волосы, избавляют от перхоти и зуда, придают особый блеск волосам, делают их гуще и сильнее. Эти масла можно смешать в одинаковых пропорциях и добавить в средство по уходу за волосами, по 4 капли; добавить к этому любое по выбору эфирное масло:

1. эфирное масло бэй используем для улучшения роста волос, 4 капли,

2. эфирное масло лаванды отлично справится с перхотью, его нужно всего 2 капли,

3. эфирное масло гвоздики обеспечит полноценное питание ослабленных волос, 1 капля,

4. Эфирное масло корицы ускорит рост волос и обеспечит их нормальное питание, 1 капля,

Все ингредиенты нужно смешать деревянной палочкой или ложкой, и нанести получившуюся массу на волосы, распределив их по всей длине. Втирание в кожу головы обеспечит усиление кровообращения и запустит механизмы, отвечающие за регенерацию волос.

Маска № 2. Для маски Вам понадобится: оливковое и кокосовое масло, эфирное масло лаванды 2 капли.  Эту смесь распределяют по всей длине, собирают волосы на макушке, надевают полиэтиленовый пакет и полотенце. Термоэффект ускорит впитывание полезные веществ в волосы. Держать маску часа два. Проделывая такую процедуру раз в неделю в течении месяца Вы обеспечите своим волосам хорошую защиту и отличный уход.

 

1. Омолаживающая маска с эфирным маслом Иланг-Иланга. В основе маски использовать можно мёд и сметану. Если у Вас аллергия на какой-то компонент, то можно обойтись и без него. Приготовить смесь из мёда и сметаны (по 1 столовой ложке), добавить столовую ложку молотой овсянки и 3 капли Иланг-иланга. Маску нанести толстым слоем на очищенную кожу лица на 20 минут, смыть тёплой водой. Эта маска хорошо очищает кожу лица и разглаживает мелкие морщины.

2. Омолаживающая маска с эфирным маслом лаванды.. Смешать взбитый белок со столовой ложкой мёда и столовой ложкой сметаны, добавить 3 капли масла лаванды. Держать маску 20 минут, смыть тёплой водой.

3. Омолаживающая маска с эфирным маслом мяты.  Смешать 2 столовых ложки молотого овса с двумя столовыми ложками молока, дать постоять для набухания 5-10 минут, добавить 3 капли эфирного масла мяты. Хорошо успокаивает кожу лица, освежает.

4. Антивозрастная маска. Смешать 6 граммов морских водорослей в порошке, столовую ложку белой глины и столовую ложку молока, 3 капли эфирного масла карите или эфирного масла шт. Нанести на предварительно очищенную кожу лица, держать 15-20 минут, смыть тёплой водой.

Маски с эфирными маслами используют сразу же после приготовления, их не хранят в холодильнике, поскольку они выветриваются и теряют свою силу. Кожу возле губ и возле глаз оставляют нетронутой, поскольку она очень нежная, для этой кожи делаются особые маски, особенно это касается удаления морщин. После маски можно нанести любой питательный крем на кожу только при ощущении стянутости.

Какая бы проблема с кожей не случилась, избавиться от неё помогут эфирные масла. Природа создала их таким образом, что применяя эфирные масла, мы помогает не только своему телу, но и своей душе обрести гармонию с миром. Эфирные масла служат нам проводником в этом мире, ведь выбирая запах по своему вкусу, мы тем самым, открываем дорогу к своей душе. Тонкие, едва уловимые оттенки запаха, для кого-то могут быть любимым ароматом, кому-то они неприятны. И это не значит, что человек не разбирается в эфирных маслах, просто все мы разные, и каждый из нас воспринимает этот мир по-своему. Применяя эфирные масла для своей красоты и здоровья, Вы тем самым способствуете тому, что сама природа заботится о Вас не хуже самой дорогой косметики. Вы избавляете себя от дополнительных проблем, связанных с аллергическими заболеваниями и развиваете свои творческие способности, ведь каждый новый аромат созданный вами – это частичка вашей души, вашего мировосприятия.

Эфирные масла не применяются сами по себе поскольку они имеют очень сильную концентрацию, их предварительно нужно смешать с жирными маслами. Например, базовым маслом может стать любое из растительных масел (масло миндаля, персика, абрикоса или виноградной косточки), а Вы добавите туда эфирное масло жожоба или любое нужное Вам. Если хотите сделать водный раствор, можно добавлять эфирные масла и в воду (5-7 капель на 3 литра воды) и использовать для умывания, например. Ванны с эфирными маслами широко применяются всеми женщинами, не зависимо от возраста, если у них нет на них противопоказаний. Ванны полезны тем, что при малом расходе эфирных масел мы обеспечиваем наибольшее воздействие на кожу, ведь всё тело находится в целебном растворе. Для ножных ванн и для ванночек при респираторных заболеваниях рекомендуемая дозировка 5 капель на 15 литров воды. Хотя, подбирать концентрацию надо индивидуально, предварительно проверив на локтевом сгибе приготовленную смесь.

 

Растительные масла и их свойства 

 

1. Растительные масла нормализуют обменные процессы в коже. Полезно как использование их одних, так и с добавлением эфирных масел. В последнем случае эффективность их усиливается благодаря целебным свойствам эфирных масел и наличию в них большого количества витаминов.

2. Растительные масла обеспечивают свежесть и мягкость коже, полноценное её питание, препятствуют старению кожи и её обезвоживанию.

3. Растительные масла служат естественным способом увлажнения кожи.

4. Растительные масла являются сильнейшим антиоксидантом, способствуют препятствию окислительных процессов в тканях кожи, имеют высокие регенерирующие свойства.

5. Растительные масла омолаживают кожу благодаря высокой концентрации в них витамина Е.

 

Применение базовых жирных масел 

 

• Растительные масла являются естественными растворителями для эфирных масел, отлично впитываются в кожу, не забивая поры.

• Применение эфирных масел вместе с растительными маслами обеспечивает высокий терапевтический эффект воздействия.

• Растительные масла используются как основа для любых смесей с эфирными маслами для очищения, питания и увлажнения кожи.

Чего только не приходится делать женщинам для сохранения молодости кожи! И компрессы, и паровые ванночки, и крема дорогостоящие покупают – всё бестолку – предательские морщины всё время проступают на лице. А ведь самое простое и действенное средство доступно каждой из нас – растительные масла, а самыми эффективными являются эфирные масла, которых и требуется немного, зато работу они выполняют огромную:

• питают и увлажняют кожу, делают её нежной и мягкой;

• предохраняют кожу от инфекций и высыпаний;

• борются с возрастными изменениями кожи – дряблостью и морщинами;

• тонизируют и подтягивают кожу;

• придают коже молодой и здоровый вид.

Если Вам кто-нибудь скажет, что после применения эфирных масел кожа лица у него стала жирная – не верьте ему, просто он не пробовал применять эти масла вообще. Кожа не только не будет жирной, но и наладится обмен веществ в тканях, не будет больше не повышенного салоотделения, ни жирного блеска. Эфирные масла проявили свою эффективность по поддержанию здоровья кожи, ведь с их помощью проходит и герпес, и экзема, и угревая сыпь, и грибковые инфекции. А если у Вас есть на лице шрамы или порезы, то в этом случае эфирные масла будут просто незаменимы! К тому же, сейчас эфирные масла являются самым доступным средством по уходу за кожей, их приобрести может любой человек, даже с самым скромным достатком. Безусловно одно: эфирные масла бесценны для восстановления и поддержания кожи в прекрасном состоянии, только они могут вернуть молодость и красоту коже. А все чудодейственные кремы, которыми нас пичкают с экранов телевизора – это лишь хорошие кремы, в которые добавлены эти же эфирные масла. А сейчас расскажу о них поподробнее.

• Бензоин, майорана и ромашка. Помогают бороться уже с ярко выраженными отпечатками увядающей кожи, такие как морщинки. Эти же масла помогают бороться с раздражением и стрессовыми ситуациями. Ведь известно, что стрессовые ситуации ухудшают структуру кожи.

• Лаванда, розмарин и герань. Помогают в борьбе с герпесом и  опоясывающим лишаем. Эти масла имеют очень сложные эфирные соединения, которые помогают справиться с вирусами, а так же они положительно действуют на нервную систему.

• Масло чайного дерева, майорана и мирры. Применяются для лечения многих проблем с кожей: акне, грибок, папилломы и другие кожные заболевания такого рода.

Ни для кого не секрет, что масла способны поддерживать и сохранять эластичность кожи и смягчать повреждённую кожу рук. Но масла также и способствуют поддержанию здоровья ногтей, сохранению маникюра и делают ногтевую пластину более прочной. Для поддержания здоровья ногтей используются эфирные масла чайного дерева, чистотела, чёрного тмина, пихтовое масло, масло корицы и масло пачули. Сила всех этих масел заключается в сохранении здоровья ногтей, уничтожении болезнетворных микроорганизмов.

• Эфирное масло чайного дерева. Стимулирует регенерацию тканей, оказывает противовоспалительное действие, убивает бактерии и микроорганизмы, смягчает и увлажняет кожу вокруг ногтевой пластины. Используется в виде компрессов или добавлением в ванночки.

• Эфирное масло чистотела. Помогает победить грибок благодаря сильному антисептическому, очищающему действию. Наносить с осторожностью на ногтевую поверхность дважды в день на 15 минут, не затрагивая кожу вокруг ногтя.

• Эфирное масло чёрного тмина. На Востоке это масло считается панацеей от всех проблем. Усиливает иммунитет, активно борется с грибком, лечит ногтевую пластину в случае заболевания или травмы. Наносить масло нужно на ногтевую пластину, оборачивая сверху непромокаемой тканью на несколько часов.

• Пихтовое масло. Способно убивать бактерии и вирусы, дезинфицирует и обеззараживает ногтевую пластину. Грибок ногтей убивает за месяц при регулярном использовании. При применении пихтовое масло наносится на ноготь трижды в день и даётся возможность для полного впитывания.

• Эфирное масло корицы. Обладает не только приятным запахом, но и сильным антимикробным действием. Для уничтожения грибка наносится два раза в день на распаренный ноготь, смывать не надо. При желании можно использовать ванночки с добавлением эфирного масла корицы.

• Эфирное масло пачули. Является мощным антисептиком, можно наносить в виде аппликаций на ноготь или использовать в виде ванночек.

Бессонница – проблема многих людей! Как ни странно, бессонницей могут страдать как люди старшего возраста, так и молодые люди. Возникает она и на почве переутомления, и по причине чрезмерной усталости, и от стресса, от крепкого чая или кофе…Причин может быть много, результат – один – бессонницы. Это не заболевание, это всего лишь симптом, нарушение сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью сна, сложным засыпанием. Бессонницы – инсомния – это проблема современности. Одни люди не могут уснуть из-за навязчивых мыслей, которые, как осы, роятся в голове. Другие не могут заснуть из-за хронических болей, мешающих уснуть. Если у Вас депрессия, то бессонница начинает одолевать Вас с 4-5 утра, принося с собой состояние безысходности и тоски. Это состояние знакомо многим, его нельзя сравнить ни с чем. Бродить по квартире и пытаться успокоиться хоть какими-то средствами – валериана или валокордин – пытаются многие, и лишь немногим в результате удаётся уснуть. А впереди – рабочий день, вставать совершенно разбитым, невыспавшимся никому не нравится! Падает работоспособность, падает производительность. А ведь и в этой ситуации можно помочь себе и избежать последствий бессонницы. Выход один – надо учиться правильно засыпать!

• Комната, в которой Вы спите должна быть хорошо проветрена, в ней не должно быть никаких раздражающих Вас запахов.

• Перед сном желательно прогуляться на свежем воздухе хотя бы час.

• Успокаивающая ванна с добавлением 3 капель пихтового масла в течение 15–20 минут, прекрасно успокоит ас и поможет быстро уснуть!

• При плохом засыпании рекомендуется ванна с эфирными маслами можжевельника, мирры, кипариса, кедра, мандарина, апельсина. Добавьте в тёплую ванну 5-8 капель любого из этих эфирных масел.

• При беспокойном сне применяйте ромашку, нероли, лаванду, ладан. Рецепт тот же: тёплая ванна 20 минут с добавлением 5-8 капель выбранного эфирного масла.

• 50 г семян укропа отварите на малом огне в 0,5 л вина. Принимайте перед сном по 50 мл.

• В ситуации, когда ночной сон постоянно прерывается, лучше всего использовать запахи сандалового дерева, можжевельника или илинг – иланга.

• Капните несколько капель эфирного масла сандалового дерева на край подушки – помогает крепкому сну.

• За 30 минут до того, как приготовитесь спать, зажгите в спальне аромалампу с любым из эфирных масел: лаванда, сандал, роза, хмель, герань, мелисса, нероли, жасмин, майоран, ромашка, бергамот, валериана, пассифлора, пачули – они помогут Вам успокоиться и привести свои мысли в порядок.

• Распылить эфирные масла можно не только с помощью аромалампы, но и с помощью обычного пульверизатора.

• Ингаляция с раствором эфирного масла тоже поможет быстро уснуть. Достаточно ингаляции в течении 5 минут.

Для нормального засыпания  Нужно сделать всё, что в ваших силах, и у каждого, наверняка, есть свой секрет – поделитесь им!