В детстве каждый из нас мечтал поскорее вырасти, и думал, что ему будет позволено всё. Чем старше мы становились, тем больше понимали, что с возрастом у нас появляются не только права, но и обязанности. Быть взрослым не только интересно, но и ответственно. Но никто из нас никогда не хотел быть старым. Как-то не думали об этом, а ведь время накладывает на каждого из нас свой отпечаток, появляются морщины на лице, седые волосы. Не всем это нравится, и многие стараются избежать этого, прибегая к разнообразным косметическим средствам. Но, чем больше средств мы используем, тем заметнее становится наш возраст. Со временем не поспоришь. Лишь немногие люди понимают, что надо любить свой возраст, и тогда морщинки на лице станут менее заметными, а седина в волосах не будет бросаться в глаза, и сам человек будет выглядеть естественным и совсем не старым, ведь в душе у него всегда ощущение нужности и гармонии со временем, в котором он живёт. Такой человек не будет старым, даже если ему 90, потому, что он живёт в ногу со временем, потому, что ему интересно жить, он умеет проявить себя в том возрасте, в котором он находится, он востребован этим временем, они с ним одно целое. Несколько таких примеров описаны на https://ageaesthetics.com/. Вот, например, Йоке Мейер, модель из Нидерландов, которой 57 лет, чувствует себя счастливой в своём возрасте и старается мотивировать других к тому же. Она уверена в том, что как бы высоки не были современные стандарты красоты, любая женщина может им соответствовать!

Обиды негативно влияют не только на наше эмоциональное состояние, но и наше тело. Они способны запустить по-настоящему разрушающие процессы в организме, которые могут спровоцировать развитие неизлечимых заболеваний. Чтобы не допустить такого серьезного исхода, советуем регулярно заниматься проработкой обид. Существует несколько к эффективных практик, которые помогают очиститься от внутреннего негатива. Важно периодически заниматься «чисткой» своего эмоционального состояния, в противном случае можно вовсе утратить способность радоваться жизни.

• От рождения до полутора лет – абсолютная зависимость. Мать всецело отвечает за самочувствие и безопасность малыша. Пол значения не имеет. В силу вступил естественный материнский инстинкт, заложенный природой.
• От полутора до трёх лет – осознание собственных потребностей. Малышка в этом возрасте начинает осознавать собственные желания, не вписывающиеся в график или в то, что ей предлагает мать. В лексиконе появляются такие фразы как: «дай», «хочу/не хочу», «буду/не буду» и т. д. Девочка начинает испытывать потребность в принятии самостоятельных решений, но при этом действует с оглядкой на реакцию матери. Мать же, в свою очередь, испытывает перманентное чувство беспокойства за своё дитя – все её силы направлены на охрану жизни и здоровья ребенка.
• От трёх до семи лет – период идентификации. Девочка начинает себя идентифицировать с матерью, осознавая свою принадлежность к женскому полу и перенимая типичные гендерные повадки. На этом этапе родители должны дать ребёнку чуть больше свободы воли и научить всем необходимым навыкам самообслуживания. Примерно в это же время у девочки появляются первые друзья, личные предпочтения и секреты.
• Пубертатный период — искусственный конфликт матери и дочери. Перед родителями предстаёт уже не ребёнок, но ещё не женщина. То, что ранее подразумевалось, как само собой разумеющееся разумеющиеся начинает подвергаться переосмыслению и критике. Мать должна свыкнуться с мыслью, что ей придётся вновь выстраивать взаимоотношения и научится договариваться. Главное, что нужно сделать – сохранить доверие.
• Молодость – стабилизация отношений между матерью и дочерью. Перед родителями предстаёт самостоятельная личность, со своими сформировавшимися интересами и взглядами на жизнь. Её роль ребёнка естественным образом заканчивается. Она имеет право на личную жизнь, самостоятельный выбор спутника жизни и половых партнёров, и матери остаётся только признать это.
• Мать становится бабушкой. Известие о том, что дочь скоро сама станет мамой очень сближает женщин. Будущая мать впервые за долгое время откровенно нуждается в материнском наставничестве, а та, в свою очередь, с удовольствием делится своим жизненным опытом. Психологическое и физическое состояние будущей мамы во время беременности и после появления малыша на свет очень сильно зависит от поддержки окружающих, в числе которых должны быть мама и супруг.
• Старость — отношения между матерью и взрослой дочерью вновь накаляются. Осознавая собственную немощность и потерю авторитета многие пожилые женщины становятся капризными. Их поведение во многом похоже на подростковый бунт. Теперь уже взрослая дочь должна адаптироваться и искать подход к матери.

Часто людям бывает грустно и скучно в одиночестве. А когда их спрашивают, что у них есть в жизни, они начинают перечислять дела, близких людей, планы, достижения, движимое и недвижимое имущество. Все, что является объектами внешнего мира и не является ими. 

Каждый, кто обрел жизненный смысл, наполняет дни радостью и спокойствием. Ведь тогда он знает, для чего совершает какие-то действия, почему требуется эта работа, зачем нужны какие-то вещи или почему ему не требуется лишнего. Этот человек ощущает свою нужность, полезность для своей семьи или общества. Он развивается и наглядно видит свои результаты, ощущает полноту сил в любом возрасте.

Психологический или энергетический вампиризм – это процесс, при котором один человек извлекает энергию другого, и ей подпитывается. При этом, первый чувствует бодрость и отличное настроение, а второй – ослабевает, чувствует апатию, опустошенность.

• чувство страха, повышенную тревожность;
• утомленность, безразличие;
• головные боли и угнетенное состояние;
• нарушение сна;
• психологические комплексы.

• Потеря удовлетворенности после выполнения каких-либо важных дел;
• Раздражительность, агрессия по отношению к мелким неудачам;
• Негативная установка на будущее;
• Неуверенность в себе, постоянные сомнения по поводу правильности выбора;
• При незначительном напряжении вы чувствуете тревожное состояние, которое сопровождается повышенным сердцебиением, потливостью, головной болью;

• Вы избегаете общения с друзьями и родственниками, даже в свободное время;
• Вам неприятны случайные разговоры в общественных местах;
• Вы испытываете раздражение к таким малозначительным и ранее не вызывающим негативное отношение вещам, как интонация голоса собеседника, жестикуляция и т.п.;
• Вы перестали уделять внимание любимым хобби и увлечениям, предусматривающих какие-либо коммуникации или участие других людей.

Мудры – своеобразные вариации с комбинациями пальцев, которые влияют не только на состояние в физическом плане, но в том числе и в эмоциональном. При помощи мудр можно устранить стрессовые состояния, снять тревожность, предотвратить усталость, обрести гармонию в душе и огромную силу внутри.

1. Устал — рисуй цветы.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит — лепи.
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно — рисуй радугу.
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
8. Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
9. Беспокоишься — складывай оригами.
10. Напряжен — рисуй узоры.
11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
12. Разочарован — сделай копию картины.
13. Отчаялся — рисуй дороги.
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.

Пока одни направляют свои ресурсы в правильное русло и грамотно распределяют свои денежные средства, другие же страдают от того, что деньги буквально «утекают» из кошелька. Мы собрали основные правила, которым следуют самые богатые люди мира. Вот что, как оказалось, мешает вам обрести богатство.

МНОГО СНА

Все важные дела и проблемы решаются на свежую голову ранним утром. Пока люди, ведущие размеренный образ жизни, только-только настраиваются на работу, успешные люди успевают решить большую часть вопросов и получить прибыль.

УВЛЕЧЕНИЕ ИГРАМИ

Казалось бы, как игры могут повлиять на финансовое благополучие? Оказалось, что богатые люди считают, что время, потраченное на развлечения в Интернете, можно направить на то, что принесет прибыль. Советуем потратить это время на самообразование. Помните, даже самые надежные игорные заведения не сделают вас богатым.

ПРИСТРАСТИЕ К ФАСТ-ФУДУ

Полуфабрикаты еще никому не принесли пользу. Напротив, употребление фаст-фуда приводит к упадку сил, депрессии и ухудшению здоровья. Успешные люди относятся к своему рациону с особым вниманием.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ РАСПРОДАЖ

Этот пункт весьма спорный. С одной стороны, действительно, зачем платить за товар большие деньги, если на распродаже можно приобрести его гораздо дешевле. Однако с другой стороны, успешные люди убеждены, что товары не стоит приобретать по сниженной цене. Лучше купить что-то одно, но стоящее. По уцененной стоимости богатые люди приобретают лишь активы.

СКУПКА НЕНУЖНЫХ ВЕЩЕЙ

Зачастую мы приобретаем вещи, которые нам ни к чему. Нужно уберечь себя от подобных покупок. Решите, действительно ли вам необходим тот или иной товар, а лучше перед каждым походом в торговый центр составьте список того, что вам нужно купить.

ОТСУТСТВИЕ НАКОПЛЕНИЙ

У большинства людей нет даже минимальных накоплений, хотя сегодня банки предлагают большое количество вкладов. Когда возникает внештатная ситуация, к примеру потеря работы или внеплановые траты на медикаменты, такие люди впадают в панику и судорожно ищут деньги. Рекомендуем всегда заботиться о своем будущем и откладывать на форс-мажоры.

ОБВИНЕНИЕ ДРУГИХ В СВОИХ НЕУДАЧАХ

Задумайтесь, неужели окружающие виноваты в ваших неудачах? Каждый делает в жизни свой выбор, который влияет на судьбу. Никто не может принять какое-либо решение за нас, поэтому не стоит винить в своих несчастьях других. Несите ответственность за свои поступки.

ЖИЗНЬ ВЗАЙМЫ

Специалисты советуют отказаться от кредитных карт и займов, даже если в определенный момент потребуется крупная сумма денег, в противном случае вы рискуете оказаться в долговой яме. Для начала подумайте, готовы ли вы выплачивать бешеные проценты.

БЕЗДЕЙСТВИЕ

Обещают и не делают — так живет большинство из нас. Таким образом успех не придет. Доводите дело до конца, и даже если в первого раза не получилось, пробуйте еще раз.

ОБЩАЕТЕСЬ С НЕСЧАСТНЫМИ ЛЮДЬМИ

Доказано, что окружение формирует личность. Чтобы стать успешным, необходимо окружить себя успешными людьми, заряжаться от них энергией и вдохновляться примером. 

Иногда кажется, что всё в жизни настроено против тебя: ничего не получается, рушатся отношения, уходят самые любимые и близкие люди, но ты можешь изменить положение с помощью мудр. Кажется, сделать их сложно, но это только на первый взгляд, у тебя всё получится, вот увидишь!