Прыщи – бич любой женщины, да и многих молодых людей в период полового созревания. Любая перестройка внутри нашего организма  отражается на нашей коже прыщами или пятнами. Если Вы внимательно относитесь к своему здоровью, то сможете предупредить не только появление прыщей, но и сделать свою кожу более эластичной, здоровой, красивой. 

Сегодня название медицинского препарата ДИМЕКСИД буквально не выходит из разговоров женщин. Оказывается, этот дешёвый препарат, который пока есть во всех аптеках, прекрасно справляется с морщинами, с возрастными и пигментными пятнами, с угрями и акне. Это буквально палочка выручалочка для любой кожи. Сразу хочу предупредить. Димексид нужно употреблять строго в тех пропорциях, которые рекомендованы в инструкции, иначе не избежать ожога, а это значит, что димексид разводится в пропорциях 1:10 – на 1 чайную ложку димексида требуется 10 чайных ложек воды!

Часто в женской фигуре бывает такое недостаток, как скопление жира вокруг талии. Этот «спасательный круг» не что иное, как естественная жировая прослойка, которая защищает внутренние органы от внешнего воздействия, но иногда его бывает слишком много, и это мешает носить облегающий платья. А ведь сейчас весна, а впереди лето и пляжный сезон, А этот предательский жирок не даст ни открытый купальник надеть, ни открытое вечере платье с глубоким вырезом. Единственный способ избавиться от этого жира – это упражнения, если, конечно, нет желания ложиться на хирургический стол.

Если жир скопился из-за обильного питания или малоподвижного образа жизни, то упражнения помогут, но ведь жир мог стать результатом гормональных изменений в организме ввиду возраста или под воздействием лекарств, тогда упражнения могут оказаться бессильными, и надо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Обычно гормональная перестройка проходит в 13-18 лет и в 45-50, тогда всё понятно, женская фигура претерпевает изменения, формы округляются, становятся более пышными. Это естественное пополнение. А вот приём контрацептивных препаратов или гормональных лекарств, которые многие принимают при лечении суставов или других заболеваний может привести не только к радикальным изменениям фигуры, но и к изменению психического состояния. Все вопросы о похудании в этом случае можно решать только с лечащим врачом, самостоятельно принимать такие решения не стоит.

Какие упражнения можно делать для избавления от жира на животе?

Дело в том, что таких упражнений очень много! Разработаны целые комплексы, но они реально действуют только при изменении рациона питания. Нельзя есть в больших объёмах и худеть при этом, если у Вас нормально работают внутренние органы. Режим питания нужно изменить: питаться лучше чаще и небольшими порциями, предпочтение отдать овощам, фруктам и белкам. Количество съедаемых углеводов должно быть строго ограничено, при этом нельзя отказываться от круп – клетчатка, которая в них содержится необходима для нормального пищеварения, а вот от сахара и сладостей лучше отказаться. Проблема в том, что ели Вы опять начнёте есть в прежнем режиме, то ваши килограммы к Вам же и вернутся. Поэтому сначала нужно себя хорошо мотивировать на похудение, а это сделать не просто.

На протяжении трёх сезонов многие из нас наблюдали за тем, как разворачиваются события в сериале Твин Пикс(Twin Peaks), и это не случайно. Драматическая история о которой идёт речь в этом сериале, начинается с обнаружения на берегу озера тела Лоры Палмер. Кто убил Лору Палмер, этот вопрос взбудоражил жителей небольшого городка Твин Пикс,  названию которого и был обязан сериал. В небольшом городке все должны знать друг-друга, в этом был уверен шериф Труман, под пристальными взглядами которого проходят буквально все жители городка. Ему на помощь в расследовании приезжает специальный агент ФБР Купер, и история принимает интересный поворот. 

Сериал снял американский режиссёр Дэвид Линч, сценарий написал Марк Фрост, известный по сериалам «Мэтлок» и «Сайнфелд». Ему близка тематика детективных сериалов, он чувствует в ней себя как в своей тарелке. Потому, наверное, и история про Твин Пикс получилась такой захватывающей и интересной, кстати, не без участия талантливых актёров, занятых при съёмке картины. 30 серий, из которых состоит сериал, разбитый на два сезона, смотрится на одном дыхании, поэтому так интересно смотреть все серии подряд, а эту возможность предоставить может только интернет.

В сети недавно появилось видео, в котором можно увидеть всех героев Твин Пикс 2017 смотреть онлайн и послушать, что они чувствовали при съёмках фильма, насколько были заинтересованы в продолжении картины, чего им стоило преодолевать некоторые трудности, неизбежно встающие перед актёрами на сценической площадке. Эта история настолько же интересна, насколько интересен и сам фильм, который Вы сможете посмотреть в любое удобное для Вас время.

 

Храм Гроба Господня – одна из величайших святынь христианского мира. Предание гласит: именно на этом месте был распят и погребён Спаситель, здесь произошло Его Воскресение.  Место казни и погребения Иисуса почитали ещё первые поколения христиан. В 135 году римляне возвели тут языческий храм. Первый император-христианин Константин I в 325 году заменил его огромной церковью. Во время строительства мать Константина Елена провела раскопки, в ходе которых были обнаружены Гроб Господень, три креста и несколько гвоздей с места казни.

 Комплекс, воздвигнутый Константином, был великолепен. Под куполом храма-мавзолея Анастасис (по-гречески – «Воскресение») покоился Гроб Господень. Рядом высилась базилика под шестигранным куполом, её крипта отмечала место обретения Креста. Интерьеры были богато украшены мозаикой, драгоценным литьём, мрамором.

Тёплые ванны полезны для любого человека, особенно при заболеваниях суставов. Эти ванны способны взбодрить человека и подарить ему здоровье, особенно если он страдает от болей в суставах. Ванна снимает стресс, успокаивает, расслабляет и существенно улучшает кровообращение. Ванны оказывают на организм щадящее воздействие, поэтому их и назначают больным и ослабленным людям.

1. *Щелочная ванна от артрита. Наполните кастрюлю берёзовой или сосновой золой на 2/3, долейте до краёв воду, доведите до кипения. Потом дайте золе настояться 12 часов, пока зола не осядет на дно. На ванну добавляют два литра щелочного раствора.

2. *Ванна с лечебными травами от артрита. Возьмите 8 столовых ложек измельчённой ивовой коры и 4 столовых ложки смеси трав (розмарин, тимьян, лаванда, бузина чёрная, взятых в равных количествах). Смесь залейте тремя литрами кипятка, томите на огне в течение 15 минут, потом процедите и вылейте в приготовленную заранее ванну с температурой воды 37 градусов. Принимайте ванну в течение двух недель по 20 минут ежедневно перед сном.

3. *Еловая ванна для больных суставов. Наломайте веток ели, залейте их кипятком, дайте настояться. В остывшую воду опустите ноги и руки на полчаса. После ванны ложитесь спать. Повторять ванну через два дня, курсом по 5-7 ванночек.

4. *Ванна с шишками ели от артрита. В ведро кипятка бросьте 15 еловых шишек, томите на огне час, потом весь отвар вылейте в ванну. Когда температура воды станет комфортной, погрузитесь в ванну на 20 минут. Ванну принимайте через два дня курсом по 5 ванн. Каждый раз готовите новый отвар.

5. *Ванна с мхом-сфагнум. Полезные свойства мха-сфагнум известны давно. В народной медицине он используется как противовоспалительное и ранозаживляющее средство. В ведро воды положите 3-5 горстей мха-сфагнум, доведите до кипения и кипятите 10 минут, дайте настояться до полного остывания, процедите отвар в приготовленную ванну и принимайте ванну комфортной температуры 30-40 минут. Ванны принимаются курсами по 10 ванн, после ванны сразу ложитесь в постель.

Здоровья всем!

Берёзовые почки используют в лечебных целях давно, и по большей части в качестве мочегонного, для лечения болезней почек и мочевыводящих путей. Однако, берёзовые почки лечат и больные суставы, об этом хорошо известно в народной медицине. Из почек готовят отвары, настойки, мази, которые применяют внутрь и как наружное средство, путём втирания в больные места. Лечат берёзовыми почками артриты, ревматизм, радикулит, подагру.

Зрение у многих из нас оставляет желать лучшего. Даже у тех, у кого зрение составляло 1, то есть было стопроцентным, уже к 30 годам зрение ослабевает. Что виновато в этом? Стрессы, чрезвычайно большие нагрузки, неправильное питание, диеты, на которые мы садимся так необдуманно, или отсутствие внимания к себе, недостаток витаминов или свежего воздуха, плохая экология? Можно винить в своих бедах что угодно, только от этого зрение не станет лучше, а здоровья не прибавится. Единственное, что может делать каждый из нас без опасений за своё здоровье – это гимнастику для глаз! Причём, рекомендуется делать её хотя бы один раз в день, а лучше два. Если не хотите к старости совсем потерять зрение.

Зрение нельзя восстановить одной только гимнастикой для глаз, нужно поправить и своё собственное здоровье, а для этого нужно стараться избегать стрессов, уметь расслабляться, а гимнастику для глаз всегда следует выполнять с простого упражнения – пальминг. Ладони перед выполнением упражнения нужно согреть, потерев друг о друга, потом прикрыть ими глаза. Потом пальцы ладоней надо раздвинуть и выполнять упражнения, нарисованные на картинке. Комплекс упражнений для повышения остроты зрения направлен на тренировку глазных мышц. Если Вы будете выполнять этот комплекс два-три раза в день, то очень скоро увидите, насколько эти упражнения эффективны.

Хоть для улучшения зрения разработано несколько методик, самые простые упражнения, как всегда, оказывают самый большой эффект! Вы можете выбрать и любой другой комплекс из представленных здесь, или из тех, что посоветует ваш лечащий врач – в любом случае эта гимнастика поможет сохранить и восстановить ваше зрение.

 

Как ни странно, но сегодня в век компьютеров и смартфонов, наблюдается такое явление, как задержка речи. Причин у этого явления довольно много. В наш стремительный век люди постоянно спешат куда-то, им некогда общаться друг с другом, некогда поговорить с детьми. В результате, все люди испытывают недостаток общения, а это ведёт и к нарушениям развития речи. Особенно для младенцев важно общение с массой в первые дни жизни. От того, как происходит это общение, какие эмоции при этом получает малыш, во многом зависит состояние его здоровья в будущем и развитие его речи. Нарушение речевого развития – остеопатия – может появиться и по другим причинам:

• патология развития плода во время беременности,

• тяжёлые роды, асфиксия, обвитие пуповиной,

• родовые травмы и инфекционные заболевания,

• психологические причины в первые годы жизни,

• психологический дискомфорт в семье.

Нарушения речи встречались и раньше, и все они были связаны либо с произношением слов, звуков, либо с запоминанием, смысловой наполненостью речи. Ведь иногда ребёнок может и говорить, но говорить бессвязно, нельзя уловить смысл произносимого. Разные проблемы разные степени нарушения речи.  Дети с любыми нарушениями речи отстают в развитии, это связано и с нарушением общения ребёнка со сверстниками, и нарушением общения со взрослыми. Ребёнку трудно объяснить, что ему нужно, окружающие не понимают его, и ребёнок замыкается в себе. Нарушение речи приводит к психологическому дискомфорту и психологической изоляции. Причин заболевания может быть много, выход один – лечение. Лучше всего, если лечение задержки речевого развития у детей проводится специалистами, тогда меньше вероятности того, что малыш получит дополнительную психологическую травму.  Ведь при общении с такими детьми нужны не только профессиональные знания, но и такт, и умение общаться с детьми. Если врач и ребёнок найдут контакт и взаимопонимание, то и лечение будет проходить успешно.

При нарушениях развития речи у ребёнка наблюдается отставание и в физическом развитии, и в формировании мышления, памяти. Этим детям сложно переключать внимание, включаться в любой познавательный процесс. Если в детском садике такие нарушения не слишком заметны, то уже в школе ребёнок перестаёт успевать в усвоении материала, запоминать материал надолго. Им проще выполнять задания, связанные со зрительным восприятием, но сложнее с материалом, требующим размышления, обобщения. Часто они неуклюжи, движения их хаотичны, им сложнее научиться танцевать, выполнять любые упражнения на уроке физкультуры. Помочь таким деткам могут и родители, если будут уделять достаточное внимание занятиям с ними упражнениями, способствующими развитию моторики, пальчиковой гимнастикой. Прекрасно в этом помогают занятия с мелкими деталями – конструктор, пазлы, собирание мозаики, занятие музыкой. Любые занятия, связанные с работой пальцев, могут принести пользу, если уделять этим занятиям довольно продолжительное время, а ещё лучше, если такие занятия проводятся по совету и под руководством лечащего врача.

 

Розовый цвет нежность хранит

Цветом любви он всеми зовётся

Великий секрет в себе он таит

Однако не каждый к нему прикоснётся

 

И много счастья тот найдёт,

Кто розовый цвет в сердце увидит

Сладким сном он быстро уснёт

Надолго забота разум покинет

 

Но сон прекрасный не длится всегда

Ведь даже звёзды не светят вечно

За счастьем безмерным приходит беда

Но горе тоже не бесконечно

 

А розовый цвет живёт и сияет

Минуя эпохи разных миров

И пока любовь нас согревает

Мы будем жить средь сладостных снов.

 

Шилов Роман