Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Художник Ольга Новицкая. Акварель - (0)

Родилась и живу в Минске. Закончила Белорусскую Академию Ис...

Я дaвнo paзyчилacь нocить cлишкoм длинныe плaтья.... - (0)

* Лето затаилось, но осень все-же не дремлет. Из старого рояля асфальта звучит сплошной си бе...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 53111
Комментариев: 390307
Написано: 786555

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(46), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(251), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(29), Ода травам(48), Лечение упражнениями(742), Комплексное очищение организма.(31), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(26), ЗРЕНИЕ(97), Здоровье суставов(208), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(13), Здоровье крови, сердца и сосудов(37), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(115), Здоровье зубов(49), Здоровье волос(34), Здоровье (1055), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(76), Акупунктура, акупрессура(189)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1395), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(809), цветы(569), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1204), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(168), тесты(119), Стройная фигура(225), стихи(6287), советы врача, диеты, рецепты долголетия(734), Своими руками(512), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(360), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(518), природа(519), Православие,вера, православные молитвы(178), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3716), пожелание друзьям(97), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(578), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(153), искусство(3557), интересное о разном(4284), здоровое питание(7344), живопись(7360), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(992), «Вкусные рецепты для здоровья»(324)
Нравится

Применение настоя корня алтея

Дневник
Понедельник, 20 Марта 2017 г. 11:31 + в цитатник

alt="Применение настоя корня алтея"/2835299__3_ (700x358, 257Kb)

Все знакомы с сиропом алтея, алтейкой, его часто дают деткам при кашле, дети с удовольствием принимают его и любят за приятный сладковатый вкус. Но алтей это не только сладкий сироп, это ещё и настойка и настой корня алтея, которые применяются как общеукрепляющее и противовоспалительное средство. Настойка алтея содержит много слизи, имеет обволакивающее действие и оказывает прекрасное отхаркивающее действие. Напомню, что подобные препараты применяются при лающем или сухом кашле. Для приготовления настойки алтея своими руками, Вам понадобятся сухие корни алтея, которые нужно просто залить хорошей водкой и дать настояться в закрытой банке тёмного стекла при комнатной температуре 10 дней, после чего процедить и применять по 10-15 капель до еды три раза в день. Настойка может получиться разной крепости, поэтому будьте аккуратны с дозировкой.
Если Вы решили успокоить боль в суставах, поднять общий тонус организма и улучшить иммунную систему, то Вам нужно приготовить НАСТОЙ алтея: для приготовления нужно взять 6 ½ грамм корня алтея и 100 мл кипятка. Настаивать в закрытой посуде час, принимать по столовой ложке каждые два часа. Настой избавит Вас от дерматита, экземы, псориаза, нейродермита. Применение настоя внутрь можно сопровождать примочками из него же. Прекрасно заживляет раны, оказывает смягчающее действие на голосовые связки, поэтому можно применять для полоскания горла. Кроме того, настой алтея поможет вылечить бронхит, коклюш, трахеит, воспаление лёгких, ларингит, поможет при разрывах мышц и связок, успокоит боль в суставах. Применяйте внутрь и в виде примочек. Здоровья всем!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Если у Вас заболела шея…

Дневник
Понедельник, 20 Марта 2017 г. 10:08 + в цитатник

alt="Если у Вас заболела шея…"/2835299__2_ (700x489, 174Kb)

Шея болит у многих, и сейчас довольно часто. Первая причина боли в шее – сквозняки! В домах топят ещё по-зимнему, а на дворе уже солнышко припекает, все открывают форточки, а то и окна для притока свежего воздуха. Незаметно для себя Вас может и продуть. При этом боль бывает такая, что шевельнуть шеей невозможно, приходится поворачиваться всем туловищем. У кого хоть раз была такая проблема, тот понимает, о чём я говорю. Что можно предпринять в этом случае для облегчения боли?
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

О чём говорит зубная боль?

Дневник
Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 14:26 + в цитатник

alt="О чём говорит зубная боль?"/2835299_1O_chyom_govorit_zubnaya_boly_811x586 (700x505, 151Kb)

Среди нас мало людей, у кого никогда не болели зубы, но часто они болят и у людей, у кого всё в порядке с зубами. Проблема в том, что зубы непосредственно связаны с внутренними органами, и часто зубная боль бывает сигналом неполадок именно с этим органом.
• Так, если у нас наблюдаются проблемы с почками или мочевым пузырём, то болеть будут нижние и верхние резцы. Боль появляется практически сразу после перенесённого пиэлонефрита, цистита или отита. Постоянная боль в резцах может быть и признаком холецистита или гепатита.
• Проблемы с печенью – болеть будут клыки.
• Премоляры непосредственно связаны с толстой кишкой и лёгкими.
• Зубы мудрости болят при проблемах с сердцем и тонким кишечником.
• Боль в четвёртом и пятом коренных зубах возможна при астме и риносинусите или при воспалении лёгких.
• Боль в верхних или нижних коренных зубах связана с проблемами суставов или воспалительными заболеваниями кишечника.
• Верхние шестёрки и семёрки болят при гастрите, анемии, язве или панкреатите.
• Боль в шестёрке возможна при нарушении работы щитовидной железы, или при тонзиллите.
• Боль в нижних коренных зубах возможна при атеросклерозе.
• Боль в нижних семёрках возможна при астме, воспалении лёгких или бронхите.
Какой бы зуб у Вас не болел, сразу идите к стоматологу, а не гадайте, отчего он болит. Ведь больные зубы можно спасти, если вовремя начать их лечение.
 

alt="О чём говорит зубная боль?"/2835299_O_chyom_govorit_zubnaya_boly1_811x611_030811611 (700x500, 266Kb)

Серия сообщений "Здоровье зубов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Укрепление дёсен народными средствами
Часть 2 - Народные средства от зубной боли
...
Часть 4 - Домашняя мазь для дёсен
Часть 5 - Эффективное народное средство от пародонтита
Часть 6 - О чём говорит зубная боль?
Часть 7 - Массаж дёсен, как правильно его делать?
Часть 8 - Как избавиться от зубного камня?
...
Часть 47 - Укрепляем десны отваром из шалфея
Часть 48 - Отбеливание зубов в домашних условиях
Часть 49 - Отбеливание зубов куркумой


Метки:  
Нравится

5 минут для здоровья пальцев рук и запястьев

Дневник
Суббота, 18 Марта 2017 г. 15:01 + в цитатник



Уделить себе в день всего 5 минут – и у Вас не будет никаких проблем с суставами рук! Ни болей, ни ощущения тяжести, усталости. Вовремя сделанная гимнастика поможет Вам вернуть хорошее расположение духа и поднять настроение! Самомассаж рук будет отличным дополнением к гимнастике, ведь он направлен на сохранение подвижности и здоровья суставов, кроме того, самомассаж направлен на сохранение молодости кожи рук, она не будет дряблой и обвисшей.
 Помните, что руки первыми выдают возраст женщины, значит думать о руках нужно с молодых лет. Вовремя сделанный массаж и использование питательных и увлажняющих кремов для рук предотвратят старение кожи и появления морщин. Массировать каждый свой пальчик нужно вместе с питательным кремом,  хотя бы «Бархатные ручки», он делает кожу рук мягкой и бархатистой. «Бархатные ручки» – всё, что нужно вашей коже! Растирайте и выжимайте каждый пальчик, но не до болезненных ощущений, заканчивайте массаж лёгким поглаживанием. Считается, что противопоказанием к самомассажу рук являются высокая температура и недомогание. Однако, если Вы будете надавливать на лунку между большим и указательным пальцем, то температуру можно сбить, особенно если просто подержать в руках лёд, или опустить руки в холодную воду! При нормальном кровообращении, кровь, циркулируя по всему телу, будет охлаждаться естественным образом. Здоровья Вам и вашим суставам!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Гимнастика для пальцев рук

Дневник
Суббота, 18 Марта 2017 г. 12:19 + в цитатник

alt="Гимнастика для пальцев рук"/2835299_ (700x525, 184Kb)

Почему гимнастике для пальцев рук нужно уделять особое внимание? Да потому что, наше здоровье  часто зависит от того, насколько мы способны выполнять мелкие движения. Нарушение моторики может быть сигналом о различных заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой системы, или заболеваний мозга и суставов. Нам порой и не понятно, отчего вдруг наши пальцы перестали слушаться нас, почему мы не можем так же, как раньше вставить нитку в иголку, или смотать клубок ниток. Пальцы перестают слушаться нас при повышении давления, при артрозе. Частые приступы боли сопровождают любое наше движение при артрите. Не обращать на это внимания нельзя – надо сразу обращаться к врачу, принимать меры для лечения.
Если человек заботится о себе, о своём здоровье, то его должны насторожить и нарушение координации движений, и покалывание в подушечках пальцев. Это часто говорит о нарушении кровообращения, а это состояние легче предупредить, чем лечить. Хотя, средство для лечения тоже есть, и оно очень простое – ванночки для рук. Довольно хорошо помогают, а сделать ванночку проще простого: стакан любой хвои на литр кипятка, дать настояться полчаса, как раз вода слегка остынет, потом погрузить в эту воду ладони и стопы. Полезно, просто! Это ванночка от нарушения кровообращения. Таких средств очень много, важно не лениться и делать их, тем более, противопоказаний они не имеют, разве что индивидуальная непереносимость продуктов. Точно такую ванночку можно сделать с горчицей – столовая ложка сухой горчицы на литр кипятка, с мёдом – столовая ложка мёда на литр горячей воды, с солью – столовая ложка соли на литр кипятка. Любите себя, занимайтесь своими руками и ногами. Почему-то мы вспоминаем о них только тогда, когда они начинают болеть, а это ведь не правильно! Любую болезнь легче предупредить, чем лечить! Помните об этом! Здоровья всем Вам!
 

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как помочь себе при простуде?

Дневник
Среда, 15 Марта 2017 г. 10:52 + в цитатник

alt="Как помочь себе при простуде?"/2835299_TOCHECHNYIY_MASSAJ_PRI_PROSTUDE_808x606 (700x525, 193Kb)

Простуды весной не редкость. От земли ещё поднимается холод, а мы уже спешим снять шубы и зимние сапоги. Да и потеть в них не хочется. Особенно плохо то, что из прогретого помещения мы выходим на улицу, и нас сразу атакует волна  холодного воздуха. Да и дома беда со сквозняками. Топят ещё как зимой, а температура на улицах уже плюсовая. Раскрывая настежь окна, каждый из нас рискует простудиться в два счёта. Поэтому весенний кашель, насморк и повышение температуры тела никого уже не удивляет. Добавьте к этому ещё свои диеты, от которых пока ещё никто не отказался, а ведь нашему организму именно сейчас так необходимо «усиленное» витаминами питание, а мы ему в этом отказываем. Да и спортом заниматься сейчас не очень торопятся, силы берегут, наверное… 
Точечный массаж поможет Вам при любом проявлении простуды. Он поможет снять приступ кашля, снизить температуру, уменьшить слезотечение, очистит бронхи, улучшит кровообращение, повысит ваш иммунитет! Тем, кто не верит ещё в волшебную силу точечного массажа, настоятельно рекомендую попробовать. Точечный массаж заключается в надавливании на точку или на область около точки, массирование и разминание этого места. Если Вы боитесь, что не нашли нужную точку, переживать не стоит. Благодаря нервным окончаниям по всему телу, сигнал поступит туда, куда он должен поступить, если Вы массируете область радиусом до 5 см от данной точки. Надавливание длится до трёх секунд, потом палец отпускается. Здоровья Вам и успехов в лечении.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Укрепление иммунитета точечным массажем у вашего ребёнка

Дневник
Среда, 15 Марта 2017 г. 10:28 + в цитатник

alt="Укрепление иммунитета точечным массажем у вашего ребёнка"/2835299_Ukreplenie_immuniteta_tochechnyim_massajem_u_vashego_rebyonka_808x666 (700x576, 251Kb)

Хоть и пришла весна, но угроза простудиться остаётся до сих пор. Всё дело в ослабленном после зимы иммунитете. В продуктах сейчас витаминов очень мало, а витаминные комплексы принимает не каждый. Вот и болеем мы потихоньку, то сами простудимся, то дети наши простудятся. Вдобавок ко всему тает снег, а вода под ногами – это промокшие ноги и снова простуды. Уберечь себя и детей от ОРВИ Вам поможет точечный массаж. Никаких сложностей он не вызывает. Массажные точки показаны на рисунках и вполне понятно. Делайте массаж своим детям, помогите им спастись от простуды. Даже если ваш ребёнок уже чихает и кашляет, точечный массаж поможет ему быстрее встать на ноги. А смесь их чернослива, орехов, кураги и изюма, взятых в равном количестве, перемолотая и приправленная мёдом ускорит процесс выздоровления. Помогите иммунитеты своих детей!

alt="Укрепление иммунитета точечным массажем у вашего ребёнка"/2835299_Ukreplenie_immuniteta_tochechnyim_massajem_u_vashego_rebyonka_bez_himii_808x556_093808556 (700x400, 159Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Какие точки массажировать, чтобы улучшить самочувствие
Вторник, 14 Марта 2017 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3085196_image (700x665, 83Kb)

*****
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Таблицы Сивцева, Головина и Орловой для проверки остроты зрения

Дневник
Вторник, 14 Марта 2017 г. 14:13 + в цитатник

alt="Таблицы Сивцева, Головина и Орловой для проверки остроты зрения"/2835299_Tablici_Sivceva_Golovina_i_Orlovoi_dlya_proverki_ostroti_zreniya (700x397, 68Kb)

Мы все хорошо знакомы с этими таблицами. Когда учились в школе, каждый из нас не раз проверял своё зрение в кабинете у окулиста. Многие учили эти таблицы наизусть, чем не раз вводили в заблуждение врачей. Кто-то пытался обмануть сам себя, категорически бывая против ношения очков, тем не менее, многим эти таблицы помогают восстановить зрение, или хотя бы, его проверить. Читать таблицу надо на расстоянии 2 ½ метров от самой таблицы, если зрение у Вас в норме, то Вы свободно прочитаете десятую строку. Не получается – надо обследоваться у специалиста. 
Таблица для проверки зрения Сивцева всем нам привычные буквы, которые все пытаются запомнить наизусть
Таблица для проверки зрения Головина в этой таблице на двенадцати строках расположены кольца Ландольта 
Таблица для проверки зрения Орловой применяется для проверки зрения у детей, им проще ответить по изображения животных, кого они вядят на экране.
Зрение может падать по многим причинам:
• недостаток витаминов,
• несбалансированное питание,
• неполноценный сон,
• недостаточно времени проводите на свежем воздухе,
• травмы глаз или сопутствующие заболевания,
• увлечение диетами.
На ухудшение зрения может повлиять всё, начиная от стресса и повышенного давления, поэтому будьте внимательны к своему здоровью, не забывайте своевременно проходить диспансеризацию.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Лечение простуды методами Су Джок терапии

Дневник
Вторник, 14 Марта 2017 г. 13:47 + в цитатник

alt="Лечение простуды методами Су Джок терапии "/2835299_ (700x414, 125Kb)

Про Су Джок терапию говорят много, но пользоваться её знаниями не каждый сумеет. Тем не менее, вылечить хотя бы простуду можно научиться. Вам поможет в этом СЕМЯНОТЕРАПИЯ, один из методов СУ ДЖОК терапии, когда используются семена различных растений. Большая часть из них есть на любой кухне, такие как семена перца или гречихи, семечки яблока, они всегда у Вас под рукой, и нужно использовать их целебное воздействие на организм. Например, при таких состояниях, как:
• кашель,
• насморк,
• высокая температура,
• боль или першение в горле
мы сразу хватаемся за таблетки, буквально уничтожая свою иммунную систему, а ведь можно воспользоваться простыми и проверенными знаниями без ущерба для нашего здоровья.
Например, воспользовавшись знаниями о расположении противокашлевого центра можно остановить или ослабить кашель, то же самое можно сделать при насморке или при боли в горле. На эти точки можно сделать аппликации из чеснока или прилепить перцовый пластырь – это гораздо полезнее съеденной таблетки. С помощью СуДжок терапии можно повысить местный иммунитет, а можно активизировать всю защитную систему организма. Можно многое, достаточно всему этому научиться. Если видео не показывает здесь, посмотрите его по ссылке.
 

2835299_1 (450x334, 28Kb)2835299_2_nasmork (500x366, 60Kb)2835299_3_gorlo (450x405, 46Kb)alt="Лечение простуды методами Су Джок терапии "/2835299_4_temperatyra (600x291, 52Kb)

Примеры лечебного воздействия Су Джок



 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Упражнения для поясничного отдела позвоночника

Дневник
Понедельник, 13 Марта 2017 г. 11:13 + в цитатник

alt="Упражнения для поясничного отдела позвоночника"/2835299_Uprajneniya_dlya_poyasnichnogo_otdela_pozvonochnika_00500338_799x540 (700x473, 145Kb)

Упражнения для спины имеют огромную роль для нашего здоровья. Дело в том, что нетренированная спина постоянно будет напоминать о себе болями и неприятными ощущениями при малейших нагрузках. Человек в процессе эволюции научился ходить прямо, и основная нагрузка стала приходиться на поясницу. Единственное спасение для человека – это постоянные упражнения, особенно если ему приходится поднимать тяжести, потому что рано или поздно от недостатка движения в поясничной части позвоночника развиваются дистрофические изменения.
2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Упражнения для шеи и плечевого пояса

Дневник
Понедельник, 13 Марта 2017 г. 10:13 + в цитатник

alt="Упражнения для шеи и плечевого пояса"/2835299_Uprajneniya_dlya_shei_i_plechevogo_poyasa_071736997_799x1004 (556x700, 290Kb)

Боли в шее довольно часто бывают при остеохондрозе, и выполнять любые упражнения для шеи нужно осторожно, внимательно контролируя своё состояние. Если лёгкая болезненность может считаться нормой, то неприятные ощущения во время выполнения упражнений, и дискомфорт считаются недопустимыми, и состояние болезненности при выполнении любого упражнения должно насторожить любого здравомыслящего человека.
Врач должен объяснить, в чём причина болей в вашем случае, и какие лечебные упражнения Вам необходимо выполнять, в каждом отдельном случае упражнения могут быть различными.
Шейный отдел позвоночника имеет очень большую подвижность по сравнению с любыми другими отделами, хотя бы потому, что вертим мы головой постоянно, выполняем наклоны головы вниз или вверх, поворачиваем голову из стороны в сторону, при этом не задумываясь над тем, насколько нам полезны эти движения. По большому счёту все движения для шеи полезны, если они выполняются плавно, без рывков и напряжения, ведь любое резкое движение может навредить нашему здоровью. В домашних условиях можно выполнять комплекс упражнений, полезных для здоровья во всех отношениях, в случае необходимости лечебной физкультуры, возникает необходимость консультации с врачом:
• Исходное положение, стоя на полу, ноги на ширине плеч. Выполняйте плавные наклоны головы вправо-влево с задержкой головы на несколько секунд в крайнем положении. Выполняйте наклоны по 15 раз в каждую сторону.
• Исходное положение, стоя на полу, ноги на ширине плеч. Выполняйте плавные наклоны головы вперёд-назад, задерживаясь на несколько секунд в крайнем положении, по 15 раз в каждую сторону.
• Исходное положение, стоя на полу, ноги на ширине плеч. Медленно поворачивайте голову в одну и другую сторону, стараясь дотянуться подбородком до плеча, по 15 раз в каждую сторону.
• Исходное положение, сидя на стуле, руки положите на колени. Кончиком носа старайтесь написать в воздухе цифры от 0 до 9.
• Исходное положение, лёжа на полу. Приподнимайте голову на 10 секунд от пола, затем медленно опускайте в исходное положение.
• Исходное положение, лёжа на полу, Поворачивайтесь на бок, держа голову в вертикальной плоскости, 15 раз на одном боку, 15 раз на другом боку.
Боли в шее и плечевом поясе могут быть вызваны застойными явлениями в этих отделах, или заболеваниями разного характера. Чтобы не спровоцировать ухудшение состояния, при возникновении болей проконсультируйтесь с врачом, он назначит Вам необходимый комплекс лечебной физкультуры. Здоровья всем!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Что добавить в ванну для красоты и здоровья?

Дневник
Суббота, 11 Марта 2017 г. 10:27 + в цитатник

alt="Что добавить в ванну для красоты и здоровья?"/2835299_Chto_dobavit_v_vanny_dlya_krasoti_i_zdorovya (700x469, 344Kb)

Ванна может принести неоценимую пользу здоровью, но может и причинить вред, если её неправильно принимать. Для того, чтобы ванна была полезной для Вас, сначала выясните, можно ли Вам принимать ванны и есть ли какие-то ограничения. Дело в том, что при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при сердечно-сосудистых заболеваниях, при некоторых видах кожных заболеваний, к приёму ванны нужно подходить крайне осторожно. В этих случаях не рекомендуется принимать горячие ванны или ванны с содержанием эфирных масел, они могут спровоцировать сердечный приступ или оказать раздражающее действие. Во всех остальных случаях ванна полезна и считается одной из лучших восстановительных процедур. Хотите получить максимум удовольствия? Включите музыку и приступайте к наполнению ванны, температура воды не должна быть больше 37-40 градусов. Только в этом случае Вы получите максимум пользы для своего организма. Что Вы можете добавить в воду для получения настоящего блаженства?
2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Делаем косметический массаж лица и шеи правильно

Дневник
Пятница, 10 Марта 2017 г. 09:48 + в цитатник

alt="Делаем косметический массаж лица и шеи правильно"/2835299__1_ (700x620, 136Kb)

Любая женщина прекрасна, или должна быть такой. Порою много сил нужно, чтобы содержать себя достойно, похвастаться этим могут немногие женщины. У некоторых просто не хватает умения совершать простейшие манипуляции, которые должна уметь делать каждая женщина. Например, обычный массаж лица. Его делают многие, и многие знают, что делать его нужно по массажным линиям, но делают, как придётся. Оттого и эффект от массажа пропадает, и силы тратятся впустую. А ведь так просто запомнить приёмы массажа и направления линий. В конце концов, можно схему вырезать и повесить перед собой для лучшего запоминания.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Идеальная фигура. Какой она должна быть у Вас?

Дневник
Четверг, 09 Марта 2017 г. 10:31 + в цитатник

alt="Идеальная фигура. Какой она должна быть у Вас?"/2835299_ (700x391, 107Kb)

В погоне за стройной фигурой и призрачным «идеалом» многие из нас тратят лучшее время своей жизни, ограничивая себя буквально во всём! Едят мало, и то с оглядкой на калькулятор калорий, удовольствия от жизни почти не получают, разве только те, что доступны при каких-то диетах. Жить так, поверьте, удовольствие небольшое. Ведь каждый из нас совершенно индивидуален, второго такого нет. Что толку, пытаться сделать себя другим, если и обмен веществ у каждого индивидуален. 
2835299__1_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Каждый день с пользой!":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 27 - «Тибетская питьевая вода»
Часть 28 - Пять упражнений на 10 минут для вашего сердца!
Часть 29 - Идеальная фигура. Какой она должна быть у Вас?
Часть 30 - Настой шалфея при климаксе
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?


Метки:  
Нравится

Лечение болезней дыхательными упражнениями

Дневник
Суббота, 04 Марта 2017 г. 14:22 + в цитатник

alt="Лечение болезней дыхательными упражнениями"/2835299_Lechenie_boleznei_dihatelnimi_yprajneniyami (700x517, 161Kb)

Наверняка каждый из вас замечал, что можно легко «заболеть», если сильно расстроиться. В состоянии стресса наш организм более податлив к болезни, и предотвратить, сердечный приступ, например, можно лишь успокоившись. Чрезмерное возбуждение приводит не только к нарушению дыхания, но и к спазму сосудов, потому так нередки случаи инфарктов и инсультов у людей раздражительных, не умеющих держать себя в руках. Поэтому, что бы с Вами не случилось, следите за своим дыханием, старайтесь дышать ровно и тихо, ведь то, как Вы научитесь владеть собой и своим дыханием во многом определяет ваше состояние здоровья. Индийские йоги придумали этот комплекс упражнений не просто для развлечения, с его помощью можно вылечивать болезни, даже самые тяжёлые. Итак, учимся правильно дышать. Для этого нужно научиться дышать ровно, вдыхая воздух спокойно, без остановок и без усилий. Вдыхаете Вы на 70 % объёма лёгких, выдыхаете полностью. Выдох должен быть продолжительнее вдоха, особенно если Вы больны. Каждое упражнение желательно повторять хотя бы по два раза, весь комплекс упражнений хорошо выполнять в одно и тоже время.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Простое упражнения для снятия напряжения в пояснице.

Дневник
Суббота, 04 Марта 2017 г. 12:30 + в цитатник

alt="Простое упражнения для снятия напряжения в пояснице."/2835299_Prostoe_uprajneniya_dlya_snyatiya_napryajeniya_v_poyasnitse_00720645 (700x627, 43Kb)

Знаете ли Вы, как снять напряжение в пояснице? Людям, кто ведёт сидячий образ жизни, нужно время от времени разминаться, иначе не избежать застойных явлений. Это касается, в первую очередь, и людей, подолгу сидящих за компьютером. Самый простой способ снять напряжение с поясницы – присесть на корточки, если это невозможно по каким-то причинам, то просто наклонитесь вниз.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как ускорить срастание костей после перелома?

Дневник
Пятница, 03 Марта 2017 г. 11:00 + в цитатник

alt="Как ускорить срастание костей после перелома?"/2835299_ (700x467, 289Kb)

Переломы костей чаще случаются в зимнее время, но они могут случиться в любой момент с любым человеком. Закрытый или открытый перелом, при нём всегда наблюдается нарушение целостности кости. При переломе любой человек, конечно, обратится за медицинской помощью, в этом случае вероятность инфицирования раны будет сведена к минимуму и будет своевременно оказана первая помощь.  Чем моложе пострадавший человек, тем скорее у него срастутся кости, но травмы, порой, получают и люди в возрасте, как помочь им с тем, чтобы кости срослись быстрее? Ведь практически все пожилые люди имеют меньшую плотность кости, чем в молодом возрасте, а худощавые люди переносят переломы гораздо сложней, чем более полные…
Для того, чтобы ускорить срастание костей, нужно, прежде всего, соблюдать предписания врача и учитывать особенности питания при переломах:
• для срастания нужен кальций, значит, нужно есть больше продуктов, содержащих кальций: творог, кунжут, мелкая рыба, молочные продукты;
• для усвоения кальция нужен витамин D, значит, нужно принимать рыбий жир, есть жирную рыбу (форель, селёдку);
• организму очень нужен белок, и его он получит из таких продуктов, как твёрдый сыр и мясо, которое рекомендуется есть в отварном виде;
• для срастания костей нужен витамин С, он способствует выработке коллагена, значит, нужно есть больше цитрусовых, овощей и фруктов;
• нужно есть продукты, содержащие желатин, мясной холодец, например.
Для ускорения срастания костей назначается физиотерапия, она поможет снять отёк и ускорить регенерацию костей. Кроме того, назначается движение на повреждённую конечность в разумных пределах, и только по назначению врача.  Движение способствует сохранению подвижности и ускорению процесса образования костной спайки. Будьте крайне внимательны к тому, чтобы с вами не случился перелом, а если случился – соблюдайте все предписания врача. Будьте здоровы!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Упражнения при вывихе плечевого сустава

Дневник
Пятница, 03 Марта 2017 г. 10:12 + в цитатник

alt="Упражнения при вывихе плечевого сустава"/2835299_ (700x534, 432Kb)

Вывих плечевого сустава не такая уж редкая травма, как кажется. Вывихнуть плечо можно во время падения, во время драки, во время поднятия тяжестей и в других случаях. Зимой травматологический пункт становится самым посещаемым местом именно из-за вывихов, сейчас наступила весна, но до сих пор дороги не освободились от скользких мест. Не смотря на разный характер вывиха, лечение, прежде всего, должно быть направлено на иммобилизацию плеча и на последующую реабилитацию – восстановление подвижности плечевого сустава. Для реабилитации проводятся различные упражнения, направленные на работу всех мышц, которые позволяют плечу поворачиваться как внутрь, так и наружу. Упражнения эти назначает врач лечебной физкультуры, они должны быть последовательными и абсолютно безболезненными. Если появляется боль во время тренировки, надо прекратить выполнение упражнений и дополнительно проконсультироваться с врачом. Самостоятельное лечение и реабилитация – это прямая дорога к проблемам, так как Вы рискуете получить ещё одну травму на плечо, и лечить его будет ещё сложнее.
Реабилитация начинает проводиться, в среднем, спустя месяц  после получения травмы, но это зависит от тяжести вывиха, в некоторых случаях реабилитация может затянуться.
В это время практикуются упражнения с мячами, с палкой или с другими спортивными снарядами. А начинается реабилитация с простых движений на поверхности стола, двигая руку во всех направлениях, пытаясь взять предмету и перенести их с одного места стола на другое. Иногда для начала достаточно просто научиться обслуживать себя. Ведь удержать чашку рукой или почистить зубы – тоже работа, и многие выполнить её не в силах. Потом можно перейти и к более серьёзным упражнениям.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  
Нравится

Как справиться с межрёберной невралгией?

Дневник
Четверг, 02 Марта 2017 г. 11:42 + в цитатник

alt="Как справиться с межрёберной невралгией?"/2835299_Kak_spravitsya_s_mejryobernoi_nevralgiei (700x516, 340Kb)

Если у кого-то хоть раз была межрёберная невралгия, тот знает, что в остром периоде человек практически не в состоянии ничего делать, он не может спокойно дышать, не может поворачиваться. Любое движение доставляет боль. Симптомы нередко схожи с симптомами сердечного приступа, чем и повергает всех в уныние. Вовремя поставленный диагноз поднимет Вам настроение и придаст силы. Для этого нужно обратиться к врачу, вызвать его на дом или самому доковылять до поликлиники, хотя это сделать непросто.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 248 ... 97 96 [95] 94 93 ..
.. 1

О проекте