-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 45608
Комментариев: 367955
Написано: 744628


Если у Вас заболела шея…

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 10:08 + в цитатник

alt="Если у Вас заболела шея…"/2835299__2_ (700x489, 174Kb)

Шея болит у многих, и сейчас довольно часто. Первая причина боли в шее – сквозняки! В домах топят ещё по-зимнему, а на дворе уже солнышко припекает, все открывают форточки, а то и окна для притока свежего воздуха. Незаметно для себя Вас может и продуть. При этом боль бывает такая, что шевельнуть шеей невозможно, приходится поворачиваться всем туловищем. У кого хоть раз была такая проблема, тот понимает, о чём я говорю. Что можно предпринять в этом случае для облегчения боли?
Можно приложить на шею лёд в полиэтиленовом пакете или бутылку с холодной водой, но это поможет только в первые 48 часов, потом прикладывание льда бесполезно.
Через день можно приступить и к прогреваниям, если врач не посоветует сделать это раньше. Для прогревания можно использовать обычную грелку или тёплый шарф. Можно нагреть крупу или соль и положить их в небольшой полотняный мешочек, приложить к шее, только осторожно, не обожгитесь.
Для облегчения боли можно использовать и мазь, в аптеках есть большой выбор, КАПСИКАМ отлично помогает в этом случае. Иногда мазь бывает очень жгучая, так что после её нанесения нужно тщательно вымыть руки, чтоб мазь случайно не попала в глаза. Мазь не следует наносить перед душем, потому что вода усилит раздражающее действие мази.
На шее может появиться отёк, он часто сопровождает боль, чтобы уменьшить его, старайтесь держать шею ровно, Вам поможет в этом кресло с высокой спинкой или специальный корсет на шею.
Если Вы находитесь за рулём, подложите под шею специальную подушку, она поможет снять напряжение с болезненных участков.
Обратитесь за помощью в массажный кабинет, на шее располагаются триггерные точки, надавливание на которые поможет снять боль в шее. Найти эти точки несложно, если у Вас под Куками есть схема их расположения: они находятся на передней и задней поверхности шеи. Надавливание на них облегчает боль.
 

alt="Если у Вас заболела шея…"/2835299_TRIGGERNIE_TOChKI (700x306, 109Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 12 раз
Понравилось: 13 пользователям

Madam_Irene   обратиться по имени Понедельник, 20 Марта 2017 г. 10:27 (ссылка)
Спасибо Ириша! Вот как раз сегодня у меня после ночи и болит шея!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 17:45ссылка
Продуло, наверное!Или отлежала!
Перейти к дневнику

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 18:39ссылка
Наверное и то и другое сразу.
Перейти к дневнику

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 18:46ссылка
лечись! Капсикамом намажь! Мне помогает!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Понедельник, 20 Марта 2017 г. 12:39 (ссылка)
Ipola,
Добрый день,Ирочка!Спасибо большое за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 18:23ссылка
Доброго здоровья, Валечка!
Lkis   обратиться по имени Понедельник, 20 Марта 2017 г. 12:43 (ссылка)
Спасибо,Ирина! Часто маюсь...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 16:36ссылка
У меня раньше тоже болела частенько, прошло.
Prettyke   обратиться по имени Понедельник, 20 Марта 2017 г. 19:14 (ссылка)
Протягивало шею, и стреляющая боль была - оочень неприятно.
Не знала, что с ней делать. Правда, со временем само прошло, но несколько дней промучалась.
Спасибо за рекомендации, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 21 Марта 2017 г. 17:22ссылка
Я не могу себе позволить несколько дней боли, у меня давление сразу поднимется. Так что боль снимаю сразу, любую.
Марина_Ушакова   обратиться по имени Вторник, 21 Марта 2017 г. 00:51 (ссылка)
Спасибо, Ириш
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 21 Марта 2017 г. 18:01ссылка
Доброго здоровья!
tanuuusa   обратиться по имени Вторник, 21 Марта 2017 г. 01:08 (ссылка)
Спасибо, Ирочка,бывает такое иногда.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 22 Марта 2017 г. 18:32ссылка
Проблема многих, кто ведёт сидячий образ жизни или работает за компьютером!
QAKLEN   обратиться по имени Пятница, 24 Марта 2017 г. 22:55 (ссылка)
СПАСИБО ИРОЧКА!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку