-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

БУРОКРЫЛАЯ ПТИЦА-МЫШЬ– Colius striatus. - (0)

Бурая птица-мышь или мышанка - эндемик Африки, где населяет открытые пространства - саванны....

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 54848
Комментариев: 394043
Написано: 793447

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(51), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(260), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(29), Ода травам(48), Лечение упражнениями(758), Комплексное очищение организма.(32), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(29), ЗРЕНИЕ(104), Здоровье суставов(222), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(40), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(115), Здоровье зубов(54), Здоровье волос(34), Здоровье (1194), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(78), Акупунктура, акупрессура(196)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1419), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(809), цветы(569), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1215), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(181), тесты(119), Стройная фигура(225), стихи(6708), советы врача, диеты, рецепты долголетия(748), Своими руками(513), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(423), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(532), природа(529), Православие,вера, православные молитвы(180), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3919), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(587), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(154), искусство(3677), интересное о разном(4306), здоровое питание(7524), живопись(7554), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(994), «Вкусные рецепты для здоровья»(394)

Как сделать массаж рук?

Дневник

Пятница, 17 Февраля 2017 г. 09:41 + в цитатник

alt="Как сделать массаж рук?"/2835299_tehnika_massaja_ruk_1_790x379 (700x335, 77Kb)

Массаж рук – процедура, которую обязана уметь выполнять каждая женщина. Заботясь о красоте и молодости своих рук, она ежедневно пользуется кремами и маслами, втирая их в кожу рук. Этот процесс желательно объединить с массажем, сочетая приятное и полезное. В результате кожа рук получит дополнительное питание, улучшится кровообращение, кожа рук подтянется и руки будут иметь привлекательный вид. Ежедневно выполнять полноценный массаж затруднительно, можно ограничиться областями предплечья и кистей рук. Массаж начинают с равномерного нанесения питательного крема для рук от кончиков пальцев к предплечьям. После этого:
начинаем массаж рук с массажа кончиков пальцев;
потом пальцы массируются с боков, каждый пальчик по очереди;
потом слегка надавливаем на каждый пальчик, проходя все биологически активные точки;
потом обхватываем каждый пальчик по очереди, проводим вращательные движения;
потом плавно переходим к массажу ладони;
слегка надавливаем на каждую точку ладони, стараясь не обойти вниманием ни одну область, ведь на ладони представлены все наши точки;
разминаем все суставчики нежными движениями;
растираем кожу ладони с внутренней и внешней стороны;
постепенно переходим к растиранию и разминанию предплечий;
всё время следим за тем, чтоб не причинить себе болезненных ощущений;
руки плавно переходят от одного участка к другому, она скользят по коже, в этом помогает крем или ароматическое масло;
массаж успокаивает и расслабляет, после него хочется спать;
когда массаж закончен, Вы ложитесь спать, спокойно и безмятежно, ваш сон ничто не потревожит.
 

alt="Как сделать массаж рук?"/2835299_m1_790x495 (700x438, 70Kb)alt="Как сделать массаж рук?"/2835299_m2_790x474 (700x420, 75Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Весёлые упражнения для суставов рук и ног

Дневник

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 14:11 + в цитатник

alt="Весёлые упражнения для суставов рук и ног"/2835299_Uprajneniya_dlya_sustavov_ruk_i_nog1_808x661 (700x572, 114Kb)

Вдох — безмятежность, 
выдох — покой,
вдох — умиротворенность,
выдох — спокойствие,
вдох — тишина,
выдох — уравновешенность...
 
alt="Весёлые упражнения для суставов рук и ног"/2835299_Uprajneniya_dlya_sustavov_ruk_i_nog3_808x659 (700x570, 118Kb)
2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Гимнастика для суставов рук по Норбекову

Дневник

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 10:28 + в цитатник

alt="Гимнастика для суставов рук по Норбекову "/2835299__1_ (700x578, 191Kb)

Проблемы с суставами рук могут начаться в любом возрасте, от них не застрахован ни один человек. Воспалительные заболевания суставов, последствия перенесённых инфекций, банальная простуда или грипп могут лишить суставы привычной подвижности. Конечно, можно смириться с этим и ничего не предпринимать для лечения, а можно бороться, постоянно тренируя суставы, побуждая их к выздоровлению. Для лечения больных суставов есть несколько комплексов упражнений, один из них составлен профессором Норбековым, имя которого слышал каждый, у кого хоть раз в жизни болели суставы. Полный комплекс упражнений для суставов, разработанный им на видео в самом конце. Комплекс упражнений для суставов рук необходим каждому, кто работает за компьютером для профилактики тоннельного синдрома и просто для поддержания здоровья рук. Комплекс простой, не требует особой физической подготовки, и выполнять его может каждый человек, кто заботится о своих суставах. 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Рецепт для очищения сосудов из мёда, лимонов и чеснока

Дневник

Среда, 15 Февраля 2017 г. 10:31 + в цитатник

alt="Рецепт для очищения сосудов из мёда, лимонов и чеснока"/2835299_Recept_dlya_ochisheniya_sosydov_iz_myoda_limonov_i_chesnoka (700x463, 602Kb)

Этот рецепт является уникальным рецептом, потому, что не имеет противопоказаний, если нет аллергии на продукты пчеловодства, и принимать его можно как для лечения атеросклероза, так и для его профилактики. В наше время заболевания сердца и сосудов стали настолько частыми, что страдают ими не только пожилые люди, но и молодёжь. А мёд, лимон и чеснок помогают бережно очистить кровеносные сосуды и предупредить их закупорку, которая нередко является причиной инфарктов и инсультов.
Для приготовления средства для очищения сосудов Вам понадобится: 10 лимонов, 10 головок чеснока, 1 кг натурального жидкого мёда. 
Лимоны мелко порезать или прокрутить на мясорубке.
Чеснок тщательно измельчить, можно тоже прокрутить на мясорубке.
Соединить все ингредиенты, добавить мёд.
Смесь должна простоять в тёмном прохладном месте 7 дней, накрытая крышкой или чистым полотенцем.
Потом смесь переливается в чистые банки с крышками, принимается по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Будьте здоровы!
 

Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 10 - Комплекс упражнений для тренировки сосудов
Часть 11 - Жизнь в движении – лучшая зарядка для капилляров и сосудов!
Часть 12 - Рецепт для очищения сосудов из мёда, лимонов и чеснока
Часть 13 - Что такое васкулит и как с ним бороться?
Часть 14 - В чём польза подъёма ног перпендикулярно вверх?
...
Часть 38 - Лимонное масло хорошо чистит сосуды, полезно для сердца
Часть 39 - Орех макадамия может заменить собой кучу таблеток и гарантированно продлить жизнь «сердечникам»
Часть 40 - Рецепт напитка, разжижающего кровь. Тем, кто его пьет, тромбоз не страшен


Метки:  

Чудодейственный чесночный эликсир

Дневник

Среда, 15 Февраля 2017 г. 09:57 + в цитатник

alt="Чудодейственный чесночный эликсир"/2835299__1_ (678x574, 738Kb)

Про целебные свойства чеснока многие хорошо знают, и знакомы, наверняка, со свойствами чесночной настойки. Как правило, она готовится на меду или на спирте, но я Вам предлагаю рецепт, приготовленный на лимонном соке. Этот ароматный чудодейственный эликсир будет хорошим подспорьем для поддержания здоровья, как профилактика простудных заболеваний, как средство от авитаминоза, с которым многие сталкиваются весной. Сейчас ведь в магазине немного продуктов, которые содержали бы «живые» витамины, а употреблять поливитамины многие из нас не считают нужным, полагая, что всё необходимое они получают с продуктами. Ошибочное заключение, ведь экология сейчас сильно изменилась, и найти что-то полезное среди того, что мы едим, очень сложно. Итак, возьмите две крупных головки чеснока, желательно белого, и шесть средних лимонов. Чеснок очистите и измельчите, из лимонов отожмите сок, косточки удалите.  Соедините ингредиенты, перемешайте, перелейте в чистую сухую бутылку, закройте крышечкой, уберите в тёмное место. Через две недели эликсир готов к употреблению. Принимайте по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Будьте здоровы! Храните эликсир в прохладном месте, перед употреблением встряхивайте.

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Целебная чудо-мазь

Дневник

Среда, 15 Февраля 2017 г. 09:28 + в цитатник

alt="Целебная чудо-мазь"/2835299_celebnaya_chydomaz (700x429, 423Kb)

Люди давно ищут средства, которые могли бы вылечить от всего сразу. Многие говорят, что таких средств не бывает, однако, эта целебная мазь лечит сразу от самых разных недугов, казалось бы, никак не связанных между собой. Она снимает и заложенность носа, и суставные боли, снимает боли в горле при ангине и лечит болячки в носу, с её помощью вылечивают долго не заживающие раны герпес без оставления рубцов и шрамов, это настоящая панацея для тех, кто верит в народную медицину. Эта мазь может применяться везде, где есть очаг воспаления, мазь снимет воспаление и тем самым ускорит выздоровление. Таким же действием обладают и многие другие мази из аптеки, но зачем тратить деньги, если и эта мазь поможет. Для её приготовления нужно взять:
40 грамм натурального воска,
100 грамм оливкового масла,
2 столовые ложки сахарного песку,
Воск нужно раскрошить в сахарный песок, добавить оливковое масло и поставить на медленный огонь плавиться при постоянном помешивании. В скором времени вся смесь превратится в приятного цвета, равномерную смесь. Всю мазь нужно перелить в чистую сухую баночку с крышкой, хранить лучше в прохладном месте, хоть мазь и так не испортится. Сахар, который мы привыкли использовать в виде консерванта, в этой мази играет чуть ли не главную роль, он исцеляет. Мазью можно пользоваться сразу, как остынет. При насморке мазь закладывают в каждую ноздрю, при боли в суставах – смазывают больные суставы. Если хотите сделать мазь более сильной, добавьте после топления ингредиентов столовую ложку прополиса. Здоровья всем и отличного настроения!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Если у Вас запор, то стоит помнить об этом!

Дневник

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 11:34 + в цитатник

alt="Если у Вас запор, то стоит помнить об этом!"/2835299_ (700x413, 199Kb)

Если у Вас проблемы с регулярным стулом, если он бывает у Вас не каждый день, то прислушайтесь, пожалуйста, к этим советам:
Пейте достаточно жидкости, лучше всего употреблять чистую воду, а вот крепкий чай и кофе приводят к запорам;
воду с мёдом лучше пить не утром, а вечером, а утром следует выпить стакан простой воды без газа. Тогда ваш кишечник перестанет лениться;
каждый день старайтесь съедать по 4-6 ягод чернослива;
при запорах полезно употреблять в пищу продукты –поглотители: сельдерей, редиску, морковь, салат, свежие финики;
полезно пить чай из одуванчиков, он очищает нашу кровь, поглощая вредные вещества, выводит токсины: чайную ложку сухих корней одуванчика сначала проварить в кипятке 5-10 минут, потом опустить на стакан кипятка;
полезно пить напиток из пивных дрожжей: чайная ложка пивных дрожжей на стакан воды;
старайтесь полноценно питаться, недостаток в рационе клетчатки приводит к нарушению пищеварения;
следует ограничить себя в употреблении таких лекарств, как ибупрофен, аспирин и препараты железа – они нарушают моторику желудочно-кишечного тракта;
не стоит злоупотреблять слабительными, они приводят лишь к привыканию, от запора они не вылечивают;
следует ограничить свой рацион от продуктов высокой очистки, рафинированного подсолнечного масла, кипячёного молока, яиц вкрутую, крепких напитков, содержащих танин.
 

alt="Если у Вас запор, то стоит помнить об этом!"/2835299_2_zapor (700x310, 175Kb)alt="Если у Вас запор, то стоит помнить об этом!"/2835299_3_zapor (700x310, 178Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Утренняя разминка

Дневник

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 10:38 + в цитатник

alt="Утренняя разминка"/2835299_UPRAJNENIE_OT_OSTEOHONDROZA_030505307_793x435 (700x383, 182Kb)

Мало кто из нас, особенно если у него что-то болит, начинает день без разминки. Даже время, проведённое в постели утром, можно провести с толком для своего организма. Правильно потянуться, вовремя повернуться, в этом и заключается сущность утренней разминки. Ведь совсем не обязательно будоражить свой организм слишком активными упражнениями по утрам. Ведь он ещё спит, подождите немного, дайте ему проснуться, тогда начинайте утреннюю зарядку и все остальные процедуры. С утра нужно медленно встать, выпить стакан чистой воды или добавив в неё что-то по своему усмотрению, размяться, позавтракать, а потом уже начинать свой день. Такое неторопливое утро не принесёт никому раздражения, ведь Вас никто никуда не торопит, даже на работу можно придти вовремя. Говорят же, что спешка хороша только при ловле блох, всё остальное нужно выполнять вдумчиво, не торопясь, получая удовольствие оттого, что ты делаешь. Во всяком случае, я в этом уверена. Предлагаю Вам комплекс упражнений для вашего неторопливого утра.
Какую воду выпить лучше: 
Вода с лимоном, в стакан воды комнатной температуры добавить сок свежевыжатого лимона 1 чайную ложку;
Вода с мёдом, на стакан тёплой воды добавить 1 чайную ложку мёда, особенно хорошо при частых запорах;
Вода и куркумой, на стакан тёплой воды добавить чайную ложку куркумы;
Вода с имбирём, на стакан горячей воды на кончике ножа молотого имбиря, дать настояться 30 минут, потом выпить;
Вода с содой, на стакан тёплой воды ½  чайной ложки соды;
Чистая вода стакан воды.
Выпивая утром стакан воды, Вы заводите пищеварение своего организма. Не торопитесь добавлять в воду какие-то добавки, сначала приучите свой организм к тому, что Вы просыпаетесь в определённое время.
 

alt="Утренняя разминка"/2835299_UPRAJNENIE_OT_OSTEOHONDROZA_0311505700_793x611 (700x539, 278Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Точки здоровья и долголетия на стопах и ладонях

Дневник

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 11:04 + в цитатник

alt="Точки здоровья и долголетия на стопах и ладонях"/2835299_Proektsii_organov_na_ladoni_i_stopyi_03908617_00873611 (700x489, 215Kb)

На теле человека много биологически активных точек, и не все они являются точками долголетия. Чтобы знать, как продлить себе жизнь, нужно стимулировать эти точки, особенно если Вы больны. Для того и существуют атласы, на которых обозначены эти точки. Беда в том, что из нахождение иногда является проблематичным – все расстояния измеряются в цунях, величине непонятной для русского человека. Цунь – это расстояние между верней и нижней фалангой среднего пальца вашей руки. Как Вы понимаете, это величина разная для каждого человека, хотите найти точки точно – отметьте это расстояние на линейке. Если сомневаетесь, сходите в центр китайской медицины, там найдут и покажут Вам все важные точки для Вас. Если не найдёте точного расположения биологически активных точек, то это не так страшно, как кажется, можно надавливать на область расположения этой точки, если не можете её найти. Стимуляция будет почти также эффективна, как надавливание на саму точку. Если Вы хотите стимулировать точку, то надавливание нужно делать с утра. Если Вы хотите полечиться с помощью надавливания, то делать это нужно перед сном, вечером.
Массаж биологически активных точек полезен во всех отношениях. С помощью надавливания на точки Вы можете ослабить или избавиться от головной боли, снять мышечное напряжение и напряжение с глаз, избавиться от тошноты, избавиться от боли в суставах, решить проблемы с бессонницей, бросить курить совсем. С помощью надавливания на биологически активные точки Вы можете решить почти все свои проблемы и долгое время обходиться вообще без врачей. Ведь даже при первых признаках какого-то заболевания, Вы можете просто не допустить его.
 

alt="Точки здоровья и долголетия на стопах и ладонях"/2835299_Proektsii_organov_na_ladoni_i_stopyi_89031824617 (700x459, 214Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Массаж лица для сохранения красоты и молодости

Дневник

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 13:56 + в цитатник

alt="Массаж лица для сохранения красоты и молодости"/2835299_MASSAJ_LICA (700x527, 166Kb)

Правильно проведённый массаж лица способен разгладить морщины, улучшить кровообращение кожных покровов, повысить тонус мышц лица, снять усталость и напряжение. Если массаж проводить регулярно, то Вы замедлите процессы старения кожи и восстановите её эластичность, улучшите цвет лица и вернёте здоровый румянец. После нескольких недель массажа любая женщина выглядит молодо и привлекательно, даже взгляд у неё меняется. Однако, есть и противопоказания для проведения массажа, это, прежде всего, острая форма герпеса, экзема, грибковые заболевания кожи, нарушения работы щитовидной железы и повышенное давление.
Чем же так полезен массаж лица?
1. Массаж лица снимает напряжение. Регулярный массаж лица в течение 10-20 минут отлично снимает напряжение и усталость, однако, если кожа у Вас жирная, то массаж следует ограничить 10 минутами.
2. Массаж лица подтягивает кожу лица без операций. Любой массаж усиливает выработку коллагена, за счёт чего и подтягивается ваша кожа.
3. Массаж лица позволяет лучше впитаться в кожу любым средствам по уходу. Массируете Вы лицо руками или специальными приспособлениями, средства по уходу за кожей проникают в более глубокие слои кожи и оказывают более сильное влияние на кожу.
4. Масса лица позволяет Вам выглядеть намного моложе, особенно если Вы проводите его регулярно.
Техника самомассажа.
 


 
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Четыре рецепта мазей от варикоза своими руками.

Дневник

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 11:46 + в цитатник

alt="Четыре рецепта мазей от варикоза своими руками."/2835299__1_ (700x524, 477Kb)

1. Измельчаем одну часть белого чеснока, смешиваем с двумя частями сливочного масла, полученную смесь держим в холодильнике. Наносим мазь на ноги, сверху пергаментная бумага, фиксируем повязку бинтом. Через 12 часов повязку снимаем, ногу ополаскиваем тёплой водой, смазываем питательным или детским кремом.
2. Стакан измельчённых грецких орехов заливаем стаканом подсолнечного или оливкового масла, выдерживаем в тёплом месте неделю, потом провариваем смесь на водяной бане 10 минут. Готовую смесь процеживаем в чистую стеклянную банку с крышкой. Храним в холодильнике. Смазываем поражённые участки по 3-5 раз в день в течение четырёх месяцев.
3. Смешиваем листья каланхоэ с вазелином в пропорции 2:1, убираем в холодильник на ночь. Со следующего дня втираем мазь в поражённые участки лёгкими массажными движениями.
4. Измельчаем 4 чайные ложки хмеля, заливаем её водой, чтоб только зарылся, ставим на водяную баню, добавляем в смесь ½ чайной ложки яблочного уксуса, ½ чайной ложки сливочного масла. Перемешиваем до однородного состояния. Через 10 минут смесь убираем в холодное место на ночь. Со следующего дня втираем в поражённые участки лёгкими массажными движениями.
Будьте здоровы!
От назначенного лечения не отказываемся!
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения при варикозном расширении вен и для его профилактики

Дневник

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 11:01 + в цитатник

alt="Упражнения при варикозном расширении вен и для его профилактики"/2835299_ (700x452, 328Kb)

Варикозное расширение вен сегодня встречается слишком часто. Зачастую им страдают молодые люди до 30 лет, и это печально. К 40-50 годам они становятся инвалидами, если не было предпринято адекватных мер по лечению и профилактике варикоза. Поэтому к лечению варикоза нужно подходить с ответственностью, не запуская болезнь и не давая ей ни единого шанса. Обратить внимание на вены, на их состояние, должен каждый, у кого появились первые признаки варикозной болезни – сосудистые звёздочки на ногах, быстрая утомляемость и стойкие отёки ног. Боли приходят чуть позже, а вот судороги ног становятся почти постоянным спутником человека. Приём лекарственных препаратов мало чем поможет, если принимать их не регулярно, а от случая к случаю. Но даже постоянный приём лекарств мало что изменит, если Вы не поменяете свой образ жизни:
ведите активный образ жизни, больше двигайтесь,
правильно и полноценно питайтесь, не увлекайтесь монодиетами,
употребляйте больше овощей и фруктов,
следите за весом, носите удобную обувь и одежду, не стесняющую движений,
употребляйте достаточное количество витаминов.
Казалось бы, прописные истины, а ведь в борьбе с варикозом нет и не может быть мелочей! Если Вы постоянно находитесь в сидячем положении, то Вы уже в группе риска. Если Вы любите обтягивающую одежду – Вы, те самым затрудняете кровообращение, а значит, тоже рискуете стать больным. Если ваше бельё имеет жёсткие резинки, а обувь жмёт, то Вы также рискуете попасть в число варикозных больных. Чтобы этого не случилось, выполняйте простые упражнения, которые помогут наладить кровообращение в конечностях, помогут избежать застойных явлений. Лечебные упражнения помогут наладить венозный и артериальный отток крови, движение в мелких сосудах и капиллярах, так называемое периферическое кровообращение. Заодно Вы избавитесь от постоянных отёков, от усталости ног, от вялости и недомогания. Движение Вам поможет, но только в умеренных дозах. Не стоит заниматься через силу. Почувствуйте момент, когда нужно остановиться, потом снова приступайте к упражнениям.
Упражнения для профилактики варикозного расширения вен:
ложитесь на пол, руки вытяните вдоль тела, ноги положите на невысокий стул, поочерёдно сгибайте и разгибайте стопы ног, по 5 раз на каждую ногу;
лёжа на полу вытяните руки вдоль туловища, разводите ноги в стороны, вытягивая носки и вращая голеностопные суставы вправо и влево, по 5 раз на каждую ногу;
лёжа на полу и вытянув руки вдоль тела, сгибайте ноги в коленях, выполняйте вращательные движения в коленном суставе, по 5 раз в каждую сторону;
обопритесь на лопатки, поднимите ноги вверх и разведите их в стороны, задержитесь в этом положении на минуту, повторите 5 раз;
просто попрыгайте на носках немного, потом выполните перекаты с носка на пятки, придерживаясь руками за неподвижную опору, по 5-10 раз, опять попрыгайте.
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Правила ухода за кожей после бритья

Дневник

Среда, 08 Февраля 2017 г. 14:09 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Правила ухода за кожей после бритья"/2835299_Pravila_yhoda_za_kojei_posle_britya (700x435, 327Kb)

У мужчин, как и у женщин проблемы с кожей бывают довольно часто. Кроме обычных прыщей могут появляться красные пятна и порезы от неаккуратного использования лезвий. Решение проблем с кожей актуально в любое время года, зимой особенно, так как кожа, кроме постоянного воздействия моющих средств подвергается воздействию отрицательных температур и ветра. Мужчины для бритья используют, как правило, крем для бритья. Уважающий себя мужчина покупает хороший, качественный крем, который, хоть и стоит немного дороже, но не вызывает аллергии и раздражения на коже. Ведь часто прыщи и пятна после бритья остаются от применения некачественного крема для бритья.  Хороший крем для бритья с использованием уникальных растительных ингредиентов можно купить во многих магазинах, в том числе и в интернет-магазине Bowandtie Shop Gallery https://shop.bowandtie.ru/uhod/sredstva-dlya-britya/krem-dlya-britya/, где большой выбор галантереи для мужчин и необходимых принадлежностей для бритья. Сегодня мужчина старается выбрать крем с увлажняющими маслами, который одновременно увлажняет и питает кожу лица. А ведь это является необходимым условием здоровья кожи, которая часто шелушится и обветривается. Достаточное увлажнение кожи препятствует старению кожи, шелушению. Если у Вас чувствительная кожа лица, то обращать внимание на состав крема просто необходимо, чтобы не допустить использование составов, вызывающих чувство жжения и стянутости кожи. В крем должны обязательно входить увлажняющие масла, натуральные эфирные масла, которые подарят Вам не только ощущение свежести, но и красивую, гладкую кожу.
Красные пятна после бритья могут возникнуть и из-за затупившегося лезвия бритвы, что порой ведёт к врастанию волос и раздражению кожи. Пятна могут появиться и в том случае, если Вы бреетесь механической бритвой наспех, не распарив кожу, не увлажнив её достаточно мыльной пеной или пеной для бритья. Однако, каждый мужчина должен знать, что если нет возможности разогреть кожу лица перед бритьём, достаточно подогреть под струёй горячей воды баллончик с пеной для бритья. При использовании электробритвы, напротив, надо бриться с сухим лицом. Шелушение кожи после бритья возможно по нескольким причинам. Главная из них – крем для бритья выбран без учёта особенностей кожи. Бриться нужно не против роста волос, а по ходу роста. Чрезмерно частое умывание с помощью мыла тоже приводит к шелушению кожи. Для предупреждения шелушения кожи после бритья необходимо использовать хороший увлажняющий крем после бритья, который наносится сразу после окончания бритья, но не перед самым выходом на улицу. Уход за кожей лица также важен для мужчины, как применение косметики для женщины. Нужно не только выбирать правильную косметику для вашего типа кожи, но и правильно применять её. Как правило, подробные инструкции о применении того или иного косметического средства подробно изложены в инструкции для пользователя. Но не менее важно для мужчины и своевременное очищение кожи лица. Ведь очищение позволяет избежать воспалений на коже, появления прыщей, которые так портят внешний вид и доставляют одни огорчения мужчинам. Успешным может стать любой мужчина, но ухоженный и привлекательный добьется успеха намного быстрее, чем небрежно побритый мужчина с неухоженной кожей.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Энергетически — важные зоны на теле

Дневник

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 13:27 + в цитатник

alt="Энергетически — важные зоны на теле"/2835299_ (700x440, 116Kb)

Каждый человек обладает своей энергетикой, энергия скрыта и невидима, но имеет колоссальную власть над нами. Мы ощущаем её на уровне общения, ведь с одними людьми общаться легко и приятно, с другими не хочется встречаться и обсуждать что-либо. Лёгкие и тяжёлые люди в отношении своей энергетики могут быть успешными и талантливыми, могут быть коммуникабельными и замкнутыми, всё зависит от той энергии, которой наделила их природа. Они распространяют свою энергию вокруг себя, на окружающие предметы, на окружающих людей, на всё, к чему они прикасаются. Иногда мы чувствуем, как меняется состояние нашего здоровья, с иными людьми рядом начинает болеть голова или подкашиваться ноги, рядом с другими мы чувствуем себя легко и беззаботно, их нахождение рядом внушает в нас уверенность и покой.
Для лучшего понимания сути внутренней энергии человека, она представляется нам семью энергетическими центрами, отвечающими за наше физическое и нравственное здоровье. Для удобства эти центры названы чакрами. Семь энергетических центров – семь чакр. Иногда чакры сопоставляют с эрогенными зонами, что не совсем правильно. Совпадение их не случайно, ведь и у мужчин и у женщин они отвечают за их привлекательность. Так, у женщин самыми важными энергетическими центрами являются волосы, глаза, шея, плечи и запястья, пах, бёдра. 
alt="Энергетически — важные зоны на теле"/2835299__1_ (700x495, 179Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Секрет нашего здоровья – в наших пальцах!

Дневник

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 10:57 + в цитатник

alt="Секрет нашего здоровья – в наших пальцах!"/2835299_Sekret_nashego_zdorovyya_802x512 (700x446, 169Kb)

Все знают, что все наши органы связаны с нашими пальцами, но не все знают, как это использовать на практике. Почему-то доверяют больше китайской и японской техникам исцеления, таким как Су-Джок терапия и Джин шин джитсу терапия. А ведь это не что иное, как обычный самомассаж пальцев, основанный на знаниях, известных всем нам
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Что такое скульптурный фитнес для лица – РЕВИТОНИКА?

Дневник

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 11:30 + в цитатник

alt="Что такое скульптурный фитнес для лица – РЕВИТОНИКА?. "/2835299_ (700x388, 327Kb)

Обвисший овал лица невозможно скрыть одеждой, а косметические средства дадут лишь временный эффект. Ни одно косметическое средство, даже самое дорогое, не позволит Вам чувствовать себя молодой и красивой достаточно долгое время, их действие проходит слишком быстро, а поход к косметологу оборачивается постоянными тратами денег и времени. Ревитоника способна дать Вам то, ради чего многие женщины тратят неимоверные сумы на пластические операции, на специальные омолаживающие уколы ботокса, на лимфодренаж. Ревитоника – это ваш скульптор лица, который будет работать вместе с вами над созданием вашего идеального профиля и красивой подтянутой кожи.



 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)
это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Маски для волос с дрожжами для здоровья волос

Дневник

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 14:05 + в цитатник

alt="Маски для волос с дрожжами для здоровья волос"/2835299_Maski_dlya_volos_s_drojjami_dlya_zdorovya_volos (700x365, 419Kb)

Для здоровья волос требуется совсем немного внимания и регулярный уход за волосами. Тогда волосы будут здоровыми и сильными. Регулярность ухода подразумевает мытьё волос по мере загрязнения, желательно щадящими моющими средствами или домашними шампунями и использование питательных масок для волос, весьма несложных в приготовлении.
Дрожжевые маски для волос обеспечивают волосы всем комплексом необходимых питательных веществ и витаминами А, В, Е, которые укрепляют и оздоравливают волосы, придают им здоровый блеск. Маски с дрожжами есть для всех типов волос.
2835299__2_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Здоровье волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью
Часть 2 - 12 простых и доступных всем масок для волос!
...
Часть 10 - Что делать, если секутся кончики волос?
Часть 11 - Как глазировать волосы в домашних условиях?
Часть 12 - Маски для волос с дрожжами для здоровья волос
Часть 13 - Выпрямление волос народными средствами
Часть 14 - Индийский лайфхак по быстрому отращиванию волос
...
Часть 32 - «Сухое расчесывание»: Стимулируем рост волос с помощью эфирного масла бей
Часть 33 - Средство для укрепления волос, препятствующее их выпадению.
Часть 34 - Как остановить выпадение волос из-за стресса?


Метки:  

Эффективное народное средство от пародонтита

Дневник

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 11:27 + в цитатник

alt="Эффективное народное средство от пародонтита"/2835299_ (700x474, 510Kb)

Не каждый понимает, что кровоточивость дёсен может привести к серьёзным последствиям. Как правило, кровоточивость дёсен является первым признаком начинающегося пародонтита. Если на начало заболевания не обратить внимания, то можно остаться вообще без зубов, поэтому если заметили кровь во время чистки зубов – нужно сразу обращаться к врачу. Врач осмотрит Вас и назначит адекватное лечение, кроме того, при начавшемся пародонтите полезно и применение специальных мазей, полезны полоскания полости рта настоями из коры дуба или из берёзовых почек, полезно просто жевание берёзовых листьев. Пожевали и выплюнули. Только листья не собирайте в городской черте, в них больше вреда, чем пользы. А вот в пригородной зоне – пожалуйста. Сок от жевания не надо глотать сразу, подержите его во рту, этот сок и есть то лекарство, которое поможет вашим дёснам поправиться и укрепить зубы. Простое средство, но если пользоваться им регулярно, оно принесёт видимые результаты. Буквально через неделю ваши дёсны перестанут кровоточить. Кстати, кроме берёзовых листьев полезно жевать и листья щавеля, в нём много фитонцидов, которые оказывают благотворное влияние на дёсны. 
При пародонтите поможет и домашняя мазь и рыбий жир. Многие не любят его за специфический вкус и запах, но если смешать го в равных частях с облепиховым маслом и просто смазывать дёсны два раза в день, то результат проявится очень скоро. Попробуйте, если Вы хотите привести ваши дёсны в порядок!
 

alt="Эффективное народное средство от пародонтита"/2835299_ (700x190, 115Kb)

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье зубов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Избавим себя от паразитов!

Дневник

Суббота, 04 Февраля 2017 г. 10:49 + в цитатник

alt="Избавим себя от паразитов!"/2835299_ (700x412, 373Kb)

Почти 80% всех заболеваний вызвано паразитами, живущими в нас. Многие люди глубоко заблуждаются, думая, что паразиты обитают лишь в кишечнике. Они везде, в любом органе, в мозге, найти их при желании не так уж сложно, но многие просто не хотят этим заниматься, тогда как постоянные головные боли, тошнота, слабость, апатия, плохое самочувствие могут быть вызваны не чем иным, как паразитами. Обнаружить их в нас можно только с помощью высокотехнологичного оборудования, которого в наших поликлиниках просто нет, зато оно есть в медицинских центрах. Озадачить себя и сдать анализы может каждый, даже если Вы не верите в их существование в своём организме. Проще принимать профилактические меры, чтоб непрошенные гости сами покинули наше тело и не доставляли нам неприятностей. Ведь с их присутствием может быть связано и расстройство пищеварения0, и частые запоры, и неприятный привкус во рту, и быстрая утомляемость. Кроме всех перечисленных неприятностей могут быть и более серьёзные проблемы с желудочно-кишечным трактом, боли в суставах, ломота в теле. Бороться с паразитами просто с помощью Тройчатки от Эвалар, я уже об этом писала и не раз. На курс потребуется 3 упаковки тройчатки на одного человека. Стоит тройчатка около 300 рублей в аптеке. Хоть препарат и считается БАДом, но это самое эффективное и безопасное средство на сегодняшний день, никакой химии, одни только травы.  По сути, это не что иное, как тройчатка Иванченко, изготовленная в промышленных масштабах на высокотехнологичном оборудовании. Кто любит себя и заботится о себе, тот найдёт время и возможность купить этот препарат для себя и своих близких. Профилактика от паразитов проводится весной и осенью. Два раза в год пропить препарат, в инструкции написано, как, и живите спокойно. Для тех, кто не доверяет препаратам из аптеки, рекомендую народные средства от глистов:
5 граммов полыни  залейте полулитрами кипятка, дайте настояться в течении часа, потом процедите и принимайте по 50 мл три раза в сутки за час до еды. Паразиты терпеть не могут эту горечь!
измельчите головку лука и залейте стаканом кипятка, дайте настояться сутки, процедите, принимайте по столовой ложке три раза в день за час до еды в течение четырёх дней. Особенно действенно это средство помогает при аскаридах.
паразиты не любят чеснок, поэтому употребляйте его в пищу постоянно.
Паразиты не любят многие приправы, в частности, кориандр. Его можно добавлять во вторые блюда, или в мясо, а можно принимать самостоятельно по 1 грамму три раза в день за час до еды. Перед приёмом измельчите кориандр в ступке до состояния порошка. Для приёма достаточно взять ¼ чайной ложки порошка и запить водой. Полезно просто употреблять кориандр в пищу постоянно.
От лямблий хорошо помогает древесная зола, смешанная с мёдом: на чайную ложку мёда – половина чайной ложки золы и запить стаканом молока.
Проще предупредить появление в своём организме паразитов, чем их лечить. К тому же заниматься самолечением очень опасно, особенно если дело касается паразитов. При их изгнании может быть заворот кишок, прободение, поэтому лучше всегда посоветоваться с врачом.
 

Серия сообщений "Избавиться от паразитов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Основные признаки заражения человека глистами
Часть 2 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты. Очищение полынью.
...
Часть 9 - Лечение лямблиоза народными средствами
Часть 10 - Очищение от паразитов раз и навсегда
Часть 11 - Избавим себя от паразитов!
Часть 12 - Самые эффективные народные средства от паразитов
Часть 13 - Супер-еда против глистов.
...
Часть 27 - Этот очищающий рецепт не только позволит тебе очистить кишечник от паразитов, но и поможет сбросить вес.
Часть 28 - Смерть паразитам: простой способ избавиться от скрытых врагов
Часть 29 - Натуральные рецепты для избавления от паразитов


Метки:  

Домашняя мазь для дёсен

Дневник

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 14:34 + в цитатник

alt="Домашняя мазь для дёсен"/2835299_Domashnyaya_maz_dlya_dyosen (700x559, 396Kb)

Проблемы с дёснами бывают разные: от банальной кровоточивости дёсен, которая приводит к потере зубов, до пародонтоза, гингивита, периодонтита, неприятного запаха изо рта.  В стоматологии не может быть мелочей, любое заболевание дёсен так или иначе скажется на вашем здоровье, или, по крайней мере, испортит Вам настроение и самочувствие. Конечно, при возникновении любых проблем с зубами – надо обратиться к стоматологу. Он наверняка пропишет Вам холисал или какую-то другую мазь, но можно использовать и лекарственные травы. Чтобы сделать домашнюю мазь для укрепления дёсен, Вам понадобится оливковое масло, жидкий мёд, отвар календулы. Смешайте всё в равных частях по 1 чайной ложке, смазывайте дёсны утром и перед сном. После этого час нельзя ни пить, ни есть. Будьте здоровы! Мне помогла эта мазь снять воспаление, поможет и Вам. Для приготовления отвара календулы, возьмите столовую ложку сухих цветков календулы на полстакана воды, кипятите 15 минут на слабом огне, дайте настояться час, потом процедите. Мазь хранится не более 7 дней и только в холодильнике.

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье зубов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 264 ... 95 94 [93] 92 91 ..
.. 1