-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 48543
Комментариев: 378953
Написано: 765360


Как избавиться от «хронической усталости»?

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 10:33 + в цитатник

alt="Как избавиться от «хронической усталости»?"/2835299_Kak_izbavitsya_ot_hronicheskoi_ystalosti (700x459, 138Kb)

Нехватка витаминов, солнечного света и переутомление приводят к тому, что, вставая утром, Вы не чувствуете в себе сил и бодрости, Вы чувствуете одну только усталость. Избавиться от неё не так то просто, ведь «синдром хронической усталости» с некоторых пор стал не только признаком авитаминоза и ослабленного иммунитета, но и диагнозом. Симптомами хронической усталости являются сонливость в течение дня, усталость с того момента, как Вы только проснулись, постоянная раздражительность, склонность к откладыванию дел «на потом». Некоторые считают этот состояние хандрой, другие называют его депрессией, но ведь с этим состоянием можно и нужно бороться!
Ничто так не поднимает ваше настроение, как небольшая фитнес-тренировка.
 
alt="Как избавиться от «хронической усталости»?"/2835299_kompleks_uprajneniy_ot_hronicheskoy_ustalosti_814x595 (700x511, 140Kb)
 
В еде замените крепкий кофе – он только для здоровых и жизнерадостных людей – чаем с лимоном. Возьмите за правило съедать по половине грейпфрута в день! Хотя бы по половине. Плохое настроение и депрессивное состояние свидетельствуют о нехватке йода в организме Для восполнения его запаса рекомендую рецепт: на стакан воды добавьте две чайные ложки яблочного уксуса, одну чайную ложку мёда и пять капель йодинола. Принимайте этот состав за полчаса до еды утром и вечером три недели подряд. Сейчас это особенно необходимо. Так Вы поможете своему организму справиться с депрессией и поднимите иммунитет для борьбы с весенними простудами. Ходите по магазинам, совершайте приятные покупки, радуйте себя простыми мелочами! Прекрасное настроение и позитивное отношение к жизни помогут преодолеть Вам хандру!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 13 раз
Понравилось: 13 пользователям

Tatyana_Boyko   обратиться по имени Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 10:56 (ссылка)
Спасибо,Ирочка! Очень актуальная проблема...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 15:56ссылка
Да уж, но надо постараться...
Lkis   обратиться по имени Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 11:08 (ссылка)
Добрый день,Ирина! Все устали от зимы...Ждем весну!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 17:08ссылка
И я жду, Людочка! Она идёт!
TimOlya   обратиться по имени Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 13:44 (ссылка)
Добрый день,Ирочка!Спасибо за полезный пост!
От всей души поздравляю с началом масленичной недели, с праздником, в который хочется веселиться, радоваться и смеяться. Пусть все невзгоды уйдут вместе с холодной зимой, пусть благополучие и радость принесет долгожданная весна. Счастья, любви, достатка, тепла, взаимопонимания и отличного настроения. С Масленицей!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 17:42ссылка
И тебя с Масленицей! Спасибо, Оленька! Всех благ тебе!
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 14:46 (ссылка)
Ipola,
Да,Ирочка,очень эта усталость чувствуется!Спасибо большое за рекомендации!Доброго дня,Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 16:12ссылка
Когда зима заканчивается, все хандрят, это временное явление, не переживай!
Prettyke   обратиться по имени Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 17:51 (ссылка)
Это про меня)
Спасибо за рекомендации, еще бы поспать так часика 24))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 17:52ссылка
И про меня! Кажется, я никогда не высплюсь!
Akmaya   обратиться по имени Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 17:55 (ссылка)
Спасибо за советы, Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 18:00ссылка
На здоровье, Маечка!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 21:20 (ссылка)
Да, хорошие упражнения для взбадривания.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 17:16ссылка
Важно начать их делать!
tanuuusa   обратиться по имени Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 21:47 (ссылка)
Спасибо за советы, ИРочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 19:13ссылка
Лишь бы на пользу!
QAKLEN   обратиться по имени Среда, 22 Февраля 2017 г. 01:18 (ссылка)
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку